ፍቅር ለዘላለም ሊኖር ይችላል? አብረው ለመቆየት 8 ምክሮች

ፍቅር ለዘላለም ሊኖር ይችላል?

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

እውነተኛ ፍቅር ለዘላለም ይኖራል ይህ የሚያምር ስሜት ነው ፣ ግን እውነት ሊሆን ይችላል? በ የፍቺ መጠን አሁንም በ 40 ፐርሰንት ክልል ውስጥ የሚንሸራሸሩ እና ሰዎች በየጊዜው የሚለዋወጡ እና የሚለዋወጡ ናቸው ፣ ባልና ሚስቶች በአንድነት መለወጥ ይቻላሉን? ለእውነተኛ ፍቅር ለዘላለም ሊቆይ ይችላልን?

ፍቅር ሊቆይ ይችላል ፣ ግን ጤናማ እና ደስተኛ ግንኙነትን ለመጠበቅ ሁሉንም ለማድረግ ዝግጁ ከሆኑ ብቻ ነው። ጥንዶች ጊዜያቸውን ፣ ጉልበታቸውን መስጠት እና ፍቅራቸው ትኩስ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ እርስ በእርሳቸው በአዲስ እና አስደሳች መንገዶች መከፈት አለባቸው ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ ፍቅር ለዘላለም ሊቆይ ይችላል ፡፡

የሕይወትዎን ፍቅር ካገኙ እና በእውነቱ ፍቅር ለዘላለም ሊቆይ ይችላል ብለው ካሰቡ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው። ትዳራችሁ ዕድሜ ልክ እንደሚቆይ ለማረጋገጥ 8 መንገዶችን እየመረመርን ነው ፡፡

1. መግባባትዎን በጭራሽ አያቁሙ

ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ጋብቻን ለማኖር ትልቁ የግንኙነት ምክሮች አንዱ የግንኙነት መስመሮችን ክፍት ማድረግ ነው ፡፡

ጥንዶች በፍርሃት ፣ በተስፋ ፣ በስጋት እና በግል ታሪኮች እርስ በእርስ መምጣት መቻል አለባቸው ፡፡ ይህ ባለትዳሮች እርስ በእርስ እንዲቀራረቡ እና ግጭቶች ከቁጥጥር ውጭ ሳይወጡ እንዴት እንደሚፈቱ ለመማር ይረዳቸዋል ፡፡

የግንኙነት አንዱ ክፍል ለትዳር ጓደኛዎ ያልተከፋፈለ ትኩረት መስጠት ነው ፡፡ ይህ ማለት ስልክዎን ማስቀመጥ ማለት ነው ፡፡

ጥናቶች እንደሚያሳዩት “ፉቡቢንግ” (የሞባይል ስልክዎን በመደገፍ አጋርዎን ችላ ማለት) ሊያስከትል ይችላል ዝቅተኛ የግንኙነት እርካታ ፣ ከማደናቀፍ ነፃ ውይይት ማድረግ የትዳር ጓደኛዎ የበለጠ እንደተወደደ እና እንደተገነዘበ እንዲሰማው ይረዳታል። ፍቅርዎን ከሶ SO ጋር ጊዜ ከማሳለፍ ጋር ስልክዎን በመጠቀም ላይ ያሳለፉትን ጊዜ መቀያየር ፍቅር ለዘላለም እንዲኖር አንዱ መንገድ ነው ፡፡

2. ለራስዎ ጊዜ ይኑሩ

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጥራት ያለው ጊዜ አስፈላጊ ነው ፣ ግን ከራስዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ጠብቆ ማቆየትም እንዲሁ ፡፡

ጤናማ ጥንዶች ብቸኛ ጊዜ ቅዱስ እንደሆነ ያውቃሉ ፡፡ የራስዎን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ጓደኝነት እና ፍላጎቶች ለማሳደድ ይህ ለራስዎ የሚወስዱት ጊዜ ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ “ርቀትን ልብን ያሳድጋል” የሚለው የዘመናት አባባል በእርግጠኝነት ከጀርባው አንድ ጥበብ አለው ፡፡

ከባልደረባዎ ጥቂት ሰዓታት መራቅ እንኳን የፍቅር ስሜት ሊፈጥር እና እርስ በእርስ ያለዎትን አድናቆት ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

3. ግጭትን እንዴት እንደሚይዙ ይወቁ

አንድ የብራዚል ጥናት ባለትዳሮች ከሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመዱ ችግሮች መካከል ገንዘብ ፣ ልጆች ፣ ቅናት እና ወሲብ እንደሆኑ ተገንዝቧል ፡፡

በትዳር ውስጥ መግባባት በሚፈታበት ጊዜ ተጋቢዎች እነዚህን ጉዳዮች ከቁጥጥር ውጭ የበረዶ ኳስ እንዲያደርጉ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ቂም እና ቁጣ አንዴ ከታዩ ጤናማ ግንኙነትን ጠብቆ ለማቆየት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡

ጠብ ማለት ግንኙነታችሁ ሊከሽፍ ነው ማለት ነው? በፍፁም አይደለም. አልፎ አልፎ ምላሾችን የማያቋርጥ ባልና ሚስት በሕይወት አይኖሩም ፡፡ ነገር ግን ባለትዳሮች ፍቅራቸው ዘላቂ መሆን አለመሆኑን የሚያሳዩ አለመግባባቶችን እንዴት እንደሚይዙ ነው ፡፡

ግጭትን እንዴት እንደሚይዙ ይወቁ

ጤናማ በሆኑ ግንኙነቶች ውስጥ ጥንዶች ፍትሃዊነትን እንዴት እንደሚታገሉ ይማራሉ ፡፡ ይኼ ማለት:

  • እርስ በእርስ ሳይሆን ጉዳዩን ማጥቃት
  • ያለማቋረጥ ማዳመጥ
  • ለማግባባት ፈቃደኛ መሆን
  • ወደ ስም መጥራት ወይም ወደ ጎጂ ንግግር አይሂዱ
  • ችግሩን ለመፍታት እውነተኛ ፍላጎት ያሳዩ
  • ሲሳሳቱ ለመቀበል እና ይቅርታ ለመጠየቅ በቂ ትህትና መኖር

4. ይቅር ባይነት

ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ጤናማ ግንኙነት ሌላው ገጽታ እርስ በርሳችን ይቅር የመባባል ችሎታ ነው ፡፡

ሁላችንም ስህተት እንሠራለን ፡፡ ቃል ኪዳኖችን መጣስ እና መተማመንን እንደ መክዳት ባሉ ትልልቅ ጉዳዮች ላይ አደርገዋለሁ ሲሉ ሣሩን እንዳላጨዱ ያሉ ጥቂት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ለባልደረባዎ ይቅር ማለት ደካማ ሰዎች ብቻ የሚያደርጉት ነገር ነው ብለው አያስቡ ፡፡ ስሜትዎን የሚጎዳ ሰው ይቅር ለማለት ብዙ ጥንካሬ ይጠይቃል ፡፡

ከባለቤትዎ ጋር ይቅር ማለትዎ ፣ ይህን ማድረጉ ተገቢ በሚሆንበት ጊዜ ግንኙነታችሁን ያጠናክርልዎታል እንዲሁም የትዳር ጓደኛዎ ተመሳሳይ እርምጃ እንዲወስድ ያበረታታል ፡፡

ፍቅርዎ ለዘላለም እንዲኖር ይቅርታው ቁልፍ ነው

5. አዳዲስ ነገሮችን አብራችሁ አድርጉ

ባለትዳሮች አንድ ላይ አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር እና የሌላውን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊዎችን ለመቀበል መጣር አለባቸው ፡፡ ለምን? ይህ ግንኙነቱ ትኩስ እና አስደሳች ሆኖ እንዲቆይ የሚያደርገው ብቻ አይደለም ፣ ግን የ SAGE መጽሔቶች ሪፖርቶች ለ 10 ሳምንታት አብረው ለ 1.5 ሰዓታት አስደሳች ተግባራት እንዲሳተፉ የተመደቡ ጥንዶች በጋብቻ እርካታ ላይ ከፍተኛ መሻሻል አሳይተዋል ፡፡

መሥራት ይወዳሉ? ከሆነስ ለምን ከትዳር አጋርዎ ጋር አያደርጉም? ጥንዶች ናቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የመከተል እድሉ ሰፊ ነው አብረው እየሰሩ ከሆነ ፡፡ የትዳር ጓደኛን እዚያ ለመደገፍ እና እነሱን ለማበረታታት መኖሩ የአካል ብቃት እና የጤና ግባቸውን ለማሳካት ቀላል ያደርገዋል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንዶች አብረው የሚሠሩበት ጥሩ ጥቅም ያለው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ነው ጭንቀትን ማስታገስ እና የአእምሮም ሆነ የአካል ጤናን ማሳደግ ፡፡ ይህ የወረደ ውጥረት ባለትዳሮች በተሻለ እንዲስማሙ አስደናቂ ነገሮችን ሊሠራ ይችላል ፡፡

እንደ ተጨማሪ ጥቅም ብዙ ሴቶች እንደሚያገኙ ጥናቶች አመልክተዋል በርቷል, ተነስቷል በመሥራት ፡፡

6. አመስጋኝ ሁን

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጋብቻ እርካታ ውስጥ ምስጋና ትልቅ ሚና ተጫውቷል . አንዳቸው ለሌላው ያላቸውን አድናቆት እና አድናቆት የገለጹ ባልና ሚስት ስለ አንዳቸው ለሌላው ስለሚሰማቸው ነገር ዝም ካሉ ሰዎች የበለጠ ቁርጠኝነት ፣ ቅርበት ፣ ራስን ማስፋት እና ለግብ ግቦች ድጋፍ አሳይተዋል ፡፡

7. ሳቁበት

ጥናቶች እንደሚያሳዩት አብረው የሚስቁ ጥንዶች አብረው የመቀጠል ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ለምን? ምክንያቱም የጋራ ሳቅ አንድ ባልና ሚስት እንዲቀራረቡ ያደርጋቸዋል ፡፡ ይህ በሚለው ምርምር የተደገፈ ነው የተጋሩ አስቂኝ ጥንዶች የበለጠ እርካታ እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል እና በግንኙነታቸው ውስጥ ይደገፋሉ ፡፡

መሳቅም ብዙ ታላላቅ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት ፡፡ አንድ ጥናት 20,934 ተሳታፊዎች በየቀኑ በሳቁ ሰዎች የልብ ህመም የመያዝ እድሉ አነስተኛ መሆኑን አመልክቷል ፡፡ በሚያስደንቅ ሁኔታ አብሮ መሳቅ ፍቅራችሁ ለዘላለም እንዲኖር ሊያደርግ ይችላል ፡፡

8. ትዳራችሁን ተቀዳሚ ያድርጉ

እያንዳንዱ ሰው ለትዳር ጓደኛው ልዩ ስሜት እንዲሰማው ይፈልጋል ፡፡ የግንኙነትዎን ደስታ ከፍ ለማድረግ አንደኛው መንገድ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጥራት ያለው ጊዜ ማሳለፍ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ መሆኑን ማረጋገጥ ነው ፡፡

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ አብረው የሚስቁበት ፣ የሚነጋገሩበት እና የሚዝናኑበት መደበኛውን ቀን ምሽት ለይ ፡፡

ፍቅራዊዎ ለዘላለም እንዲኖር በአካል የጠበቀ መሆንም አስፈላጊ ነው ፡፡

በአካላዊ ቅርርብ ወቅት የተለቀቀው ኦክሲቶሲን ታይቷል ዝቅተኛ ጭንቀት እና ጭንቀት እያለ እምነት መጨመር በአጋሮች መካከል. ለዘላለም የሚቆየው ፍቅራቸው የሚመለከታቸው ሁሉ ይህ “የፍቅር ሆርሞን” ኦክሲቶሲን እንዲሁ ተጠያቂ መሆኑን በማወቁ ይደሰታሉ ነጠላነትን ማጎልበት በወንዶች ውስጥ ፡፡

ፍቅር ለዘላለም ሊቆይ ይችላልን? በእርግጥ ይችላል! ግን ሥራውን ለማስጀመር ፈቃደኛ መሆን አለብዎት ፡፡ ለግንኙነትዎ ጊዜዎን እና ጉልበትዎን ይስጡ እና እንደ መግባባት እና ጥራት ያለው ጊዜ ባሉ ቁልፍ ባሕሪዎች ላይ ይሥሩ ፡፡ ፍቅርዎ በህይወትዎ እንዲቆይ እነዚህ በጣም አስፈላጊ እርምጃዎች ይሆናሉ።

አጋራ: