የሠርግ ዕቅድዎን ወዮታ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ማግባት በሕይወታችን ውስጥ በጣም ከሚጠበቁት እና ትልቅ ቦታ ከሚሰጣቸው ገጠመኞች አንዱ ሊሆን ይችላል፣የአንድ ሰው ሰርግ ተረቶች ብዙውን ጊዜ ከልጅነት ጀምሮ ይጀምራሉ።

ከተሳትፎ ደስታ ከሚጠበቀው ግምት አንጻር፣የዚህ ኃይለኛ እና ስሜታዊ ሮለርኮስተር እውነታ ብዙውን ጊዜ ሰዎችን ከጥበቃ ውጭ ይይዛል።

የተለመዱ የሠርግ እቅድ ችግሮች

የሰርግ እቅድ የደስታ ጭንብል እንዲለብስ ግፊት ከተሰማህ፣ ማለቂያ በሌለው የሰርግ ውሳኔዎች ዝርዝር መጨናነቅ እና በጉዞው ላይ ሁሉንም ሰው ለማስደሰት መጨነቅ ብዙ ጊዜ በዝምታ ይለማመዳል።

ግን ይህ የህይወት ዘመን በዓል ከሆነ ፣ ለምን ሁሉም ንዴት እና የሠርግ ድንጋጤዎች?

ወደ እይታ ሲገባ፣ በህይወት ዘመን ድግስ ውስጥ የአንድ ጊዜ እያንዳንዱን ገጽታ እስከ በመቶዎች ለሚቆጠሩ የቅርብ ዘመዶችዎ ያቀዱት ሌላ መቼ ነው?

በተጨማሪም ከእነዚህ የሚወዷቸው ሰዎች መካከል አንዳንዶቹ በአገናኝ መንገዱ እንዴት እንደሚራመዱ መናገር ሊፈልጉ ይችላሉ።

ምናልባትም ከመቼውም ጊዜ በላይ፣ የእራስዎን ድምጽ ይዘው በሚጓዙበት ጊዜ በህይወታችሁ ውስጥ በጥይት ለመጥራት ከለመዱ ሰዎች ጋር የስልጣን ትግል ሊያጋጥምዎት ይችላል።

የተሳትፎው ምዕራፍ ነጠላ የመሆንን ማንነት በመለየት እና ከጋብቻ ሃሳብ ጋር መላመድ፣ ስምምነት ማድረግ እና ህይወትዎን ከአንድ ፓርቲ ይልቅ በቡድን በመምራት በምሳሌያዊ ሁኔታ ጠንካራ ሽግግርን ያሳያል።

በመጽሐፉ ውስጥ አስተዋይዋ ሙሽራ ሼረል ፖል ይህ ተምሳሌታዊ ለውጥ ወደ ጉልምስና መግባቱ እና ከቤተሰብ መለያየት በጋብቻ ውስጥ አዲስ ማንነት ለመፍጠር ምን ያህል እንደሆነ ያብራራል።

ይህ ሽግግር ከዚህ መለያየት ጋር የተያያዘ ህመምን፣ በተፈጥሮ ለውጥን በመፍራት እና የምትወዷቸው ሰዎች በአንድ ወቅት የሚያውቁትን የአንተን እትም በመሰናበታቸው ምክንያት ጭንቀትን ሊያጋልጥ ይችላል።

እንዲሁም ከፊትህ ካለው ምርጫ ተራራ ጋር ባለመስማማት ከምትወደው ጋር ውጥረት ሊያጋጥምህ ይችላል፡ ባንድ ወይም ዲጄ፣ ትንሽ ሰርግ ወይም ትልቅ ሰርግ፣ የትውልድ ከተማ ሰርግ ወይስ መድረሻ?

በውሳኔዎች ላይ አለመስማማት በተፈጥሮው ተስፋ አስቆራጭ ቢሆንም የወደፊት የትዳር ጓደኛዎን ማፍጠጥ በጋብቻዎ ውስጥ በሙሉ ችግር እንደሚፈጥር በሚረዱበት ጊዜ በጭንቀትዎ ላይ ቀለል ያለ ፈሳሽ ይጨምራል።

የተለመዱ የሰርግ እቅድ ችግሮች በትዳሩ ላይ ስጋት ሊፈጥሩ ይችላሉ፣ ለምሳሌ እኛ እንስማማለን ወይንስ ከባልደረባዬ የበለጠ እሰጣለሁ?

በድንገት ለሠርግ መዝገብ ቤት ዕቃዎችን መምረጥ የበረዶ ኳስ የትዳር ጓደኛን ባህሪያት ሊጠራጠር ይችላል.

የሠርግ ውርደትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በመጀመሪያ, ለራስህ ንገረኝ, የሰርግ ጭንቀት የተለመደ ነው.

ሰርግ (እና ጋብቻ) ምን እንደሆነ በተረት ተረት ቅዠታችን ፋንታ ይህ በዓል የሁለት ሰዎች እውነተኛ ድብልቅ እንደሆነ እራስህን አስታውስ ይህም ማለት የተለያዩ ምርጫዎችን፣ ሃሳቦችን፣ እሴቶችን እና ቤተሰቦችን አንድ ላይ ማጣመር ማለት ነው።

የተሳትፎ ደረጃው በተለምዶ ከአቅም በላይ፣ የሚያስፈራ፣ የሚያስደነግጥ፣ አፍቃሪ እና በመካከል ያለው ሁሉ ነው።

በሠርጉ ላይ ደስታን ለመሰማት ብቻ የጋብቻን ታላቅነት እና ሊያደርጉት ያለውን ቁርጠኝነት ማቃለል ነው።

ስለዚህ ስሜትዎን ከመካድ ይልቅ ያዳምጡ። በተሳትፎ ሂደት ውስጥ ስለራስዎ ምን ይማራሉ? የራስዎን ድምጽ በማጣት በዙሪያዎ ያሉትን ለማስደሰት ፍላጎት አስተውለዋል?

የፍጽምና ምኞት ከየት ይመጣል? እርስዎ እና አጋርዎ አብራችሁ ጥሩ የምትሰራበት እና የምትናፍቁበት ጊዜ እርስ በርሳችሁ የምትግባቡበት ጊዜ መቼ ነው? ሠርግዎን በሚያቅዱበት ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ስለ የትኞቹ ጉዳዮች ማውራት ይቆጠባሉ?

እንዲሁም ይመልከቱ፡-

ከሠርግ በፊት ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በህይወቶ ውስጥ የሚወዷቸውን ሰዎች ለመገምገም እና ለእርስዎ ምን ያህል ትርጉም እንዳላቸው ለማካፈል ይህ አስደሳች ጊዜ ነው።

ሠርግ የጥንዶችን ፍቅር ማክበር ብቻ ሳይሆን በሕይወታቸው ውስጥ ያሉ ሰዎች እንዴት እንደሚወዱ ያስተማሯቸውን ሰዎች ሁሉ ማክበር ነው.

ለሌሎች ያለህን አድናቆት ለመግለጽ ጊዜ ወስደህ የሠርጉን እቅድ ሂደት የበለጠ ትርጉም ያለው እና ከልብ የመነጨ እንዲሆን ብቻ ሳይሆን የምትወዳቸው ሰዎች ከእነሱ ጋር ወደ አዲስ የሕይወት ምዕራፍ እየገባህ እንደሆነ እና እነሱን ወደ ኋላ እንዳትተወው ያረጋግጥላቸዋል።

በመጨረሻም፣ በመናገር ሃይል ያለማቋረጥ ትሁት ነኝ።

ጥሩ፣ መጥፎ እና አስቀያሚ ነገር እንዲሰማህ ቦታ ለሚሰጡህ ጓደኞች እና ቤተሰብ ስጥ። ጆርናል. እራስህን ጠይቅ - ምን እየተሰማኝ ነው? - እና ይህ ከባድ ጥያቄ ከሆነ፣ ምናልባት እያጋጠመህ ያለውን ነገር በጥልቀት እንድትመረምር የሚረዳህ ቴራፒስት አግኝ።

ስለ ሰርጉ እና ስለሚመጣው ህይወት ለውጥ ስላለዎት ስጋት ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ እና ይህ ሂደት እንዴት እነሱን እንደሚጎዳ ያረጋግጡ።

ከሁሉም በላይ መፍራት፣ ተጋላጭነት እና ግራ መጋባት ሲሰማን እርስ በርስ መደጋገፍ ለጠንካራ ትዳር ህንጻዎች ናቸው።

አጋራ: