በስሜት የራቀ ግንኙነትን ለማስተካከል 15 መንገዶች

የፍቅር ግንኙነቶች አብዛኛውን ጊዜ አለመግባባቶች፣ ጉዳዮች እና ግጭቶች የተሞሉ ናቸው፣ ነገር ግን በስሜት የተዳከመ ግንኙነትን ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው።

ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ሰዎች በግንኙነታቸው ውስጥ አንድ ደረጃ ላይ ይደርሳሉ, ግንኙነቴ እያሽቆለቆለ ነው. አንዳንድ ሚስቶች፣ ባለቤቴ በስሜት እየዳከመኝ ነው ሲሉም ልትሰሙ ትችላላችሁ። የፍቅር ግንኙነት እዚህ ደረጃ ላይ ሲደርስ, አጋሮቹ እንደተጠበቀው አይግባቡም.

የተለመደው የፍቅር ግንኙነት መጀመሪያ ብዙውን ጊዜ አስደሳች በሆኑ ክስተቶች እና አስደሳች ትዝታዎች የተሞላ ነው። ሆኖም፣ ብዙ ምክንያቶች ፍጹም የሚመስሉ ግንኙነቶችን መርዛማ እና ጤናማ ያልሆነ ሊያደርጉ ይችላሉ። ጊዜ እያለፈ ሲሄድ, እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት በስሜታዊነት የተሞላ ግንኙነት ይሆናል.

እርግጥ ነው፣ ወደ ስሜታዊ አድካሚ ግንኙነት እንደሚለወጥ በማሰብ ማንም ሰው ወደ ግንኙነት ውስጥ አይገባም። የሆነ ሆኖ፣ ብልጭታው እንደገና ካልተሰማዎት እና ግንኙነታችሁ በአእምሮ ጤናዎ ላይ ተጽእኖ ማሳደሩን ሲቀጥል፣ መፍትሄዎችን ለመፈለግ ጊዜው አሁን ነው።

በመጀመሪያ በግንኙነት ውስጥ በስሜታዊነት ከደከሙ በኋላ ለመልቀቅ ሊፈልጉ ይችላሉ ነገር ግን መፍትሄ መፈለግ የመጀመሪያው እርምጃ ነው. ስሜትን የሚጎዳ ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ማወቅ ቀጣዩ ምርጫዎ መሆን አለበት። ደግሞም ብዙ ጊዜ እና ጉልበት አውጥተህ መሆን አለበት።

ጥያቄው ስሜትን የሚጎዳ ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል ይቻላል? በፓርክ ውስጥ ስሜታዊ አድካሚ ግንኙነትን ማስተካከል ባይሆንም, የማይቻል አይደለም. ስለዚህ ፣ በስሜታዊነት መጨናነቅ ማለት ምን ማለት ነው? የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።

ስሜታዊ በሆነ ግንኙነት ውስጥ መሆን ማለት ምን ማለት ነው?

በስሜታዊነት የሚደክም ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ከማወቅዎ በፊት በመጀመሪያ ስሜታዊነት ምን ማለት እንደሆነ መረዳት አለብዎት.

በተለምዶ ጤናማ ግንኙነት ደስተኛ በሆኑ ጊዜያት እና አልፎ አልፎ አለመግባባቶች የተሞላ ነው. ዝምድና ፍፁም ስለሚመስል ብቻ ግጭቶች የሉም ማለት አይደለም። በጣም ጥሩው ግንኙነት አልፎ አልፎ ከጉዳዮች ጋር አብሮ ይመጣል። ይሁን እንጂ ጥንዶቹ አብዛኛውን ጊዜ ችግሮቹን ለመፍታት መንገዶችን ያገኛሉ.

ስለ ባልደረባዎ ወይም ስለ ግንኙነቱ በሚያስቡበት ጊዜ ሁሉ ጭንቀት ወይም ፍርሃት ከተሰማዎት፣ ስሜትን የሚያደክም ትዳር ወይም ስሜትን የሚያደክም ግንኙነት ውስጥ ነዎት።

በስሜታዊነት የተዳከመ ግንኙነት ብዙ ነገሮችን እየሰራህ እንደሆነ እንዲሰማህ ያደርጋል። ምንም እንኳን አጋር ቢኖርዎትም ድጋፍ እንደጎደላችሁ ያለማቋረጥ ይሰማዎታል። ሰዎች በግንኙነታቸው ውስጥ ስለሚከሰቱት ታላላቅ ነገሮች ሲናገሩ፣ለመገናኘት ፈታኝ ሆኖ ታገኘዋለህ። ለምን? ተመሳሳይ ልምድ ስለሌለዎት ነው።

በተመሳሳይ፣ በስሜታዊነት የሚቃጠል ግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል ወይም በራስ የመተማመን ጓደኛ ይኖራችኋል። ደህንነቱ ያልተጠበቀ አጋር ግንኙነትን ያጠፋል፣ ይህም እንደ አጋር እርስዎን በቀጥታ ይነካል።

በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ድካም መሰማት ማለት ተበሳጨ ማለት ነው. በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ የማያቋርጥ ወይም ጤናማ የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ ምንም ዕድል የለም. ስለዚህ፣ ለባልደረባዎ ምርጡን መስጠት ቀላል አይደለም።

በስሜታዊነት በሚያሽመደምድ ጋብቻ ወይም ግንኙነት ውስጥ የማንም ሰው የመጀመሪያ ደመ-ነፍስ መተው ነው። ቢሆንም፣ በግንኙነት ውስጥ የብስጭት ስሜት ሁል ጊዜ ከፍቅረኛ ጓደኛዎ ጋር መለያየት ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም። በምትኩ፣ በስሜታዊነት መጨናነቅን እንዴት ማቆም እንዳለብህ መፈለግ አለብህ።

እንዲሁም, ስሜት ቀስቃሽ ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው.

በስሜታዊነት የተዳከመ ሰው ምልክቶች ምንድ ናቸው?

በጣም አድካሚ ግንኙነት እንዳለህ የሚሰማህ ሁኔታዎች አሉ፣ ግን እርግጠኛ አይደሉም። ግንኙነታችሁ በስሜት የተዳከመ እንደሆነ ከማወጅዎ በፊት በስሜታዊነት የሚደክም ሰውን የተለመዱ ባህሪያት ማወቅ ሊጠቅም ይችላል።

በስሜታዊነት የሚደክም ሰው የተለመዱ ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው።

1. ጤናማ የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ ምንም ዕድል የለም

የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ድካም እንዲሰማዎት ካደረገ, ለመግባባት ምንም እድል እንደሌለ ያስተውላሉ. እና ይህ ግንኙነት የግንኙነቶች እርካታ ትንበያ እንደመሆኑ መጠን ይመለከታል ምርምር .

የግንኙነት ችግር በሚኖርበት ጊዜ አጋሮች ተነጋግረው መፍታት አለባቸው. ነገር ግን በስሜታዊነት የተዳከመ ሰው ትንሽ ንግግሮች አያስፈልግም. ስለ ጉዳዩ ከመናገር ያለፈ ምንም ነገር ስላልተከሰተ ይቀጥላሉ.

2. ሃላፊነት አይወስድም

በስሜታዊነት የሚደክም ሰው ምልክቶች አንዱ ኃላፊነት የጎደለው ነው. ብዙውን ጊዜ፣ በባልደረባዎ ውስጥ ስለማትወዱት የተለየ ባህሪ ቅሬታ ሲያቀርቡ፣ ማዳመጥ እና በመጨረሻ መቀየር አለባቸው።

ባለሙያዎች ለድርጊት ሃላፊነት አለመውሰድ እና ሌላውን ሰው ለችግሮች መወንጀል ግንኙነቶችን እንደሚያጠፋ ጠቁም.

ስሜታዊ ለሆነ ሰው, ተቃራኒው ነው. ጉድለቶቻቸውን እና በትዳር አጋራቸው ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ ያውቃሉ፣ ግን አብዛኛውን ጊዜ እነርሱን ችላ ለማለት ይመርጣሉ። ስህተታቸውን ከመቀበል ይልቅ ጥፋቱን ወደ አንተ በመቀየር ለድርጊታቸው የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማህ ያደርጋሉ።

3. እነሱ አስተማማኝ አይደሉም

በስሜታዊነት የሚደክም ሰው ሌላው የተለመደ ባህሪ አለመተማመን ነው። አስተማማኝ ያልሆነ ሰው ብዙውን ጊዜ ባልደረባውን እና ግንኙነቱን እንዲጠራጠሩ የሚያደርጉ ብዙ አሉታዊ ሁኔታዎችን ተቋቁሟል።

ለምሳሌ፣ አስተማማኝ ያልሆነ ሰው እንደ የማያቋርጥ ክርክር እና እምነት ማጣት ካሉ አመለካከቶች ጋር ያለውን ግንኙነት ያጠፋል። በተጨማሪም, ችግር ሊገጥማቸው ይችላል ትርጉም ያለው ንግግሮች እና ገንቢ አስተያየት መውሰድ.

4. ያዋርዳል

በስሜት የሚደክም አጋር ካለህ ያለማቋረጥ የመናናቅ ስሜት ይሰማሃል። እንደ እውነቱ ከሆነ, እንዲህ ዓይነቱ ሰው ተስፋ እንዲቆርጡ ጎጂ ንግግሮችን እና መግለጫዎችን ሲጠቀም ይደሰታል. ስለዚህ፣ ይህ ለራስህ ያለህ ግምት እና ህልሞችህን ወይም ፍላጎቶችህን የማስፈጸም ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

5. የኔን ጊዜ እንድትመኝ አድርጊ

በግንኙነት ውስጥ በስሜታዊነት ከተዳከሙ ሁል ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ከመሆን ይልቅ ብቻዎን ለመሆን ይጓጓሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት በስሜታዊነት ከተዳከመ ሰው ጋር ያለው ግንኙነት በክርክር, በጠብ እና በቃላት መለዋወጥ የተሞላ ነው.

ስለ ግንኙነታችሁ አድካሚ ተፈጥሮ ስታስቡ በተፈጥሮ ብቻህን ለመሆን በጉጉት ትጠባበቃላችሁ። እኔ - ጊዜ በሁሉም ግንኙነቶች ውስጥ አስፈላጊ ነው, ግን ለስሜታዊ አድካሚ ግንኙነቶች አስፈላጊ ይሆናል.

6. ፍላጎቶችዎን አያሟላም

በስሜታዊነት በተዳከመ ግንኙነት ውስጥ, ፍላጎቶችዎ አስፈላጊ እንዳልሆኑ መረዳት አለብዎት. በስሜታዊነት የሚዳከም ሰው ፍላጎቶችዎ በጣም ብዙ እንደሆኑ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። እንዲሁም ማንኛውንም ነገር ለመጠየቅ መብት እንዳለዎት እንዲያስቡ ያደርጉዎታል፣ ስሜታዊ፣ የገንዘብ ወይም ስነ-ልቦና።

7. አይደግፍህም

አጋሮች በጥረታቸው እርስ በርስ መበረታታት እና መበረታታት አለባቸው። ይሁን እንጂ በስሜት ከተሞላ ሰው ጋር መገናኘት ከምትገምተው በላይ በጣም የተወሳሰበ ነው. እርስዎን መደገፍ እንደማያስፈልጋቸው ያዩታል፣ እና እርስዎ በሚጠይቁበት ጊዜ እንኳን፣ እርስዎ ብዙ እንደሚጠይቁ እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል።

ስሜትን የሚጎዳ ግንኙነትን እንዴት እንደሚጠግኑ 15 ጠቋሚዎች

አንዴ ስሜታዊነት የጎደለው ሰው የተለመዱ ባህሪያትን ካወቁ በኋላ ስሜታዊ ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ማወቅ አለብዎት. መፍትሄዎችን ወዲያውኑ ለማሰብ አስቸጋሪ ቢሆንም, ማስተካከል ግን ብሩህ ይሆናል.

1. ችግሩን መገምገም

ስሜትን የሚያዳክም ግንኙነትን ለማስተካከል የመጀመሪያው እርምጃ በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉትን ችግሮች መቀበል ነው። ችግሮቹ ሳይፈቱ በራሳቸው ይጠፋሉ ብለው አይጠብቁ. ካደረጋችሁ፣ ጉዳዮቹ ወደፊት ይነሳሉ፣ ምናልባትም ከነሱ የበለጠ የተወሳሰቡ ይሆናሉ።

ስለዚህ, በስሜታዊ የተቃጠለ ግንኙነት ውስጥ እንዳሉ ከተሰማዎት, ምንም ያህል ትንሽ ቢሆንም ማንኛውንም ጉዳይ በመለየት ይጀምሩ.

2. ተገናኝ

በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ መግባባት አስፈላጊ እንደሆነ ሰምተው ይሆናል. በግንኙነትዎ ውስጥ የድካም ስሜት ሲሰማዎት ወይም በስሜታዊነት በሚያደክም ጋብቻ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው። በስሜታዊነት የሚደክም የትዳር ጓደኛዎ እንኳን የመግባባት ፍላጎትዎን ችላ ይለዋል፣ እንዲያዳምጡ ማስገደድ አለብዎት።

ስሜትዎን እንዲያውቁ ማድረግ የሚችሉት በዚህ መንገድ ብቻ ነው። የትዳር ጓደኛዎ ተረጋግቶ የሚቆይበትን ጊዜ ይፈልጉ እና ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ። ስብሰባ ማዘጋጀት ከቻሉ፣ የጽሑፍ መልእክት ለመላክ ወይም የማኅበራዊ ሚዲያ ቻናሎችን ለመጠቀም ይሞክሩ።

3. የሚፈልጉትን ይወቁ

በጋብቻዎ ወይም በግንኙነትዎ ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ ካላወቁ በስሜታዊነት የሚዳከም ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ማወቅ ከባድ ነው. ብዙውን ጊዜ, አንዳንድ ባልደረባዎች, ባለቤቴ በስሜታዊነት እየደከመኝ ነው, ወይም እኔ በስሜት የተዳከመ ግንኙነት ውስጥ ነኝ, ነገር ግን ችግሩን ለመፍታት ምንም ነገር እያደረጉ አይደለም ሲሉ ትሰማላችሁ.

እውነታው ግን ከግንኙነት ምን እንደሚፈልጉ አያውቁም. ግንኙነታችሁን ከማስተካከልዎ በፊት እንደ አጋር ከግንኙነትዎ ውጭ የሚፈልጉትን ማጉላት አለብዎት. በዚህ መንገድ, ከባልደረባዎ ጋር መገናኘት ቀላል ነው.

4. በራስዎ ላይ ያተኩሩ

በስሜት የተዳከመ ግንኙነት ውስጥ መሆን አንድ ነገር ነው; ስለ እሱ ያለማቋረጥ ማሰብ ሌላ ጉዳይ ነው። በስሜታዊ መቃጠል ግንኙነት ውስጥ የሚያጋጥሟቸው የማያቋርጥ ሀሳቦች ድካም እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.

ጤናማ ባልሆነው የትዳር ጓደኛዎ ላይ ከመጠን በላይ ከመጨነቅ ይልቅ ትኩረቱን ወደ ራስዎ ይቀይሩ. እራስህን የበለጠ ውደድ እና በጣም የምትወደውን አድርግ። ለደስታዎ እና ስለእርስዎ በሚያስቡ ሰዎች ላይ ያተኩሩ.

5. እራስህን የበለጠ ውደድ

በሚጠፋ ግንኙነት ውስጥ በራስዎ ላይ ከማተኮር ጋር ተመሳሳይነት ራስን የበለጠ መውደድ ነው። በጣም አድካሚ ግንኙነት ውስጥ ማን እንደሆኑ መርሳት ቀላል ነው.

ደስተኛ እና ደስተኛ የነበርክበትን ጊዜ አስታውስ። ያኔ ምን አስደሰተህ? ለምትወደው ሰው ምን እንደምታደርግ አስብ፣ ከዚያ የበለጠ ለራስህ አድርግ።

6. እራስዎን ይንከባከቡ

በስሜታዊነት የተዳከመ ግንኙነት ህመም እንዲሰማዎ ወይም በጊዜ የተጨናነቀ እንዲመስሉ ሊያደርግዎት ይችላል። በአእምሮ ጤናዎ ላይ ብቻ ሳይሆን በአካላዊ ደህንነትዎ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል. ስለዚህ ሰውነትዎን ይንከባከቡ እና ጥሩ ምግብ ይበሉ።

ጤናማ አካል እና ነፍስ የእርስዎን አድካሚ ግንኙነት ከማስተካከል ጋር በቀጥታ ግንኙነት ባይኖራቸውም፣ ድካም በሚሰማዎ ጊዜ ራስን የማደስ ዘዴ ነው።

7. ተጨማሪ ጥያቄዎችን ይጠይቁ

ከስሜት ከደከመ ሰው ጋር የሚደረግ እያንዳንዱ ውይይት በፍርሃት፣ እርግጠኛ ባልሆኑ ሁኔታዎች እና በሀዘን ይመጣል። የሆነ ሆኖ ግንኙነቶን መቀየር ማለት ለሚሆነው ነገር መቆም ማለት ነው። ክርክሩን ከማሸነፍ ይልቅ ጠቃሚ ጥያቄዎችን በመጠየቅ እራስዎን ያዘጋጁ።

ለምሳሌ, የትዳር ጓደኛዎ በድንገት ቢጮህ, ለምን እንደዚያ ምላሽ እንደሚሰጡ መጠየቅ አለብዎት. እንዲሁም፣ የእርስዎ ግብአት በውይይቶች ውስጥ ብዙም አስፈላጊ እንዳልሆነ ለምን እንደሚሰማቸው ሊጠይቁ ይችላሉ። እነዚህ ጥያቄዎች ወደ ኋላ ይመለሳሉ እና እንዲያስቡ ያደርጋቸዋል.

8. አጋርዎን ያዳምጡ

ጓደኛዎ እርስዎን በማይሰሙበት ጊዜ ለምን ማዳመጥ አለብዎት? ደህና፣ አመለካከታቸውን በተሻለ መልኩ እንድታይ ሊረዳህ ይችላል። ያስታውሱ፣ ስሜትን የሚጎዳ ግንኙነትዎን ለማስተካከል ጥረት ላይ ነን።

ስለዚህ, ሌሎች አማራጮችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. አጋርዎን ያዳምጡ እና እርስዎ ጥፋተኛ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስቡ ወይም አንዳችሁም ጥፋተኛ አይደሉም።

ስለ ማዳመጥ ሃይል የበለጠ ለማወቅ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

9. ከሚወዷቸው ጋር ይነጋገሩ

ከጓደኞችህ ወይም ከቤተሰብህ አባላት ጋር መነጋገር ቀላል ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን ስሜትን ከሚያደክም አጋር ጋር እንድትገናኝ ሊረዳህ ይችላል። የሚስጥርላቸው ሰዎች ለእርስዎ ታማኝ መሆናቸውን ያረጋግጡ እና ያለፍርድ አስፈላጊውን ድጋፍ ይስጡ።

10. ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይለዩ

አብዛኛውን ጊዜ አድካሚ የሆነ ግንኙነት ያላቸው ግለሰቦች የትዳር ጓደኞቻቸው ላላደረገው ነገር የበለጠ ትኩረት ይሰጣሉ። አስታውሱ ግንኙነቱ ስለሁለታችሁ ነው። ስለዚህ ስለ ባልደረባዎ ሁል ጊዜ ከማጉረምረም ይልቅ ግንኙነቱን ለማስተካከል ምን ማድረግ እንደሚችሉ ላይ ያተኩሩ።

የትዳር ጓደኛዎ ጥሩ ምላሽ ባይሰጥም ጤናማ ግንኙነት ለመፍጠር የተቻለዎትን ሁሉ ይሞክሩ። ውሎ አድሮ፣ ካልሰራ፣ የተቻለውን ያህል እንደሚሞክሩ ያውቃሉ።

11. በችሎታዎ እመኑ

በስሜት የተዳከመ ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ማወቅ በጣም አድካሚ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ መተው ትፈልጋለህ. ሆኖም፣ ሊረዳዎ የሚችል አንድ ነገር እንዲሰራ ማድረግ እንደሚችሉ ማመን ነው።

አዎ! ምንም ስህተት የለውም ግንኙነትዎን ማስተካከል ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ. ስለዚህ, በመሞከርዎ የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎት. ይልቁንስ ብሩህ ጎኑን ለማየት በቂ ጥንካሬ ይኑርዎት።

12. አንድ ላይ የአካባቢ ለውጥን አስቡበት

ስሜትን በሚያዳክም ትዳር ውስጥ, ባልደረባዎች ብዙውን ጊዜ በአንድ ቤት ውስጥ አብረው ይኖራሉ. ስሜታዊ ድካም ከተሰማዎት አሁን ያለዎትን ቦታ አብረው ለቀው እንዲወጡ ሀሳብ መስጠት አለብዎት። ለምሳሌ፣ ቅዳሜና እሁድን አብራችሁ መውጣት ወይም ወደ ሌላ አገር አጭር ጉዞ ሞክሩ።

13. ተለያይተው የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ

በስሜት እየደከመ ትዳር ውስጥም ሆነ በስሜት የተዳከመ ግንኙነት ውስጥ ከሆንክ እረፍት መውሰድ አለብህ። ከባልደረባዎ ጋር እንደማይለያዩ ይረዱ። እራስዎን የበለጠ ለመረዳት እና እንደገና ለማግኘት ብቻ ነው የሚፈልጉት።

በስሜታዊነት የቀዘቀዘ ግንኙነት ውስጥ መሆን የመጥፋት ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል፣ ነገር ግን አሉታዊውን አካባቢ መተው አዲስ አመለካከቶችን ሊሰጥዎት ይችላል።

14. ጥሩ ትውስታዎችን አስታውስ

በግንኙነትዎ ውስጥ በስሜታዊነት መጨናነቅን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ላይ ሌላው የሚቻልበት መንገድ ትውስታዎችን ማደስ ነው።

አሁን ያለህበት ሁኔታ የትዳር ጓደኛህን፣ እራስህን ወይም ግንኙነቶን እንድትጠላ ሊያደርግህ ይችላል። ነገር ግን፣ ካስታወሱ እና እርስዎ እና አጋርዎ እንዴት እንደጀመሩ ካዩ፣ ልክ እንደበፊቱ የፍቅር ግንኙነት ለመፍጠር ብዙ መንገዶችን ልታዩ ይችላሉ።

15. ከባለሙያ ጋር ያረጋግጡ

በጣም አድካሚ የሆነውን ግንኙነትዎን ለማስተካከል ሁሉንም ዘዴዎች ከሞከሩ እና ምንም ነገር የማይመስል ከሆነ የባለሙያዎችን አስተያየት መፈለግ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ፣ አንድ ሰው በስሜት የሚደክም ትዳር የሚያጋጥመው የትዳር አማካሪ ማግኘት አለበት። ከግንኙነት ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለመፍታት የጋብቻ አማካሪ ወይም ቴራፒስት ሰልጥኗል።

ማጠቃለያ

የተለመደ ግንኙነት ውጣ ውረድ የተሞላ ነው። ቢሆንም፣ ስለ አጋርዎ ስታስብ ውጥረት፣ ብስጭት ወይም ደስተኛ ካልሆንክ በስሜት የተቋረጠ ግንኙነት ውስጥ ልትሆን ትችላለህ። አንዴ ስሜታዊነት የጎደለው ሰው የተለመዱ ባህሪያትን ካስተዋሉ, መፍትሄዎችን ለመፈለግ ጊዜው አሁን ነው.

በጉዳዩ ላይ ከመነጋገር ይልቅ፣ ስሜትን የሚጎዳ ግንኙነትን ስለማስተካከል መጨነቅ አለቦት። ስሜትን የሚጎዳ ግንኙነትን ለማስተካከል ከሞከሩ በኋላ ምንም ነገር አይለወጥም እንበል; ከዚያም የጋብቻ አማካሪ ወይም ቴራፒስት አስተያየት መፈለግ አለብዎት. እንዲሁም፣ በግንኙነት ባለሙያዎች የተዘጋጁ አንዳንድ የግንኙነቶች መጽሃፎችን ወይም ኮርሶችን ማንበብ ይችላሉ።

አጋራ: