ግንኙነቶችን ለማሻሻል የወሲብ እንቅስቃሴ አስደናቂ መሣሪያ ነው

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ግንኙነቶችን ለማሻሻል አካላዊ ግንኙነቱን መጠቀም
• ለባልደረባዎ መስህብነት መቀነስ ችግር ነው
• ስሜትን እንደገና ለመፍጠር ተስማሚ አካባቢን ይፍጠሩ
• የግንኙነቱን ነበልባል ለማሳደግ መንገዶች እዚህ አሉ

ስለ ግንኙነቶች ስናወራ በአብዛኛው ከባልደረባችን ጋር ያለውን ግንኙነት እንዴት ማሻሻል እንደምንችል እናስብ ፡፡ የግንኙነት ክፍሉን ለማሻሻል እንሞክራለን ፡፡

ግንኙነቱ የተሻለ እንዲሆን አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​እምነት ፣ መተማመን ፣ አክብሮት እና ሁሉንም ገጽታዎች ለማሻሻል እንሞክራለን።

በተሳሳተ መንገድ ፣ ብዙ ጊዜ የአካላዊ ግንኙነትን አስፈላጊነት እናስተውላለን ፡፡ በሌላ አገላለጽ አስቀምጠው ፣ በሆነ መንገድ የግብረ ሥጋ ግንኙነትን አስፈላጊነት እንክዳለን ፡፡ እኔ ብዙዎቻችን በጾታዊ ግንኙነቶች ለመፍታት የምንሞክረውን የብልግና ዝንባሌን አይደለም ፡፡

ግንኙነቶችን ለማሻሻል አካላዊ ግንኙነቱን መጠቀም

ያ ባህሪ በራሱ ፍጹም የተለየ አቀራረብ ሊኖረው ይገባል ፡፡ እኔ የምናገረው አካላዊ ግንኙነቱን ስለመጠቀም ማለትም ከባልደረባዎ ጋር የወሲብ እንቅስቃሴን ማለት ነው ፣ ይህም በመጨረሻ ግንኙነታችሁን በአጠቃላይ ያሻሽላል።

ከ 100 ዓመታት በፊት እ.ኤ.አ. ሲግመንድ ፍሬድ ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ውጥረትን ለመቀነስ የወሲብ ተግባር ወሳኝ መሆኑን ገለጸ ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ መግለጫ በሃይማኖታዊም ሆነ በፍልስፍናዊ ምክንያቶች የተነሳ ፣ ህሊናችን በማናውቀው ህብረተሰቡ በታተመው ሥነ-ምግባራዊ ፣ ማህበራዊ መርሆዎች አማካይነት ሊገለጥ በሚችለው በሃይማኖታዊም ሆነ በፍልስፍና ገጽታዎችም ከአውዱ ባሻገር ተወስዷል ፡፡

ለባልደረባዎ መስህብነት መቀነስ ችግር ነው

ችግሩ እኛ ስንሆን ያ ይመስላል በግንኙነታችን ውስጥ ግጭትን መቋቋም ፣ የወሲብ ፍላጎት እንዲሁ ተበላሸ ፣ በራሱ የፍላጎት እጥረት ባለመኖሩ ሳይሆን ፣ ግጭቱ ለዚያ ሁኔታ ዕድል ስለፈጠረ ነው ፡፡

የእርስዎ ወሲባዊ ሊቢዶአቸውን ችግር አይደለም; ለባልደረባዎ መስህብነት ቀንሷል ፡፡

በባልደረባ ላይ ግጭት ወይም ንዴት ወይም ቁጣ ካለ ለወሲብ ፍላጎት ያለው ማን እንደሆነ ያስቡ ይሆናል ፡፡

ስሜትን እንደገና ለመፍጠር ተስማሚ አካባቢን ይፍጠሩ

በዚህ አመክንዮ ላይ ትክክል ነዎት ፣ ግን በእውነቱ የግንኙነቱን ነበልባል ለማሳደግ የምንሞክር ከሆነ ያንን ክፍል ማሰስ እና ለዚያ እንዲከሰት ተገቢውን አከባቢ መፍጠር የሚመከር ነው ፣ እናም አዎ እኛ ለመፍጠር ወይም ለመሞከር እንደምንሞክር ያስታውሱ ፡፡ እዚያ የነበረውን ስሜት እንደገና ይፍጠሩ ፡፡

የግንኙነቱን ነበልባል ለማሳደግ መንገዶች እዚህ አሉ

1. ራስን ማነቃቃት እና የጋራ ማስተርቤሽን የግንኙነቱን ቅርበት ከፍ ለማድረግ እና የወሲብ እርካታን ለማሳደግ ረጅም መንገድ ይሂዱ ፡፡
2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመደበኛነት የአካልን አወንታዊ ገጽታ ለመገንባት እና በግንኙነት ውስጥ የጾታ እርካታ ደረጃዎችን ለማሳደግ ሁለቱን ዓላማዎች ያገለግላል ፡፡ በቀን ለ 30 ደቂቃ ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንዲሁ የጭንቀት ደረጃዎችን በማቃለል ለጤነኛ የአእምሮ ጤንነት አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡
3. በሻንጣዎ ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ በተሻሻለ የጾታ ፍላጎት እና መዝናኛ የወሲብ መጫወቻዎች እና ኢሮቲካ የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ናቸው ፡፡ በመኝታ ቤትዎ ውስጥ የእንፋሎት ወሲባዊ ተሞክሮ ለማግኘት የተወሰኑ የወሲብ መጫወቻዎችን ያከማቹ እና በአንዳንድ የወሲብ ስሜት ላይ ክምር ያድርጉ ፡፡
4. ያ ቅባት ለመካከለኛ ዕድሜ ላላቸው ጥንዶች ብቻ ነው ፣ አፈታሪክ ነው። በሉሆች መካከል የበለጠ አስደሳች እና ረዥም ዘላቂ እርምጃ ለማግኘት ሉቤን ፡፡ በሴቶች ውስጥ የኢስትሮጂን መጠን በመውደቁ ምክንያት የእምስ ድርቀትን እና እንደ ማሳከክ እና ማቃጠል ያሉ ምልክቶችን ይንከባከባል ፡፡

ለወሲባዊ ግንኙነት መስመሮችን ክፍት ከማድረግ ጋር በመሆን እነዚህን ምክሮች ይከተሉ ፡፡ የወሲብ ሕይወትዎ ቀስ በቀስ ከቆሻሻዎች ወደ ታች ወደ የበለፀገ የጾታ ሕይወት ያድጋል ፡፡ ተነሳሽነት እና ፈቃደኝነት የማንኛውንም ግንኙነት ጥራት ከፍ ለማድረግ ምሰሶዎች ናቸው።

ልክ ዊሊያም ጄምስ የሚለውን ጥቅስ ያስታውሱ-“ስለ ደስተኛ ስለሆንን አንስቅም - ስለሳቅን ደስተኞች ነን” ፡፡

አጋራ: