ተጠንቀቅ! ማህበራዊ ሚዲያ ትዳራችሁን ሊጎዳ ይችላል!

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ማህበራዊ ሚዲያ እንደ አውታረ መረብ መሳሪያ
• ማህበራዊ ሚዲያ - በትዳራችሁ ውስጥ የተደበቀ ሰይጣን
• ከማህበራዊ ሚዲያዎች አላስፈላጊ አጠቃቀም ጋር ተያይዘው ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች
• የመጥፋት ፍርሃት (FOMO)
• የአሁን አጋሮች ላይ ክትትል እና የቀድሞ አጋሮች ላይ ያረጋግጡ
• በማህበራዊ ሚዲያ የተጎዳውን የትዳር ግንኙነት እንዴት ማስተካከል ይቻላል?

ማህበራዊ ሚዲያ እንደ አውታረ መረብ መሳሪያ

የቦታ-ጊዜ ግንኙነቱን በስክሪኑዎ ላይ ወደሚገኝ ዓለም አቀፋዊ ገጽታ በሚያሸጋግርበት ወቅት መስተጋብር ለመፍጠር እንደ መድረክ የሚያገለግል በመሆኑ የማህበራዊ ሚዲያ ስኬት ቸል ሊባል አይችልም።

የሩቅ ግንኙነቶችን ያመቻቻል፣ እና ትይዩ እውነታዎች ወደ አንድ የጋራ እውነታ ሲቀላቀሉ፣ ለመሳተፍ እንደ መሳጭ እና ሱስ የሚያስይዝ መሳሪያ ሆኖ ያገኙታል።

ማህበራዊ ሚዲያ በከፍተኛ ደረጃ ዕድሎች ፣ ተጋላጭነትን የሚያነቃቃ እና በአዳዲስ አዝማሚያዎች እና ቴክኖሎጂዎች እየፈነዳ ነው ፣ ስለሆነም ሰዎች እሴቶችን እንዲጋሩ እና የሰውን ማህበራዊ ፍላጎቶች በማሟላት ወደ ሀሳብን በነፃነት የመግለጽ ጉዞ እንዲጀምሩ ያደርጋል።

ማህበራዊ ሚዲያ - በትዳራችሁ ውስጥ የተደበቀ ሰይጣን

ማህበራዊ ሚዲያ፣ በግልባጭ በኩል፣ እውነተኛ ህይወትን እና ግንኙነቶችን ለመጠበቅ ሲመጣ ጨለማ ጎን አለው።

ባለትዳሮች በተመሳሳይ ሁኔታ እንዲገናኙ እና እንዲራመዱ የተለያዩ እድሎችን የፈጠረላቸውን ያህል ማለትም በኦንላይን ቢዝነስ ውስጥ መሰማራት ፣ፕሮጀክቶችን ማግኘት እና ማስተዋወቅ ፣ለጋራ ጉዳዮች መታገል ፣በኦንላይን ጥንዶች ህክምና ወይም በመስመር ላይ ጋብቻ ማማከር ፣ወዘተ። ማህበራዊ ሚዲያ በትዳር ማራቶን ሩጫ ላይ እንቅፋት ይፈጥራል።

ትዳር የአካላዊ ክፍተቱን ሲያጠናቅቅ፣ የማህበራዊ ሚዲያ ከልክ ያለፈ አጠቃቀም ከትዳር ጓደኛህ በስሜታዊነት እንድትታይ ያደርግሃል።

በተጨማሪም በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ከመጠን በላይ መጋራት ጥቂቶችን መቀራረብ እና ውበትን ሊሰርቅ ይችላል።

በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ በሚጋሩት ነገርዎ ላይ የሚደርስዎት ትሮሎች፣ ጉልበተኞች ወይም አላስፈላጊ ትችቶች በአእምሮዎ እንዲሰቃዩ ያደርጋቸዋል፣ በዚህም ምክንያት ከትዳር ጓደኛዎ ያርቁዎታል።

ከማህበራዊ ሚዲያዎች አላስፈላጊ አጠቃቀም ጋር ተያይዘው ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች

ማህበራዊ ሚዲያ እንደ ምቀኝነት ፣ አለመተማመን ፣ የማያቋርጥ ንፅፅር ፣ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ፣ የበለጠ ለመከታተል ስግብግብነት ፣ አላስፈላጊ ምኞቶች ፣ መርዛማ ባህሪዎች ፣ የቁርጠኝነት ጉዳዮች ፣ በህይወት አለመርካት እና በቂ አለመሆንን የመሳሰሉ አሉታዊ ስሜቶችን ያሳድጋል።

እነዚህ ስሜቶች በአእምሮዎ እና በስሜታዊ ጤንነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ.

ጥንዶች በማህበራዊ ድረ-ገጾች መጠመዳቸው አንዳቸው ለሌላው ጊዜ አያገኙም ይህም በመካከላቸው አለመግባባት ይፈጥራል፣ ችግሮቻቸውን ለመፍታት ካልሰሩ በስተቀር ለትዳራቸው አደጋ ነው።

ፍፁም እና ምናባዊው የማህበራዊ ሚዲያ አለም ሰዎች በእውነት የሚናፍቁት ማታለል ነው።

የማህበራዊ ሚዲያን ከመጠን በላይ መጠቀም ጭንቀትን፣ ጭንቀትን፣ መገለልን፣ ድብርት እና ጥንዶች ላይ የማህበራዊ ችሎታን መቀነስ ያስከትላል። ፓራዶክስ ውጤት ምንም አዋጭ ወይም ተግባራዊ አማራጮችን ሳያገኙ ወደ ፍጽምና፣ የብርሀን ብርሃን፣ ከፍተኛ ካፒታል፣ ቁሳዊ ሀብቶች እና የህልም ህይወት ፍላጎትን የሚያነቃቃ ነው።

ይህ ማለቂያ የሌለው ውድድር ወደ ‘ሁሉንም ይኑርዎት’ የማህበራዊ ሚዲያ ህይወትን ሊያመጣ ይችላል፣ ነገር ግን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ይጎድሎታል ይህም ከራስዎ እና ከባልደረባዎ ጋር የበለጠ ግንኙነት እንዲቋረጥ እና ተጋላጭ ያደርገዎታል። በተጨማሪም፣ በኤሌክትሮኒካዊ ሁነታ ማረጋገጫ መፈለግ ለሕይወት ሞኝነት ይጨምራል።

የመጥፋት ፍርሃት (FOMO)

ማህበራዊ ሚዲያ በዲጂታል አለም ውስጥ እየተከሰቱ ያሉ ብዙ ነገሮችን የማጣት ፍራቻን ይፈጥራል።

ምንም እንኳን የአዳዲስ ጀብዱዎች፣ አለምአቀፍ ዜናዎች፣ መዝናኛዎች እና ነገሮች የእይታ ልምዶችን ጥቅማጥቅሞችን ቢሰጠንም፣ ስለ አካላዊ አካባቢያችን፣ ጓደኞቻችን፣ ቤተሰብ፣ የስራ ባልደረቦቻችን እና ፍላጎቶቻቸውን እንዳናውቅ ያደርገናል። ይህ ዓይነ ስውርነት ለትዳር ግንኙነቶች ውድቀት ዋነኛው መንስኤ ሊሆን ይችላል.

የአሁን አጋሮች ላይ ክትትል እና የቀድሞ አጋሮች ላይ ያረጋግጡ

በማህበራዊ ድረ-ገጾች ላይ የተጋነኑ ግንኙነቶች፣ የውሸት ቁሳዊነት እና አላስፈላጊ የግል ህይወት ኤግዚቢሽን ስር የሰደዱ ችግሮች እንዲፈጠሩ ምክንያት ይሆናሉ።

አንድ የትዳር ጓደኛ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደውን ተስፋ ካላሟላ ብስጭት ያስከትላል እና በመጨረሻም እነዚህ የመጎዳት ስሜቶች በትዳር ጓደኛዎ ላይ ወደ ከባድ ቁጣ ይቀሰቅሳሉ።

በሁሉም የጋብቻ ጉዳዮች መካከል፣ ማህበራዊ ሚዲያ ጥንዶች የትዳር አጋሮቻቸውን ወይም የቀድሞ ጓደኞቻቸውን የሚፈትሹበት መድረክን ይሰጣል።

ይህ ቀጣይነት ያለው ክትትል አንዳንድ ግለሰቦችን ልብ የሚሰብር ሲሆን ይህም በአጋሮቻቸው ላይ ያላቸውን ጥርጣሬ ሊፈጥር ይችላል።

ትኩረታቸውን የሚከፋፍሉ ነገሮች ደስ የሚያሰኙ ሆነው ያገኙታል እና ስለዚህ አዲሱን ሚስጥራዊነት እስኪያገኙ ድረስ ትዳራቸውን ጊዜያቸውን ወይም ጥረታቸውን እያሳጡ ከሌሎች ጋር በመስመር ላይ ይገናኛሉ። ይህ በመጨረሻ በትዳር ጓደኛዎ ላይ የማታለል እድሎችን ይፈጥራል.

በማህበራዊ ሚዲያ የተጎዳውን የትዳር ግንኙነት እንዴት ማስተካከል ይቻላል?

ማህበራዊ ሚዲያ በሠርጋችሁ ላይ አስደናቂ ትዕይንት ሊያሳዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ትዳሮች ከባልደረባዎ ጋር ግንኙነት ለመፍጠር አብረው ጊዜ ማሳለፍን ይጠይቃሉ። እያንዳንዱ ባልና ሚስት ልዩ መሆናቸውን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

በግንኙነት ዲያሌክቲክስ ቲዎሪ መሠረት፣ የፍቅር አጋሮች እነሱን አንድ ላይ ለማምጣት እና በአንድ ጊዜ ለመለያየት የሚሞክሩትን ኃይሎች ተፅእኖ ሚዛን ለመጠበቅ መሞከር አለባቸው።

ስለዚህ ትዳሮች መንከባከብ አለባቸው እናም የተወሰነ ጊዜ ፣ ​​ጥረት እና ቁርጠኝነት ይፈልጋሉ። የማህበራዊ ሚዲያ መጠነኛ አጠቃቀም ጥንዶች ለፍላጎታቸው ቅድሚያ እንዲሰጡ እና በግል እና በማህበራዊ ህይወታቸው መካከል ሚዛን እንዲጠብቁ ያስችላቸዋል።

እንዲሁም እርስ በርስ ለመደነቃቀፍ እና ለመደሰት እንዲሁም አብረው የሚያሳልፉትን ጊዜ ለመንከባከብ ይረዳል, ስለዚህም በትዳር ውስጥ አለመግባባቶችን ያስወግዳል.

ጥንዶች እርስ በርሳቸው መለያ መስጠት፣ የጋራ ጓደኞች ማፍራት ወይም በጋራ የመስመር ላይ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ ነገር ግን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ መጋራት እና የተቀበሉት መውደዶች ብዛት የግንኙነት ስኬት ጠቀሜታ አይደለም።

ስለዚህ የጋብቻ ግንኙነታችሁን ለማሻሻል በግላዊነት እና በድንበር መካከል ያለውን ግንኙነት ማክበር፣ በማህበራዊ መርዘኛ ሰዎች የሚነዱ አሉታዊ ስሜቶችን መታገል እና ለእያንዳንዱ አለመግባባት መፍትሄ ላይ ያማከለ አካሄድ እንዲኖርዎት ያስፈልጋል። የመጨረሻው ግን ትንሹ አይደለም; ባለትዳሮች ፍቅርን - የጋብቻ መሰረትን - በትክክለኛው መንገድ መግለጽ አለባቸው ምክንያቱም

ፍቅር ታጋሽ ነው; ፍቅር ደግ ነው. አይቀናም፣ አይመካም፣ አይታበይም።

አጋራ: