በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ ጭንቀትን የመቋቋም 8 መንገዶች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
አንድ ልጅ መውለድ ሕይወትዎን ለዘላለም ይለውጣል; ለችሎታዎ ጋብቻ ፈታኝ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ሁለት ተፈታታኝ ሁኔታዎችዎን ሁሉ ለመቋቋም እና ሦስተኛውን ልጅ ከወለዱ በኋላ ግን አዲስ የፈተናዎች ስብስብ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉበት ዕድል አለ ፡፡
ለምን ይከሰታል አሁንም በትምህርታዊ ክርክሮች ውስጥ ለክርክር ክፍት ነው ፡፡ ግን ፣ የሶስት ወላጆች ይነግሩዎታል - እሱ ከልጆች መብለጥ ፣ ዜሮ ብቻውን ጊዜ ማግኘት እና ሁሉንም ብስጭትዎን ወደ የትዳር ጓደኛዎ መምራት ጥምረት ነው።
ይህ ጽሑፍ የሶስተኛውን ህፃን ክስተት ፣ በትዳሩ ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና እንዴት ችግሮቹን ማስወገድ ወይም ማስተካከል እንደሚቻል ይመረምራል ፡፡
በልጆችዎ ላይ ማንኛውንም ዓይነት አሉታዊ ስሜቶች መቀበል አምላኪ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እንደ ወላጅ ፣ እነዚህን ስሜቶች አሁን አልፎ አልፎ መኖሩ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ነው።
እንደገና ልጅ አልባ ባልና ሚስት ለመሆን የሚናፍቁትን እነዚያን ቀናት ለመናገር በራሳችን የሥነ ምግባር ስሜት እና በእኛ ማህበራዊ ክበቦች ዘንድ ተቀባይነት የለውም ፡፡ ወይም ነጠላ ሰው እንኳን ፡፡ እና ሰው ነዎት ምክንያቱም እነዚያን ቀናት አለዎት።
ልጆች ጨዋታ-ተለዋጭ ናቸው ፡፡ እዚህ ለምን እንደሆነ.
ወደ ወላጅነት በገቡበት ቅጽበት በተወሰነ ደረጃ ነፃነትዎን ማጣት የሂደቱ አካል ነው ፡፡ ይህ ከባድ ሽግግር ሊሆን ይችላል ፣ ሁላችንም ብቻችንን ጊዜ እንድንመኝ የሚያደርገን።
ይህ በመካከላችን ላለው አናሳ ራስ ወዳድ እንኳን የሚመጣ ግንዛቤ ነው። ከመጀመሪያው ልጅ ጋር ከዚህ በፊት ለእርስዎ የማይታሰቡትን የጭንቀት እና የጭንቀት መጠን ይለማመዳሉ ፡፡ እና ነገሮች ከሁለተኛው ወይም ከሦስተኛው ጋር ቀላል አይሆኑም ፡፡
ወደ ወላጅነት ሲሸጋገሩ በከፍተኛ ሁኔታ የጋብቻ ደስታን የመቀነስ ዕድሉ ሰፊ ነው ፣ ምርምር ያሳያል ለእሱ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ
ሆኖም ፣ ምንድነው ጥናቶች ከሕፃን ልጅ በፊት ጠንካራ የነበሩ ትዳሮች ከዚያ በኋላ ጠንካራ እንደሚሆኑ ገልጧል ፡፡ ሶስተኛ ልጅ ከወለዱ በኋላ ትዳራችሁ ጠንካራ ሆኖ እንዲቀጥል ከልጆች በፊት ጠንካራ ግንኙነት መኖሩ ዋና መሳሪያ ሊሆን ይችላል ፡፡
በዚህ ላይ እና በመጨረሻው ክፍል ከሶስተኛ-ሶስተኛ ልጅ ጤናማ ጋብቻን ለመጠበቅ ሌሎች ስልቶችን እንነጋገራለን ፡፡
የሚገርመው ነገር ፣ ብዙ ወላጆች ያንን ያስተውላሉ ፣ ምንም እንኳን በአጠቃላይ ልጆች መውለድ የእነሱን ይለውጣል ግንኙነት (በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ለከፋ ፣ ቢያንስ ለጊዜው) ፣ ሦስተኛው ልጅ አንዳንድ ጊዜ ለትዳራቸው ደስታ ትልቅ አደጋ ከሆኑት መካከል አንዱ ሆኖ ሊገኝ ይችላል ፡፡
ሚዛናዊነት ለልጆች ጥቅም የሚውል ይመስላል ፣ እና ብዙ ወላጆች የእነሱን መልሶ ማግኘት ይቸገራሉ ቤተሰብ ከዚያ በኋላ ስምምነት። ይህ በተለይ ልጆቹ ሁሉም ወጣት ሲሆኑ ነው ፡፡
ሦስተኛው ልጅ ሲመጣ ለአዳዲስ ወላጆች እና ለሁለት ወላጆች የሚመለከተው ሁሉ በሦስት መቶ ተባዝቷል ፡፡
አሁን ለእያንዳንዳቸው ወላጆች እና ለእነሱም እንደ ባልና ሚስት ብቻ ፍጹም ጊዜ የለም ፡፡ አንድ ወይም ሁለት ልጆች ብቻ ሲኖሩ አንድ ወላጅ እነሱን ሊቆጣጠራቸው ይችላል ሌላኛው ደግሞ የተወሰነ ጊዜ የሚወስድ ሲሆን ወይም እያንዳንዳቸው በአንድ ልጅ ላይ ማተኮር ይችላሉ ፡፡ ሶስት ሲሆኑ አንድ ነጠላ ወላጅ በቀላሉ መቆጣጠሪያውን ማቆየት አይችልም።
በተጨማሪም ፣ አንድ ልጅ ለመተኛት ችግር ካጋጠመው ፣ ወይም ጫጫታ የሚበላ ፣ ወይም ከታመመ ፣ ጨለማን ወይም ማንኛውንም ነገር የሚፈራ ከሆነ ፣ ይህ ለማንኛውም ወላጅ ከፍተኛ ጭንቀት ነው።
ሶስት ልጆች ካሉ ከእነዚህ ልጆች መካከል ከእነዚህ መካከል አንዱ ወይም ሌላ ዓይነት ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሁሉ ጊዜዎች። ይህ ባልና ሚስቶች የትዳር አጋሮቻቸው መኖራቸውን ለማስታወስ አልፎ አልፎ አልፎ አልፎ እንኳን አስቸጋሪ ሆኖባቸዋል ፍቅር .
የ 3 ልጆች እናት የሆነችው ኤሚሊ ኖሪስ ወላጅነትን ከመቆጣጠር በስተጀርባ ያለውን እውነታ የምትጋራበት አንድ አስደሳች ቪዲዮ ይኸውልዎት-
በመጀመሪያ ፣ የሚያልፉት ነገር ሁሉ እንደሚያልፍ ልብ ይበሉ ፡፡ በዓመታት ውስጥ ከወላጅ እና ከሞግዚት በላይ ይሆናሉ ፡፡
አዎ ፣ ምናልባት ሁል ጊዜም በንፅህና አፋፍ ላይ እንደ ሚዛን ሊሰማዎት ስለሚችል ለመፅናት እንደ ረዥም ጊዜ ሊመስል ይችላል። ግን ፣ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የዕድሜ ልክ ግንኙነት ካለው እይታ አንጻር በእውነቱ ትንሽ ጊዜ ነው።
ይህ መጨረሻ እንዳለው በመገንዘቡ በደረትዎ ላይ የተወሰነ ጭነት ከወሰዱ በኋላ በትዳራችሁ ውስጥ ባሉ ሌሎች አስፈላጊ ጉዳዮች ላይ ማተኮር ይችላሉ ፡፡
ጥናቱ እንደሚያሳየው ሶስት ልጆችን በመውለድ ከሚያስከትለው ተጨባጭ ጫና በተጨማሪ ትዳሮች ልጅ ከመውለዳቸው በፊት ደካማ ጎኖች ባሉበት ቦታ ይሰነጠቃሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ሁሉም ችግሮችዎ በልጆች ላይ ሊመሰረቱ አይችሉም ፡፡ እና እንደ እድል ሆኖ በእነሱ ላይም በተናጥል ሊፈቱ ይችላሉ ፡፡
ሊታሰብባቸው የሚገቡ ዋና ዋና ጉዳዮች መግባባት እና ተስፋዎች ናቸው ፡፡ በእነዚህ አስጨናቂ ጊዜያት ውስጥ የግንኙነት ልምዶችዎ እርስዎን ሊሠሩብዎት እንደሚችሉ ከቴራፒስት ጋር ይስሩ
የመጨረሻ መውሰድ
ስለሚጠብቋቸው ነገሮች እና ፍላጎቶችዎ በግልጽ እና በብዙ ርህራሄ ይወያዩ።
ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች በመከተል ሞግዚት ይቀጥሩ እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በፍቅር ለመገናኘት ጥረት ያድርጉ ፡፡ ምንም እንኳን ጋብቻዎ ከብርታት ወደ ጥንካሬ እያደገ በቅርቡ ያገኛሉ አስተዳደግ ተፈታታኝ ሁኔታዎች በአንቺ ላይ ተጣሉ ፡፡
አጋራ: