በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ ጭንቀትን የመቋቋም 8 መንገዶች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
የወንድማማችነት ፉክክር በጣም በጥሩ ሁኔታ የተስተካከሉ ቤተሰቦች እንኳን ጠላትነትን ያስከትላል ፡፡
ልጆች እያደጉ እና ስለራሳቸው እና በዓለም ውስጥ ስላለው ቦታ ሲማሩ ፣ የተወሰነ የወንድማማችነት ፉክክር ይጠበቃል ፡፡
ልጆች በሚጣሉበት ጊዜ ሰላምን ለማስጠበቅ መሞከር ከአንድ በላይ ልጅ ያላቸው አብዛኞቹ ወላጆች በተወሰነ ጊዜ የሚገጥማቸው ፈተና ነው ፡፡
የእንጀራ ልጆች ካሉዎት በእህት ወንድማማቾች መካከል ለወንድም እህት ውድድር እና ምቀኝነት እድሎች ይጨምራሉ ፡፡
የእርምጃዎች ወንድሞችና እህቶች ግንኙነት በጣም ግራ የሚያጋባ እና የበለጠ ለማሳየት አዝማሚያ ሊኖረው ይችላል ጠበኛ ባህሪ ምክንያቱም እርስ በእርስ የማይተዋወቁትን ልጆች በአንድ ጣሪያ ስር ማኖር በፍጥነት ወደ ጠብ ያስከትላል ፡፡
የእንጀራ ልጆችዎ በመሆናቸው እውነታውን ያክሉ ከወላጆቻቸው መለያየት ጋር ለማጣጣም በመሞከር ላይ ፣ እና የራስዎ ልጆች ከአዲሶቹ ወንድሞቻቸው ጋር እርስዎን ማጋራት አይወዱም ፣ እና ለትግሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለዎት።
የእንጀራ ወንድሞችና እህቶች መግባባት ይቻል ይሆን?
በፍጹም አዎ ፣ ግን ጊዜ ይወስዳል ፣ ቁርጠኝነት ፣ ትዕግስት እና እና ከሁለቱም ወላጆች ጥሩ ወሰኖች . በደረጃ ወንድሞችና እህቶች መካከል ለማስታረቅ እና የበለጠ ሰላማዊ የቤተሰብ ሕይወት ለመገንባት የሚረዱ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡
የእንጀራ ልጆችዎን ከቤተሰብ ጋር ለመስማማት ለማገዝ ፣ ከፍቅረኛዎ ጋር ቁጭ ብለው ከሁሉም የቤተሰብዎ ልጆች እና ወጣቶች መካከል በሚጠብቋቸው የባህሪ ደረጃዎች መስማማት አለብዎት ፡፡
በግልጽ ከሚታዩ (እርስ በእርስ አይጣሉም) እስከ በጣም ረቂቅ የሆኑ መሰረታዊ ህጎችን ይፃፉ (እንደ ቴሌቪዥኑ ያሉ የጋራ ነገሮችን ወይም ለእያንዳንዱ ወላጅ ጊዜን ለማካፈል ፈቃደኛ ይሁኑ) ፡፡
መሰረታዊ ህጎችዎን አንዴ ካዘጋጁ በኋላ ለልጆችዎ እና ለእንጀራ ልጆችዎ ያስተዋውቋቸው ፡፡
ለጥሰቶች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ይወስኑ - ለምሳሌ የስልክ ወይም የቴሌቪዥን መብቶችን ይነጥቃሉ ፡፡ አዲሱን መሰረታዊ ህጎችዎን ለሁሉም ሰው በመተግበር ላይ ወጥነት ያለው እና ሚዛናዊ ይሁኑ ፡፡
ከእንጀራ ልጆች ጋር እንዴት መግባባት እንደሚቻል? የእነሱ አርአያ ለመሆን በመጣር መጀመር ይችላሉ ፡፡
ልጆችዎ እና የእንጀራ ልጆችዎ እርስዎ እና ጓደኛዎን ከመታዘባቸው ብቻ ብዙ ይመርጣሉ ፣ ስለሆነም ጥሩ ምሳሌ መሆንዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡
ነገሮች ውጥረት በሚፈጥሩበት ጊዜም እንኳ ከእነሱ ጋር እና እርስ በእርስ በአክብሮት እና በደግነት ይነጋገሩ ፡፡ እነሱን እንዲያዩዎት ያድርጉ ግጭቶችን አያያዝ በፀጋ እና በጠንካራ የፍትሃዊነት ስሜት ፡፡
እንዴት ማዳመጥ እና አሳቢ መሆንን አሳያቸው ፣ በማዳመጥ እና ለእነሱ እና ለባልደረባዎ አሳቢ በመሆን።
በቤተሰብ ውስጥ መካከል መካከል ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያሉ ወጣቶች ካሉ በዚህ ላይ እነሱን ለማሳለፍ ይሞክሩ ፡፡ ትልልቅ ልጆች አስደናቂ አርአያ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና ትናንሽ ልጆችዎ ከወላጆቻቸው ይልቅ ወንድሞቻቸውን እና እህቶቻቸውን የመኮረጅ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
ደረጃዎች እና እህቶች ያለማቋረጥ የሚጨቃጨቁት አንዳቸው ለሌላው የመጋራት እና የመከባበር ችሎታ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አክብሮት የጎደለው ሁኔታ ልጆችዎን እርስ በእርስ ወደ ሚጠሉት ወደ ወንድማማቾች ሊያዞራቸው ይችላል ፡፡
ልጆችን ማስተማር በጥሩ ሁኔታ ማጋራት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን አንዳቸው ለሌላው ንብረት አክብሮት ማስተማር እንዲሁ አስፈላጊ ነው።
ቤተሰብን በማደባለቅ ሂደት ሁለቱም የልጆች ስብስቦች የታወቁ የአኗኗር ዘይቤያቸው ከእነሱ እንደተወሰደ ይሰማቸዋል ፡፡
እቃዎቻቸው በአዲሱ የእንጀራ ወንድሞቻቸው እንዲጠቀሙባቸው ፣ እንዲበደሯቸው ወይም እንዲሰበሩ ማድረጋቸው ወደዚህ የኃይል ማነስ ስሜት ብቻ ይጨምረዋል ፡፡
ለአዲሱ ወንድማቸው ወይም እህቶቻቸው ማጋራትን መማር እንዲችሉ ልጆችዎ ጥሩ መጫወት እና እንደ ቴሌቪዥንን ፣ ከቤት ውጭ የመጫወቻ መሣሪያዎችን ወይም የቤተሰብ የቦርድ ጨዋታዎችን የመሳሰሉ የጋራ ነገሮችን ማጋራት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
አንድ ልጅ ወንድሙ ወይም እህቱ ብዙ ነገር እያገኘ እንደሆነ ከተሰማው የጊዜ ሰሌዳዎችን ለማዘጋጀት ያስቡ ይሆናል።
ሆኖም ፣ የእንጀራ እና የእህት ወንድማማቾች አንዳቸው ለሌላው ንብረት አክብሮት እንዲኖራቸው ማስተማር አስፈላጊ ነው ፣ እና እንዲወስዷቸው የማይፈቀድላቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ ፡፡
ለልጆችዎ እና ለእንጀራ ልጆችዎ የግል ንብረቶቻቸውን እንደሚያከብሩ እና እርስ በእርስ ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርጉ እንደሚጠብቁ ያሳዩ ፡፡
እንዲሁም ይመልከቱ:
ልጆች ፣ በተለይም ትልልቅ ልጆች እና ጎረምሶች የተወሰነ ግላዊነት ይፈልጋሉ።
በተቀላቀሉ ቤተሰቦች ውስጥ ያሉ ልጆች ቦታዎቻቸው እና ምስጢራዊነታቸው ከእነሱ እንደተወሰደ ይሰማቸዋል ፣ በተለይም እነሱን መከተል የሚፈልጉ ትናንሽ ወንድሞችንና እህቶችን ከወረሱ!
ሁሉም የእንጀራ ልጆችዎ እህቶች ሲፈልጉ የተወሰነ ግላዊነት ማግኘታቸውን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ በክፍላቸው ውስጥ ብቻውን ሊሆን ይችላል ፣ ወይም የተለዩ ክፍሎች ከሌሉ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው በገንዳው ውስጥ ወይም በመመገቢያ ጠረጴዛው ውስጥ ሊመደብ ይችላል ፡፡
ምናልባት የተወሰነ ጊዜ ከቤት ውጭ ወይም ከወላጅ ወላጆቻቸው ጋር ወደ መናፈሻው ወይም ወደ ገቢያ ማእከል የሚደረግ ጉዞ ነገሩ ብቻ ሊሆን ይችላል ፡፡ በቤተሰብዎ ውስጥ ያሉ ሁሉም ልጆች በሚፈልጉበት ጊዜ የራሳቸው ጊዜ እና ቦታ እንዲኖራቸው ይደግቸው - ብዙ ውጥረቶችን እና ቁጣዎችን ያስወግዳሉ ፡፡
በቤተሰብዎ ውስጥ ያሉት የእርምጃ ወንድሞችና እህቶች እርስ በእርስ እንዲተሳሰሩ ከፈለጉ እርግጠኛ ይሁኑ የተወሰኑ ቤተሰቦችን ለይ እርስ በእርስ እና ከእርስዎ ጋር መተሳሰር በሚችሉበት ጊዜ።
ለምሳሌ ፣ ሁሉም ሰው በጠረጴዛው ዙሪያ ቁጭ ብሎ በዚያ ቀን ስላጋጠማቸው ነገር ማውራት በሚችልበት ጊዜ መደበኛ የቤተሰብ ምግብ ሰዓት ለመመደብ ሊሞክሩ ይችላሉ።
ወይም ሁሉም ሰው ለደስታ መሰብሰብ በሚችልበት ሳምንታዊ የባህር ዳርቻ ቀን ወይም የጨዋታ ምሽት ሊመድቡ ይችላሉ ፡፡
ጎን ለጎን ማስቀመጥ ለመዝናኛ እንቅስቃሴዎች ጊዜ የእንጀራ ልጆች እህትማማቾች አዳዲስ አጫዋቾች እና አስደሳች ትዝታዎችን የሚያደርጉ ሰዎች አስደሳች ናቸው የሚለውን ሀሳብ ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ በእኩልነት ህክምናዎችን እና አስደሳች ጊዜዎችን ለማቅረብ አይዘንጉ ፣ ስለሆነም ማንም የተገለለ ሆኖ አይሰማውም ፡፡
የእንጀራ እና የእህት እህት ወንድማማቾች እንዲስማሙ ለማስገደድ መሞከር ወደኋላ የሚመልስ ነው ፡፡
አንድ ላይ ጊዜን ማበረታታት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን ለሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ቦታም እንዲኖር ያስችላቸዋል። ልጆችዎ እና የእንጀራ ልጆችዎ ሲቪል መሆንን መማር እና ትንሽ ጊዜ አብረው ማሳለፍ ይችሉ ይሆናል ግን ምርጥ ጓደኞች አይሆኑም ፣ እና ያ ጥሩ ነው።
ጊዜያቸውን እና ቦታዎቻቸውን እንዲደሰቱ እና ግንኙነቶች በተፈጥሮ እንዲዳብሩ ለሁሉም ሰው ይስጡ ፡፡ ልጆችዎ በሚያስደንቅ ሁኔታ ከሚስማሙበት ሀሳብ ጋር አይጣበቁ። የጓደኞች ምርጥ ጓደኞች እንዲሆኑ ከመጠበቅ ይልቅ የተከበረ እርቅ በጣም ተጨባጭ ነው ፡፡
የእንጀራ ልጆች እና እህቶች እንዲስማሙ መርዳት ቀላል ስራ አይደለም ፡፡ ትዕግሥትዎን ያሳድጉ ፣ ጥሩ ድንበሮችን ያዘጋጁ ፣ እና አዲስ በተቀላቀለበት ቤተሰብዎ ውስጥ ያሉትን ወጣቶች ሁሉ ነገሮችን ለመርዳት በአክብሮት እና በደግነት ይያዙ።
አጋራ: