ለግንኙነት ሕክምና ዝግጁነት

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• በግንኙነታችን ውስጥ ደህንነት እና እርካታ እንዲሰማን እንፈልጋለን
• በግንኙነት ላይ የሚያጋጥሙትን ፈተናዎች በሙያዊ እርዳታ ይፍቱ
• የግንኙነት ህክምና ፈተና
• አንድ ቴራፒስት ለእርስዎ የሚያረካ ግንኙነትን ማመቻቸት ይችላል

እንደ ሳይኮቴራፒስት በግል ልምምድ፣ ብዙ ጥንዶችን እና ቤተሰቦችን አይቻለሁ እናም ስለ ግንኙነት ጉዳዮች ብዙ እሰማለሁ። ግንኙነቶች እንደ ሰዎች የተለያዩ ቢሆኑም፣ ከግንኙነት ደህንነት ጋር በተያያዘ አንዳንድ ተመሳሳይነቶች አሉ።

በግንኙነታችን ውስጥ ደህንነት እና እርካታ እንዲሰማን እንፈልጋለን

በግንኙነት ጤና ላይ የሚደረግ ጥናት የተጋላጭነት ስሜት እና እርካታ እንዲሰማን እንዴት እንደምንማር በሃሳቦች ላይ የተመሰረተ ነው፣ ይህም ስለ ተያያዥነት ቀደም ባለው ትምህርት ፅንሰ-ሀሳቦች ላይ በመመስረት።

ብዙ ሳይንስም አለ።ውጤታማ ግንኙነትእና ችግር መፍታት፣ እና የግንኙነት እርካታን እንዴት እንደሚነኩ። በተመሳሳይ ሁኔታ ራስን ማወቅ እና ስሜትን እና ባህሪን የመቋቋም እና የግለሰቦችን የመቆጣጠር ችሎታ ነው ምክንያቱም ይህ ደግሞ ግንኙነቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። እነዚህ ምክንያቶች በሕክምና ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ.

በግንኙነት ላይ የሚያጋጥሙትን ፈተናዎች በሙያዊ እርዳታ ይፍቱ

ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ለመርዳት ሁል ጊዜ ወደ ባለሙያ ለመቅረብ ክፍት ባይሆንም።የግንኙነት ፈተናዎችን መቋቋም, አብዛኛዎቹ ለግንኙነት ቁስሎች እርዳታ ለመጠየቅ ዝግጁ ናቸው. ግን ህክምና የግንኙነት መቋረጥን ለመከላከል ንቁ የመሆን መንገድ ሊሆን ይችላል። በግንኙነት ውስጥ ያሉ ሰዎች አውቶማቲክ ስለሚሆኑ ለመለወጥ በጣም የሚቋቋሙ እና ለመለየት ወይም ለማዞር የሚከብዱ እርስ በርስ በስርዓተ-ጥለት ምላሾችን አዳብረዋል።

ሀቴራፒስትሰዎች ዓይነ ስውር ቦታዎችን እንዲያውቁ፣ ከስሜት በስተጀርባ ያለውን ነገር እንዲረዱ እና ሰዎች ዘይቤዎችን እንዲቀይሩ ያስችላቸዋል። ቴራፒ እርስ በርስ ለመተያየት እና ለተሻለ ችግር አፈታት እና የጋራ እርካታ ለመነጋገር አዳዲስ መንገዶችን ለማቅረብ ይረዳል።

የሚመከር -የመስመር ላይ የቅድመ ጋብቻ ኮርስ

የግንኙነት ህክምና ፈተና

ቴራፒስት ብዙውን ጊዜ ምን እንደሚያስፈልግ ያውቃል እና ደንበኞቻቸው እንዲያዩት እንዴት መርዳት እንደሚችሉ በማወቅ እና ትምህርታቸውን በማመቻቸት ውጤታማ መሆን አለባቸው። እዚህ ወደ የግንኙነት ሕክምና ፈተና ደርሰናል. እንደተጠቀሰው, አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ለመለያየት ወይም ለመለያየት ዝግጁ ሲሆኑ ወደ ውስጥ ይገባሉ.

ለለውጥ ዝግጁነት ግን የተወሰነ ግንዛቤን፣ ድፍረትን፣ መነሳሳትን እና ግልጽነትን ይጠይቃል። አንድ ቴራፒስት ትንሽ ተነሳሽነት ያለው ሰው እንዲሻሻል በሚፈልገው መጠን ብቻ ነገሮችን ማሻሻል ስለሚችል ይህ ለህክምና ፈታኝ ሊሆን ይችላል። አንድ ሰው ከበሩ አንድ እግር ካለው ይህ ትልቅ እንቅፋት ነው። እንደገና፣ ንቁ እና መነሳሳት አስፈላጊ ነው።

ደንበኞች በግንኙነት ውስጥ የሚኖራቸውን ግላዊ ስቃይ ለመቀነስ ብዙ ጊዜ በጣም ይነሳሳሉ፣ እና ቅሬታቸውን ለመስማት እና ህመማቸውን ለማስታገስ ወደ የግንኙነት ህክምና ይመለከታሉ። ብዙውን ጊዜ በክፍሉ ውስጥ የተለያዩ አመለካከቶች እና ልዩ ልዩ ፍላጎቶች ስለሚኖሩ ይህ ፈታኝ ሊሆን ይችላል. ቴራፒስት እምነት ለመፍጠር እና ሰዎች እንዲከፍቱ እና ወደፊት እንዲራመዱ ለመርዳት ሁሉም ወገኖች እንደሚሰሙ እና እንደሚከበሩ ማረጋገጥ አለበት። አንዳንድ ጊዜ ይህ አንድ ግለሰብ በሌላ ሰው ባህሪ የተጎዳ እንደሆነ የሚሰማው በጣም ረጅም ጊዜ ከቀጠለ ወይም ሚዛናዊ ካልሆነ በጥንዶች እና በቴራፒስት መካከል እምነት የሚጣልበት ግንኙነት እንዲፈጠር ሊያስተጓጉል ይችላል። እዚህ ወደ ወርቃማው ኖት እንመጣለን.

አንድ ቴራፒስት ለእርስዎ የሚያረካ ግንኙነትን ማመቻቸት ይችላል

ባልና ሚስትን በመርዳት የቴራፒስት ሚና በመርዳት ላይ ነው ግንኙነት . የሕክምናው ዓላማዎች መተባበር እና መስማማት አለባቸው. ሁሉም የተሳተፉ አካላት በተወሰነ ጊዜ ከህክምናው ምን እንደሚፈልጉ እና ከቴራፒስት ምን እንደሚፈልጉ ግንዛቤ ሊኖራቸው ይገባል. ሁሉም ቴራፒስቶች በዚህ አይስማሙም, ነገር ግን ሰዎች ከህክምና ማግኘት ስለሚፈልጉበት ነገር የበለጠ ግልጽነት ያላቸው እና ሁሉም ሰው በቲዮግራፊው ሚና ላይ ግልጽ በሆነ መጠን, የሕክምናው ውጤት የበለጠ ውጤታማ እንደሚሆን የእኔ ልምድ ነው. መሆን ሰዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ውስጥ የሚገቡት ተስፋ አጥተው ሲቀሩ ነው። ሊሰማቸው እና ሊረዱዋቸው ይገባል. አንዳቸው ለሌላው ስሜት አስተማማኝ ቦታን በተሻለ ሁኔታ ለመያዝ እና ለመረዳዳት የበለጠ መማር አለባቸው።

ይሁን እንጂ ይህ አስፈላጊ ነው ነገር ግን ለውጡ እንዲከሰት አብዛኛውን ጊዜ በቂ አይደለም. አንድ ባልና ሚስት አንዳቸው ከሌላው ምን እንደሚፈልጉ እና ከህክምናው ምን እንደሚፈልጉ ማሰብ ሲጀምሩ, ቴራፒስት የበለጠ እንዲረዳቸው ማድረግ የሚፈልጉትን ለውጦች እንዲያደርጉ ይረዳቸዋል.የበለጠ የሚያረካ ግንኙነት ይኑርዎት.

የቆሰለ ስሜት ከተሰማህ እና ለግንኙነትህ ጤንነት ተስፋ እያጣህ ከሆነ፣ነገር ግን አንዳንድ የመግባባት ችሎታዎች ካሉ፣ጥንዶች የጋራ ግባቸው ምን ሊሆን እንደሚችል በመወያየት ለህክምና ዝግጁ መሆናቸው በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ይህ የማይቻል ከሆነ, ትክክለኛው ቴራፒስት እነዚህ ግቦች የሚያድጉበትን አክብሮት የተሞላበት ውይይት ለማመቻቸት ይረዳል. ለመለወጥ ክፍት!

አጋራ: