በትዳር ውስጥ መታገስ፡ ወደ ጤናማ ግንኙነት ደረጃ

የፍጹም ትዳር ዋነኛ ገጽታ ምን እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ? እንግዲህ መልሱ ይህ ነው። ትዕግስት; ግንኙነታችሁ የተረጋጋ እና የተሳካ እንዲሆን ከፈለጉ በትክክል ምን እንደሚፈልጉ.

ትዕግስት ለተሳካ ትዳር እንዴት አስተዋጽኦ እንደሚያበረክት እያሰቡ ነው? እስኪ እናያለን!

በትዕግስት መስራት

በትዳር ሕይወት ውስጥ ሁለቱም አጋሮች እኩል ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። ስለዚህ በትዳር ዘመናቸው የሚደርስባቸውን ውጣ ውረድ በከፍተኛ ትዕግስት ማስተናገድ ወሳኝ ነው።

ከዚህም በላይ በሁሉም የጥንዶች የሕይወት ደረጃ ላይ ትዕግስት ያስፈልጋል። ለምሳሌ, የትዳር ጓደኛዎ የልጅነት ባህሪን በሚያሳዩበት ጊዜ, በትዕግስት ይንከባከቧቸው, አንዳንድ ስራዎችን በሚሰሩበት ጊዜ ልጅዎ ያለማቋረጥ ሲጠይቅ, በትዕግስት መልስ መስጠት አለብዎት, ወይምከባልደረባዎ ጋር የጦፈ ክርክር፣ ችግሩን ለመፍታት ዋናው ትዕግስት ነው። ስለዚህ, በትዳር ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል ነው.

በተጨማሪም፣ እንደ ሁልጊዜ መዘግየት፣ ወይም በጥቃቅን ነገሮች ላይ ያላቸውን የማያቋርጥ ብስጭት ከባልደረባዎ የሚረብሹ ልማዶችን ለመቋቋም በእራስዎ ውስጥ ትልቅ ትዕግስት ሊኖርዎት ይገባል። ከትዳር ጓደኛህ ጋር ሙሉ ዕድሜህን ማሳለፍ ስላለብህ አንዳንድ መጥፎ ልማዶቻቸውን ከመቀበል ሌላ አማራጭ የለህም::

ትዕግስትን መለማመድ

በቀላሉ የሚናደዱ ከሆነ ወይም ሁኔታዎችን በተረጋጋ እና በትዕግስት ማስተናገድ ካልቻሉ ታዲያ እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል። ትዕግስት, ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ምክንያት, እያንዳንዱ ባለትዳሮች ሊማሩት ይገባል.

1. የመጨናነቅ ስሜት ሲሰማዎትቁጣህን በመጣል፣ ለአፍታ ቆም በል እና ቁጣው ይወገድ። እስኪረጋጉ እና እስኪቀዘቅዙ ድረስ ቁጣዎን ለማቆም ይሞክሩ እና መጥፎ ቃላትን ከመጠቀም ይቆጠቡ። በባልደረባዎ ላይ የሚሰነዝሩ ቃላትዎ የሚያስከትለውን መዘዝ ብቻ ያስቡ።
2. ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የማይፈለጉ ውዝግቦችን ለማስወገድ ለጥቂት ጊዜ ይራቁ እና ሁኔታው ​​እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. በትዕግስት እና በብስለት እርምጃ ይውሰዱ።
3. ከእርስዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ ምቾት እንዲሰማው ለማድረግ በትዕግስት ማዳመጥዎ አስፈላጊ ነው. ስለ ሁኔታው ​​የሚናገሩትን ሰምተህ ውሳኔ ከማድረግ ይልቅ ተገቢውን እርምጃ ውሰድ።
4. ብቻህን የተወሰነ ጊዜ ውሰድ። የሁለቱም የጭንቀት ደረጃዎች እንዲቀንሱ እራስዎን እና አጋርዎ ለራሳቸው የተወሰነ ጥራት ያለው ጊዜ ያሳልፉ። ይህ ሁለቱም አጋሮች በትዕግስት እንዲሰሩ ያደርጋል.
5. በእጃችሁ ላይ አስቸጋሪ ሁኔታ ሲኖር, ለጉዳዩ በመረጋጋት እና በመቻቻል ይስሩ. ይህ ለችግሩ ውጤታማ መፍትሄ ያስገኛል.
6. ሁልጊዜ በትዳር ጓደኛዎ ላይ እራስዎን ለመጫን አይሞክሩ. እንደፈለጉ እንዲሰሩ ያድርጉ እና የሚረብሽ ነገር ካለ በትዕግስት ያነጋግሩዋቸው።

ትዕግስት ምን ጥቅሞች ያስገኛል?

ሰምተህ መሆን አለበት ለታጋሾች መልካም ነገር ይመጣል . እንደውም እውነት ነው።

በትዳር ሕይወታቸው ላይ ታጋሽ የሆኑ ሰዎች ዝንባሌ አላቸውየተሻለ የአእምሮ ጤና አላቸውበብስጭት ከሚሠሩት ጋር ሲነጻጸር.

በጦፈ ክርክር ውስጥ መሳተፍን በማይመርጡበት ጊዜ፣ አብዛኛው ጉልበትዎ የተጠበቀ ነው ይህም ይበልጥ ውጤታማ በሆነ የህይወትዎ ክፍል ውስጥ ሊያገለግል ይችላል።

በተጨማሪም በግንኙነት ውስጥ ትዕግስት እንደ አንድ ይቆጠራል የደግነት ተግባር . የትዳር ጓደኛዎ በእናንተ ውስጥ መፅናናትን ያገኛሉ እና የእራሳቸውን አሉታዊ ባህሪያት ከእርስዎ ጋር በመጋራት የተሻለ ስሜት ይኖራቸዋል.

በተጨማሪም ታጋሽ ሰዎች ይባላሉበግንኙነቶች ውስጥ የበለጠ ይቅር ባይ ይሁኑ. ስለዚህ፣ የትዳር ጓደኛችሁን አድናቆት የማይቸሩ ድርጊቶችን መታገስ እና ይቅር ማለት ቀላል ይሆንልዎታል። ይህ ረጅም እና ዘላቂ የሆነ የትዳር ህይወት ይመራል.

በታካሚ ገጸ-ባህሪያት, የአንድን ሁኔታ ትችቶች በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት እና ለእሱ መፍትሄ መፈለግ ይችላሉ. ከዚህም በላይ ነገሮችን ከነሱ አንፃር በመመልከት የትዳር አጋርዎን በደንብ መረዳት ይችላሉ። ስለዚህ፣ በሁለታችሁ መካከል ጥሩ የሆነ የመረዳት ሚዛን ሲኖራችሁ በትዳር መደሰት ትችላላችሁ።

ትዕግስት በቤተሰብ ውስጥ እርካታ ያመጣል. ሁለቱም አጋሮች በትዕግስት አንዳቸው ሌላውን ወይም ልጆቻቸውን የሚያዳምጡ ከሆነ, የቤተሰብ ህይወት በመረጋጋት የመቀጠል እድሎች ከፍተኛ ነው.

አጋራ: