በሁለት አፍቃሪ አጋሮች መካከል ስሜታዊ ግንኙነት ጥቅሞች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ሥነ ምግባርን እና በራስ መተማመንን ያሳድጋል
• የተሻሻለ የወሲብ ሕይወት
• ደህንነት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል
• የተቀነሰ ጭንቀት እና ህመም
• ሐቀኛ ግንኙነት
• ስሜታዊ ድጋፍ
• የአካል ጤና ተሻሽሏል
• የተሻሻሉ ባህሪዎች

ስሜታዊ ትስስር የጎደለው ግንኙነት በፍጥነት ከሚደፈርስ መፍጨት የዘለለ ፋይዳ የለውም ፡፡ በሌላ በኩል ፣ ስሜታዊ ትስስርዎ ከፍቅር ጓደኛዎ ጋር ይበልጥ ጥልቀት ያለው ከሆነ ቀሪው የሕይወትዎ ሁኔታ የተሻለ ይሆናል ፡፡

በስሜታዊ ደረጃ የቅርብ መሆን ለወደፊቱ ከባድ ጉዳዮችን ለመፍታት እና ከባልደረባዎች እስከ የቅርብ ጓደኞች ያለዎትን ግንኙነት ከፍ ለማድረግ ይረዳዎታል ፡፡ ከፍቅረኛዎ ጋር ጠንካራ ትስስር መፍጠር በአጠቃላይ ወደ ደስተኛ ግንኙነት የሚወስድ መሆኑ ምስጢር አይደለም ፣ ነገር ግን ከባልደረባዎ ጋር ካለው ጠንካራ ስሜታዊ ትስስር የሚያተርፉ ብዙ የሕይወት መንገዶች አሉ ፡፡

ከወሲብ ሕይወትዎ እና ከአጠቃላይ ደስታዎ እስከ አካላዊ ጤንነትዎ ፣ በሁለት አፍቃሪ አጋሮች መካከል ስሜታዊ ግንኙነት ያላቸው 8 ጥቅሞች እዚህ አሉ ፡፡

1. የሞራል እና በራስ መተማመንን ያሳድጋል

ስሜታዊ ግንኙነቶች ደስተኛ እና የተወደዱ እንዲሆኑ ያደርግዎታል ፣ ይህም ሥነ ምግባርዎን ከፍ ያደርገዋል። ይህ የስሜት ማጎልበት ከአጠቃላይ የአእምሮ ጤንነትዎ አንስቶ በሥራ ቦታዎ ፣ በቡና ቤቱ ውስጥ እና በቀጥታ በሕይወትዎ ውስጥ ያሉትን ሁሉ በሚይዙበት መንገድ ሁሉ የሕይወትዎን ገጽታ ሁሉ ይነካል ፡፡

በሁለት አፍቃሪ ባልደረባዎች መካከል ስሜታዊ ግንኙነት ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች መካከል አንዱ በራስ የመተማመን ስሜት መጨመር ነው ፡፡ በትዳር ጓደኛዎ ምቾት እና ፍቅር ሲሰማዎት የራስዎ ዋጋ ከፍ ይላል ፡፡ መልካም ባሕርያትዎን በሚያደንቁትና በሚያከብሩት ሰው እንዲረጋገጡ ማድረጉ በራስ የመተማመን ስሜትዎን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ በፍቅር ሕይወትዎ ውስጥ ታላቅ ስሜት ከመሰማት ባሻገር ይህ ሥነ ምግባር ወደ ሌሎች የሕይወትዎ ዘርፎች ይዛመታል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በፍቅር ፣ በማረጋገጫ ግንኙነቶች ውስጥ ያሉት የበለጠ በራስ የመተማመን እና የግል እና የሙያ ግቦችን ለማሳካት የሚችሉ ናቸው ፡፡

2. የተሻሻለ የወሲብ ሕይወት

ከፍቅረኛዎ ጋር ስሜታዊ ትስስር መኖሩ ለተሻለ ወሲብ ያደርግዎታል ፡፡ መንካት ብዙ ሰዎች ምላሽ የሚሰጡበት ተፈጥሮአዊ የፍቅር ቋንቋ ነው ፡፡ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ፣ እንዲቀራረቡ እና እንዲንከባከቡ ያደርግዎታል ፡፡ ፍቅርም ከፍቅረኛዎ ጋር የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፣ ይህም በመኝታ ክፍሉ ውስጥ መከልከልዎን እንዲያጡ ያስችልዎታል ፡፡ በፍቅር አጋሮች መካከል የሚደረግ ወሲባዊ ግንኙነት ያለ ስሜታዊ ግንኙነት ከወሲብ ይልቅ ሴት ኦርጋምን የመፍጠር ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡

በወሲብ ወቅት ከፍቅረኛዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት መኖሩ ሌላው ትልቅ ጥቅም ኦክሲቶሲን መለቀቅ ነው ፡፡ የምትወደውን ሰው ስትነካ ይህ የመተሳሰሪያ ሆርሞን ይወጣል ፡፡ ይህ ሆርሞን በወሲብ ወቅት እንኳን ወደ ጠጣርነት የሚወስድ እና ለትዳር አጋርዎ የበለጠ ተጋላጭነት እንዲሰማዎት የሚያስችል ነው ፡፡

3. ደህንነት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል

ከፍቅረኛዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት መገንባት በግንኙነትዎ ውስጥ ደህንነት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፡፡ ይህ በግል ሕይወትዎ ውስጥ ውጥረትን እና ጭንቀትን እንዲቀንስ ከማድረጉም በተጨማሪ በባልደረባዎ ላይ እምነት እንዲጥሉ ያደርግዎታል ፡፡ ተጋላጭ ወገንዎን ለመግለጽ የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል ፡፡

ስሜታዊ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ወደ የረጅም ጊዜ ቁርጠኝነት ይመራሉ ፡፡ ይህ በግንኙነትዎ ውስጥ የጥበቃ እና የመረጋጋት ስሜትን ይጨምራል ፡፡ ሁለቱም አጋሮች የገንዘብ እና የስሜት ሸክሞችን ለመሸከም የሚረዳቸው የሚተማመኑበት ሰው እንዳላቸው ያውቃሉ ፡፡

4. ውጥረትን እና ህመምን ቀንሷል

ከባለቤትዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት መኖሩ መላ ሰውነትዎ በፍቅር እንዲበራ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ለጭንቀት አያያዝ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው በፈተና ጊዜያት የሚያልፉ ጥንዶች ከህይወት አጋራቸው ድጋፍ ሲያገኙ የጭንቀት ደረጃቸውን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር ችለዋል ፡፡

ከጎናችሁ አፍቃሪ አጋር መኖሩ እንዲሁ በህመም ቁጥጥር ይረዳዎታል ፡፡ በአንድ ጥናት ወቅት በኤሌክትሪክ ንዝረት የተጋለጡ ሴቶች በሙከራው ወቅት የባለቤታቸውን እጅ ሲይዙ ለህመሙ የአንጎልን ምላሽ ዝቅ አደረጉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሚወዱትን ሰው ሲነኩ የሞራል ጥንካሬ ስለሚጨምር እና የጭንቀት ምላሹ ስለሚቀንስ ነው ፡፡

5. ሐቀኛ ግንኙነት

በሁለት አፍቃሪ አጋሮች መካከል የስሜታዊ ግንኙነት አንዱ ትልቁ ጥቅም በሐቀኝነት የመግባባት ችሎታ ነው ፡፡ በመግባባት እጦት ምክንያት የተፈጠሩ አለመግባባቶች ለረብሻ ትልቁ መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱ ሲሆን በባልና ሚስት መካከል ግልፅ እና ሐቀኛ ንግግር አስፈላጊነት ለረዥም ጊዜ ዘላቂ ግንኙነት ወሳኝ ያደርገዋል ፡፡ ጠንካራ ትስስር ያላቸው ጥንዶች ስለ ሕይወት ፣ ፍቅር ፣ የወደፊት ሕይወታቸው ፣ ሥራዎቻቸው ፣ ቤተሰባቸው እና በመካከላቸው ስላለው ነገር ሁሉ ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ለመካፈል የበለጠ ፍላጎት አላቸው ፡፡

6. ስሜታዊ ድጋፍ

ከፍቅረኛዎ ጋር ታላቅ ስሜታዊ ግንኙነት ሲኖርዎት እንዲሁ ስሜታዊ ድጋፍ ስርዓት ይኖርዎታል ፡፡ ስሜታዊ ስሜትን እንዲሸከም የሚረዳ ሌላ ሰው ማግኘቱ ጠንካራ እና ህይወትን የመቆጣጠር ችሎታ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፡፡ ይህ ድጋፍ በራስ መተማመንን ከፍ ያደርገዋል ፣ ማህበራዊ አቅሞችን ያሻሽላል እንዲሁም በህይወትዎ ውስጥ ደህንነት እና ደህንነት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፡፡ በስሜታዊነት የሚረዳ አጋር መኖሩ የአእምሮ ጤንነት ጥቅሞች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከስሜታዊ ድጋፍ ጋር በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ ያሉ በጭንቀት እና በክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡

7. የአካል ጤና ተሻሽሏል

ረዘም ላለ ጊዜ መኖር ይፈልጋሉ? በፍቅር ለመውደቅ ይሞክሩ! ጥናቶች እንደሚያሳዩት በፍቅር ስሜታዊ ትስስር ያላቸው ጥንዶች አካላዊ ጤንነትን ያሻሽላሉ ፡፡

በፍቅር ከመሆን የሚመነጨው ደስታ እና ኦክሲቶሲን አብዛኛውን ጊዜ እርጉዝ ሴቶች ውስጥ የሚገኘውን ‹የወጣትነት ፍካት› ሊሰጥዎ የሚችል የደም ፍሰትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ፍቅር በሽታንም ለመቋቋም ሊረዳ ይችላል። አንድ ጥናት ለ 5-ደቂቃ እውነተኛ ፍቅር እና ርህራሄ የተጋለጡ ጥንዶች ጥናት የተካሄደ ሲሆን ውጤቱም የመከላከል አቅምን ያጠናከረ መሆኑን አሳይቷል ፡፡ Immunoglobulin ኤ ተጨመሩ ፣ ይህም በሽታን ለመዋጋት ሰውነት የሚጠቀምበት አስፈላጊ ፀረ እንግዳ አካል ነው ፡፡

ጠንካራ ስሜታዊ ትስስር የጭንቀት ሆርሞኖችን እንዲቀንሱ የሚያደርግዎ ብቻ ሳይሆን የጭንቀት ሆርሞኖችንም ዝቅ ያደርገዋል ፣ ነገር ግን ሰውነትን ከስትሮክ ፣ ከልብ ህመም እና ከከፍተኛ የደም ግፊት ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

8. የተሻሻሉ ባህሪዎች

ጥልቅ ግንኙነቶች በአብዛኛዎቹ የሕይወትዎ ገጽታዎች እርካታ አላቸው ፣ ግን ያ ማለት ሥራ አያስፈልጋቸውም ማለት አይደለም ፡፡ ደስተኛ ግንኙነትን ለመጠበቅ በሚሞክሩበት ጊዜ ከሌላ ሰው ጋር አብሮ መኖር እና ስሜታዊ እና አካላዊ ፍላጎቶቻቸውን ማስተናገድ ፍጹም እና ጊዜን ይወስዳል ፡፡ በሁለት አፍቃሪ አጋሮች መካከል ስሜታዊ ግንኙነት ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች አንዱ ከፍቅረኛዎ ጋር በመግባባት የሚያገ theቸው የተሻሻሉ ባህሪዎች ናቸው ፡፡ ከስሜታዊ ግንኙነቶች ጋር በስኬት ፣ በረጅም ጊዜ ግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ሰዎች በመደበኛነት ትዕግስትን ፣ ይቅርታን ፣ ምስጋናን እና ለጋስ መንፈስን ይለማመዳሉ። እነዚህ ባህሪዎች እርስዎን የበለጠ ደስተኛ ያደርጉዎታል እናም ሌሎች በአጠገብዎ እንዲኖሩ ይፈልጋሉ ፡፡

አጋራ: