ወንዶች ስለ አእምሮ ጤና የማይናገሩበት 5 ብዙም የማይታወቁ ምክንያቶች

ከሰኔ ፣ ከወንዶች የጤና ወር እና ከአባቶች ቀን ወር የበለጠ ስለ ወንዶች የአእምሮ ጤና ውይይት ለመክፈት ምን የተሻለ ጊዜ አለ?

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ብዙዎች የአእምሮ ጤና ፍላጎቶችን ከደካማነት ጋር ያደናቅፋሉ
• ኢኮኖሚያዊ ሁኔታዎች ጉዳዮችን ያወሳስባሉ
• የቤተሰብን ስርዓት መቀየር ወደ ተስፋ መቁረጥ ይመራል
• ወንዶች ምልክቶቹን ላያውቁ ይችላሉ
• ለእርዳታ የት መዞር እንዳለባቸው ላያውቁ ይችላሉ።
• በወንዶች የአእምሮ ጤና ጉዳዮች ላይ ብርሃን ማብራት

ወንዶች ከሴቶች ጋር በሚመሳሰል መልኩ የአእምሮ ህመም ይሰቃያሉ፣ ነገር ግን እርዳታ የመጠየቅ ዕድላቸው በጣም አናሳ ነው። ህክምና ሳይደረግበት እንዲሄድ መፍቀድ የሚያስከትለው መዘዝ አሳዛኝ ሊሆን ይችላል.

ወንዶች ስለ አእምሮ ጤና የማይናገሩበት እና እርዳታ ለመጠየቅ የማያቅማሙበት ብዙ ብዙ ያልታወቁ ምክንያቶች የመንፈስ ጭንቀት ሲሰማቸው፣ ሲጨነቁ ወይም በሌላ መንገድ ራሳቸው ሳይሆኑ ይኖራሉ። ጥቂቶቹ ወንድ መሆን ምን ማለት እንደሆነ ከሚጠበቁ ባሕላዊ ፍላጎቶች የመነጩ ሲሆን ሌሎች ደግሞ በገንዘብ ወይም በጤና መድን እጦት ምክንያት ናቸው።

አንዳንድ ጊዜ, ወንዶች አንድ ነገር ስህተት መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶችን አይገነዘቡም ወይም ካደረጉ ለእርዳታ የት መዞር እንዳለባቸው አያውቁም.

ወንዶች የአእምሮ ጤና እርዳታ የማይጠይቁባቸው ጥቂት ምክንያቶች እዚህ አሉ።

1. ብዙዎች የአእምሮ ጤና ፍላጎቶችን ከደካማነት ጋር ግራ ያጋባሉ

አእምሮህ አካል ነው፣ እና እንደማንኛውም ሰው፣ ሊታመም ይችላል።

ሆኖም ግን, በአካላዊ ህመም ጊዜ ወንዶች እንዲጠቡት ይነገራቸዋል. በራሳቸው ውስጥ የአእምሮ ሕመም ምልክቶችን ካወቁ እርዳታ ለመጠየቅ ፈቃደኛ አለመሆኑ ያስደንቃል?

መርዛማ ወንድነት የሚለው ቃል ማህበረሰባችን የተዛባ አስተሳሰብን የሚጭንበትን መንገድ ያመለክታል አንድ ሰው እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት ። ወንዶች አስጨናቂ ሁኔታዎች ሲያጋጥሟቸው እንኳን የስትዮክ ባህሪን እንዲጠብቁ ይነገራቸዋል። ወንዶች ልጆች ጀግኖች እጅና እግር የተሰበረባቸው እና ሌሎችም ከባድ ጉዳት የሚደርስባቸውን ፊልም እያዩ በህመም እንባ ሳይሆን ጥበብ እና ፈገግታ እያዩ ያደጉ ናቸው።

ህመምን መቀበል ከደካማነት ጋር ተመሳሳይ መሆኑን ቀደም ብለው ይማራሉ.

ይህን የተሳሳተ አመለካከት መቀየር ጊዜ ይወስዳል ነገር ግን የሚወዱት ሰው የአእምሮ ሕመም አለበት ብለው ከፈሩ, ውይይት ማድረግዎን ያረጋግጡ.

1. እርዳታ መጠየቃቸው ጥንካሬን እንጂ ድክመትን እንዳልሆነ አረጋግጥላቸው።
2. በቅርብ ጊዜ ከድብርት ጋር ያለውን ትግል በይፋ የዘረዘረውን እንደ ድዋይን ዘ ሮክ ጆንሰን ያሉ ታዋቂ ታታሪ ወጣቶችን እና ሌሎች ታሪኮችን ያካፍሉ።

2. ኢኮኖሚያዊ ሁኔታዎች ጉዳዮችን ያወሳስባሉ

በባህላዊው የቤተሰብ ሥርዓት ወንዶች ወጥተው ደሞዛቸውን ሲያገኙ ሴቶች ደግሞ ቤተሰቡን ለማሳደግ እቤት ይቀራሉ።

ይሁን እንጂ ለአሥርተ ዓመታት የዘለቀው የደመወዝ መቀዛቀዝ ሰዎች በአንድ ገቢ ብቻ ለመኖር አዳጋች ሆነዋል። ከ40 አመት በፊት የተወለዱ ወንዶች አባቶቻቸው የሁለተኛ ደረጃ ትምህርታቸውን ባያጠናቅቁ እንኳን ቤት መግዛት በሚችሉበት አለም ውስጥ ያደጉ ሲሆን በአሁኑ ጊዜ ከትልቅ አስተዳደግ መጥተው ንጹህ ድምር እስካልወረሱ ድረስ በጣም ትንሽ የሆነ ወጣት አዋቂዎች ማስተዳደር ይችላሉ.

ተመራማሪዎች በድህነት ደረጃዎች እና ራስን ማጥፋት ደረጃዎች መካከል ቀጥተኛ ትስስር አግኝተዋል.

ራስን ማጥፋት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ወደሚገባቸው ሰፊ ጉዳይ አድጓል። የአደጋ ግምገማዎችን ያለማቋረጥ ያዘምኑ ሀሳብን ለማጣራት. የምትወደው ሰው ራስን ስለ ማጥፋት እያሰበ ነው ብለው ከፈሩ፣ በተለይም በቅርቡ ሥራ አጥተው ወይም ሌላ ችግር ካጋጠማቸው፣ ምልክቶቹን ይወቁ እና እርዳታ ለማግኘት እርዷቸው።

3. የቤተሰብን ስርዓት መቀየር ወደ ተስፋ መቁረጥ ይመራል

ዛሬ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ በነጠላ ወላጅ በሚተዳደሩ ቤቶች ውስጥ ያደጉ ብዙ ወንዶች። ወንዶች በእነዚህ ቤተሰቦች ውስጥ ያደጉ ለአእምሮ ሕመም የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

በተጨማሪም፣ ከየትኛውም ትዳሮች መካከል ግማሹ በፍቺ የሚያበቃ መሆኑ አሁን እውነት ባይሆንም፣ ብዙ ቁጥር ያላቸው ትዳሮች ግን ያደርጉታል። የሕግ ሥርዓቱ ቀስ በቀስ እየተቀየረ ነው፣ እና ፍርድ ቤቶች አሁንም በጥበቃ ሥር ባሉ ጉዳዮች ላይ ለሴቶች ያላቸው አድልኦ አላቸው።

ከልጆች ጋር ያለውን ግንኙነት ማጣት ወንዶች ወደ ተስፋ መቁረጥ ሊያመራ ይችላል.

4. ወንዶች ምልክቶቹን ላያውቁ ይችላሉ

ወንዶች እንደ ድብርት እና ጭንቀት ያሉ ችግሮችን ከሴቶች በተለየ መልኩ ይገልጻሉ።

ሴቶች ሀዘናቸውን ወደ ውስጥ የመምራት እና እንደ ሀዘን ወይም ድብርት ያሉ ቃላትን ይጠቀማሉ፣ ወንዶች ከወትሮው የበለጠ ቁጡ ይሆናሉ።

ከምትወደው ልዩ ሰው ውስጥ መፈለግ ያለብህ ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮች ምልክቶች እዚህ አሉ-

1. የኃይል ማጣት - የኃይል ማጣት በብዙ ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል, ነገር ግን የመንፈስ ጭንቀት የተለመደ ምክንያት ነው.
2. ከዚህ ቀደም አስደሳች በሆኑ እንቅስቃሴዎች ላይ ፍላጎት ማጣት - ድብርት እና ጭንቀት ያለባቸው ወንዶች ቅዳሜና እሁድ የሶፍትቦል ሊጋቸውን አቋርጠው ቤት ለመቆየት እና ቲቪ ለመመልከት የቤተሰብ ስብሰባዎችን መዝለል ይችላሉ። በተጨማሪም ለወሲብ ፍላጎት ማጣት ይቀናቸዋል።
3. ቁጣ እና ቁጣ - የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን የማያውቁ ወንዶች ብዙውን ጊዜ ንዴትን ለማስወገድ በልጆች ጓንቶች መታከም አለባቸው.
4. ሱስ የሚያስይዙ - ወንዶች በአደንዛዥ እፅ እና በአረመኔ እራስ-መድሃኒት ይወስዳሉ. እንዲሁም እንደ ፍጥነት ማሽከርከር እና ከመኪና ውስጥ እና ከውጪ በሚሄዱ መኪኖች ውስጥ ሽመና በመሳሰሉት ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው ባህሪያት ውስጥ ሊሳተፉ ይችላሉ።

እነዚህን ምልክቶች ካዩ, ከልብ-ወደ-ልብ ይነጋገሩ. ቴራፒስት ወይም የሥነ አእምሮ ሐኪም እንዲያገኙ እንዲረዳቸው ያቅርቡ። ራሳቸውን ሊጎዱ እንደሚችሉ ከፈራህ። ወደ ብሔራዊ ራስን ማጥፋት የስልክ መስመር መደወል ይችላሉ። እና ከሠለጠኑ አማካሪዎቹ አንዱን ምክር ይጠይቁ።

5. ለእርዳታ የት መዞር እንዳለባቸው ላያውቁ ይችላሉ።

ለምትወጂው ሰው እንደ 741741 የጽሑፍ መልእክት መላክ እንዴት እንደሚያገኛቸው ያሉ መርጃዎችን ያካፍሉ። ከማይታወቅ የድጋፍ ሰው ጋር ለእርዳታ በዘዴ ሊያነጋግሩት የሚችሉት።

የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን ለመዘዋወር ወደ ዶክተር ቀጠሮ ያጅቧቸው እና ስለ ህክምናዎች ሲወያዩ እጃቸውን ይያዙ።

በወንዶች የአእምሮ ጤና ጉዳዮች ላይ ብርሃን ማብራት

ብዙ ወንዶች የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ለመፍታት ያመነታሉ፣ ነገር ግን ይህን ማድረጉ የሕይወታቸውን ጥራት በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል።

አንድ የሚያውቁት ሰው እየተጎዳ ከሆነ ለማገገም የሚያስፈልገውን እንክብካቤ እንዲያገኝ እርዱት። ሕይወትን ብቻ ማዳን ይችላሉ።

አጋራ: