በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነት ይሰማዎታል?

ሞኝነት ሊሰማው ይችላል ፣ ግን በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነት የሚሰማቸው ሰዎች አሉ።

ያ ሰው እርስዎ ወይም አጋርዎ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በግንኙነት ውስጥ ብቻ መሰማት የችግር ምልክት ነው ፡፡ እርስዎ በድሮ ጊዜ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ ወይም መርዛማ ግንኙነት .

በግንኙነት ውስጥ አንድ ሰው ብቸኝነት የሚሰማው ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እንዲሁም ከሌሎች ምክንያቶች ጭንቀት ሊሆን ይችላል ፣ እናም አጋርዎ እሱን ለማቃለል እየረዳ አይደለም። እንዲሁም ፍቅር በሌለው አጋርነት ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እና ያለ ደስታ ፣ ያለፍቅር ፣ እና ትርጉም የዕለት ተዕለት ኑሮዎን ብቻ እየተጓዙ ነው ፡፡

በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

እሱ የተወሳሰበ ነው ፣ በመጀመሪያ በግንኙነት ውስጥ ብቻዎን የሚሰማዎት ለምን እንደሆነ መለየት አለብዎት። አጋርዎ ዋነኛው ምክንያት ነው ወይስ የእነሱ ድጋፍ አለመኖሩ ችላ እንደተባሉ እንዲሰማዎት የሚያደርግ ነው።

እዚህ አንድ ነው የማያዳላ የመርዛማ ግንኙነቶች ዝርዝር በግንኙነት ውስጥ ብቻዎን የሚሰማዎት ለምን እንደሆነ ለመግለጽ ሊያጋጥሙዎት እንደሚችሉ ፡፡

ነፃነት - አንድ አጋር በጣም ሲቸገር ፣ እና ሌላኛው ግዴታቸውን ለመወጣት እንዲበደሉ ይፈቅዳል ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ:

1. ናርሲሲስቲክ / ተቆጣጣሪ አጋር - አንድ አጋር አጋራቸውን ለመቆጣጠር ጥቁር ስም ማጥፋት ፣ በደል ፣ ውሸት እና አልፎ ተርፎም ዓመፅን ሲጠቀም ነው
2. አሉታዊው ተሸናፊ - አንድ አጋር በሁሉም ነገር ላይ ተስፋ ቢስ እና ወደ ሪዞርቶች ነው ሱስ የሚያስይዙ እንደ ማምለጫ ዘዴ እነሱ መላውን ችግር ለደረሰባቸው መላኩ ጨምሮ ዓለምን ፣ የትዳር ጓደኛቸውን ፣ ሌላውን ሁሉ ይወቅሳሉ ፡፡
3. ፍቅር አልባው ግንኙነት - እንደ ሮቦቶች ነዎት? ከቀን ወደ ቀን ፣ ከዓመት ዓመት በተመሳሳይ አሰልቺ አሠራር ውስጥ ማለፍ? ምንም እንኳን በአንድ አልጋ ላይ ቢተኙም ፣ ከፍቅረኛዎ ጋር ትርጉም ያለው ውይይት ወይም ወሲባዊ ግንኙነት የለም ፣
4. አታላዩ - ሁሉም ነገር ፍጹም ነው ፡፡ ከነጭ የቃሚ አጥር ጋር የሚያምር ቤት አለዎት ፡፡ ሂሳቦቹን ለዶሪጦስ እና ፔዲክራሲዎች በተረፈ በተረፈ ቀሪውን መክፈል ይችላሉ ፣ ግን አጋርዎ ሁል ጊዜ ከሌላ ሰው ጋር ይወጣል።

ከላይ ከተጠቀሱት ግንኙነቶች በአንዱ ውስጥ ከሆኑ ትዳር መስርተው ማሰብ ግን ቀላል ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ብቸኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ አያውቁም ፡፡

በጣም የተለመደው ምላሽ እነሱ ናቸው ከሌላ ሰው ጋር መፅናናትን ይፈልጉ እና ብዙውን ጊዜ ወደ ይመራልክህደት .

በግንኙነት ወይም በትዳር ውስጥም እንኳ በጣም ከባድ የሆነ የብቸኝነት ስሜት ለምን እንደ ሆነ ካወቁ በኋላ ማስተካከል ወይም ከዚያ መራቅ ይችላሉ ፡፡

ነገሮችን ለማስተካከል የማይመከርባቸው ሁኔታዎች አሉ ፣ ለምሳሌ ፣ በየቀኑ አካላዊ ጥቃት ሲደርስብዎት ፡፡

ብቸኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል አንድ መንገድ ብቻ አለ ፡፡

በሚወዱት ሰው ውስጥ ስሜታዊ ቅርርብ እና መፅናኛ ይፈልጉ ፡፡ ስሜታዊ ቅርርብ ስለጠቀስኩ ብዙ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ እና አሁንም ብቸኝነት መሰማት ይቻላል .

ስሜታዊ ቅርርብን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል

ስሜታዊ ቅርርብ ብዙ ሰዎች ከሚያምኑት የበለጠ ቀላል ይሆናል ፡፡

ከፈቀዱት ግን ብዙ ጊዜ ይወስዳል። የብቸኝነት ስሜት የሚመነጨው ከስሜታዊ ቅርርብ እጥረት ነው ፡፡ እርስዎ ስሜት ጊዜ ዎቹ አንድ ሰው ይጀምራል ብቻ ስሜት ጊዜ, ዞር እና ችግሮች የውስጣቸውን ማንም የለም.

ሰዎች ጥሩ እና መጥፎ ጊዜዎችን የሚያካፍላቸው ሲኖሩ ብቻቸውን ይሰማቸዋል ፡፡

ለሰውየው በበቂ መተማመን አለባቸው ስለ እውነተኛ ስሜታቸው ያለአንዳች ፍርሃት እና የፍርሃት ፍርሃት ይናገሩ ፡፡ ጥልቅ ሃሳቦችዎን ያለ ማገድ የሚጋራዎትን ሰው መፈለግ እና ከእነሱ ጋር መገናኘት ለብቸኝነት ብቸኛ መፍትሄ ነው።

የሁለትዮሽ መንገድ መሆን ያስፈልጋል ፡፡

አንዳችሁ ለሌላው የቆሸሸውን የልብስ ማጠቢያ ለማካፈል እርስ በርሳችሁ በጣም ምቹ መሆን አለባችሁ ፡፡ በትዳር ውስጥ ብቸኛ ከሆኑ ይህ ማለት ሊኖርዎት የሚገባው ከባለቤትዎ ጋር ስሜታዊ ቅርርብ የሚጠብቁ አይደሉም ማለት ነው ፡፡

ወይ የትዳር ጓደኛዎ የችግሮችዎ ምንጭ ነው ፣ ወይም ግንኙነት ለመፍጠር በጣም በስሜታዊነት ርቀዋል ፡፡

የመጀመሪያው ጉዳይ የበለጠ የተወሳሰበ ነው ፡፡ ለዚያም ነው ብዙ ሰዎች በምትኩ ወደ ሌሎች የሚዞሩት። ከፍቅረኛዎ ጋር ግንኙነት መመስረት ከፈለጉ በፍቅር ግንኙነት ከእነሱ ጋር እንደገና መገናኘት ይኖርብዎታል ፡፡

ባለትዳር ከሆኑ ወይም ከሰውየው ጋር ዝምድና ካላችሁ ቢያንስ ባለፉት ጊዜያት ቢያንስ ጥቂት ኬሚስትሪ ነዎት ፡፡ ጊዜ ይፈልጉ የፍቅር ግንኙነትን እንደገና ማቋቋም ከባለቤትዎ ጋር.

በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉትን መሰረታዊ ችግሮች እስካልፈቱ ድረስ አይከሰትም ፡፡ እነሱን በጋራ መፈታተን ይችላል ግንኙነትዎን ያጠናክሩ .

በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነት ጥንዶቹ እርስ በእርሳቸው እንዴት እንደሚተያዩ ብዙ የሚዛመዱ ናቸው ፡፡ እርስ በርሳችሁ የምትተማመኑ እና ስኬትዎን የሚጋሩ ከሆነ ያኔ ብቸኝነት አይሰማዎትም ፡፡

በግንኙነት ውስጥ ብቻዎን ይሰማዎታል? ከባልደረባዎ ጋር ስሜታዊ ቅርርብን እንዴት (እንደገና) ማጎልበት እንደሚችሉ (አስተያየቶች) እነሆ ፡፡

1. ከፍቅረኛዎ ጋር መገናኘትዎን አያቁሙ
2. ሁሉንም ችግሮችዎን ይንገሩ
3. የባልደረባዎን ጥረት ይደግፉ
4. አብረው ሥራዎችን ያከናውኑ
5. በቤተሰብ ቀን ጉዞዎች ይሂዱ
6. ስለ ቀንዎ ይናገሩ
7. ያዳምጡ
8. ስለወደፊት ሕይወትዎ ይወያዩ
9. ተስፋዎችዎን ይጠብቁ
10. ያለፈውን ጊዜዎን ያስታውሱ

እንደ ጥቃቅን ነገሮች ይመስላል ፣ ግን አብዛኛዎቹ ጥንዶች ችላ ይሏቸዋል እናም ስሜታዊ ቅርርብ እና ትስስር የሁለት መንገድ መተማመን ጥልቅ ቅፅ መሆኑን ይረሳሉ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ያለ እምነት ማንኛውም ዓይነት ግንኙነት ይከሽፋል .

ስለዚህ አጋርዎን ይተማመኑ ፡፡ በምላሹ ለባልደረባዎ እምነት የሚጣልበት ሰው መሆንዎን ያረጋግጡ። ከዚያ በግንኙነት ውስጥ ብቸኛ ሆኖ ከተሰማዎት መሰናበት ይችላሉ ፡፡

አጋራ: