ባለቤቴ ከቅርብ ጓደኛዬ ጋር ቢያጭበረብርብኝ እንዴት መመለስ እንደምችል እውነተኛ ምክር

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• የመጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ - ከሁለቱም ርቀው ይሂዱ
• ከባለቤትዎ ጋር መጋፈጥ ከቻሉ በኋላ ሐቀኛ ውይይት ያጠናክሩ
• ወደኋላ ተመልሰው የግንኙነትዎን ዘይቤ ይገምግሙ
• በማንኛውም መልኩ የባለሙያ ጣልቃ ገብነትን ይፈልጉ
• ጓደኝነትን ለመቋቋም አሁን ነው
• መጠቅለል

ባለቤቴ ከቅርብ ጓደኛዬ ጋር አጭበረበረኝ!

የዚህ አባባል ድምፅ በራሱ በጣም ተስፋ አስቆራጭ በመሆኑ የተረጋገጡ የጋብቻ አማካሪዎች ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እንኳን በመደበኛነት እንደዚህ ያሉ ጉዳዮችን መፍራት ያስፈራቸዋል ፡፡ ምክንያት መሆን-

በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን ማጣት በጣም አጥፊ ነው ፡፡

ሌላኛዋ ሴት የቅርብ ጓደኛዋ መሆኗን ለማወቅ ለማንኛውም ሚስት በማያወላውል ሁኔታ የባሰ እየሆነ ይሄዳል ፡፡ ይህ የሁለት ክህደት ጉዳይ ሲሆን በጣም የሚያሠቃይ ነው ፡፡ በእርግጥ ጉዳዩ ከተገኘ በኋላ ህመሙን እና ክህደቱን አብሮ የሚሄድ የስሜቶች ጥምረት አለ ፡፡

ለቅርብ ጓደኛዎ እና ለባልዎ ንዴት እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ድንዛዜ አለ ፡፡

ሆኖም ፣ ለእርስዎ በጣም ቅርብ የሆኑት ሁለቱ ሰዎች በዚህ ግዙፍ ክህደት ውስጥ ቢሆኑም እንኳን ፣ ስሜትዎን መቆጣጠር እንዳያጣዎት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህን ማድረጉ ወደ ማገገሚያዎ (ገንቢ ውይይት ለማድረግ ባለመቻሉ) እና እንዲሁም ለጤንነትዎ እንኳን በጣም የሚጎዳ እና የሚጎዳ ነው ፡፡

በዚህ ወቅት በአእምሮዎ ውስጥ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ጥያቄዎች አሉዎት ፣ እና የሚሳተፉ ልጆች ሲኖሩ የበለጠ የከፋ ይሆናል። ዋጋዎን መጠራጠር ይጀምሩ ፣ ለራስዎ ያለዎት ግምት ወርዷል እና ምናልባት ችላ ያሉት በሺዎች የሚቆጠሩ ቀይ ባንዲራዎች ጭንቅላትዎን ማጥለቅለቅ ይጀምራሉ ፡፡

ግን ፣ በጣም ጥሩው ነገር ቢሰማዎት እንኳን ባልሽን መፍታት እና እሱን ማስወገድ ነው ፣ ሁል ጊዜም የተወሰነ ተስፋ አለ። እና የበለጠ እንዲሁ በማጭበርበር ክብደት ላይ በመመርኮዝ- ድግግሞሽ መጠን ፣ በማጭበርበሪያው ጊዜ ፣ ​​ማን ማን ይሳተፋል ወዘተ.

ከባለቤቴ ጓደኛ ጉዳዮች ጋር እኔን በማጭበርበር ለባሌ ሁሉ የሚመከሩ አምስት የባለሙያ ምክሮች እና መመሪያዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል ፡፡

1. የመጀመሪያዎቹ ነገሮች በመጀመሪያ - ከሁለቱም ይራቁ

ይህ በጣም ጠቃሚ ነው ምክንያቱም በዚህ ግኝት ሴትየዋን የሚነካው ድንጋጤ እና ንዴት በጣም ግዙፍ ስለሆነ በቦታው ላይ ማንኛውንም ውይይቶች ለማካሄድ ብቁ እንዳይሆኑ የሚያደርግዎ በጣም ጥሬ እና በተከሰሰ ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ሊተዉዎት ይችላሉ ፡፡

ከባለቤትዎ እና ከቅርብ ጓደኛዎ በተለይም ጉዳዩን ከተገኘ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ሰዓቶች ወይም ቀናት ውስጥ እራስዎን ካገለሉ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሁሉንም ስሜቶችዎን ለማስኬድ እና የት መጀመር እንዳለብዎ ለማሰብ ቢያንስ የተወሰነ ጊዜ ስለሚሰጥዎት ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡

ወደ ዘመድዎ ቦታ ወይም ለብቻዎ በሆነ ቦታ ሌሊቱን ማሳለፍ በእርጋታ ወደ ባልዎ ለመቅረብ እስከሚችሉ ድረስ ተገቢ ይመስላል ፡፡

ከባለቤትዎ ጋር መጋፈጥ ከቻሉ አንዴ ሐቀኛ ውይይት ያጠናክሩ

አንዴ ለመረጋጋት ጊዜዎን ከወሰዱ እና አሁን ወደ ባልዎ ለመቅረብ ከቻሉ ፣ ስለ ክህደቱ እውነተኛ ንግግር መመስረትን ያረጋግጡ ፡፡

የእሱ ባህሪ እንዴት እንደነካዎት በድፍረት እና በግልፅ ያብራሩ እና ወደ ጉዳዩ ምን እንደ ሆነ ቀጥተኛ ማብራሪያ ይጠይቁ ፡፡ ደግሞም ፣ ጉዳዩ እንዴት እንደጀመረ እና ምን እንደ ሆነ ሁሉንም የነፃነት ድፍረትን ማወቅ ሁሉ የሚሰማዎትን ወይም የሚሰማዎትን ህመም የሚቀንስ አይሆንም ፣ ለምን እንዳጭበረበረ ግልፅ የሆነ ግንዛቤ ማግኘት ስለ አጠቃላይ ሁኔታ.

ይህ በምክንያታዊ ፍርዶች እና ውሳኔዎች ላይ እንዲወስኑ የሚያስችልዎ ወደ ፈውስ እና ይቅርባይነት በትክክለኛው ጎዳና ላይ እርስዎን ለማስገባት በተለይም አስፈላጊ ነው ፡፡

3. ወደ ኋላ ይመለሱ እና የግንኙነትዎን ዘይቤ ይገምግሙ

ስለጉዳዩ አንዳንድ ዝርዝሮች ስላሉዎት የግንኙነትዎን ዘይቤዎች ለመገምገም ጊዜው አሁን ነው ፡፡
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አንዳንድ ከጋብቻ ውጭ ያሉ ጉዳዮች አንድ ሰው ለማመን እንደሚፈልግ ድንገተኛ እና ያልታቀደ ላይሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ ምናልባት ለዓመታት በግንኙነት ጤና ውስጥ እየበላው ያለ ትልቅ ፣ ያልተነካ የጋብቻ ችግር መገለጫዎች ናቸው ፡፡
የጉዳዩን ዝርዝሮች ውስጣዊ በሚያደርጉበት ጊዜ በትዳርዎ ውስጥ ለመቃኘት እና ጥቂት ጥያቄዎችን እራስዎን ለመጠየቅ ደህና ነው ፡፡
ሁለታችሁም በትዳሩ ደስተኛ ነበራችሁ? ጋብቻው ሁለቱንም ፍላጎቶችዎን ሲያሟላ ቆይቷል? ሁለታችሁም ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት ይችላሉ? ስለ አካላዊ ቅርበት እንዴት?
እነዚህ ጥያቄዎች በአንድ ወይም በሌላ መንገድ እርስዎ በሚወስዷቸው ውሳኔዎች ሁሉ ወደፊት ለመሄድ የሚያግዝዎትን አንድ ነገር ብቻ ሊያመለክቱዎት ይችላሉ ፡፡

4. በማንኛውም መልኩ የባለሙያ ጣልቃ ገብነትን ይፈልጉ

ባልዎ ለድርጊቱ ሁሉንም ሃላፊነት እንደሚሸከም ሁሉ ፣ በመረጃ ላይ የተመሠረተ ውሳኔ ከማድረግዎ ጋር መወንጀል ፣ የስም መጥራት ወይም የማያቋርጥ ድብድብ በጣም አነስተኛ እንደሚሆን መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡
እርስዎ ለመቆየት ቢወስኑ እና ነገሮችን ለማስተካከል ቢሞክሩም ወይም መገንጠል ይሻላል ብለው ያስባሉ ፣ ወደ ፊት ለማራመድ የማይረዳ ማንኛውም እንቅስቃሴ አሉታዊ ኃይል ብቻ ነው ፡፡
ሁለታችሁም በደንብ ካወቃችሁት እና ምቾት ካላችሁ ከባለሙያ አማካሪ ወይም ከሃይማኖት መሪ እርዳታ መጠየቅ መፈለግ ብልህነት ነው ፣ በተለይም ስሜታችሁን መግታት እንደማትችሉ ከተሰማችሁ ፡፡
ሙያዊ የሰለጠነ አማካሪ አዲስ እና ውጤታማ የግንኙነት እና የመዝናኛ ዘዴዎችን ለመማር ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ የባለሙያ ጋብቻ አማካሪ በባልዎ ወደ ክህደት የሚያደርሱ ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳዮችን ለመመርመር እና ለመመርመር ለማገዝ በጣም ጥሩ ቦታ ላይ ይገኛል ፡፡

5. ጓደኝነትን ለመቋቋም አሁን ጊዜው አሁን ነው

ስለ ባልዎ ያለዎት ክህደት ፣ ንዴት እና ሀዘን ስሜቶች ሁሉ ፣ ስለ የቅርብ ጓደኛዎ ተመሳሳይ ስሜት መሰማትዎ በጣም አይቀርም።
ይህም ማለት መታየት ያለበት ነገር ነው ማለት ነው ፡፡
በጋብቻ ውስጥ ለመቆየት እና ከባለቤትዎ ጋር ነገሮችን ለማስተካከል ከወሰኑ ታዲያ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር በእነዚህ ሁለት ሰዎች መካከል በረጋ መንፈስ ነገሮችን ለመወያየት እስኪችሉ ድረስ በእነዚህ ሁለት ሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት መገደብ ነው ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ ከወዳጅዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት መጠገን ወይም አለመጠገንን አሁን መወሰን ይችላሉ ፡፡
ውሳኔዎ ምንም ይሁን ምን ጓደኛዎን ተቀምጠው ምን ያህል እንደጎዳዎ እና ስለ እርሷ ምን እንደሚሰማዎት ማሳወቅ ጤናማ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከእንግዲህ እሷን ለማቆየት ዋጋ እንዳላት ወይም ከእሷ ጋር ግንኙነቶችን ለመቁረጥ የእርሷን ምላሾች መጠቀም ይችላሉ ፡፡

መጠቅለል

ከባለቤቴ የተወሰኑትን ማዳመጥ በጓደኛ ጓደኛዬ ታሪኮች እኔን ሲያጭበረብር ወይ እንባ ያስለቅሳል ወይም ከቁጥጥር ውጭ በሆነ ቁጣ ያስቆጣዎታል ፡፡
ያም ሆነ ይህ ፣ የእርስዎ ተራ ሲሆን እና እርስዎ ሊረዱዎት ወይም ቀጣዩን ማወቅ ካልቻሉ እነዚህ አምስት ጠቃሚ ምክሮች በሚቀጥለው ላይ የሚመራውን መንገድ ይዘው ይሄዳሉ።

አጋራ: