በግንኙነትዎ ውስጥ ግድየለሽነትን ማስተካከል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• መግባባት ሁልጊዜ ስህተት ነውን?
• ግዴለሽነት ግንኙነቱን እንዴት እንደሚጎዳ
• በግንኙነት ውስጥ ግዴለሽነት ምልክቶች
• በግንኙነት ውስጥ ግዴለሽነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ተዛማጅነት ወደ ውጤታማ ግንኙነት ቁልፍ ማስተካከያዎች አንዱ ነው ፡፡

ስኬታማ ባልና ሚስቶች በአጠቃላይ አይስማሙም ፣ ግን አንዳቸው ለሌላው በሕይወታቸው ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ እና ምን እንደሚሰማቸው እንዲገነዘቡ ያደርጉላቸዋል ፣ በተለይም አጋራቸው በሌላው ግለሰብ ላይ የተወሰነ ስሜታዊ ምላሽ የሚጀምር ነገር ሲያከናውን ፡፡

ከእሱ ጋር የሚዛመዱት ሁለቱ ግለሰቦች በሌላው ግለሰብ ላይ ያተኮሩ እና በሌላው ላይ አክብሮት የሚንጸባርቁ ከሆነ ግንኙነቶች ብዙ ነገሮችን በሕይወት ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

የወገኖቻችንን ህልፈት ወይም የወጣቶችን ማስተዋወቅ ሊተርፍ ይችላል። አልፎ አልፎ አልፎ አልፎም ግድየለሽነትን እንኳን በሕይወት መትረፍ ይችላል (ምንም እንኳን እንደዚህ ዓይነት ሥነ ምግባር የአንዱን ተባባሪ አክብሮት የጎደለው መቅረት ያሳያል) ፡፡

ወደ ክፍል መመለስን ወይም የመጀመሪያውን ቤትዎን በጋራ ከመግዛት ፣ ከቆራረጥ እና ከሙያ ለውጦች ሊተርፍ ይችላል።

ሆኖም በግንኙነት ውስጥ ግድየለሽነት እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ወደታች ጠመዝማዛ ውስጥ ሊገፋፋዎት ይችላል ፡፡ በጣም ሩቅ ከሆነ ከዚያ ጤናማ ግንኙነት መመስረት የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል።

አንድ ጥናት እንኳን ግድየለሽ ባልና ሚስት አያያዝ ፈታኝ መሆኑን ጠቅሷል ምክንያቱም ያልተነኩ የትዳር አጋሮች ደህንነታቸው በተጠበቀ ቦታ ላይ ግንኙነታቸውን ለማፍረስ የምክር አገልግሎት ሊፈልጉ ስለሚችሉ እና አጋሮቻቸው አሁንም የጠፋውን ፍቅር እንደገና ለመውለድ ተስፋ በማድረግ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

መግባባት ሁልጊዜ ስህተት ነውን?

አንድ ጊዜ ፣ ​​የግንኙነት ጠላት የመተማመን አለመኖር አይደለም ፣ ግን የደብዳቤ አለመኖር ወይም ከሚወዱት ሰው ጋር መጣላት። ግድየለሽነት ነው.

ዝምድና የማያልፍ ባድማ ቀናት እና ምሽቶች ከሚለዩ ብስጭት እና ጭቅጭቆች መትረፍ ይችላል ፡፡

በተቆጣሪዎችዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ለማሳደር ቁጣ ቢያስብም ለሁለተኛ ጊዜ ሀሳብዎን እንደሰጡ ያሳያል ፡፡ ግንኙነቶች ፣ በተወሰነ ችግር ፣ የደብዳቤ ወይም የደብዳቤ ጉዳዮች አለመኖር ሊተርፉ ይችላሉ።

ለመኖር እውነተኛ ችግር በሕይወት መትረፍ ምን ማለት ነው ሁለት ግለሰቦች ወደ “አውሮፕላን” ሁኔታ ሲሄዱ እና እርስ በእርስ መለያየትን ሲያጠናክሩ ፡፡

ለባልደረባ ምንም ዓይነት ስሜት ሲተዉ ፣ ለሌላው ግለሰብ ምንም ዓይነት ስሜት በማይሰማዎት ጊዜ ፣ ​​ከዚያ መመለስ የሚያስቸግር ነገር ነው ፡፡

ግዴለሽነት ግንኙነቱን እንዴት እንደሚጎዳ

መግባባት መከሰት የሁሉም ምልክቶች አሉት ፡፡ ሆኖም ማውራት ቀላል ነው - ልክ በአውሮፕላን ውስጥ የተገናኙ ሁለት ባልደረቦች እንደሚያደርጉት ፡፡

ልብ ይበሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ስንታገል ፣ ከሌላው ግለሰብ ጋር እንነጋገራለን - በተወሰነ ቀላል ወይም ጉዳት ምክንያት ውድቀታችንን ፣ መጎዳታችንን ወይም ቁጣችንን እንገልፃለን ፡፡

የሕይወት አጋራችንን በምንጠራጠርበት ጊዜ (ለማይታወቁ ምክንያቶች) ፣ በማንኛውም ሁኔታ ለእነሱ መተማመን የሚያስፈልገንን ያህል ትኩረት ስለምናደርግ ይጎዳናል ፡፡

ማጭበርበር ብዙዎቹን የሚጎዳው በሰላማዊ ሰልፉ ምክንያት ሳይሆን በግንኙነቱ ውስጥ የመተማመን እና የመከባበር ጥሰት በመሆኑ ነው ፡፡

የሚጎዳበት መንገድ ፣ ቢሆንም ፣ ምልክቶች ለሁለተኛ ጊዜ እናስብበታለን ፡፡ እኛ ትንሽ መንከባከብ ባንችል ኖሮ እኛን አይጎዳንም ፡፡

የፍላጎት እጥረት ሌላኛው ግለሰብ በግንኙነት ውስጥ የሚያደርገውን አለማሰብ ነው ፡፡ ሙግቶች የሉም ፣ ስለሆነም በመጀመሪያ ሲታይ ሁሉም ነገር ደህና መስሎ ሊታይ ይችላል ፡፡

እርስዎ ትክክል ከሆኑ ወይም በሌላ ሰው ቃላት ወይም እንቅስቃሴዎች እንደተጎዳዎት ሆኖ ከተሰማዎት ግድየለሽነት ስላልነበረዎት መቆሚያዎችን መታገል።

የሌላውን ግለሰብ እምነት (ወይም ስለእነሱ መተማመን) ስለማሸነፍ ወይም ግድ ስለሌለው ግድ ስለሌለው መተማመን ጉዳይ አይደለም ፡፡

በግንኙነት ውስጥ ግዴለሽነት ጎጂ ውጤትም ብቸኝነት ነው ፡፡

አንድ ጥናት ከ “Wave II” ብሔራዊ ማህበራዊ ሕይወት ፣ ጤና እና እርጅና ፕሮጀክት የተውጣጡ ባልና ሚስቶች መረጃን የመረመረ ግድየለሽ ጋብቻ ከራሳቸው እና ከአጋር ብቸኝነት ጋር እንዴት እንደሚዛመድ መርምሯል ፡፡

ትንታኔው እንዳመለከተው ግድየለሾች በሆኑ ትዳሮች ውስጥ ሚስቶች (ግን ባሎች አይደሉም) ከሚደጋገፉ የትዳር አጋሮቻቸው የበለጠ ብቸኞች ናቸው ፡፡

በግንኙነት ውስጥ ግዴለሽነት ምልክቶች

በግንኙነት ውስጥ ግድየለሽነት ወይም ግዴለሽነት መሰማት ነገሮች እየፈረሱ መሆናቸው ግልጽ ምልክት ነው ፡፡

በግንኙነት ውስጥ እየጨመረ የሚሄድ ግድየለሽነት ምልክቶችን መለየት አለብዎት ፡፡

እነዚህን ምልክቶች በቶሎ ሲገነዘቡ በግንኙነትዎ ውስጥ ግድየለሽነት መንስኤዎችን እና በግንኙነት ውስጥ ግድየለሽነትን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ በፍጥነት መሥራት ይችላሉ ፡፡

የሚያድጉ አንዳንድ ቀይ ባንዲራዎች እዚህ አሉ በጋብቻ ወይም በግንኙነቶች ግድየለሽነት ፡፡

1. የጠበቀ ወዳጅነት በግንኙነት ውስጥ ፍቅር እና ቅርርብ አለመኖሩ በመጨረሻ በአጋሮች መካከል ያለውን ትስስር ሊያፈርስ እና ሊያነሳሳ ይችላል በግንኙነት ውስጥ ግድየለሽነት. ካልተሳካዎት ያንን ከጓደኛዎ ጋር በስሜታዊም ሆነ በአካላዊ ግንኙነት መመስረት ፣ ከባልደረባዎ ጋር ዘላቂ ግንኙነት እንደሚኖር መጠበቅ አይችሉም ፡፡
2. ምንም መረበሽ የለም ማጉረምረም የሚያበሳጭ መስሎ ቢታይም ፣ የመተሳሰብ ግንኙነት ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡ ከሁሉም ውዝግብ በስተጀርባ የባልደረባዎ ፍላጎት እርስዎ እንዲሻሻሉ እና የእራስዎ የተሻለ ስሪት እንዲሆኑ ለመርዳት ነው። አንዴ ማወዛወዝ ሙሉ በሙሉ ካቆመ ፣ ያ ግልጽ አመላካች ነው በግንኙነትዎ ውስጥ ግዴለሽነት በእርስዎ ምክንያት የትዳር ጓደኛ ራስዎን እንዲያሻሽሉ ለመርዳት ጥረቶችን ለማድረግ ፍላጎት አጥታለች ፡፡
3. የግንኙነት እጥረት ውጤታማ ግንኙነት እርካታ ያላቸውን ባልና ሚስት ግልፅ አመላካች ነው ፡፡ የግንኙነት መዛባት ሲጀምር ግዴለሽነት ሊስፋፋ ይችላል ፡፡ እርስዎ ሊያስተካክሉት አይችሉም ማለት አይደለም ፣ ግን በጭራሽ ጥሩ ግንኙነትን በጭራሽ እንደማይወስዱ እርግጠኛ መሆን ይፈልጋሉ ፡፡
4. የእምነት ጉዳዮች ከመተማመን የበለጠ በሕይወታችን ውስጥ ለደህንነታችን እና ለደስታችን አስፈላጊ ነገር የለም ፡፡ እምነት ከሌላቸው ግንኙነቶች የበለጠ ሊወድቁ የሚችሉ ግንኙነቶች ናቸው ፡፡ በግንኙነት ውስጥ መተማመን ሲጠፋ የመተው ፣ ግዴለሽነት ፣ ቁጣ እና ፀፀት ሁሉም ሊነሱ ይችላሉ ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ-በአጋሮቻችን ላይ ለምን ቀዝቀዝ እንላለን ፡፡

በግንኙነት ውስጥ ግዴለሽነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ሁላችሁም ጥሩ በሚመስልበት ባዶ ቦታ በየቀኑ ትገናኛላችሁ ፣ ምክንያቱም ማናችሁም አይደል ፣ አሊያም አላስብም ፡፡ ሁለታችሁም በፀጥታ ለመኖር የሰማችሁት ተስማሚ ቅluት ነው።

እንደዚያ ይሁኑ ፣ ከዚያ በኋላ ከእንግዲህ ወዲህ ግንኙነት ካልሆነ በስተቀር ምንም ነገር ነው። በተጨማሪም ፣ መኖር አይደለም ፡፡

ፍጹም በሆነ ዓለም ውስጥ ግንኙነቶች ሌላውን ግለሰብ ከፍ አድርገን እንድንመለከት እንዲሁም እንደ ወንድ እንድናዳብር ይረዱናል። ቲ በአጠቃላይ ለመማር አስቸጋሪ የሆነውን የሕይወት ልምምዶች ያሳዩን ፣ ስለ ደብዳቤ መጻፍ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስተካከል ፣ የንግድ ልውውጥ ማድረግ እና ለበጎ አድራጎት መስጠት እና በዚህም ምክንያት ምንም ነገር አለመጠበቅ ያሳዩ ፡፡

በግንኙነት ውስጥ እራሳችንን ከዘጋን በኋላ ማሰብን አቁመናል ፡፡ ልማት አቁመናል ፡፡ መማር አቁመናል ፡፡ ከዚህም በላይ መኖርን አቁመናል ፡፡

ምንም እንኳን የፍላጎት እጥረት የግንኙነት መጨረሻ መሆን አያስፈልገውም ፡፡

በግንኙነቱ ውስጥ ያሉት ሁለቱ ግለሰቦች የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን የሚያዳምጡ እና ለእርዳታ የሚሹት (ለምሳሌ ፣ ከባልና ሚስቶች አስተማሪ ጋር) ፣ ሁለቱ ግለሰቦች ከፈለጉ ግንኙነቱ በሕይወት ሊቆይ የሚችል ትክክለኛ ምት አለ ፡፡

አጋራ: