ስሜታዊ እና የቃል በደል እንዴት እንደሚታወቅ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ስሜታዊ እና የቃል ስድብ ምንድን ነው?
• ስሜታዊ ጥቃት የተጎጂውን ለራሱ ያለውን ግምት የሚያበላሹ ግንኙነቶችን ያካትታል
• የቃላት ስድብ ቃላትን ወይም ዝምታን በመጠቀም በተጠቂው ላይ የሚደርስ ጥቃት ነው።
• ሳይታወቅ እንዴት ሊቀጥል ይችላል?
• እሱን እንዴት ማቆም ይቻላል?

ይህን ርዕስ የሚያነቡ እና ስሜታዊ እና ማንኛውንም አይነት ጥቃትን መለየት እንደማይቻል የሚያስቡ ብዙ ናቸውየቃላት ጥቃት. በጣም ግልጽ ነው አይደል? ሆኖም፣ ጤናማ በሆነ ግንኙነት ውስጥ ላሉ እድለኞች የማይቻል ቢመስልም ስሜታዊ እና የቃላት ስድብ በተጠቂዎች እና በዳዮቹ ራሳቸው እንኳ ሳይስተዋል ይቀራሉ።

ስሜታዊ እና የቃል ስድብ ምንድን ነው?

የነዚህ ስውር የጥቃት ባሕሪዎች ብዙ ባህሪያት አሉ፤ ባህሪን አላግባብ ከመፈረጃችን በፊት መገምገም ያለባቸው። እያንዳንዱ አሉታዊ ስሜት ወይም ደግነት የጎደለው መግለጫ እንደ ማጎሳቆል ተብሎ ሊጠራ አይችልም. በሌላ በኩል፣ በጣም ረቂቅ የሆኑት ቃላትና ዓረፍተ ነገሮች እንኳ እንደ ጦር መሣሪያነት ሊጠቀሙበት ይችላሉ፣ እናም ሆን ተብሎ ስልጣንን ለማስረገጥ እና ለመጠቀም ከተጠቀሙ በደል ናቸው።ተጎጂውን መቆጣጠር, ብቁ እንዳልሆኑ እንዲሰማቸው እና በራስ የመተማመን ስሜታቸው እንዲጠፋ ማድረግ.

ስሜታዊ ጥቃት የተጎጂውን ለራሱ ያለውን ግምት የሚያበላሹ ግንኙነቶችን ያካትታል

ስሜታዊ ጥቃት የተጎጂዎችን በራስ የመተማመን ስሜትን ፣ በራስ የመተማመን ስሜታቸውን እና ስነ ልቦናዊ ደህንነታቸውን የሚያበላሹበት የተወሳሰበ የድርጊት እና የግንኙነት ድር ነው። በዳዩ ላይ በተጠቂው ላይ በማዋረድ እና በስሜታዊነት በመሸነፍ ሙሉ በሙሉ የበላይነት እንዲኖር የታሰበ ባህሪ ነው። ማንኛውም አይነት ተደጋጋሚ እና ቀጣይነት ያለው ስሜታዊ ጥቁረት፣ የማዋረድ እና የአዕምሮ ጨዋታዎች ነው።

የቃላት ስድብ ቃላትን ወይም ዝምታን በመጠቀም በተጠቂው ላይ የሚደርስ ጥቃት ነው።

የቃላት መጎሳቆል ከስሜታዊ ጥቃት ጋር በጣም ቅርብ ነው, እንደ ስሜታዊ ጥቃት ንዑስ ምድብ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል. የቃላት ስድብ በቃላት ወይም በዝምታ ተጠቅሞ በተጠቂው ላይ እንደ ጥቃት በሰፊው ሊገለጽ ይችላል። እንደሌላው የጥቃት አይነት፣ እንደዚህ አይነት ባህሪ አልፎ አልፎ የሚከሰት ከሆነ እና በተጠቂው ላይ የበላይ ለመሆን እና ቁጥጥርን ለመመስረት ቀጥተኛ ፍላጎት ካልሆነ፣ በደል መፈረጅ የለበትም፣ ይልቁንም ጤናማ ያልሆነ እና አንዳንዴም ያልበሰለ ምላሽ .

የቃላት ስድብ ብዙውን ጊዜ የሚፈጸመው በዝግ በሮች ሲሆን ከተጠቂው እና ከራሱ በዳዩ በስተቀር በማንም አይመሰክርም። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ምንም ምክንያት በሌለው ሰማያዊ ወይም ተጎጂው በተለይም ደስተኛ እና ደስተኛ በሚሆንበት ጊዜ ነው። እና ተሳዳቢው በጭራሽ አይጠይቅም ወይም በጭራሽ አይጠይቅም።ይቅርታወይም ለተጠቂው ይቅርታ ይሰጣል።

ከዚህም በላይ በዳዩ የተጎጂውን ፍላጎት ምን ያህል እንደሚንቅ ለማሳየት ቃላትን (ወይም እጦትን) ይጠቀማል፣ ይህም ተጎጂውን ቀስ በቀስ ሁሉንም የደስታ በራስ መተማመን እና የደስታ ምንጮች ያሳጣዋል። ከተጠቂው ጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ይህም ቀስ በቀስ ተጎጂው በአለም ላይ ብቸኝነት እንዲሰማው ያደርጋል፣ በዳዩ ከእሷ ወይም ከጎኑ ብቻ ነው።

ተሳዳቢው ግንኙነቱን የሚገልጽ እና ሁለቱም አጋሮች እነማን እንደሆኑ ነው። በዳዩ የተጎጂውን ስብዕና፣ ልምዶች፣ ባህሪ፣ መውደዶች እና አለመውደዶች፣ ምኞቶች እና ችሎታዎች ይተረጉማል። ይህ፣ መደበኛ ከሚመስሉ መስተጋብር ጊዜዎች ጋር በማጣመር፣ በዳዩ በተጠቂው ላይ ከሞላ ጎደል ልዩ ቁጥጥርን ይሰጣል እና ለሁለቱም በጣም ጤናማ ያልሆነ የመኖሪያ አካባቢን ያስከትላል።

ሳይታወቅ እንዴት ሊቀጥል ይችላል?

የቃል ስድብን ጨምሮ የማንኛውም አይነት በዳዩ እና በተጠቂው ግንኙነት ውስጥ ያለው ተለዋዋጭነት እነዚህ አጋሮች በአንድ መልኩ በትክክል እንዲስማሙ ነው። ምንም እንኳን ግንኙነቱ በራሱ የአጋሮቹን ደህንነት እና የግል እድገትን ሙሉ በሙሉ የሚጎዳ ቢሆንም, አጋሮቹ በእንደዚህ አይነት ግንኙነቶች ውስጥ በቤት ውስጥ ይሰማቸዋል.

ምክንያቱ በመጀመሪያ አንድ ላይ የተሰባሰቡበት ምክንያት ነው. አብዛኛውን ጊዜ ባልደረባዎቹ አንድ ሰው እንዴት ከእነሱ ጋር ቅርበት ካለው ሰው ጋር መገናኘት እንዳለበት ወይም እንደሚጠበቅ ተምረዋል። ተጎጂው ስድብን እና ውርደትን መታገስ እንዳለበት ሲያውቅ ተሳዳቢው ከባልደረባው ጋር መነጋገር እንደሚፈለግ ተረድቷል ። እና አንዳቸውም ቢሆኑ እንዲህ ዓይነቱን የግንዛቤ እና ስሜታዊ ንድፍ ሙሉ በሙሉ አያውቁም።

ስለዚህ የቃላት ስድብ ሲጀምር ለውጭ ሰው ስቃይ ሊመስል ይችላል። እና ብዙውን ጊዜ ነው። ሆኖም ተጎጂው ብቁ እንዳልሆነ እንዲሰማቸው እና የሚያንቋሽሹ ንግግሮችን ለማዳመጥ በጣም ስለለመዱ እንዲህ ያለው ድርጊት ምን ያህል ስህተት እንደሆነ ላያስተውሉ ይችላሉ። ሁለቱም በራሳቸው መንገድ ይሰቃያሉ, እና ሁለቱም በጥቃት ተይዘዋል, ማደግ አልቻሉም, አዲስ የግንኙነት ዓይነቶችን መማር አይችሉም.

እሱን እንዴት ማቆም ይቻላል?

እንደ አለመታደል ሆኖ የቃላት ስድብን ለማስቆም ሊሞክሩ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ ፣ ምክንያቱም እሱ ብዙውን ጊዜ የአጠቃላይ አንድ ገጽታ ብቻ ነው።ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት. ሆኖም፣ ይህ በስሜት እና በቃላት ላይ የሚሰቃዩ ከሆነ ይህ በጣም ጎጂ ሊሆን የሚችል አካባቢ እንደመሆኑ መጠን እራስዎን ለመጠበቅ የተወሰኑ እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት።

በመጀመሪያ ፣ ያስታውሱ ፣ ከቃላት ተሳዳቢ ጋር ማንኛውንም ነገር በምክንያታዊነት መወያየት አይችሉም። እንዲህ ዓይነቱ ክርክር መጨረሻ የለውም. ይልቁንም ከሚከተሉት ሁለቱ አንዱን ተግባራዊ ለማድረግ ሞክር። በመጀመሪያ፣ በተለያዩ ነገሮች ስም መጥራት ወይም መውቀስ እንዲያቆሙ በተረጋጋ እና በድፍረት ይጠይቁ። ዝም በል፡ በእኔ ላይ ምልክት ማድረግ አቁም ሆኖም ፣ ያ ካልሰራ ፣ የሚቀረው እርምጃ ከእንደዚህ ዓይነቱ መርዛማ ሁኔታ መራቅ እና ጊዜ ማቋረጥ ወይም ሙሉ በሙሉ መተው ነው።

አጋራ: