ያገባህ እና ብቸኛ መሆንህን ማወቅ

ያገባህ እና ብቸኛ መሆንህን ማወቅ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ጋብቻ ሁለት ሰዎች ሊያገኟቸው እና እርስ በእርሳቸው ሊያወጡት በሚችለው አቅም ሁሉ የዕድሜ ልክ ቁርጠኝነት ነው። ማንም ሌላ የሰው ልጅ ግንኙነት ሊመጣጠን የማይችል ለዕድገት እድሎችን ይሰጣል; በሕይወት ዘመን ሁሉ ቃል የተገባለት ጓደኝነት ።



በፍቅሩ ክበብ ውስጥ, ጋብቻ ሁሉንም የሕይወትን በጣም አስፈላጊ ግንኙነቶችን ያጠቃልላል. ሚስት እና ባል አንዳቸው የሌላው የቅርብ ጓደኛ፣ ታማኝ፣ አፍቃሪ፣ አስተማሪ፣ አድማጭ እና ደጋፊ ናቸው።

በልብህ ውስጥ ያለው ባዶነት

ብቸኝነት ሌሎች ሰዎችን የምናይበትን መንገድ ይለውጣል እና ግንኙነታችንን ዋጋ እንድንቀንስ ያደርገናል።

ሌሎችን የምንመለከታቸው ከነሱ ያነሰ አሳቢ እና ቁርጠኝነት ያነሱ እንደሆኑ ነው። ግንኙነቶቻችን በጣም ደካማ እና እርካታ የሌላቸው እንደሆኑ አድርገን እንገምታለን።

ብዙ ሰዎች በትዳራቸው ውስጥ ስለ ብቸኝነት ስሜት ይወያያሉ. ብዙ ጊዜ አጋሮቻቸው ግራ በመጋባት ወይም በንቀት ይመለከቷቸዋል. ብዙውን ጊዜ በአንድ ቤት ውስጥ ወይም በተመሳሳይ ክፍል ውስጥ ሲሆኑ ብቸኝነት ሊሰማቸው የሚችለው እንዴት እንደሆነ ይጠይቃሉ።

በትዳርዎ ውስጥ ብቸኝነት ሲሰማዎት, እርስዎ የማንኛውም ነገር አካል እንዳልሆኑ, እንደተገለሉ ይሰማዎታል. ብቸኝነት ይሰማዎታል፣ እና አብዛኛውን ጊዜ እርስዎ እና ባለቤትዎ ሙሉ በሙሉ የተለየ አካል ይሆናሉ።

እርስዎ እና ባለቤትዎ በአንዳንድ መሰረታዊ እሴቶች ላይ ዓለማት መሆኖን ይገነዘባሉ፣ ይህም እርስዎን ያስፈራዎታል እና ለምን እነሱን እንዳጋቧቸው ያስገርምዎታል። የትዳር ጓደኛዎ ብዙውን ጊዜ ከእርስዎ የተለየ አስተያየት ያለው ይመስላል እና ይህ ሁልጊዜ እንደ ሆነ እና እርስዎ በጣም ወጣት ፣ ደደብ ወይም ትኩረት የማይሰጡ ነበሩ ብለው ያስባሉ።

የትዳር ጓደኛዎ ለእርስዎ ትኩረት እንደማይሰጥ ሊሰማዎት ይችላል

የትዳር ጓደኛዎ ለእርስዎ አስፈላጊ ስለሆኑት ነገሮች ወይም በአጠቃላይ ስለ ነገሮች ያለዎትን አስተያየት በተመለከተ መሰረታዊ ጥያቄዎችን መመለስ እንደማይችሉ ይሰማዎታል። እርስዎ እራስዎ እሱ ወይም እሷ ቀኑን ሙሉ ምን እንደሚያስቡ በጣም ትንሽ ሀሳብ የለዎትም።

ለመግባባት መሞከር ትችላለህ ነገር ግን ንግግሮቹ የትም የሚሄዱ አይመስሉም። አጋርዎ ምን እንደሚፈልጉ በማሰብ ግራ መጋባት እና ብስጭት ሊሰማው ይችላል።

ለጥልቅ ጉዳዮች የሚቆሙ ስለ ሞኝ ነገሮች ትከራከራላችሁ

አንዳንድ ጊዜ ከትዳር ጓደኛዎ ትኩረት ለመፈለግ ብቸኛው መንገድ ስለሆነ ይጨቃጨቃሉ.

እራስዎን በስሜታዊነት ለማስቀመጥ ይሞክራሉ, ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ ስላቅ, ጨካኝ ወይም ቀዝቃዛ አስተያየቶችን መስጠቱን ይቀጥላል, ይህም በመጨረሻ ማንኛውንም ስሜታዊ አደጋዎችን ለመውሰድ የበለጠ እና የበለጠ ጥንቃቄ ያደርግዎታል. ቀስ ብሎ ስለራስዎ ለመናገር ፍቃደኛ አይደሉም፣ እና አብዛኛው ንግግሮችዎ ስለ ልጆች፣ ስራ ወይም ቤት ይሆናሉ።

በውስጣችሁ ይህ የብቸኝነት ስሜት ሲፈጠር - ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ሳትቀራረቡ ህይወት በቀላሉ እንደሚቀጥል ለራስህ ለማሳየት ብዙ የውጭ ፍላጎቶችን ወደ መውሰድ፣ ስራን መጠመድ ወይም ብዙ ጓደኞች ማፍራት ትቀበላለህ።

በእነዚህ ሁሉ አካባቢዎች ትበለጽጋላችሁ፣ ነገር ግን በቤት ውስጥ የበለጠ ተለያይተው ያድጉ። በጣም የሚጎዳው አንዳንድ ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ እርስዎ እንደሚያደርጉት አይነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል የሚል ስሜት መኖሩ ነው።

ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ ምን ማድረግ አለበት?

ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ ምን ማድረግ አለበት?

እንደዚህ አይነት ስሜት ከተሰማዎት የጥንዶች ቴራፒስት ለማግኘት ይሞክሩ እና በግንኙነትዎ ላይ ለመስራት የተለያዩ መንገዶችን ያስሱ። ብዙ ጥንዶች ግንኙነታቸው እንደተቋረጠ የሚሰማቸው፣ አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ብቻ ቢሄድም ውጤታማ በሆነ ምክር እርስ በርሳቸው ይመለሳሉ።

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንደገና ለማደስ አንዳንድ ሌሎች ውጤታማ መንገዶች እዚህ አሉ፡-

1. ቅድሚያውን ይውሰዱ

ብቸኛ ከሆንክ፣ አጋርህም ሊሆን ይችላል። ነገር ግን በስሜት የመገለል አዙሪት ውስጥ ተይዘዋል እና እሱን ለመስበር አቅመ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። ጥሩው ነገር ስለ ግብይት ዝርዝሮች ያልሆኑ ንግግሮችን መሞከር እና መጀመር ነው።

ስለሚፈልጉት ነገር አስተያየት እንዲሰጡዋቸው ይጠይቋቸው እና እርስዎ እየሰሙ እንደሆነ እና እንደሚሳተፉ ማሳየትዎን ያረጋግጡ። ልማዶችን ለመለወጥ ጊዜ ስለሚወስድ ወዲያውኑ ምላሽ እንዲሰጡ አትጠብቅ, ነገር ግን ከጥቂት የደግነት ምልክቶች በኋላ, ሞገስን ይመለሳሉ.

2. የጋራ ልምዶችን ይፍጠሩ

ሁለታችሁም የምትገናኙበትን አፍታዎችን ለመፍጠር እና ለማጋራት ይሞክሩ።

እንደ አብራችሁ ምግብ ማብሰል፣ መናፈሻ ውስጥ መራመድ፣ የሰርግ ቪዲዮ ማየት ወይም የልጆችዎን ቪዲዮዎች መመልከት ወይም የፎቶ አልበም አብሮ መሄድን በመሳሰሉ ጥቂት ጥረት በሚጠይቁ አንዳንድ ተግባራት ላይ እንድትሳተፉ ሀሳብ ማቅረብ ትችላላችሁ።

3. አመለካከታቸውን ይለማመዱ

በትዳር ውስጥ በሆንን ቁጥር ብዙውን ጊዜ ሌላው ሰው ምን እንደሚያስብ እንደምናውቅ አድርገን እንገምታለን። ነገር ግን ጥናቶች በግልጽ ሌላ ነገር ያመለክታሉ.

በድርጊታቸው ወይም በአገላለጾችዎ ሁልጊዜ ለእርስዎ የማይታዩ ስለሆኑ የሌላ ሰውን አመለካከት ማወቅ ቀላል ስራ አይደለም. ስለ ባልደረባዎ ሀሳቦች እና ስሜቶች ጠለቅ ያለ ግንዛቤ ማግኘቱ ለእነሱ የበለጠ ርህራሄ እና ግንዛቤን ለማስተላለፍ ያስችሎታል ይህም በመጨረሻ ግንኙነቶን ያጠናክራል።