ለጤናማ ጋብቻ ግንኙነት ቁልፍ ምክር - ይጠይቁ ፣ በጭራሽ አያስቡ

ሕይወት ተፎካካሪ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እና ግዴታዎችን ሲያቀርብልን፣ በጋብቻ ውስጥ ያለው የመግባቢያ ውጤታማነት ተጽዕኖ በሚደርስባቸው ግንኙነቶች ውስጥ የመጀመሪያው ገጽታ ይሆናል።

ጊዜን ለመቆጠብ እና ብዙ ነገሮችን ለመጨቃጨቅ በምናደርገው ጥረት፣ ከባልደረባችን ጋር በተያያዘ ከመግለጽ ይልቅ በተዘዋዋሪ መንገድ እንመካለን። ይህ ወደ አለመግባባቶች እና ከፍተኛ የኃይል ማጣት ሊያስከትል ይችላል.

አንድ ነገር በአእምሮህ ውስጥ ስንት ጊዜ ተጫውተህ ውጤቱን አስበሃል?

ግምት ብዙውን ጊዜ የእርስዎን ስሜታዊ ምንዛሬ ለማጽዳት የሚያበቃ የአዕምሮ እና የስሜታዊ ቁማር ነው።

ግምት የንፁህ ቸልተኝነት ውጤት ነው።

ግልጽነት፣ መልሶች፣ ግልጽ ግንኙነት ወይም ምናልባትም ንፁህ ቸልተኝነት እጦት ምላሽ ነው። ከእነዚያ አንዳቸውም በድንቅ እና በመልሶች መካከል ያለውን ክፍተት የሚያከብር የነቃ ግንኙነት አካላት አይደሉም።

ግምት በአጠቃላይ ምላሽ ያልተገኘለትን የማወቅ ጉጉት በተወሰነ መረጃ ላይ የተመሰረተ አስተያየት ነው። እርስዎ በሚገምቱበት ጊዜ፣ በራስዎ ስሜታዊ፣ አካላዊ እና አእምሯዊ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል መደምደሚያ እያወጡ ነው።

እርስዎ ካለፉት ልምምዶችዎ በብዛት የሚመነጩትን አእምሮዎን (የሆድ-ስሜትን) እንደሚተማመኑ እራስን አሳምነዋል።

ግምቶች በአጋሮች መካከል ያለውን የማቋረጥ ስሜት ያባብሳሉ

የተለመደው እምነት አእምሮን ለአሉታዊ ውጤት ማዘጋጀት እንደምንም ከመጎዳት ይጠብቀናል አልፎ ተርፎም የበላይነቱን ይሰጠናል የሚል ይመስላል።

ግምቶች በሚመለከታቸው ሁሉም አካላት መካከል ያለውን የማቋረጥ ስሜት ያባብሳሉ። አሁን, ግምቶች አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ሊሆኑ ይችላሉ. ነገር ግን በአብዛኛው, አእምሮ በአደጋ ወይም በህመም ጊዜ አስተማማኝ ቦታን ለመፍጠር, የማይፈለጉትን ከሚፈለገው በላይ ያስባል.

ምንም እንኳን ከጊዜ ወደ ጊዜ ግምቶችን ማድረግ በሰው ተፈጥሮ ውስጥ ቢሆንም ወደ ተለዋዋጭ ጋብቻ እና የረጅም ጊዜ ግንኙነቶች ሲመጣ ሁለቱም ወገኖች በተሳሳተ መንገድ እንዲረዱት በማድረግ ቅሬታ እና ብስጭት ያስከትላል።

በጥንዶች መካከል ወደ ብስጭት የሚመሩ የተለመዱ ግምቶች ጥቂት ምሳሌዎች እዚህ አሉ።

ልጆቹን ልትወስድ ነው ብዬ አስቤ ነበር።፣ ዛሬ ማታ መውጣት እንደምትፈልግ ገምቼ ነበር። እንደሰማህኝ ገምቻለሁ።፣ የኛን አመታዊ በዓል ስላመለጣችሁ አበባ ታመጣልኛለህ ብዬ አስቤ ነበር።፣ ለእራት እንደማልሄድ ታውቃለህ ብዬ ገምቼ ነበር፣ ወዘተ.

አሁን, ግምቶችን በምን መተካት እንደምንችል እንመልከት.

የመገናኛ ድልድዩን ያስቀምጡ

በመጀመሪያ መተማመን የሚፈልጉት ቦታ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ድፍረትዎ ነው። የሰው ልጅ አእምሮ ወደ መከላከያ ሁነታ ለመግባት በሚደረገው ጥረት ጎጂ እና የታሰቡ ተከታታይ ድርጊቶችን በመገንባት ላይ ስለሆነ በቀላሉ የመጠየቅ ቀላል ተግባር ምን ያህል ጊዜ ችላ እንደተሰኘ እና እንደተሰናበተ በቀላሉ አእምሮን የሚስብ ነው.

በመጠየቅ የመገናኛ ድልድዩን እናስቀምጣለን, በተለይም, በስሜታዊነት በማይሞላበት ጊዜ, የመረጃ ልውውጥን ያመጣል.

በማንኛውም ሁኔታ ላይ አውቆ ውሳኔ ለማድረግ አጋርዎ የሚያቀርበውን መረጃ መቀበል የማስተዋል፣ ራስን ማክበር እና ውስጣዊ መተማመን መለያ ነው። ስለዚህ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ወይም መልሱን ለመጠበቅ ትዕግስት ለማዳበር እንዴት እንሄዳለን?

ሰዎች ስለ ባልደረባቸው አላማ ወይም ባህሪ ግምት እንዲሰጡ ማህበራዊ ሁኔታን መፍጠር ትልቅ ነገር ነው።

አእምሮ ጉልበት ነው በየእለቱ በግለሰባዊ አመለካከቶች፣ አመለካከቶች፣ ስሜቶች እና የእርስ በርስ ግንኙነቶች ተጽእኖ የሚደረግበት።

ስለዚህ፣ ራስህን መጋፈጥ ስትችል እና የውጭ ተጽእኖዎችህ ሊገምቱ የሚችሉትን ግምቶች እየመራህ እንዳልሆነ ለማረጋገጥ የአእምሮህን ሁኔታ መመርመር ስትችል ጤናማ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እያደገ የመጣ ትዳር አካል ነው።

በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ግለሰቦች በመጀመሪያ የሚከተሉትን ሰባት ጥያቄዎች እራሳቸውን መጠየቃቸው ወሳኝ ነው።

• እኔ የማደርጋቸው ግምቶች ካለፉት ልምዶቼ እና በዙሪያዬ ሲፈጸሙ ያየኋቸው ነገሮች ናቸው?
• የማላውቀውን ስለመመርመር የቅርብ ጓደኞቼ ምን ሲሉ ሰምቻለሁ?
• አሁን ያለኝ ሁኔታ ምን ይመስላል? ርቦኛል፣ ተናድጃለሁ፣ ብቸኛ እና/ወይስ ደክሞኛል?
• በግንኙነቶቼ ውስጥ የውድቀት እና ያልተሟሉ ተስፋዎች ታሪክ አለኝ?
• በግንኙነቴ ውስጥ በጣም የምፈራው ምንድን ነው?
• በግንኙነቴ ውስጥ ምን አይነት መመዘኛዎች አሉኝ?
• መስፈርቶቼን ከባልደረባዬ ጋር አሳውቄያለው?

እነዚያን ጥያቄዎች እንዴት እንደሚመልሱ ከባልደረባዎ ጋር የተለየ ውይይት ለመጀመር እና ቦታ እና ጊዜን ለማዳመጥ ያለዎትን ዝግጁነት እና ፈቃደኝነት ይወስናል።

ቮልቴር በተሻለ ሁኔታ እንደተናገረው፡ ስለምትሰጧቸው መልሶች ሳይሆን ስለምትጠይቋቸው ጥያቄዎች ነው።

በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል የመተማመንን መሰረት መጣል እና ክፍት ቻናሎች መሠረት መጣል የመሠረቱ ጋብቻ ምልክት ነው።

አጋራ: