ጥንዶችን ለመለያየት የተሻለው ምክር ምንድነው?

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• በሚፈልጉት ላይ ግልፅ ይሁኑ
• አንዳችሁ ለሌላው ጊዜ ስጡ
• ለሁሉም ነገር ስምምነቶችን ያድርጉ
• በቦታው ላይ እቅድ ይኑሩ
• በተቻለዎት መጠን ደግ ይሁኑ
• እነሱን ለመለወጥ አይሞክሩ
• ከልጆችዎ ጋር ሐቀኛ ​​ይሁኑ
• ራስዎን ይጠብቁ

መለያየት አስጨናቂ ጊዜ ነው ፡፡ ትዳራችሁን ሊፈርስ የሚችል ሁኔታ አጋጥሞዎታል እናም ሁሉም ነገር እንደ የትግል ሜዳ መሰማት ሊጀምር ይችላል ፡፡

ለአንዳንድ ጥንዶች መለያየት ለፍቺ ቅድመ ዝግጅት ነው ፡፡ ለሌሎች ትዳራቸውን ለማዳን የመጨረሻው ሙከራ ነው ፡፡

ከየትኛው የአጥሩ ጎን ቢሆኑም (ወይም እርግጠኛ ባይሆኑም እንኳ) ፣ ለተጋቢዎች መለያየት ተግባራዊ ምክራችን መለያየትን ለመትረፍ እና በሕይወትዎ ውስጥ ለሚቀጥለው ምዕራፍ ዝግጁ ሆነው ለመውጣት ይረዳዎታል ፡፡

በሚፈልጉት ላይ ግልፅ ይሁኑ

በመጨረሻ ፍቺ ስለፈለጉ ነው የሚለዩት? ወይም ለትዳራችሁ ተስፋ ካለ ለመወሰን ጊዜ ይፈልጋሉ? በትክክል ለመለያየት ለምን እንደፈለጉ ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ - እንዲሁም ለባልደረባዎ ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡

ቁጭ ብለው በሐቀኝነት እርስ በእርስ ይነጋገሩ ፡፡ ወደ ጠብ ከመውረድ ይልቅ አንዳቸው የሌላውን አመለካከት ለማዳመጥ እና ለማክበር ይሞክሩ ፡፡ መለያየቱ ለምን እንደ ሆነ እና በሚጠበቀው ውጤት ላይ ሁለታችሁም ግልፅ መሆን አለባችሁ ፡፡

አንዳችሁ ለሌላው ጊዜ ስጡ

መለያየት ህመም ነው ፡፡ ለሁለታችሁም ብዙ ስሜቶች ይመጣሉ ፣ እናም የመረረ ስሜት ፣ ቁጣ ወይም ተስፋ ቢስ ሆኖ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ሁለታችሁም ስሜቶች የሚመጡበትን ሂደት ለማከናወን እና በእራሳችሁ መንገድ በእነሱ በኩል ለመስራት ጊዜ ያስፈልጋችኋል ፡፡

መለያየትን በችኮላ ወይም የጊዜ ሰሌዳን በላዩ ላይ ማስቀመጥ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ያ ብዙ ጊዜ ወደኋላ ተመልሶ እርስዎን ወይም የትዳር አጋርዎ ውሳኔ እንዲያደርጉ የሚገፋፋ ስሜት ሊፈጥር ይችላል። እያንዳንዳችሁ እንደምትፈልጉት ለራስዎ እና ለባልደረባዎ ብዙ ጊዜ ይስጡ ፡፡

ለሁሉም ነገር ስምምነቶችን ያድርጉ

መለያየትዎን ከማነሳሳትዎ በፊት የሚከተሉትን ጨምሮ ለሁሉም ነገሮች ስምምነቶችን ያስቀምጡ ፡፡

• እያንዳንዳችሁ የምትኖሩበት ቦታ
• የጋራ የባንክ ሂሳቦችን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ
• በጋራ ሂሳቦች ላይ እንዴት እንደሚሠሩ
• ልጆችዎ የሚኖሩበት ቦታ
• የጉብኝት መብቶች
• በጋራ የመድን ፖሊሲዎች ለመቀጠል ወይም ላለመቀጠል

እነዚህን ስምምነቶች በሚያደርጉበት ጊዜ ጠበቃን ቢያማክሩ ጥሩ ነው ፡፡

የፍቅር ጓደኝነትን አስመልክቶ ስለ ህጎች እርስ በእርስ መነጋገርም ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡ የባልንጀራዎን ስሜት በመጠየቅ ሀሳቡ ላይወደው ይችላል ፣ ግን ወደ ፍቺ እንደሚሄዱ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ካልሆኑ በስተቀር ፣ በመለያየት ጊዜ መጠናናት ዘላቂ መለያየት ሊያስከትል ይችላል ፡፡

በቦታው ላይ እቅድ ይኑሩ

መለያየትን መጋፈጥ አስፈሪ ነው ፡፡ ለሚያስቧቸው ነገሮች ሁሉ እቅድ በመያዝ በራስዎ ላይ ቀላል ያድርጉ ፡፡ የት እንደሚኖሩ ፣ ሥራን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ ፣ ለሁሉም ነገር እንዴት እንደሚከፍሉ እንዲሁም የልጆችዎን ዕለታዊ ፍላጎቶች እና ቀጠሮዎች እንዴት እንደሚይዙ ማወቅዎን ያረጋግጡ ፡፡

አንድ ዕቅድ ማውጣት መገንጠልን በጣም አስቸጋሪ ያደርገዋል እና በክፍያ መጠየቂያ አጭር ወይም በሃላፊነቶች እንዳይጨናነቁ ያረጋግጣል።

በተቻለዎት መጠን ደግ ይሁኑ

በመለያየት ወቅት ውጥረቶች ይነሱ እና እርስ በእርስ ወደ እርስ በእርስ ወደ ድብደባ እና ወደ ማጥቃት መንሸራተት ቀላል ነው - ግን ለፈተናው ላለመሸነፍ ይሞክሩ ፡፡ በመጨረሻ እርቅ ቢፈጽሙም ወይም ወደ ፍቺ ቢቀጥሉ የበለጠ ውጥረት እና ማባባስ ለሚመለከታቸው ሁሉ መጥፎ ነው ፡፡

በተቻለዎት መጠን ደግ ለመሆን እና ለማስታወስ ይሞክሩ ፣ የባልደረባዎ ባርቦችም እንዲሁ ከመጎዳትና ከመፍራት ይመጣሉ። ነገሮች በጣም ከተጨነቁ ፣ እራስዎን ከጦፈ ውይይት መቼ እንደሚወገዱ ይወቁ ፣ እና መልስ ከመስጠትዎ በፊት ለመረጋጋት ጊዜ መስጠትዎን ያስታውሱ።

እነሱን ለመለወጥ አይሞክሩ

ጓደኛዎ አሁን በተከታታይ የሚዘገይ ከሆነ መለያየት እንዲለወጡ አያደርጋቸውም። ለልጆችዎ የዕለት ተዕለት ኑሮ ፍላጎታቸው አለመኖራቸው መለያየትን ከሚፈልጓቸው ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ከሆነ ፣ አብሮ መሄድ ወደፊት ባህሪያቸውን እንዲለውጡ አይገፋፋቸውም ፡፡

የትዳር አጋርዎን አሁን ባሉበት ሁኔታ በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚይዙት ላይ ያተኩሩ ፡፡ ደግ እና ርህሩህ ይሁኑ ግን መርዛማ ባህሪን አይቀበሉ። ጤናማ ግንኙነቶች እንዲኖርዎት የራስዎን ድንበሮች ይሳሉ ፡፡

እርቀ ሰላምን እያሰላሰሉ ከሆነ ፣ ስለ ባልደረባዎ ጉዶች እና ልምዶች እና ስለ ምን መኖር እንደሚችሉ ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ - እነሱን ለመለወጥ መሞከር ሁለታችሁንም አያስደስትም ፡፡

ከልጆችዎ ጋር ሐቀኛ ​​ይሁኑ

ምንም እንኳን ልዩ ነገሮችን ባይረዱም ልጆች ምን እየተከናወነ እንዳለ ያውቃሉ ፡፡ ስለሚሆነው ነገር ለእነሱ ሐቀኛ ይሁኑ ፡፡ ያስታውሱ ልጆችዎ አሁን የሚያስፈልጋቸው ነገር ቢኖር ሁለቱም ወላጆች እንደሚወዷቸው እና ሁል ጊዜም ለእነሱ እንደሚሆኑ ማወቅ ነው ፣ ስለሆነም ያንን ለእነሱ ማስተላለፍዎን ያረጋግጡ ፡፡

ልጆችዎን ማሳወቅ እና ወደ ድራማዎ መጎተት መካከል ልዩነት አለ። ሌላውን ወላጆቻቸውን ክፉ አያድርጉ ወይም በስሜታዊ ድጋፍ በእነሱ ላይ አይመኑ ፡፡ እነሱ በተቃራኒው እርስዎ ሳይሆን ለእነሱ እንዲገኙ ይፈልጋሉ ፡፡

ራስዎን ይጠብቁ

አሁን ድጋፍ እና ጥሩ ራስን መንከባከብ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም ለሚታመኑ ጓደኞችዎ ወይም ለቤተሰብ አባላትዎ ይንገሩ እና አሁን ለእርስዎ ምን ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ለማሳወቅ አያፍሩ ፡፡ ሊሰሩባቸው የሚገቡ ብዙ ስሜቶች ካሉዎት ቴራፒስትን ለማየት ያስቡ ፡፡

ወደ መለያየት ሲሸጋገሩ ሕይወት በጣም ስራ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ መጽሐፍ ለማንበብ ወይም ንጹህ አየር ለማግኘት 15 ደቂቃዎች ብቻ ቢሆኑም እንኳ በየቀኑ እራስዎን ለመንከባከብ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ መገንባቱን ያረጋግጡ ፡፡ ስሜትዎን ለመስራት እና አንዳንድ ጭንቀቶችዎን ከራስዎ እና በወረቀት ላይ ለማውጣት ጆርናልን ያኑሩ ፡፡

መለያየት ከባድ ነው ፡፡ ፈውስ እና ወደፊት መጓዝ ላይ እንዲያተኩሩ መንገድዎን ለማቀላጠፍ ባለትዳሮች ምክሮችን መለያየትን ይጠቀሙ ፡፡

አጋራ: