ከፍቅር እና ከፍቅረኛ ጀርባ ያለው ሳይኮሎጂ

ጥንዶች በፍቅር

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

የፍቅር ሥነ ልቦና ምንድን ነው? በፍቅር መውደቅ ብዙውን ጊዜ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም አስደሳች እና አስጨናቂ ጊዜዎች አንዱ እንደሆነ ይታሰባል። ከሁሉም በላይ, እንደዚህ አይነት ውስብስብ ልምድ እና ብዙ ጥያቄዎችን ያመጣል, ለምሳሌ ለምን እንዋደዳለን እና እንዴት እንደምንወድ.

በጣም ከተለመዱት የሰዎች ልምዶች አንዱ ነው, ነገር ግን እንደሌሎች በደንብ አልተገለጸም. ፍቅር ምን እንደሆነ እና ለምን እና እንዴት እንደሚከሰት ለመረዳት ባለፉት አመታት ብዙ ሙከራዎች ተደርገዋል። ይሁን እንጂ መልሶቹ አሁንም ግልጽ ሊሆኑ አይችሉም.

ታዲያ ፍቅር ምንድን ነው? እንዲያውም ሊገለጽ ወይም ሊገለጽ ይችላል? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ፍቅር እና ግንኙነቶች ስነ-ልቦና ለማወቅ እና የበለጠ እንማር.

የፍቅር እና የመሳብ ኬሚስትሪ እና ሳይኮሎጂ

በፍቅር መውደቅ ስነ ልቦናዊ ብቻ ነው ወይስ አካላዊ ነው? ብዙዎች በፍቅር መውደቅን እንደ ስሜታዊ ወይም ስነ ልቦናዊ ልምድ አድርገው ያስባሉ። ሳይኮሎጂ እና ግንኙነቶች በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው ተብሎ ሲታሰብ, እውነቱ ግን, በፍቅር መውደቅ እንደ ስሜታዊነት አካላዊ ልምምድ ነው.

በመጀመሪያዎቹ የመማረክ ደረጃዎች ውስጥ እንኳን አካላዊ ምልክቶችን ያስተውላሉ - እሽቅድምድም ልብ ፣ ጉልበት መጨመር ፣ ላብ መዳፍ ፣ ጠባብ ትኩረት ፣ ቀላል ጭንቅላት እና ሌሎች ብዙ።

እነዚህ አካላዊ ለውጦች ወደ አንድ ሰው ሲስቡ ወይም ከእነሱ ጋር መውደድ ሲጀምሩ ከሚያጋጥሟቸው ስሜታዊ ለውጦች ጋር አብረው ይመጣሉ። ሆኖም ግን, በፍቅር ሲወድቁ እነዚህን ለውጦች የሚያጋጥሙት ሰውነትዎ ብቻ አይደለም; አእምሮዎም እነርሱን ያስተናግዳል።

እነዚህ የመሳብ አካላዊ ምልክቶች በእውነቱ የተከሰቱ ናቸው። በ በአእምሮዎ ውስጥ ያሉ ለውጦች. በዚህ ሁኔታ፣ በፍቅር ሲወድቁ አእምሮዎ በብዙ ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው የነርቭ ኬሚካሎች ተጥለቅልቋል።

እነዚህ እንደ ዶፓሚን፣ ኦክሲቶሲን፣ ኖሬፒንፊሪን እና ፌኒሌታይላሚን ያሉ ኬሚካሎችን ያጠቃልላሉ፣ እነዚህ ሁሉ በሰውነታችን ሂደት ውስጥ የተለያዩ ሚና የሚጫወቱት፣ በፍቅር ስንወድቅ ብቻ አይደለም።

ለምሳሌ፣ በመጀመሪያዎቹ የመሳብ ደረጃዎች ውስጥ ከምንሰማው የግርዶሽ ስሜት ጋር የተቆራኘው ዶፓሚን፣ እንዲሁም የአእምሯችን የተለያዩ ተግባራትን ይጎዳል። እነዚህ እንደ ተነሳሽነት፣ ትምህርት፣ ትኩረት እና ስሜት ያሉ ገጽታዎችን ያካትታሉ።

ሆኖም ዶፓሚን እንዲሁ በቀጥታ ከአንጎላችን ሽልማት ስርዓት እና ከደስታ ጋር ከተገናኘን ጋር የተያያዘ ነው። በዚህ ሁኔታ፣ በአንድ ተግባር የበለጠ ሽልማትን ስንገነዘብ፣ አብዛኛውን ጊዜ የአእምሯችን የዶፓሚን መጠን ይጨምራል።

በፍቅር መውደቅ ውስጥ ስለ ሆርሞኖች ሚና የበለጠ ለመረዳት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ።

እነዚህም ከ ጋር አምፌታሚን የሚመስሉ ተፅዕኖዎች የ phenylethylamine እና norepinephrine፣ ወደ አንድ ሰው ስንማርክ ከፍተኛ የፊዚዮሎጂ ምላሽ እንዲኖረን ዋና ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

ጥንዶች በፓርኩ ውስጥ ሲዝናኑ

ሳይኮሎጂ ስለ ፍቅር ምን ይላል

ለመሳብ እና ለፍቅር ያለዎት ጠንካራ ምላሽ ከእነዚህ ነርቭ ኬሚካሎች ከሆኑ ይህ ማለት እርስዎ በእውነቱ ፍቅር ውስጥ አይደሉም ማለት ነው? የግድ አይደለም።

እንደተጠቀሰው፣ ፍቅር ለብዙ ዓመታት ለመግለጽ እና ለማብራራት የሞከሩት የሰው ልጅ ውስብስብ ተሞክሮ ነው - ከአርቲስቶች እስከ ፈላስፋዎች እስከ ሳይንቲስቶች። መልሱ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል በተለይም በእውነተኛ ፍቅር አውድ ውስጥ።

ስለዚህ, ወደ ስነ-ልቦና ሲመጣስ? ስነ ልቦና እውነተኛ ፍቅርን እንዴት ይገልፃል? ከፍቅር ጀርባ ባለው ስነ ልቦና ውስጥ እንኳን ማብራሪያ አለ?

አንድ ታዋቂ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሮበርት ስታይንበርግ እንደሚለው፣ ፍቅርን በተመለከተ ሦስት ዋና ዋና ነገሮች አሉ-መቀራረብ፣ ፍቅር እና ርህራሄ። ይህንንም ይለዋል። የሶስት ማዕዘን የፍቅር ጽንሰ-ሐሳብ.

በእርሳቸው ፅንሰ-ሀሳብ ውስጥ፣ ስታይንበርግ የነዚህ ሶስት አካላት የተለያዩ ውህደቶች 7ቱን የሚለዩን እንደሆኑ ተናግሯል። የፍቅር ሳይኮሎጂ ዓይነቶች ማለትም፡-

  • መውደድ
  • የፍቅር ፍቅር
  • የአብሮነት ፍቅር
  • የፍቅር ስሜት
  • ባዶ ፍቅር
  • ፍፁም ፍቅር።

ከነዚህ ሁሉ መካከል የተሟላ ፍቅር ስለ እውነተኛ ፍቅር ስናስብ ወደ አእምሯችን የሚመጣውን ፍጹም ውክልና ነው። ይህ ዓይነቱ ፍቅር ሦስቱን ንጥረ ነገሮች ያጣምራል, በውስጡም አካላዊ ቅርበት ያለው ግንኙነት እና ጥልቅ ስሜታዊነት አለዎት.

የፍፁም ፍቅር ማለት እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በጎም ሆነ በመጥፎ እርስ በርሳችሁ ሙሉ በሙሉ ቁርጠኞች ነን ማለት ነው። ይህ አይነት ፍቅር ማለት አንድም ሳይጣላ እንደ ግለሰብ እና እንደ ባልና ሚስት ማደግ ማለት ነው።

በእርግጥ ይህ በፍቅር ከመውደቅ በስተጀርባ ስላለው የስነ-ልቦና ጽንሰ-ሀሳብ አንድ ብቻ ነው። እውነተኛ ፍቅርን ለመግለጽ የተለየ አቀራረብ የሚወስዱ ብዙ ተጨማሪዎች አሉ።

ማራኪ ሆኖ የምናገኘው ከጀርባ ያለው ሳይኮሎጂ

እውነተኛ ፍቅር ምንድን ነው ከሚለው ጥያቄ በተጨማሪ፣ ለምን ሌሎችን ሳይሆን የተወሰኑ ሰዎችን እንደምሳብክ እያሰብክ ሊሆን ይችላል። ለዚህ የስነ-ልቦና ማብራሪያ አለ?

መልሱ አዎ ነው፣ ግን በተወሰነ ደረጃ የተወሳሰበ ይሆናል። ወደ ሮማንቲክ ፍቅር ስንመጣ፣ ሳይኮሎጂም ጉልህ ሚና ይጫወታል ማንን ማራኪ ሆኖ አግኝተሃል ወይም በፍቅር ትወድቃለህ።

በዚህ ሁኔታ, የተለያዩ የህይወትዎ ገፅታዎች እርስዎ ለመሳብ ወይም ለመውደድ በሚፈልጉበት ሰው አይነት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ. የሕይወት ተሞክሮዎ፣ ስሜታዊ እና አእምሯዊ ጤንነት፣ እንዲሁም የቤተሰብ ዳራ እና ግንኙነቶች፣ እንደ የፍቅር አጋሮች የመረጧቸውን ሰዎች አይነት በተመለከተ ሁሉም በምርጫዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

ይህ የሆነበት ምክንያት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከነሱ ጋር ተመሳሳይ ወደሆኑ ሊሆኑ የሚችሉ የፍቅር አጋሮች ስለሚሳቡ ነው፣ ምንም እንኳን ሳያውቁ ወደ እነርሱ ቢሳብም። ለዚያም ነው፣ አንድ ሰው በተለምዶ የሚስብ ቢሆንም እንኳን፣ ብዙ ተመሳሳይነቶች ካላካፈላችሁ ከሌሎች ጋር እንዳትገናኙዋቸው።

ይህ ስውር ወደ ተመሳሳይነት ወይም ትውውቅ መሳብ አብዛኛው ሰዎች ከተመሳሳይ ማኅበረ-ኢኮኖሚያዊ ደረጃ፣ ዘር ወይም የትምህርት ደረጃ ያላቸውን ጓደኝነት የሚመርጡበት ዋና ምክንያት ተደርጎ ይወሰዳል።

|_+__|

ስለ ፍቅር ሥነ-ልቦና አስደሳች እውነታዎች

ጥንዶች በፍቅር

አሁን ስለ ፍቅር እና ፍቅር የበለጠ ስለምታውቁ ስለ ፍቅር ፣ ፍቅር እና ፍቅር አንዳንድ በጣም አስደሳች የስነ-ልቦና እውነታዎችን እንወያይ።

ጥንዶች ከ25 ዓመታት በላይ አብረው ከቆዩ በኋላ በአካል ተመሳሳይነት ይኖራቸዋል።

በረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ጥንዶች ለረጅም ጊዜ አብረው ከቆዩ በኋላ በአካላዊ ሁኔታ ተመሳሳይ የሚመስሉ የሚመስሉ ከሆነ ብቻዎን አይደለህም. አንዳንድ ጥናቶች ይህንን ክስተት እንኳን ይደግፋሉ.

በ በ 1987 በሮበርት ዛዮንክ የተደረገ ጥናት በቅርቡ የተጋቡትን ጥንዶች ከ25 ዓመታት በላይ በትዳር ውስጥ ከኖሩት ጋር እንዲያወዳድሩ ከ100 በላይ ተሳታፊዎችን ጠይቋል። ምን ያህል እንደሚመሳሰሉም እንዲፈርዱላቸው ጠይቋል።

በውጤቶቹ ውስጥ, አብዛኛዎቹ ተሳታፊዎች የረጅም ጊዜ ጥንዶች ገና ከመጀመር ይልቅ በአካል ተመሳሳይነት እንዳላቸው ተናግረዋል. ታዲያ ያ እንዴት ይሆናል?

እንደ Zajonc ገለጻ፣ ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ጥንዶች ይበልጥ እንዲመሳሰሉ የሚያደርጉባቸው ብዙ ምክንያቶች እና ምክንያቶች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ ተመሳሳይ አካባቢን እና አመጋገብን ያካትታሉ። ከዚህ ውጪ፣ ሰዎች ተመሳሳይ አካላዊ ባህሪያትን የሚጋሩ አጋሮችን የመምረጥ እድላቸው ሰፊ እንደሆነም ገልጿል።

1. መሳም የፍቅር አጋሮቻችንን እንድንመርጥ ይረዳናል።

ሌላው ስለፍቅር ስነ ልቦና አስገራሚ እውነታ የፍቅር አጋሮቻችንን በምንመርጥበት መንገድ መሳም ትልቅ ሚና ይጫወታል።

ይህ አካላዊ ቅርበት ያለው ድርጊት ከአጋሮቻችን ጋር የበለጠ እንደተገናኘን እንዲሰማን ብቻ ሳይሆን የባልደረባን ተስማሚነት ለመገምገምም ሊረዳን ይችላል።

ባካሄደው አንድ ጥናት መሠረት Wlodarski እና Dunbar ብዙ ተሳታፊዎች መሳም የትዳር አጋርን እንዴት እንደሚማርክ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ተናግረዋል ። ይህ በተለይ መሳም እንደ የፍቅር ግንኙነት አካል አጽንዖት ለሚሰጡ ሴቶች እውነት ነው።

2. ከአንድ ሰው ጋር ለመውደድ 1/5 ሰከንድ ብቻ ይወስዳል

የትዳር ጓደኛዎን በቀላሉ ማየት ብቻ ከነሱ ጋር በፍቅር እንዲወድቁ የሚያደርግ የሚመስልባቸው ጊዜያት ካሉ ፣ እሱ ብቻ እንደሚወስድ ማወቅ አለብዎት። 1/5 ሰከንድ በፍቅር መውደቅ .

በሰራኩስ ዩንቨርስቲ ፕሮፌሰር ስቴፋኒ ኦርቲግ ባደረጉት ጥናት አንድ ሰው የሚወዱትን ሰው ሲያዩ እንደ ዶፓሚን እና ኦክሲቶሲን ባሉ ልዩ ልዩ የደስታ ስሜት በሚፈጥሩ ኒውሮ ኬሚካሎች አእምሮው ወዲያው እንደሚጥለቀለቅ እሷና ቡድኖቿ አረጋግጠዋል።

ይህ እንዲሆን 1/5 ሰከንድ ብቻ እንደሚፈጅ እና ይህን ለማድረግ በርካታ የአንጎል ክፍሎች እንደሚሳተፉ ደርሰውበታል።

3. ትናንሽ ድርጊቶች እንኳን በግንኙነቶች ውስጥ ረጅም መንገድ ሊሄዱ ይችላሉ

የፍቅር ስሜት ምን እንደሆነ ስናስብ በፊልም እና በቲቪ ላይ ስለምናያቸው ድንቅ ምልክቶች እናስባለን። ሆኖም ግን, በእውነቱ, ይህ እንደዛ አይደለም.

አንድ የፍቅር ሳይኮሎጂ በዩኬ ውስጥ የተደረገ ጥናት ከ4,000 በላይ ተሳታፊዎችን የያዘው፣ አብዛኞቹ አጋሮቻቸው ለሚያደርጉላቸው ትንሽ ደግነት የበለጠ አመስጋኞች እንደሆኑ ደርሰውበታል።

እንደ ተሳታፊዎቹ ገለጻ፣ ቆሻሻውን እንደማውጣት ወይም በአዲስ መልክአቸውን ማመስገን ያሉ ትናንሽ ምልክቶች ከባህላዊው የበለጠ አድናቆት አላቸው። የፍቅር ምልክቶች እንደ አበቦች ወይም ቸኮሌት.

4. ፍቅር በአንድ ጊዜ ሶስት ስሜቶችን ያካትታል

የፍቅር እና የፍቅር ሃሳብ በጣም አስቸጋሪ እና የተወሳሰበ ከመሰለ, ምክንያቱ በአንድ ጊዜ ሶስት ስሜቶችን ስለሚያካትት ሊሆን ይችላል.

አጭጮርዲንግ ቶ ሄለን ፊሸር ታዋቂው ባዮሎጂካል አንትሮፖሎጂስት በፍቅር መውደቅ ማለት ከሦስት ነገሮች ጋር መገናኘት ማለት ነው-መሳብ, ምኞት እና መተሳሰር.

ከዚህም በላይ ከእያንዳንዳቸው ጋር የተያያዙ የነርቭ ኬሚካሎች ይለያያሉ.

5. በፍቅር መውደቅ የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል

የፍቅር ታሪኮች እና ፊልሞች ብዙውን ጊዜ አፍቃሪ የሆኑ ግለሰቦች በፍቅር ላይ ሲሆኑ መተኛት ወይም መብላት እንደማይችሉ ያሳያሉ። እውነት ያልሆነ ይመስላል፣ ግን ለዚህ የተወሰነ እውነት አለ።

እንደተጠቀሰው፣ አእምሮዎ በፍቅር ላይ ሲሆኑ ዶፓሚን እና ኖሬፒንፍሪንን ጨምሮ የተለያዩ አይነት የነርቭ ኬሚካሎችን ይለቃል። እነዚህ ሁለቱ የበለጠ ሃይለኛ እና የደስታ ስሜት እንዲሰማዎት ቢያደርጉም ሀ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና የእንቅልፍ ሁኔታዎን ይነካል.

6. ፍቅር እውር ያደርገናል

ፍቅር እውር ነው የሚለውን አባባል ብዙዎቻችን ሰምተናል። ይሁን እንጂ በዚህ ምን ማለታቸው ነው? እንደ ሀ በሃርቫርድ የታተመ ቁራጭ , ከአንድ ሰው ጋር መውደድ ለአሉታዊ ስሜታችን ተጠያቂ የሆኑትን የነርቭ መንገዶችን ሊያጠፋ ይችላል.

እነዚህ እንደ ማህበራዊ ፍርድ እና ፍርሃት ያሉ ስሜቶችን ያካትታሉ፣ ይህም የምንወዳቸውን ሰዎች በተመለከተ ሁኔታዎችን በምንገመግምበት መንገድ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። ለዚህም ነው ሁኔታው ​​የፍቅር አጋርን በሚያጠቃልልበት ጊዜ የበለጠ ተጨባጭ ግምገማዎችን ለማድረግ አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ የሚሆነው።

7. ፍቅር የሕመም ስሜቶችን ያስወግዳል

በፍቅር ላይ ሲሆኑ የበለጠ ደስተኛ የመሆን ስሜት እና የተሻሻለ ስሜት እንደሚሰማዎት ሚስጥር አይደለም ነገር ግን ህመምን ማስታገስ እንደሚችል ያውቃሉ?

ባካሄደው ጥናት የስታንፎርድ የሕክምና ትምህርት ቤት እነዚያ የስሜታዊነት ስሜቶች ለህመም ማስታገሻ ልክ እንደ ኮኬይን ያሉ ህገወጥ መድሃኒቶች ውጤታማ ሊሆኑ እንደሚችሉ ተገንዝበዋል። የህመም ስሜቶችን በሚቀንሱበት ጊዜ ኃይለኛ ፍቅር ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ብዙ የአንጎል አካባቢዎችን እንደሚያነቃቃ ደርሰውበታል።

ስለዚህ ስለ የፍቅር ጓደኛዎ ማሰብ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል. ሆኖም፣ እነዚህ ለትክክለኛው የህመም ማስታገሻዎች ምትክ አይደሉም።

8. የልብ ድካም በአካል ሊጎዳ ይችላል

እንደ ሳይኮሎጂ, ፍቅር አንዳንድ ጊዜ በአካል ሊጎዳ ይችላል, በተለይም የልብ ህመም ሲሰማዎት. የልብ ህመም በጥሬው ሊከሰት ይችላል። ይህ ሁኔታ ይባላል takotsubo cardiomyopathy እና የተሰበረ ልብ ነው።

ይህ በሽታ፣ እንዲሁም የተሰበረ ልብ ሲንድሮም በመባልም የሚታወቀው፣ በዋነኝነት በሴቶች ላይ የሚከሰት ሲሆን በልባቸው የመጀመሪያ ደረጃ የፓምፕ ክፍል ውስጥ ድክመት ያጋጥማቸዋል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በከፍተኛ አካላዊ ወይም ስሜታዊ ውጥረት ነው፣ የሚወዷቸውን ሰው በሞት ሲያጡ ምን እንደሚገጥማችሁ።

የሳይንስ ሊቃውንት ለምን እንደሚከሰት እና ለምን በአብዛኛው በሴቶች ላይ እንደሚከሰት አሁንም አያውቁም. ሆኖም ይህ ማለት አንድ ሰው በተሰበረ ልብ ሊሞት ይችላል ማለት ነው.

ማጠቃለያ

ፍቅር እንደ ሁለንተናዊ የሰው ልጅ ተሞክሮ ሲቆጠር። አሁንም ቢሆን እንደሌሎች ስሜቶች ወይም ልምዶች በሰፊው አልተረዳም ወይም አልተገለጸም። በዚህ ጉዳይ ላይ, የፍቅር ሳይኮሎጂ ይህንን ውስብስብ ልምድ ለማብራራት እና ለመወሰን አንድ ሙከራ ነው.

ምንም እንኳን ፍቅር ምን እንደሆነ ወይም እንዴት እንደምንዋደድ ሙሉ በሙሉ ሊገልጽ ባይችልም፣ ሳይኮሎጂ አሁንም ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ሊሰጥ ይችላል። የፍቅር ግንኙነቶች እና ያበርቷቸው.

ደግሞም ፍቅርን እንዴት እንደምንለማመድ ከሰው ወደ ሰው እና ከጥንዶች ወደ ባልና ሚስት ይለያያል; እያንዳንዱ የፍቅር ግንኙነት ልዩ ነው.

ይህንን በመግለፅ፣ እርስዎ እና አጋርዎ በግንኙነትዎ ውስጥ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ እንደ አማካሪ ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያ ካሉ ባለሙያዎች ጋር መማከር የግንኙነትዎን ልዩ ተለዋዋጭነት በተሻለ ለመረዳት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።

አጋራ: