የትዳር ጓደኛን ከአእምሮ ህመም ጋር መፋታት ፈታኝ የሆነባቸው 3 ምክንያቶች

የአእምሮ ህመም ያለበትን ሰው መኖር እና መውደድ ልብን ሰባሪ ፣ አስጨናቂ ፣ ፈታኝ እና አቅመ ቢስ ሆኖ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የሚወዱት ሰው እየተበላሸ ሲሄድ ወይም ከዓይኖችዎ ፊት ከቁጥጥር ውጭ ሆኖ ስለማየት ብቻ አይደለም ፣ ወይም ደግሞ የአእምሮ በሽተኛ የትዳር ጓደኛ ለራስዎ ወይም ለራሱ አደጋ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ደህና መሆን (ከተረፈው የጥፋተኝነት ስሜት ጋር ተመሳሳይነት ካለው) ጋር ሊይ mightቸው ከሚችሉት የጥፋተኝነት ስሜት ሊመጣ የሚችል ስሜታዊ ሥቃይም አለ ወይም በቁጣ ስሜት ወይም በቁጣ ስሜት ወይም በቁጣ መበሳጨት ወይም መቆጣጠር ስለማይችሉ የአእምሮ ሁኔታቸው ፡፡

ስለዚህ የትዳር ጓደኛን በአእምሮ ህመም የሚይዝ ጋብቻ ብዙውን ጊዜ ወደ ፍቺ የሚያመራ መሆኑ አያስደንቅም ፣ ከሁሉም በኋላ ፣ እራስዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል አለበለዚያ ሁለታችሁም ታመማሉ ፡፡

ነገር ግን ከአእምሮ ህመም ጋር አብሮ የሚኖር የትዳር ጓደኛዎን ለመፋታት ካቀዱ ምን መሟላት አለባቸው? ደህና ፣ እነዚህ ሀሳቦች ብቸኛ አይደሉም ነገር ግን የአእምሮ ህመም ያለበት የትዳር ጓደኛ ካለዎት እና ፍቺ በካርዶቹ ላይ ካለ ወሳኝ ናቸው ፡፡

የኪሳራ ተሞክሮ

ጤናማ የትዳር ጓደኛን መፍታት ካለብዎት በጣም ከባድ ነው። ምንም እንኳን እነሱን የበለጠ ለመመልከት እንኳን መቆም ባይችሉም እንኳ በአንድ ወቅት በሆነው እና በጠፋው ላይ የተወሰነ የጠፋ ስሜት ይከሰታል ፡፡ ነገር ግን አንድ ሰው ጤነኛ ስለሌለው መፋታት ካለብዎት ፣ ያ በጣም ከባድ ይሆንብዎታል ምክንያቱም ‘ምን ቢሆን’ ውጤቱ ሁልጊዜ ይኖራል።

• ደህና መሆን ከቻሉ እኔ ተውኳቸው እና ያባብ worseቸው ቢሆንስ?
• ብቻቸውን ባይቋቋሙስ?
• ራሳቸውን ቢያጠፉስ?
• ቢሻሻሉ እና ናፍቄያቸው ቢሆንስ?
• የትዳር ጓደኛዬ ደህና ሲሆኑ እኔ እንደ ወደድኩት ማንንም በጭራሽ የማልወድ ከሆነስ?

ነገሩ ይኸውልዎት ፣ ሁላችንም በህይወት ውስጥ ዱካዎቻችን አሉን ፣ እናም ህይወታችንን ለሌሎች መኖር አንችልም (አሁንም የሚያስፈልጉን ትናንሽ ልጆች ከሌሉን በስተቀር)።

‘ምን ቢሆን’ በጭራሽ ሀቅ አይደለም። ‘ምን ቢሆን’ በጭራሽ ላይሆን ይችላል ፣ እና ስለእነሱ ማሰብ እርስዎን ዝቅ ሊያደርግዎ የሚችል ጎጂ አስተሳሰብ ነው።

ስለዚህ በምትኩ የአእምሮ ህመም ካለበት የትዳር ጓደኛ ጋር እየተጋጩ ከሆነ እና ፍቺ ብቸኛ አማራጭዎ ከሆነ ያንን ውሳኔ ያድርጉ እና ከጎኑ ይቆዩ ፡፡ የትዳር ጓደኛዎ እነሱን ለማለፍ የሚፈልጉትን እርዳታ እና ድጋፍ እንዲያገኝ መርዳትዎን ያረጋግጡ ፡፡ ይህንን ምክር ይከተሉ ፣ አገጭ ላይ ይውሰዱት እና በጭራሽ ወደኋላ አይመልከቱ - ይህን ማድረግ ራስዎን መጉዳት ነው እናም በትክክለኛው አዕምሮ ውስጥ ያለ ማንም ሰው እንዲህ ማድረግ የለበትም!

ጥፋቱ

ስለዚህ የአእምሮ ህመም ያለበት የትዳር ጓደኛ አለዎት ፣ ፍቺ በካርዶቹ ላይ አለ ፣ እና ምንም እንኳን ትክክለኛ ነገር መሆኑን ቢገነዘቡም የጥፋተኝነት ስሜት ከመጎዳት እራስዎን ማቆም አይችሉም ፡፡

• የትዳር ጓደኛዎን መርዳት እንደማትችል በደል
• የአእምሮ በሽተኛ የሆነውን የትዳር ጓደኛዎን እንደፈቱ ጥፋተኛ
• ልጆችዎ እርስዎ መርዳት የማይችሉት የአእምሮ ህመምተኛ ወላጅ እንዳላቸው ጥፋተኛ።
• ፍቺ ከፍቺ በኋላ የአእምሮ ህመም ያለበት የትዳር አጋርዎ እንዴት እንደሚኖር ጉልድ ፡፡
• ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በጥሩ ወይም በከፋ ሁኔታ ሊጣበቁ እንደማይችሉ ጥፋተኛ ፡፡

ይህ ዝርዝር ማለቂያ የለውም ፣ ግን እንደገና ማቆም አለበት!

በዚህ ሁኔታ ለማንም ስለማይረዳ በጭንቀት እና በጥፋተኝነት እንዲታመሙ መፍቀድ አይችሉም ፡፡ ልጆች ካሉዎት ለእነሱ ጠንካራ መሆን ያስፈልግዎታል እና እራስዎን በጥፋተኝነት መሙላት ለማንም ሰው በተለይም የትዳር ጓደኛዎን ወይም ያለዎትን ልጆች አይረዳም ፡፡

ማንኛውንም የጥፋተኝነት ስሜት ለማስወገድ ጠንክሮ በመስራት እራስዎን እና ሌላውን ሁሉ ነፃ ያኑሩ ፡፡ ያ ጥፋተኝነት አሁን እንዲሄድ ለመፍቀድ እና ለሚመለከታቸው ሁሉ ጥቅም አዲስ ሕይወት ለመፍጠር እራስዎን ይፍቀዱ .

የእውነተኛ የሕይወት ታሪክ (ስሞች ሲቀየሩ) የስነልቦና ዝንባሌዎች ያሏት ቢፖላር ዲስኦርደር ያለባትን ሚስት ያካትታል ፡፡ ባለቤቷ ለዓመታት ከእሷ ጎን ቆሞ ነበር ነገር ግን በወንድሟ ቤት እንደምትኖር አጥብቆ ጠየቀ እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኘውን ል sonን እንድትንከባከብ አልፈቀደም (ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው) ፡፡

እሱ ግን በሚቀጥለው ወር ወደ ቤት እንደምትመጣ ባዶ ተስፋዎችን በመያዝ ወይም በጥቂት ወራቶች ጊዜ ውስጥ (ወደ ዓመታት በተለወጠ) ሁኔታውን መቋቋም ስለማይችል እና ባለማድረጉ በወንድሟ ቤት ውስጥ ለዓመታት በመኖር ላይ እንድትሆን ተዋት ፡፡ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ ፡፡

በመጨረሻም የጠፋውን የጋብቻን ገጽታ ለመተካት አንድ ጉዳይ ነበረው እና ከጊዜ በኋላ ሚስቱ ወደ ቤት እንድትመለስ ፈቀደች ፡፡ ደስተኛ አልነበረችም እና ማገገም አልቻለችም ፣ ትዳሯ እንደተጠናቀቀ ታውቃለች ግን አይተወውም ፡፡

እንድትሄድ ቤተሰቦ toን ለማበረታታት አሥር ዓመት ፈጅቶባታል ፡፡

ከአምስት ዓመት በኋላ ደስተኛ ፣ የበለፀገች ፣ በብቸኝነት የመኖር ችሎታ ያላት እና የአእምሮ ህመም ምልክቶች አይታዩባትም ፡፡ የቀድሞ ባሏም ደስተኛ እና ከአዲሱ አጋሩ ጋር አብሮ የሚኖር ሲሆን ሁሉም በጭራሽ በጭካኔ ስሜት በጣም በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማሉ ፡፡ ባለቤቷ ቀደም ብሎ ነፃ ቢያወጣት (ማድረግ በማይችልበት ጊዜ) ፣ በወቅቱ ከባድ ቢመስልም እንኳ እነሱ በፍጥነት ደስተኛ ነበሩ።

ይህ ምሳሌ የሚያሳየው እርስዎ የሚያደርጉትን ውጤት በጭራሽ እንደማያውቁ እና ሌላ ሰውን መቆጣጠር ወይም ህይወትን ለእነሱ መኖር እንደማይችሉ ነው ፡፡

ሕይወትዎን በእጃቸው ላይ ማቆየት ወይም በግልፅ ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ለመቋቋም በጣም አስቸጋሪ የሆነውን ነገር ማስተናገድ እንደሚችሉ ማስመሰል አይችሉም።

የትዳር ጓደኛዎ በአእምሮ ህመም እና ፍቺ በካርዶቹ ላይ ከሆነ ፣ እንክብካቤዎቻቸውን ለሌላ አሳልፈው እንደሚሰጡ ሁሉ የእነሱ እንክብካቤ እንደተስተካከለ እና ርህራሄ እና ርህራሄ መያዙን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከፍቺ በኋላም ከእነሱ ጋር ጓደኛ ሆነው ለመቀጠል ይችሉ ይሆናል ፡፡

ማንኛውንም ነገር ብትወስኑ ሆን ብለው ሌላውን እስካልጎዱ ድረስ ሁኔታዎቹን ለመቀበል እና በወቅቱ የተቻላችሁን ሁሉ እንዳደረጋችሁ አውቃችሁ እንድትለቋቸው ያስፈልጋል ፡፡

ተስፋ እናደርጋለን ፣ ያ ውሳኔ ሁሉንም የሚመለከታቸው አካላት ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ እንዲቋቋሙ ለማገዝ የሚወስደው ይህ ሁሉ ሊሆን ይችላል ፡፡

ጭንቀቱ

የትዳር ጓደኛዎ የአእምሮ ህመም ያጋጠማቸው የትዳር ጓደኛቸውን ብትፈቷቸው እንዴት ሊገጥማቸው ይችላል? ይህ እርስዎ የጠየቁት ጥያቄ ሊሆን ይችላል እናም ከፍቺው በኋላ ለረጅም ጊዜ ሊጠይቅ ይችላል ፡፡ በእርግጥ ከላይ በተጠቀሰው ሁኔታ ውስጥ ችግሩ ነበር - ባል ነገሮችን ማባባስ አልፈለገም ፣ ግን የአእምሮ ህመምተኛ የትዳር አጋሩን ለመቋቋም የሚያስችል ብቃት አልነበረውም እና ከዚያ በኋላ ነገሮችን ያባብሳሉ ፡፡

በእርግጥ ምናልባት የፍቺው ሂደት አካል ለባለቤትዎ የድጋፍ ስርዓት መዘርጋት ሊኖርብዎት ይችላል ፣ እናም በዙሪያዎ ብዙ ምክሮች አሉ ፣ ይህንን እንደ ፍቺ አካል ለመተግበር የሚረዱ ብዙ አገልግሎቶች እና የበጎ አድራጎት ድርጅቶች ፡፡ የእቅድ ሂደት.

ነገር ግን በዚህ ላይ ጊዜን ተግባራዊ ካደረጉ እና ችላ ካላደረጉት የትዳር ጓደኛዎ እንዲቀጥሉ የሚረዳቸው እንክብካቤ እንዳላቸው እና ከዚያ ጭንቀቱን መተው እንደሚችሉ በመረዳት ለመተው በጣም ቀላል ይሆንልዎታል ፡፡

አጋራ: