ትክክለኛ ግንኙነቶችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል

የትዳር ጓደኛዎ ያልሆነውን መስሎ ሲያውቅ ምን ምላሽ ይሰጥዎታል? ለአንዳንድ ሰዎች ትክክለኛ ግንኙነቶችን የመንከባከብ ህልማቸውን በማያሳካ እኩልነት ውስጥ እንደነበሩ ለማወቅ ልባቸውን ይሰብራል።

ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ከመግባታቸው በፊት የራሳቸውን የተስተካከለ እትም እንዲያዘጋጁ ካደረጉት ምክንያቶች አንዱ ባልደረባቸው እንደማይቀበላቸው ስለሚፈሩ ነው። በግንኙነት ውስጥ ለራስህ እውነት የመሆን ሀሳብ አስፈሪ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን እውነተኛ ቅርርብ እና ፍቅርን ይገነባል።

ትክክለኛ ግንኙነቶች በጊዜ ፈተና ለመቆም የተዋቀሩ ናቸው ምክንያቱም ሁለቱም ባልደረባዎች ያለ ፍርሃት እና ሞገስ የራሳቸውን መልካም, መጥፎ እና አስቀያሚ ጎኖች ለመጋራት ዝግጁ ናቸው.

በግንኙነቶች ውስጥ ትክክለኛነት ምን ማለት ነው?

በግንኙነቶች ውስጥ ትክክለኛነት የሚከሰተው ሁለቱም ወገኖች እርስ በርስ ሐቀኛ እና እውነተኛ ሲሆኑ ነው። ሁለቱም አጋሮች ማንም ሰው ፍጹም እንዳልሆነ ይገነዘባሉ, ነገር ግን አንዳቸው የሌላውን ጉድለት ለመቀበል እና ወደ ፍሬያማ እና አወንታዊ ስምምነት ለመድረስ ፈቃደኞች ናቸው.

ከሁሉም በላይ፣ ጥናቶች መሆኑን አሳይ በግንኙነቶች ውስጥ ትክክለኛነት በሁለት አጋሮች መካከል እውነተኛ ትስስር ለመፍጠር አንዱ መንገድ ነው። በተጨማሪም ሁለቱም ባለትዳሮች ተጋላጭነታቸውን በሚገልጹበት ጊዜም ቢሆን ከልብ ስለሚዋደዱ ትክክለኛ ግንኙነቶች ፍርሃትና አለመረጋጋት የላቸውም።

ትክክለኛ ሰው ለመሆን 10 መንገዶች

ትክክለኛነትን ማሳየት የግንኙነት ዋና ገጽታ ነው። በግንኙነት ውስጥ ለራስህ እውነት ከሆንክ እና አጋርህ ተመሳሳይ ነገር ከተከተለ፣ ሀ ይሆናል። ጤናማ ፣ ጠንካራ እና ታማኝ ግንኙነት .

ይህንን ባህሪ ለማዳበር እና ትክክለኛ ግንኙነቶችን ለማስቀጠል፣ ለመጀመር አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ፡

1. ሆን ተብሎ እና አሳቢ ግንኙነት

ሲነጋገሩ ሆን ተብሎ እና አሳቢ መሆን የትዳር ጓደኛዎ ለስሜታቸው እንደሚያስቡ እንዲገነዘቡ ያደርጋቸዋል። የትዳር ጓደኛዎ ፍላጎታቸውን ሲጠቅስዎት፣ ይልቁንስ ስለራስዎ ላለማድረግ አስፈላጊ ነው። የግንኙነት አሰልጣኝ ሪቻርድ ኢ.ሄለን በሁሉም የግንኙነትዎ ገፅታዎች ላይ ሆን ተብሎ መሆን እና የበለፀገ ትዳር በመመሥረት መካከል ቀጥተኛ ግኑኝነትን ይመለከታል።

የእውነተኛ፣ ሆን ተብሎ እና አሳቢ የመሆን ድርጊትን በተመለከተ፣ ግንኙነት ለመለካት ዋና መለኪያዎች አንዱ ነው። የንግግር፣ የማዳመጥ እና የሌላውን ሰው አመለካከት በመረዳት ጥራት ያለው ጊዜ ማሳለፍን ስለሚጨምር የዚህ አይነት ግንኙነት የሁለት መንገድ መንገድ መሆኑን መጥቀስ አስፈላጊ ነው።

2. አጋርዎን በየቀኑ ለመውደድ ይምረጡ

እውነተኛ ሰው ለመሆን አጋርዎን መውደድ በጣም አስፈላጊ ነው። በንቃት እና በንቃተ ህሊና ለመውደድ የወሰኑ አጋሮች የማግኘት እድላቸው ሰፊ መሆኑን መግለፅ ጠቃሚ ነው። ስኬታማ ግንኙነቶች ከሌሉት ይልቅ.

በምን አይነት ባህሪ ላይ ሆን ብለው ከባልደረባዎ ጋር ቢነጋገሩ ጠቃሚ ነበር። ለባልደረባዎ እንደሚወዷቸው እና እንደሚያስቡላቸው ከነገሯት, ለእነርሱ በምታደርገው ነገር ላይ ማንጸባረቅ አለበት. ደግሞም ድርጊቶች ከቃላት በላይ ይናገራሉ.

አጋርዎን በየቀኑ ለመውደድ መምረጥ እነሱን እንደ ቀዳሚነት እንዲመለከቱት ይረዳዎታል። የትዳር ጓደኛዎ ሆን ብለው ስለምትወዷቸው ደህንነት ይሰማቸዋል, እና በድርጊትዎ ውስጥ ሊያዩት ይችላሉ. ባለትዳሮች እርስ በእርሳቸው መተማመናቸውን ስለሚማሩ የዕለት ተዕለት ድርጊቶች እውነተኛ ግንኙነት ለመፍጠር ይረዳሉ.

3. በግንኙነትዎ ውስጥ ድንበሮችን ይፍጠሩ

ጥንዶች ለራሳቸው እውነት ለመሆን ድንበር መፍጠር እና ላለማለፍ መስማማት አለባቸው። የትዳር ጓደኛዎ ሲያደርጋቸው የሚያሰቃዩ የማይወዷቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ። በግንኙነት ውስጥ ብትሆንም, የግልነትህ አለህ, እና ያንን ማላላት የለብህም.

ድንበሮችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እነዚህ መስመሮች በሚተላለፉበት ጊዜ በግንኙነት ላይ ብዙ ጉዳት ሊደርስ ይችላል. ድንበርን ማክበር እርስ በርስ መከባበር እና መተማመን እና አጋርዎን የሚጎዳ ነገር በማወቅ ግንኙነቱን ላለማበላሸት መወሰንን ያካትታል።

በግንኙነት ውስጥ ድንበሮችን ስለማዘጋጀት የበለጠ ለማወቅ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

4. ግልጽ ይሁኑ

ብዙ ሰዎች መሆን ይከብዳቸዋል። በግንኙነቶች ውስጥ ግልጽነት ያለው ምክንያቱም የትዳር ጓደኞቻቸው ስለእነሱ አንዳንድ ምስጢሮችን እንዲያውቁ ለማድረግ ማሰብ አይችሉም. ትክክለኛ ግንኙነቶች የሚገነቡት በግልፅነት ነው ምክንያቱም ሁለቱም ወገኖች ምንም ሳይደብቁ ስሜታቸውን፣ ሃሳባቸውን እና ድርጊቶቻቸውን ለመካፈል ቁርጠኞች ይሆናሉ።

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ግልጽ መሆንዎ ብዙውን ጊዜ ለማንም ሰው ሲያጋሩ የሚያሳፍሩትን ነገር ማካፈልን ይጨምራል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ተጋላጭነቶችህን ትገልጣለህ፣ ነገር ግን በረጅም ጊዜ ውስጥ ትክክለኛነትን እያረጋገጥክ ነው።

5. የእርስ በርስ የፍቅር ቋንቋዎችን ይማሩ እና ይለማመዱ

በግንኙነት ኤክስፐርት ጋሪ ቻፕማን በተሰየመው መጽሐፍ መሠረት አምስቱ የፍቅር ቋንቋዎች , የፍቅር ባለትዳሮች አንዳቸው ለሌላው ፍቅርን የሚገልጹባቸው አምስት አጠቃላይ መንገዶች አሉ። እነዚህ አምስት ቋንቋዎች፡-

• አካላዊ ንክኪ
• የአገልግሎት ተግባራት
• የጥራት ጊዜ
• የማረጋገጫ ቃላት
• ስጦታዎችን መስጠት

በግንኙነቶች ውስጥ ትክክለኛ ለመሆን፣ የአጋርዎን የፍቅር ቋንቋዎች በትክክል መማር ይኖርብዎታል። ይህንን እውቀት ማግኘቱ እነርሱን ለመወደድ በሚፈልጉት መንገድ እንዲወዷቸው ይረዳል። በሌላ በኩል፣ የአጋርዎን የፍቅር ቋንቋዎች ላለማወቅ መወሰን እርስዎ በእውነተኛ ግንኙነት ውስጥ ለመሆን ሆን ብለው እንዳልሆኑ ሊጠቁም ይችላል።

6. ግንኙነትዎ የደስታዎ ብቸኛ ምንጭ እንዲሆን አይፍቀዱ

ማንም ሰው ግንኙነታቸው ብቸኛው የደስታቸው ምንጭ እንዲሆን እንዲፈቅድ ጫና ሊደረግበት አይገባም። ከግንኙነት በፊት ደስታህን ከተለያዩ መንገዶች አግኝተሃል። እና በግንኙነት ውስጥ አንዳንድ ማስተካከያዎችን ማድረግ ቢኖርብዎትም, ላለማድረግ ወሳኝ ነው ማንነትህን አጣ .

ትክክለኛነትን ለማዳበር, ማድረግ አለብዎት ግንኙነትዎን ማመጣጠን እና ሌሎች የህይወትዎ ገጽታዎች. እንደ እውነቱ ከሆነ ግንኙነታችሁ ከብዙ የደስታችሁ ምንጮች አንዱ እንጂ ብቸኛው ምንጭ መሆን የለበትም። እራስዎን ደጋግመው በመቃወም ቂም እና ንቀት ከባልደረባዎ ጋር ወደ ተለዋዋጭ ሁኔታዎች ውስጥ መግባት ሊጀምሩ ይችላሉ።

በእውነተኛ ግንኙነት ውስጥ ሁለቱም አጋሮች በፍቅር ላይ ቢሆኑም ማንነታቸውን ይይዛሉ, እና አንዳቸው ሌላውን ለማስደሰት ማጭበርበርን አይጠቀሙም. አላማህን ለማሳካት እና ፍላጎትህን ለማጎልበት ስትሰራ በምትሰራው ስራ ደስተኛ ታገኛለህ እና ለግንኙነቱም ይጠቅማል።

7. ተግዳሮቶችን ከማስወገድ ይልቅ ተጋፍጡ

ተግዳሮቶች የማይቀሩ ናቸው፣ እና ለማሸነፍ ምርጡ መንገድ ችግሮችን ከማስወገድ ይልቅ መፍታት ነው። በእውነተኛ ግንኙነቶች ውስጥ ፈተናዎች ይከሰታሉ, እና ሁለቱም አጋሮች ከውስጥ ስለሚግባቡ እነዚህን ችግሮች ማለፍ ይችላሉ.

የሚያጋጥሟቸውን ማንኛውንም ችግር በቀላሉ ለመፍታት የሚያስችል ራስን የማወቅ ደረጃ እና እውነተኛ መቀራረብ ላይ ደርሰዋል። እና ግንኙነታቸው ለግል እድገታቸው የሚረዳ ጠቃሚ መሳሪያ መሆኑንም ይገነዘባሉ።

8. ከባልደረባዎ ጋር ሁል ጊዜ ይንከባከቡ

እውነተኛ ግንኙነት ለመመስረት ንቁ እና ስልታዊ መሆን አለቦት። ግቦችዎን ፣ ምኞቶችዎን ፣ ስሜቶችዎን እና ሀሳቦችዎን ከባልደረባዎ ጋር በመጋራት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አስፈላጊ ነው። አብሮነት ያለው ጥራት ያለው ጊዜ አጋርዎ እውነተኛውን እርስዎን እንዲያይ እና ስለ ማንነትዎ የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖረው ይረዳል።

እንደነዚህ ያሉትን ጊዜያት ይንከባከቡ ምክንያቱም ለግንኙነት ጊዜዎች ፍቺዎች ይሆናሉ። በእውነተኛ ግንኙነቶች፣ ሁለቱም አጋሮች አጋራቸውን የበለጠ እንዲረዱ የሚያግዟቸው ጥልቅ ውይይቶች በማድረግ በቂ ጊዜ ያሳልፋሉ። በተጨማሪም, ለመዝናናት እና ለመዝናናት ጊዜን ይፈጥራሉ, ምክንያቱም በተሻለ ሁኔታ እንዲተሳሰሩ ያደርጋቸዋል.

9. ለድርጊትዎ ሃላፊነት ይውሰዱ

ለተሳሳቱ ድርጊቶችዎ የትዳር ጓደኛዎን መውቀስዎን ከቀጠሉ ትክክለኛ ግንኙነቶች ሊቆዩ አይችሉም። እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንድ ሰዎች ከስህተታቸው ጋር መኖር ስለማይፈልጉ ምርጫቸውን ከመቀበል ይርቃሉ። ስለዚህ ይጠቅማቸዋል ብለው በማሰብ ጥፋቱን በሌላ ሰው ላይ ማድረግን ይመርጣሉ።

እራስዎን ተጠያቂ ከማድረግ ይልቅ ሃላፊነትን ማስወገድ ከቀጠሉ, ትክክለኛነትን እያዳበሩ አይደለም, እና ግንኙነቱ መጎዳቱን ሊቀጥል ይችላል. የአስተሳሰብ ለውጥ ማምጣት እና መፍትሄዎችን በማፈላለግ እና ለድጋፍ እንደ አጋርዎ ላይ በመመስረት ወደ መድረክ መነሳት አስፈላጊ ነው.

10. ለግንኙነትዎ ዋጋ ይስጡ

ትክክለኛ ግንኙነቶች ግንኙነታቸውን ከፍ አድርገው የሚመለከቱ እና እንዲሰሩ የተቻለውን ሁሉ የሚያደርጉ የትዳር ጓደኞች ውጤት መሆኑን መጥቀስ ያስፈልጋል። እርካታ አሉታዊነትን እና በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ አለመተማመን ስለዚህ ያንን ለማስወገድ በየቀኑ ጥረት መደረግ አለበት.

ጥናቶች በጥንዶች ላይ በረጅም ጊዜ የቅርብ ግንኙነት ውስጥ የተካሄደው በግንኙነቶች ትክክለኛነት እና በፍቅር ግንኙነት መካከል ቀጥተኛ ትስስር እና ከባልደረባ እንክብካቤ ጋር ያለውን ግንኙነት በግልፅ አሳይቷል።

ለትክክለኛዎቹ ምክንያቶች በግንኙነት ውስጥ መሆን አለብዎት ምክንያቱም በእሱ ላይ እና በባልደረባዎ ላይ የሚሰጡትን ዋጋ መጠን ይወስናል. ትክክለኛ ግንኙነት እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ምንም እንኳን ዕድሎች ቢኖሩብዎትም አንዳችሁ ለሌላው ዋጋ እንዲሰጡ እድል ይሰጣል።

ማጠቃለያ

ግንኙነትዎ በአሁኑ ጊዜ ትክክለኛ ቦታ ላይ ስላልሆነ ብቻ እንቅልፍ አያጡ። እውነተኛ እና እውነተኛ ግንኙነት ለመመስረት እንዴት እንደሚሰራ መረዳት አስቸጋሪ ሊመስል ይችላል። ነገር ግን እርስዎ እና አጋርዎ ጥረቱን ለማድረግ እና እዚህ የተጠቀሱትን እርምጃዎች ለመከተል ፈቃደኛ ከሆኑ እርስዎም እዚያ መድረስ ይችላሉ።

ዝምድናህን በጋራ መስራት ጀምር እና ግንኙነታችሁ የተሻለ ይሆናል።

አጋራ: