ያለፈውን አጋርዎን እንዴት እንደሚቀበሉ፡ 12 መንገዶች

ከተበላሹ በኋላ የተጨነቁ ጥንዶች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

እንደ እውነቱ ከሆነ ሁሉም ሰው ያለፈ ታሪክ አለው, ነገር ግን ስለ ባልደረባዎ ያለፈ ታሪክ ከሰሙ በኋላ ወደፊት ለመራመድ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል, እንደ ምን እንደሚጨምር. ሆኖም፣ ከአሁን በኋላ እንዳያስቸግርዎት የአጋርዎን ያለፈ ታሪክ እንዴት መቀበል እንደሚችሉ የሚማሩባቸው መንገዶች አሉ። ይህንን ተግባር እንዴት ማከናወን እንደሚቻል እዚህ ይመልከቱ።

የአጋርዎ ያለፈ ታሪክ ጉዳይ አለው?

ያለፈውን የትዳር አጋርዎን እንዴት ማለፍ እንደሚችሉ ለመረዳት ሲሞክሩ፣ ይህ በእርስዎ በኩል ብዙ ጊዜ እና ጉልበት የሚወስድ ነገር ነው።

በብዙ አጋጣሚዎች፣ የአጋርዎ ያለፈ ታሪክ ምንም ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን የወደፊትን አብሮ ለመገንባት ምቾት እንዲሰማዎት የአጋርዎን ያለፈ ታሪክ ማወቅ አለብዎት።

በትዳር ጓደኛዎ ላይ ያለፈ ታሪክዎ ላይ ከመፍረድዎ በፊት ያለፈውን ጊዜዎን ማሰብ እንዳለብዎ ያስታውሱ ፣ በተለይም የአጋር ያለፈ ታሪክ እኔን የሚረብሽ ሆኖ ከተሰማዎት። ያለፈው ታሪክዎ የትዳር አጋርዎን ሊረብሽ ይችላል እና ስለ እሱ ዝም ይላሉ።

|_+__|

በባልደረባዎ ያለፈ ታሪክ ሊረብሽዎት ይገባል?

አንድ ሰው ያለፈው ግንኙነት ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር መልሱ ምናልባት ላይሆን ይችላል። ከአንድ ሰው ጋር ከሆንክ እና እሱ እንዳታምንበት ምንም ምክንያት ካልሰጠህ ያለፈው ህይወቱ በግንኙነትህ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድር ጉዳይ ላይሆን ይችላል።

ማግኘት ከፈለግክ የትዳር አጋርህን ያለፈውን እንዴት መቀበል እንደምትችል መማር አለብህ ፍሬያማ ግንኙነት ከእነሱ ጋር. የሚስትህ ያለፈ ግንኙነት የሚረብሽህ ብታስብም፣ ወይም የባለቤቴ ያለፈ ታሪክ ለምን በጣም እንደሚያስቸግረኝ ብታስብም፣ እነዚህ ልትሰራባቸው የሚገቡ ጉዳዮች ናቸው።

የትዳር ጓደኛዎ ያለፈ ታሪክ እርስ በርስ በሚኖራችሁ ግንኙነት ላይ በጣም ትንሽ ሊሆን ይችላል.

ማስረጃ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እርግጠኛ ካልሆኑ በግንኙነትዎ ውስጥ የመቅናት ዕድሉ ከፍተኛ እንደሆነ ይጠቁማል። በትዳራችሁ ውስጥ ያለው ሁኔታ ይህ ከሆነ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንደምትፈልጉ ማሰብ ትችላላችሁ። ትስስርዎን ለማሳደግ መሞከር ወይም በራስዎ አለመተማመን ላይ መስራት ይችላሉ።

የአጋርዎን ያለፈ ታሪክ ማወቅ አስፈላጊ ነው?

በግንኙነት ውስጥ ያለፈው ጉዳይ ምን እንደሆነ ለማወቅ ትጓጓለህ እና መልሱ ለእርስዎ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል፣ እና ላይሆንም ይችላል።

የተጨነቁ ጥንዶች

የአንድ ሰው ያለፈ ታሪክ አሁን ባለው ግንኙነት ውስጥ ጣልቃ የገባበት ግንኙነቶች ውስጥ ከነበሩ፣ ለባልደረባዎ ያለፈ ታሪክ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ።

በሌላ በኩል, ያለፉ ግንኙነቶች አሁን ያሉትን እንዲያበላሹ አይፍቀዱ. ይህ ደስተኛ ከመሆን እና አብሮ መሆን ካለበት ሰው ጋር ከመሆን ሊያግድዎት ይችላል, ምክንያቱም በቀላሉ ሊለወጥ በማይችል ነገር ውስጥ በተከሰተ ነገር ምክንያት.

የአጋርዎን ያለፈ ታሪክ ለመቀበል 12 ቀላል መንገዶች

ያለፈውን የትዳር አጋርዎን እንዴት መቀበል እንደሚችሉ ለማወቅ ችግር ሲገጥማችሁ፣ ይህን ለማድረግ አንዳንድ ቀላል መንገዶች አሉ። መሆን የለብህም በአጋር ያለፈ ቅናት ከእንግዲህ ። እነዚህን መንገዶች ያንብቡ እና አጋርዎን ማን እንደሆኑ ስለመቀበል የበለጠ ሲያውቁ ይጠቀሙባቸው።

1. ስለእሱ ያነጋግሩ

የአጋርዎን ያለፈ ታሪክ እንዴት እንደሚቀበሉ ከሚረዳው አንዱ መንገድ ስለ እሱ ማውራት ነው። ስለቀድሞ ግንኙነቶቻቸው እና ምን እንደሚያካትቱ የበለጠ ለማወቅ ፍላጎት ካሎት ጥያቄዎችን ይጠይቋቸው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ ያለፈውን ጊዜዎን ጥያቄዎች ለመመለስ ዝግጁ መሆን አለብዎት።

ይህ የማይመችዎት ከሆነ በግንኙነት ውስጥ ያለፈውን ለማንሳት እንደገና ማሰብ አለብዎት።

2. የሚያስጨንቁዎትን ነገር ይንገሯቸው

የአንድን ሰው የቀድሞ ግንኙነቶች እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ላይ ሌላ ጠቃሚ ምክር ስለነሱ ያለዎትን ስጋት ማጋራት ነው። ከሌሎች ጋር ከተገናኙት ሰዎች ጋር በተያያዘ ወይም ከዚህ ቀደም ሌሎችን እንዴት እንደያዙ አንዳንድ ነገሮችን ከሰማህ ስለዚህ ጉዳይ ምን እንደሚሰማህ አነጋግራቸው እና ምን እንደሚሉ ተመልከት።

ጥንዶች ካፌ ውስጥ ሲያወሩ

በእርግጥ ይህ የአሁኑ አጋርዎ ከሆነ, በሚናገሩት ሁሉ እንዲያምኑት አለብዎ. ስጋቶችዎን ከፈቱ እና የሚፈልጉትን ዝርዝር መረጃ ከሰጡዎት በኋላ፣ ከመጠራጠር መቆጠብ ያስፈልግዎታል። ፍርሃቶችዎን ለማስወገድ ጊዜ ወስደዋል ይህም አስፈላጊ ነው።

3. እራስዎን በጫማዎቻቸው ውስጥ ያስቀምጡ

የትዳር ጓደኛዎን ያለፈውን እንዴት እንደሚቀበሉ ሲመረምሩ በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ሆኖም ግን, ይህንን ለማድረግ ቀላል መንገድ እራስዎን በጫማዎቻቸው ውስጥ ማስገባት ነው.

አንዴ ታሪካቸውን ካወቁ፣ ታሪክዎን ከምትወደው ሰው ጋር ማካፈል ቀላል ይሆንል እንደሆነ አስብበት። ለእርስዎ ግልጽ ለማድረግ ፍጹም ታማኝነት እና ድፍረት እንደሚያስፈልገው ሊገነዘቡ ይችላሉ። ይህ የትዳር ጓደኛዎን እንዲያደንቁ እና ለስሜቶችዎ እንደሚያስቡ ሊፈቅድልዎ ይችላል።

|_+__|

4. የሚረብሹህን ነገሮች አስብ

ሚስት ስለ ቀድሞ ፍቅረኛዎቿ ስትነግረኝ የሚያሳስብህ ከሆነ ይህ በራስህ ውስጥ መስራት ያለብህ ነገር ነው። የነገረችህ ነገር ምን እንደሚያስቸግርህ እና ምን ሊደረግ እንደሚችል አስብ።

ምናልባት ቀደም ባሉት ጊዜያት የነበሯቸው ፍቅረኛሞች ቁጥር ወይም አንዳንዶቹ እንዴት አድርገው እንደያዙት ተበሳጭተህ ይሆናል። ያም ሆነ ይህ, እነዚህን ጉዳዮች እንዴት ማለፍ እንደሚችሉ ለመወሰን በሚያውቁት ነገር ላይ በጣም የሚረብሽዎትን መወሰን ያስፈልግዎታል.

5. ሃሳቦችዎን እንዲወረር አይፍቀዱ

የአጋርዎን ያለፈ ታሪክ እንዴት እንደሚረሱ መምረጥ አለብዎት, ስለዚህ ዝርዝሮቹ ሁልጊዜ በአዕምሮዎ ውስጥ ፊት እና ማእከል አይደሉም. ይህ እርስዎ ሊያስቡበት የሚችሉት ከሆነ አሁን ባለው ግንኙነትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ይኖረዋል.

በአእምሮህ ውስጥ የሆነ ነገር ላይ ደጋግሞ ማፍሰስ ይታወቃል መናቆር እና በስሜትዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል እና ብዙ ከተጠመዱ የአእምሮ ጤና ሁኔታን ሊያስከትል ይችላል.

|_+__|

6. ስለእነሱ ምን እንደሚሰማህ አስብ

ያለፈውን የትዳር አጋርዎን ሁኔታ እንዴት እንደሚይዙ እያወቁ፣ ስለእነሱ ምን እንደሚሰማዎት ብዙ ጊዜ ማሰብ አለብዎት።

የነፍስ ጓደኛህ ሊሆኑ እንደሚችሉ ከተሰማህ ወይም ከእነሱ ጋር እውነተኛ የወደፊት ተስፋ እንዳለህ ከተሰማህ ያለፈውን ነገር ለመልቀቅ የራስህ ዕዳ አለብህ። ከትዳር ጓደኛህ ጋር ታሪክ መስራት ትችላለህ እና ከአንተ በፊት ስለነበሩት አጋሮች አትጨነቅ።

7. እመኑአቸው

የትዳር ጓደኛዎን ያለፈውን እንዴት እንደሚቀበሉ ካወቁ ምንም ይሁን ምን ሁል ጊዜ አጋርዎን ማመን አለብዎት።

ከእርስዎ ጋር መሆንን መርጠዋል እና በግንኙነትዎ ውስጥ እርካታ ካገኙ ታዲያ በዚህ ግንባር ላይ የሚያስጨንቁዎት ትንሽ ነገር የለም። በሌላ በኩል ካልረኩ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ መወሰን አለብዎት. ሁሉንም አማራጮችዎን ግምት ውስጥ ያስገቡ.

|_+__|

8. ስሜትዎን ይከተሉ

በግንኙነትዎ ላይ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ከመወሰን በተጨማሪ የባልደረባዎን ያለፈ ታሪክ እንዴት እንደሚረሱ ውስጣዊ ስሜቶችዎን መከተል አለብዎት።

የፍቅር ጓደኝነት የጀመሩበት ወይም ያገቡበትን ጊዜ ሁሉ ለመናገር ምንም ቀይ ባንዲራዎች ከሌሉ ጉዳዮች ብቅ ሊሉ እንደማይችሉ ማወቅ አለብዎት። ወይም ችላ የምትላቸው ነገሮች ከነበሩ፣ ይህ ለግንኙነትህ ምን ማለት እንደሆነ አስብበት እና በእሱ ውስጥ መቀጠል ከፈለግክ።

9. ያለፈውን ጊዜዎን ይወቁ

የትዳር ጓደኛዎን ያለፈውን እንዴት እንደሚቀበሉ ላይ እየሰሩ ፣ ያለፈውን ጊዜዎን በተመለከተ ተመሳሳይ ነገር ሊያደርጉ እንደሚችሉ ይረዱ። ይህ ለእነሱ ልክ እንደ እርስዎ ከባድ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ እነሱን ትንሽ መቀነስ ይፈልጉ ይሆናል.

እርስ በርስ ለመሆን እንደመረጡ አስታውሱ, እና በግንኙነት ውስጥ ሁለታችሁ ብቻ ነው.

|_+__|

10. ራስህን ቅናት አትፍቀድ

በባልደረባዎ ያለፈ ታሪክ መቅናት የለብዎትም። ያለፈው ጊዜያቸው ነው, ነገር ግን ከሌሎቹ ጋር ግንኙነት ይፈጥሩ ከነበሩት ጋር አሁን የሉም.

ይልቁንስ ከዚህ ቀደም በተከሰቱት ነገሮች ላለመቅናት ወይም ላለመጨነቅ የትዳር ጓደኛዎን ያለፈውን ጊዜ እንዴት እንደሚቀበሉ ላይ መስራት ያስፈልግዎታል.

በባልደረባዎ ያለፈ ታሪክ እንዴት አለመቅናት ላይ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

11. በእሱ ላይ አቆይ

የአጋርዎን ያለፈ ታሪክ ለማሸነፍ የተቻለዎትን ሁሉ እያደረጉ እንደሆነ ይቀጥሉበት። ስለ ሁኔታው ​​ጥሩ ስሜት፣ በተለይም ሁሉንም ዝርዝሮች በቅርብ ጊዜ የሰሙ ከሆነ፣ ለማካሄድ እና ለመቀጠል ጊዜ የሚወስድዎት ነገር ሊሆን ይችላል። ይህ የሚጠበቅ ነው።

ጊዜ ወስደህ በምትጠብቀው ነገር ላይ እውን መሆንህን አረጋግጥ።

12. ሕክምናን ይፈልጉ

የቱንም ያህል ጥረት ብታደርግ ያለፈውን የትዳር ጓደኛህን እንዴት መቀበል እንደምትችል ካልተረዳህ ለእርዳታ እና ምክር ከቴራፒስት ጋር መገናኘት ያስፈልግህ ይሆናል። ስለ አንዳንድ ሁኔታዎች ያለዎትን አስተሳሰብ ለመለወጥ እና ሁሉንም ነገር በእይታ ውስጥ ለማስቀመጥ እርስዎን ለመደገፍ መቻል አለባቸው።

ሁለታችሁም ከተስማማችሁ ከትዳር ጓደኛችሁ ጋር ሕክምና ለመፈለግ መምረጥ ትችላላችሁ። ቴራፒ ትዳርን ሊያሻሽል ይችላል እና እርካታ በውስጡ ልምድ ያለው.

|_+__|

ማጠቃለል

ያለፈውን የትዳር አጋርዎን እንዴት መቀበል እንደሚችሉ በተመለከተ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ብዙ ነገሮች አሉ። የትዳር ጓደኛህ ከዚህ ቀደም ስለ ነበራት ግንኙነት ዝርዝር መረጃ ስትማር ቅናት ወይም አለመተማመን ሊሰማህ ይችላል።

ሆኖም፣ አንድ ላይ ስላላችሁት ነገር ማሰብ አለባችሁ እና ያለፈውን ማበላሸት ጠቃሚ ነው ወይም አይሁን። ሌላ ምን ማድረግ እንዳለቦት ለማወቅ ፈታኝ በሚሆንበት ጊዜ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ እንዴት ወደፊት መሄድ እንደሚችሉ ላይ ተጨማሪ መረጃ እና ምክር ሊሰጥ የሚችለውን ቴራፒስት ጋር መገናኘት ያስቡበት።

አጋራ: