የግንኙነት ጥቅሞች እና በትዳር ውስጥ የፍቅር አስፈላጊነት

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ፍቅር ደስታን ያመጣል
• ወሲብ በሽታ የመከላከል አቅምዎን ያጠናክራል
• የገንዘብ ደህንነት መጨመር
• ፍቅር መከባበርን ይወልዳል
• ከሚወዱት ጋር በተሻለ ሁኔታ ይተኛሉ
• ወሲብ ጭንቀትን ይቀንሳል
• ፍቅር ረጅም እድሜ ይጨምርልዎታል
• ወሲብ እርስዎን ያገናኛል

ለጤነኛ ፣ ለደስታ ጋብቻ አስተዋፅዖ ከሚያደርጉት ባሕሪዎች ሁሉ ፍቅር በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ በሁሉም ሰው ዝርዝር ውስጥ ነው ፡፡ ይህ ስለ ፍቅር ኃይል እና ግንኙነቱን ለማቆየት ምን ሊረዳ እንደሚችል ብዙ ይናገራል። ጥሩ አጋርነትን ወደ ታላቅነት የሚቀይረው እሱ ነው ፣ አፍቃሪዎችን ወደ የቅርብ ወዳጆች የሚቀይረው እሱ ነው ፡፡

በትዳር ውስጥ የፍቅር አስፈላጊነት ማለቂያ የለውም ፡፡ ደግሞም ጋብቻ ሁል ጊዜ ቀላል ዝግጅት አይደለም እናም ያለ ፍቅር ፣ ግንኙነታችሁ ዘላቂ ስኬታማ እንዲሆን የሚወስደውን ድራይቭ ፣ ትኩረት ፣ ራስ ወዳድነት እና ትዕግስት በጭራሽ ማግኘት አይችሉም ፡፡

1. ፍቅር ደስታን ያመጣል

ፍቅር ደስታን ያስገኛል ፡፡ ነፃ እና ገለልተኛ ስለመሆንዎ የሚፈልጉትን ይናገሩ ፣ እንክብካቤ እንደተደረገልዎት ከማወቅ ምቾት እና ደህንነት ጋር የሚመሳሰል ነገር የለም ፡፡

በፍቅር ላይ ሲሆኑ ሰውነትዎ በአንጎል ውስጥ “የሽልማት ማእከል” ውስጥ የሚወጣ ኬሚካላዊ ዶፓሚን ይለቀቃል። ዶፓሚን አድናቆት እንዲሰማዎት ፣ ደስታ እንዲሰጥዎ ፣ ሽልማት እንደሚሰጥዎ እና አዎንታዊ ስሜቶችን እንደሚያነቃቃ ማድረጉ ምንም አያስደንቅም።

ፍቅርም ኮርቲሶል በሚባለው ሆርሞን ውስጥ ያለውን እድገት ያሳድጋል። ምንም እንኳን ይህ በተለምዶ “የጭንቀት ሆርሞን” ከመሆን ጋር የተቆራኘ ቢሆንም ፣ በፍቅር መውደቅ ረገድ ፣ ኮርቲሶል ጭንቀት እንዲሰማዎት አያደርግም ነገር ግን በሆድ ውስጥ ላሉት ለእነዚህ ቢራቢሮዎች ፣ ደስታ እና ከፍተኛ ስሜትዎ ተጠያቂ ነው ፡፡ የአዲሱ ፍቅር ጉስቁልና ፡፡

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከቡችላ ፍቅር እያደጉ እና ወደ ብስለት ፍቅር እያደጉ ሲሄዱ የዶፓሚን መጠንዎ ሊጨምር ይችላል ከፍ ከፍ ያድርጉ .

2. ወሲብ በሽታ የመከላከል አቅምዎን ያጠናክራል

ከሚወዱት አጋር ጋር መደበኛ የወሲብ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላል በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ይጠቅሙ . ባለትዳሮች ዝቅተኛ የመንፈስ ጭንቀት አላቸው ፣ ሱስ የሚያስይዙ , እና ከማያገባቸው አቻዎቻቸው ይልቅ ዝቅተኛ የደም ግፊት. የልብ ህመም እንዲሁ ነው የበለጠ የተለመደ ከተጋቡ ይልቅ ለብቻ ለሚኖሩ ፡፡

3. የገንዘብ ደህንነት መጨመር

በተለይ በባንክ ሂሳብዎ ሁለት ከአንድ ይሻላል! የተጋቡ አጋሮች የመለማመድ ዕድላቸው ሰፊ ነው የገንዘብ ደህንነት እና ካላገቡ ወይም ከተፋቱ የበለጠ በጊዜ ሂደት የበለጠ ሀብት ያከማቻሉ ፡፡

ባለትዳሮች ሁለት ገቢ ማግኘታቸው አንድ ባልና ሚስት የትርፍ ሰዓት ሥራ መሥራት ብቻ ወይም ልጆችን ወይም ሌሎች ኃላፊነቶችን ለመንከባከብ በቤት ውስጥ ለመቆየት ቢፈልጉ ውጥረትን ሊቀንሱ ፣ ዕዳን እንዲቀንሱ እና በትዳሩ ውስጥ ተጣጣፊነትን እንዲፈጥሩ የሚያስችል የገንዘብ መረጋጋት ይሰጣቸዋል ፡፡

4. ፍቅር መከባበርን ይወልዳል

አክብሮት ለማንኛውም ጤናማ ግንኙነት የማዕዘን ድንጋይ ነው ፡፡ ያለ መከባበር ፍቅር እና መተማመን ማደግ አይችሉም ፡፡ የተከበረ ሆኖ ሲሰማዎት የእርስዎ ቃላት ፣ ሀሳቦች እና ስሜቶች ዋጋ እንዳላቸው ያውቃሉ ፡፡ አክብሮት ሲታይ በነፃነት መተማመን ይችላሉ ፡፡

በትዳር ውስጥ የመከባበር እና የፍቅር አስፈላጊነት እንዲሁ ከስሜታዊ ድጋፍ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ለአስተያየቶችዎ ዋጋ የሚሰጠው እና በጥሩ ሁኔታ የሚያስተናገድዎ አጋር ሲኖርዎት ለጥቃት ተጋላጭ የመሆን እና ለእነሱ የበለጠ የመተማመን ችሎታ ይኖራቸዋል ፡፡ ስሜታዊ ድጋፍ በአእምሮ ጤንነት እና በአጠቃላይ ግንኙነት እና በራስ ደስታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

5. ከሚወዱት ጋር በተሻለ ሁኔታ ይተኛሉ

በትዳር ውስጥ ፍቅር አስፈላጊነት ሌላኛው ገጽታ? ብርድ ልብስ-አሳማዎች እና ሹራብ-ሆውኖች ወደ ጎን ፣ በህይወትዎ ፍቅር ሲደክሙ በተሻለ ይተኛሉ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአጠገብ የተኙ ጥንዶች ነበሩ ዝቅተኛ ደረጃዎች ኮርቲሶል ፣ የበለጠ ጤናማ ሆኖ ተኛ ፣ እና በፍጥነት አንቀላፋ ብቻቸውን ከሚተኙት ፡፡

6. ወሲብ ጭንቀትን ይቀንሳል

በትዳር ውስጥ የፍቅር አስፈላጊነት እንዲሁ የአእምሮ ጤንነትዎን ሊጠቅም ይችላል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ብቸኝነት በጤንነትዎ ላይ ጎጂ ተጽዕኖ ሊያሳድር አልፎ ተርፎም በአንጎልዎ ውስጥ የሕመም ማዕከሎችን ያነቃቃል ፡፡ ይህ የጭንቀት ደረጃዎች እንዲጨምሩ ያደርጋል ፡፡

ውጥረትን እና ጭንቀትን ለማስወገድ ፍቅር እና ወሲብ አስገራሚ ናቸው ፡፡ ይህ በከፊል የሚከናወነው ትስስር ሆርሞን ኦክሲቶሲን በመለቀቁ ነው ፡፡ ወሲባዊ ግንኙነትን የመቀራረብ ወይም እንደ እጅን የመያዝ ጣፋጭ ነገር ይህ ‹ፍቅር ዕፅ› የሚወዱትን ሰው ከነካ በኋላ ለተሰማው ቁርኝት ተጠያቂ ነው ፡፡

በተጨማሪም ኦክሲቶሲን የጭንቀት ደረጃን ይቀንሰዋል እንዲሁም ኒውሮኬሚካሎችዎን ሚዛናዊ ያደርገዋል ፣ ይህም ጭንቀት እና ጭንቀት እንዲቀልጥ ያደርጋል ፡፡

7. ፍቅር እድሜ ይረዝማል

ጥንዶች ከነጠላዎች ይልቅ በሚያምር ሁኔታ ያረጁታል ፣ ወይም አንድ ይላል የሚዙሪ ዩኒቨርሲቲ ጥናት . በሰው ልማት እና በቤተሰብ ጥናት መምሪያ የተደረገው ጥናት እንዳመለከተው ዕድሜያቸው ምንም ይሁን ምን ደስተኛ በሆኑ ትዳሮች ውስጥ ያሉ ሰዎች ባልተጋቡ ባልደረቦቻቸው ላይ የጤንነታቸውን ደረጃ ከፍ እንደሚያደርጉ አመልክቷል ፡፡

በጋብቻ ደስተኛ ለመሆን ሌላ ጥቅም? በስታቲስቲክስ ደስተኛ ካልሆኑ ነጠላዎች የበለጠ ረዘም ላለ ጊዜ የመኖር ዕድሉ ከፍተኛ ብቻ ሳይሆን በ ውስጥ እንደተገለጸው ነጠላ የመሆን ዕድልም አለዎት ይህ ጥናት ፣ ያለጊዜው መሞትን ትልቁ ትንበያ ነበር።

የተጋቡ ባልና ሚስት ረጅም ዕድሜ የ ‹ባልና ሚስት› አካል በመሆን በተቀበሉት ስሜታዊ ፣ ማህበራዊ እና የገንዘብ ድጋፍ ተጽዕኖ እንደሚኖራቸው ይታሰባል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ያገቡ ባለትዳሮችም የሕክምና እንክብካቤ የማግኘት ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

አንድ ሃርቫርድ ጥናት የተጋቡ ወንዶች ከተፋቱ ወይም ትዳር ከሌላቸው ወንዶች የበለጠ ረጅም ዕድሜ እንደሚኖሩ ገልጧል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው ባለትዳር ወንዶች ቁርጠኛ ግንኙነት ውስጥ ከገቡ በኋላ አኗኗራቸውን (ለምሳሌ እንደ መጠጥ ፣ መዋጋት እና አላስፈላጊ አደጋዎችን መውሰድ) ያቃልላሉ ፡፡

8. ወሲብ እርስዎን ያገናኛል

ጤናማ የፆታ ግንኙነት በጋብቻ ውስጥ የፍቅር አካል ነው በዚህ መንገድ ከባልንጀራዎ ጋር መቅረብ ጥሩ ስሜት ስለሚሰማው ብቻ ሳይሆን በኬሚካል እርስዎን ስለሚያገናኝዎት ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ‹የፍቅር ዕፅ› ተብሎ የሚጠራው ኦክሲቶሲን በተፈጥሮ ፍቅርን ፣ በራስ መተማመንን ፣ የመተማመን ስሜትን እና ብሩህ ተስፋን ከፍ የሚያደርግ የትዳር ጓደኛዎን በሚነኩበት ጊዜ የሚለቀቀው የመተሳሰር ኃላፊነት ያለው ሆርሞን ነው ፡፡

በትዳር ውስጥ የፍቅር አስፈላጊነት ማለቂያ የለውም ፡፡ የጤና ጥቅማጥቅሞችን ፣ የጠበቀ ትስስርን ፣ የተሻሻለ የወሲብ ህይወትን ያመጣል ፣ እናም ያንን በየቀኑ የሚያስጨንቁ እና የሕይወትን ጭንቀቶች ይቀንሰዋል። ያለ ፍቅር እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነትን መደሰት አይችሉም ነበር ፡፡

አጋራ: