ከባለቤትዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት እንደሌለ ሲሰማዎት ምን ማድረግ አለብዎት

ሴቶች ስሜታዊ ግንኙነቶችን ይፈልጋሉ ፡፡ ይህ ከባልዎ ጋር ጥልቅ ትስስር እንዲፈጥሩ ፣ በትዳሩ ውስጥ አካላዊ ቅርርብ እንዲዳብሩ እና በፍቅር እያደጉ እንዲቀጥሉ የሚያስችል ስር የሰደደ የባህርይ ባህሪ ነው ፡፡

ስለሆነም በተለይ ከባለቤትዎ ጋር ምንም ዓይነት የስሜት ግንኙነት በማይሰማዎት ጊዜ ለስሜታዊ ጤንነትዎ እና ለትዳራችሁ ጤና ጎጂ ነው ፡፡

ከባልዎ ጋር በስሜታዊነት የማይስማሙበት ሁኔታ የጋብቻዎን ደስታ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሰው ይችላል ፡፡

በግንኙነትዎ መጀመሪያ ላይ ጤናማ ስሜታዊ ትስስር ከነበራችሁ ይህ በተለይ ሊነድፍ ይችላል ፡፡

ምናልባትም እሱ አንድ ጊዜ በትኩረት እና አስተዋይ ነበር ፡፡ ምናልባት አብረው በጥልቀት ውይይት ውስጥ ለሰዓታት ያሳልፉ ይሆናል ፡፡ ሆኖም ፣ በአሁኑ ጊዜ በቀላሉ የጽሑፍ መልእክት ለመመለስ ወይም ሀሳቡን ለማካፈል አልተጨነቀም።

የዚህ ስሜታዊ ግንኙነት መጥፋት በትዳራችሁ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ግን ምንም አይደሉም በጋብቻ ውስጥ ስሜታዊ የመነጣጠል ምልክቶች.

ፈተና ውሰድ ትዳሬ ምን ያህል ጤናማ ነው?

ይህ የግንኙነት እጥረት ረዘም ባለ ጊዜ ፣ ​​እርስዎ እንደሆንዎ የበለጠ ይሰማዎታል ከፍቅረኛ ይልቅ የክፍል ጓደኞች ሆነው መኖር .

በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ትስስር አለመኖር ወይም በጋብቻ ውስጥ ያለ ቅርርብ እኩል አይሆንም ስሜታዊ ቅርርብ በጋብቻ ውስጥ. ከባለቤትዎ ስሜታዊ ድጋፍ ማጣት ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ባለዎት ቀመር ሁሉንም መተማመን ፣ ደስታ እና ምቾት ያጠፋል ፡፡

“ከአሁን በኋላ ከባለቤቴ ጋር የተገናኘ አይመስለኝም” - በዚህ የመረበሽ ስሜት ፣ ሽባ የሆነ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ ​​እየተነጣጠሉ መሆኑን የሚጠቁሙ ምልክቶችን ልብ ማለት ጊዜው አሁን ነው።

ከባለቤትዎ ጋር ምንም ዓይነት የስሜት ግንኙነት ሳይሰማዎት ወዲያውኑ ትኩረት እና የእርምት እርምጃዎችን የሚፈልግ አስከፊ ሁኔታ ነው ፡፡

ለስሜታዊ ግንኙነት እጥረት ምክንያት ከእርስዎ ሊለያይ ይችላል ባል በጣም ቸልተኛ ነው ፣ ወይም እሱ ብቻ አይደለምበስሜታዊ ብልህ.

ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን በመጀመሪያ ግንኙነቱ በስሜታዊነት እንዴት እንደራቀ አንዳንድ ግልጽ ምልክቶችን መፈለግ አለብዎት ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ-ስሜትን እና ስሜትን እንዴት መግለፅ እንደሚቻል

በስሜታዊነት ሩቅ የማደግ ምልክቶች

በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቅርርብ አለመኖሩን የሚያሳዩ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች እነሆ ፣ እና በስሜታዊነት ከባልዎ እንዴት እየራቁ እንደሆኑ ፡፡

ምክር ለማግኘት ወደ እሱ መምጣቱን ያቆማሉ

ምንም ዓይነት ስሜታዊ ግንኙነት እንደሌለዎት የሚያሳዩበት አንድ ምልክት ወደ ባለቤትዎ ለመምከር ወይም በሕይወትዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ስለ ሀሳቡ መምጣቱን ማቆም ነው ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት ወይ እርስዎ ለችግሮችዎ ግድ እንደማይሰጥ ስለሚሰማዎት ፣ ከአሁን በኋላ የእርሱን አስተያየት እንደማያከብሩ ወይም “በባለቤቴ እንደተተለከልኩ ይሰማኛል” ብለው ስለሚያስቡ እና ችግሮችዎን ለመጋራት ከእሱ ጋር በቂ ስሜታዊ ደህንነት የላቸውም ፡፡

ከባለቤትዎ ስሜታዊ ድጋፍ ማጣት ሀ ሊሆን ይችላል በራስ የመተማመን ስሜትዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት እና የመገለል ስሜት እንዲሰማዎት እና ምክሩን የመፈለግ አዝማሚያ እንዲያድርብዎት ሊያደርግ ይችላል።

ሕይወትዎን መጋራት ያቆማሉ

ከላይ ከተጠቀሰው ጋር በሚመሳሰል መልኩ ችግሮችን ላለመጋራት ፈቅደው ከአሁን በኋላ ከባለቤትዎ ጋር ምንም የሚያጋሩ ሆነው አይገኙም ፡፡

ከባለቤትዎ የጠበቀ ቅርርብ ማጣት ፣ በጋብቻ ውስጥ ስሜታዊ ግንኙነትን ማጣጣም እና በባልዎ ችላ እንደተባለ የሚሰማዎት ስሜት የሌሎችን ህይወት በጋራ ለመካፈል አለመቻል ያስከትላል ፡፡

ለአንድ ምሽት ቴሌቪዥን ከመቆየትዎ በፊት ውይይቶችዎ ቀለል ያሉ አስደሳች ነገሮችን ያካተቱ ናቸው ፡፡ ከእንግዲህ የሥራዎን ዝርዝሮች አያጋሩም ፣ የእርስዎ ቤተሰብ ፣ ጓደኞችዎ ወይም ልጆችዎ

በሕይወትዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ማወቅ ብቁ እንደሆነ አይሰማዎትም።

በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ትስስር በማይኖርበት ጊዜ ወይም በጋብቻ የትዳር ጓደኛነት ቅርርብ በማይኖርበት ጊዜ እርስዎ ወይም የትዳር አጋርዎ እርስ በርሳችሁ የሚካፈሉት ምንም ጠቃሚ ነገር የለም ፡፡

ወሲብ መፈጸምዎን ያቆማሉ

ከባለቤትዎ ጋር ምንም ዓይነት የስሜት ትስስር የሌለብዎት ትልቅ ቀይ ባንዲራ እርስዎ ነዎት ከአሁን በኋላ ከእሱ ጋር መቀራረብ አይፈልግም . ያለ ስሜታዊ ግንኙነት ፣ ያንን ያን ያህል ራስዎን ከእሱ ጋር መጋራት በቀላሉ መገመት አይችሉም ፡፡

በስሜታዊነት የተገለለ ባል ችላ ተብሏል ፣ ወሲብን የመከልከል በረኛ ዘዴን እንደ ቅጣት እንኳን መጠቀም ይጀምሩ ይሆናል ፡፡

በ ግንኙነቶች ውስጥ የርቀት ስሜት ይሰማዎታል ገጽ እና ከእሱ ጋር ምንም ዓይነት የስሜት ግንኙነት አይኖርባቸውም ፡፡

እርስዎ ሆን ብለው ትችት ነዎት

በስሜት እንደተቆራረጡ እና እንደተጎዱ ስለሚሰማዎት እሱን ለመጉዳት መንገዶችን ይፈልጋሉ። ከባለቤትዎ ጋር የመለያየት ስሜት ሊሰማዎት እና በጋብቻ ውስጥ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ስሜታዊ መለያየት ይገጥማል ፡፡

ስለዚህ ፣ እሱን በእሱ ላይ ለማውጣት መንገዶችን ያገኛሉ ፡፡ ያልታጠበውን የቡና ጽዋውን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ አይተው ሰነፍ ብለው ይጠሩታል ወይም የ ‹DIY› ፕሮጄክት ሲፈርስ ይመለከታሉ እና ስለ ቤትዎ ግድ የለውም የሚል ነው ፡፡ ለመተቸት በጣም ትንሹን ነገር ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ጥናቶች ይህ አደገኛ ባህሪ ነው ትበትዳር ውስጥ ትችትበባለትዳሮች ላይ የጭንቀት ዝንባሌ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ምንም እንኳን እርስዎ ብስጭት ቢኖሩም ፣ አብዛኛዎቹ ውይይቶችዎ ትችቶች ከሆኑ ባልዎ ከእርስዎ የበለጠ እንኳን ሊያገላብጥ እንደሚችል ይወቁ።

ከባለቤትዎ ጋር ምንም ዓይነት የስሜት ግንኙነት እንደማይሰማዎት ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ወደ ትችት እንዲገፋዎት ሊያደርግ ይችላል።

ያለ ስሜታዊ ግንኙነት የጎንዮሽ ጉዳቶች

በቀሪው የሕይወት ዘመንዎ ሊያሳልፉት ከሚፈልጉት ሰው ጋር ምንም ዓይነት የስሜት ግንኙነት እንደማይሰማዎት ከትንሽ ችግር በላይ ነው ፡፡ እነዚህ በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነት ምልክቶች ናቸው ፡፡

ከነበሩ ከባለቤትዎ ጋር ለመገናኘት መሞከር እና እሱ እርስዎን እየዞረ እንደሄደ ሆኖ ሲያገኝ ተስፋ ቢስነት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል።

ይህ ካልተስተናገደ ወደ ከባድ ስሜታዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚወስድ ተስፋ አስቆራጭ እና ተስፋ አስቆራጭ ተሞክሮ ነው ፡፡ ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል

ብቸኝነት እና ድብርት

እርስዎ እና ባለቤትዎ ለዘለአለም እና ለዘለአለም ስዕለኞች ቃል ገብተዋል ፣ ግን አሁንም ቀናትዎን ብቻዎን እንደሚወስዱ ይሰማዎታል።

ብቸኝነት ተስፋ አስቆራጭ ነው ፡፡ ከባለቤትዎ ጋር ግንኙነት ሲያጡ ሁኔታው ​​የበለጠ ተባብሷል ፡፡

“በባለቤቴ ፍቅር አይሰማኝም” እያልሽ ትቀጥያለሽ። ብቸኝነት እና አለመግባባት የእርስዎ ቋሚ ጓደኞች ይሆናሉ።

ራስን መጠራጠር

ራስን ከመጠራጠር የበለጠ ሽባ የሚያደርግ በህይወት ውስጥ ጥቂት ነው ፡፡ ከባለቤትዎ ጋር በስሜታዊነት መገናኘት በማይችሉበት ጊዜ ራስዎን መጠራጠር ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡

አንቺ ጥሩ ሚስት አይደለሽም? ባልሽ ስሜታዊ ጎኑን ለመካፈል አይወድሽም? እሱ ቀድሞውኑ ከሌላ ሰው ጋር ስለሚያደርገው ከእርስዎ ጋር በስሜታዊነት እየተገናኘ አይደለምን?

እነዚህ ጥያቄዎች ወደ ቅናት ፣ ሽባነት እና አነስተኛ በራስ መተማመን . ግን ፣ እራስዎን ከጥርጣሬ ለማዳን ከሁሉ የተሻለው መንገድ በ በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ቸልተኝነት ምልክቶችን ለይቶ ማወቅ እና ስሜታዊ መነጣጠልን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል መማር።

ሩቅ ትሆናለህ

ከባለቤትዎ ጋር ምንም ዓይነት የስሜት ግንኙነት እንደማይሰማዎት በትዳራችሁ ላይ መጥፎ የበረዶ ኳስ ውጤት ያስከትላል ፡፡ እሱን እንዲያገናኘው የበለጠ ጥረት ባደረጉበት እና በምላሹ ምንም ስሜት አይሰማዎትም ፣ እርስ በርሳችሁ የበለጠ ሩቅ ትሆናላችሁ።

ከስሜታዊ ወዳጅነት ውይይቶች “እንደተገለሉ” ከተሰማዎት በቀላሉ ከባለቤትዎ ጋር በጾታዊም ሆነ በአእምሮ ለመካፈል መሞከርዎን ያቆማሉ ፡፡

ደግሞም በስሜት ችላ ከተባለ ጋብቻ መትረፍ ቀላል አይደለም ፡፡

ክህደት

ለሴት በስሜት ችላ እንደተባለች የሚሰማው ስሜት ለወንድ ፆታዊ ቸልተኛ የመሆን ያህል ይሰማዋል። ጓደኛዎ ከአሁን በኋላ ስለእርስዎ ወይም ፍላጎቶችዎን ስለማሟላት እንደማያስብ ያምንዎታል ፡፡

ብቸኝነት እና ቸልተኝነት ወደ ተለወጡ ሊለወጥ ይችላል በትዳር ጓደኛዎ ላይ ቁጣ እና ቂም . ከመተማመን ጋር ተያይዞ እነዚህ ስሜቶች ለአንድ ጉዳይ ብስለት ሊተውልዎት ይችላሉ ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው በግንኙነት ውስጥ ቀድሞውኑ የርቀት ስሜት ስለነበረዎት ነው ፡፡

ስሜታዊ ግንኙነትን እንዴት እንደገና መገንባት እንደሚቻል

የማይነገር ችግር በውስጣችሁ እንዲበዛ በፈቀደልዎት መጠን የበለጠ ጉዳት ይሰማዎታል ፡፡

በ ላይ መቀመጥ በጭራሽ ጥሩ ሀሳብ አይደለም በትዳራችሁ ውስጥ ችግር ፣ ያለ ስሜታዊ ቅርርብ ጋብቻ እራሱን አያስተካክለውም ፡፡ እንደገና ከባልደረባዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ መማር ያስፈልግዎታል።

ሁኔታውን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ ፡፡

መግባባት

ለባለቤትዎ ምን እንደሚሰማዎ በቀስታ ይንገሩት። እንደበፊቱ እንደ እሱ ቅርብነት እንደማይሰማዎት ይንገሩ። እንደገና አብሮ ለመኖር የሚያግዝዎት ነገር ካለ ይጠይቁ ፡፡

ይህ ውይይቱን ሊከፍት እና ሁለቱም አጋሮች ጉዳዮቻቸውን እንዲካፈሉ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የጥፋተኝነት ጨዋታ አይጫወቱ

ከባለቤትዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት አለመኖሩን ሲያመጡ አስፈላጊ ነው የጥፋተኝነት ጨዋታ ላለመጫወት .

የእሱ ጥፋት እንደሆነ አይንገሩ ግንኙነቱ እንደተቋረጠ ይሰማዎታል። ይህ ተከላካይ ያደርገዋል እና ጤናማ ያልሆነ ይፈጥራል ግንኙነት . ይልቁንም ልክ እንደበፊቱ ከእሱ ጋር የመገናኘት ፍላጎትዎን ይግለጹ ፡፡

የቀን ምሽቶችን የጊዜ ሰሌዳ ያስይዙ

የቀን ምሽቶች ለደስታ ጋብቻ በተለይም ልጆች ላሏቸው አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን እርስዎ አሁን ወላጆች ቢሆኑም ፣ አሁንም አብረው የሚዝናኑ ባለትዳሮች እንደሆናችሁ መርሳት አስፈላጊ አይደለም ፡፡

በሳምንት አንድ ቀን ቀን ማታ መርሃግብር ማውጣት እና በሃይማኖት መከተል ለሁለቱም ወገኖች ጥልቅ ስሜታዊ ትስስር ይፈጥራል ፡፡

አንድ ላይ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይውሰዱ ፣ ለእራት እና ለፊልም ይወጡ ፣ አብረው ይሯሯጡ ወይም በቀላሉ ለመጠጥ ይሂዱ ፡፡

ምንም ይሁን ምን ፣ ሁለታችሁም የምትደሰቱበት ነገር መሆኑን ያረጋግጡ ፣ በትዳራችሁ የፍቅር ጓደኝነት ውስጥ በነበሩበት ጊዜ እንደነበረው ሁሉ እርስ በርሳችሁ ለመነጋገር እና ለመካፈል የምትችሉበት ፡፡

ወሲብ ይፈጽሙ

ይህንን ለማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ስሜታዊ ግንኙነት ከሌለዎት ፣ ግን ወሲብ መፈጸሙ ለሁለታችሁም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ኦርጋዜን የሚያስከትለው ወሲብ ትልቁ የኦክሲቶሲን መጠን ወይም “ከምትወደው መድኃኒት” አንዱ ነው ፡፡

ለሴቶች ይህ ሆርሞን ድህረ-ኦርጋዜ ከተለቀቀ በኋላ የተወሰኑ የአንጎል ዳሳሾችን በማነቃቃት የቅርብ መተማመንን ይፈጥራል ፡፡

እንዲሁም ፣ ከእሱ አንድ ጊዜ የተሰማዎትን ስሜታዊ ግንኙነት ምልክቶች ያስታውሱ ፣ ፈገግታ ያደርጉባቸው በነበሩት ነገሮች ላይ መሥራት ይጀምሩ ፣ እና ልዩነቱን በቅርቡ ያዩታል!

ኦክሲቶሲን እንዲሁ ትስስር እና ርህራሄን ያነቃቃል። ለወንዶች ከባልደረባ ጋር ወሲብ የአንጎላቸውን የሽልማት ማዕከል ያነቃቃል እናም በሰውነት ውስጥ የዶፖሚን ብዛት ይለቀቃል ፡፡

በአጠቃላይ ፣ ወሲብ ለግንኙነትዎ ጤናማ የሆነ የመተሳሰሪያ ወኪል ነው .

በትዳራችሁ ውስጥ ያለውን ስሜታዊ ትስስር ለማደስ ሁለቱም ወገኖች በሐቀኝነት እና በግልፅ መስክ አብረው ጊዜ ለማሳለፍ ጠንክረው ለመስራት ፈቃደኛ መሆን እንዳለባቸው ያስታውሱ ፡፡

ደግሞም በባልና ሚስት መካከል በጋብቻ ውስጥ ስሜታዊ ግንኙነት ከሌለ ማንም ሰው በሕይወት ሊኖር አይችልም ፡፡ በእርግጠኝነት በስሜታዊነት እንደገና ለመገናኘት ስራ ከጀመሩ በኋላ ትዳራችሁ በሌላኛው በኩል ጠንካራ ሆኖ ይወጣል ፡፡

አጋራ: