ውድቅ የተደረገበት 9 ውጤታማ መንገዶች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ግላዊ የሆነ ነገር የለም።
• ጨዋ ሁን እና ተቀበል
• አንድን ሰው እንደ እርስዎ ማድረግ አይችሉም
• አሳዳጊ አትሁን
• ሌሎች ወንዶች እንድትጠላ አታድርጉ
• ሁኔታውን በሙሉ መርምር
• አንተ ብቻ አይደለህም
• በሐዘን ጊዜ አሳልፉ ፣ ግን ብዙ አይደሉም
• ውጤታማ በሆነ ነገር ውስጥ እራስዎን ያሳትፉ

'አይ'. 'አልወድህም' ‘በፍፁም ወድጄህ አላውቅም።’

በጣም የምትወደው ሰው ሲናገር ለመስማት የሚከብዱ ጥቂት የሚያሰቃዩ ቃላት ናቸው። የፍቅር አለመቀበልን መቀበል አንዳንድ አካላዊ ሕመምን ከማሳለፍ ጋር እኩል ያማል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰዎች ውድቅ ማድረጉን ለመቋቋም ስኬታማ ካልሆኑ ወደ ድብርት ይሂዱ ወይም ራስን ማጥፋትም ይችላሉ።

ውድቀቶች በህይወትዎ መጨረሻ አይደሉም.

አንድ ሰው ይህንን በሕይወታቸው ውስጥ የአንድ ምዕራፍ መጨረሻ ብቻ ማጤን እና በሚቀጥለው ምዕራፍ ላይ ማተኮር መጀመር አለበት። ከዚህ በታች የተዘረዘሩት አንዳንድ ፈጣን እና ውጤታማ ምክሮች የሴት ልጅ አለመቀበልን እና እንዴት ከፍ, ረጅም እና ጠንካራ መሆን እንደሚችሉ.

1. ምንም ነገር ግላዊ አይደለም

ከማንም ሰው አለመቀበልን በተመለከተ፣ ጾታ ምንም ይሁን ምን ሁሉም ሰው መቃወም ፈጽሞ እንደማይቻል ሊገነዘበው የሚገባ አንድ ነገር ነው።

በአንተ ላይ ምንም አይነት ድብቅ አላማ የላቸውም እና በሆነ ሴራ አልተቀበሉህም።

መቀበል ወይም አለመቀበል አንድ ግለሰብ የሚያደርገው ምርጫ ነው።

ስለዚህ፣ በጭራሽ የግል ማንኛውንም ነገር አይውሰዱ እና ተቀባይነት ስላላገኘህ ብቻ ለመበቀል አትድፈር።

2. ጨዋ ሁን እና ተቀበል

ወንዶች ኢጎአቸውን ውድቅ አድርገው የሴት ልጅን ስም ለማበላሸት የሚወስኑበት ጊዜ አለ። መቼም ትክክለኛ አመለካከት አይደለም. ልጃገረዷ አንተን ውድቅ አድርጋለች, ምክንያቱም ለእሷ እንደምታደርግላት አይነት ስሜት ስለሌላት. ከእርሷ ጋር በእውነት የምትወድ ከሆነ, ውሳኔዋን ማክበር አለብህ, በጠንካራ ልብ ተቀበል እና ከሁኔታው ውጣ. መበቀል መቼም ትክክለኛ አማራጭ አይደለም።

3. አንድን ሰው እንደ እርስዎ ማድረግ አይችሉም

በእርግጠኝነት አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር እንዲወድ ለማድረግ የሚያገለግል የፍቅር መድሃኒት የለዎትም. ማንኛውም ሰው ማንንም ሆነ ማንኛውንም ነገር የመቀበል ወይም የመቃወም ነፃ ፈቃድ አለው።

ስለዚህ ልጅቷ ውድቅ ካደረገች በጸጋ ተቀበል።

አለመቀበልን መቋቋም ቀላል ጉዞ አይሆንም፣ ነገር ግን ተስፋ መቁረጥ እና ጭንቀት ውስጥ መግባት የለብዎትም። በአንተ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ ማመን አትጀምር. አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር እንዲወድ ማድረግ የማይችሉትን እውነታ ብቻ ይቀበሉ.

4. አሳዳጊ አትሁኑ

በፍቅር አለመቀበልን ማስተናገድ በእርግጥም ከባድ ነው። ከእሷ ጋር ስለነበርክ እና ከእሷ ጋር ጥሩ ጊዜ ስላሳለፍክ ያለፈውን ነገር መቅበር እና መደበኛ ስራ መስራት ከባድ ይሆንብሃል።

ሆኖም፣ ይህ ወደ አሳዳጊነት እንዲቀይርዎት አይፍቀዱ። ህይወት አላት እና ህይወቷን እንድትኖር ፍቀድላት. ከኋላዋ መሮጥ ፣እያንዳንዷን እንቅስቃሴ መከተል እና በእሷ ላይ መጠመድ ከመጥፎ መጽሃፎቿ ውስጥ ከማስገባት ውጪ ሌላ ያደርገዋል። ተቀበል እና ቀጥል።

5. ሌሎች ወንዶችን እንድትጠላ አታድርጉ

አንዲት ልጅ እምቢ ስትል፣ እምቢታውን በጠንካራ ሁኔታ እንድትይዝ እየጠበቀች ነው።

ውድቀቱን በንዴት በመመለስ ድክመትዎን ያሳያሉ። ውድቅ መደረጉን በሚያጋጥሙበት ጊዜ, እርሷን ደህንነት እንዲሰማት ማድረግ አለብዎት እና ለውሳኔዋ ከፍተኛ አክብሮት ማሳየት አለብዎት. በንዴትህ እና በንዴትህ ታስፈራራታለህ እና ወደፊትም ከሌሎች ወንዶች ጋር ጠንካራ እና በራስ የመተማመን ስሜት ላይሰማት ይችላል፣ይህም ውድቅን በደንብ እንዳይይዙት ትፈራለች።

ስለዚህ, በቀሪው ህይወቷ እሷን ከማስፈራራት ይልቅ, በውሳኔው ጥሩ ስሜት እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማት ያድርጉ.

6. ሁኔታውን በሙሉ መርምር

በፍቅር ጓደኝነት ውስጥ አለመቀበልን በተመለከተ ፣የተሳሳተ ምልክት የት እንዳነሱ ለማወቅ ሁሉንም ሁኔታ መመርመር አለብዎት።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ወንዶች ምልክቶቹን እና ምልክቶችን በተሳሳተ መንገድ መተርጎም እና ልጅቷ እንደምትወዳቸው ማመን ይጀምራሉ. ይህ, በመጨረሻም, ወደ ትልቅ ግራ መጋባት ያመራል, ስለዚህም ውድቅ ያደርገዋል. ስለዚህ, እንደገና ተመሳሳይ ስህተት ላለመሥራት ቁጭ ብለው ሁኔታውን ይተንትኑ.

7. እርስዎ ብቻ አይደሉም

አለመቀበል የህይወት አካል ነው እና ሁሉም ሰው ቢያንስ አንድ ጊዜ በዚህ ውስጥ ያልፋል። ስለ ውድቅነቱ ቁጭ ብሎ አልጋ ላይ መተኛት እና በግል መውሰድ ሞኝነት ነው።

ብዙውን ጊዜ አንዳንዶች ራሳቸውን ያገለሉ እና ወደ ድብርት ውስጥ እስከሚገቡበት ድረስ እምቢታውን ይይዛሉ። ይህ ማድረግ ትክክለኛ ነገር አይደለም. ስለዚህ፣ እራስህን ሰብስብ እና እንደገና ጀምር። ካለፈው ልምድ ተማር እና ወደፊት ቀጥል።

8. በሐዘን ጊዜ አሳልፉ, ግን ብዙ አይደሉም

አለመቀበልን ለመቋቋም ሌላኛው መንገድ ማዘን ነው። ወደ ጎን ይቀመጡ, ይተንትኑ, አልቅሱ, ሀሳቦችን እና ስሜቶችን ከአእምሮዎ ያስወግዱ, ነገር ግን ለረጅም ጊዜ አይያዙት. ማዘን ሁኔታን በቀላሉ እና በፍጥነት ለማሸነፍ ይረዳዎታል። በጣም ዝቅተኛ ስሜት ከተሰማዎት ጓደኛዎን ያነጋግሩ። ምናልባት, መናገር ውድቅነትን ለማሸነፍ ይረዳዎታል.

9. እራስዎን ውጤታማ በሆነ ነገር ውስጥ ያሳትፉ

የሆነ ነገር የአንተ እንደሆነ በማመን ከኋላው ስትጠመድ፣ ብዙ ነገሮችን አምልጦህ ሊሆን ይችላል። እንግዲያው፣ ወደ ውድቅ ሐሳቦች ከመግባት ይልቅ ፍሬያማ በሆነ ነገር ላይ ማተኮር ጀምር።

ከጓደኞች ጋር ይተዋወቁ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ውስጥ ይሳተፉ፣ አዲስ ነገር ይማሩ ወይም ከራስዎ ጋር ትንሽ ጊዜ ያሳልፉ። እነዚህ እንቅስቃሴዎች ውድቅ ለማድረግ ሲመጡ ፍሬያማ ይሆናሉ።

አጋራ: