የጋብቻ ሥራን የሚያከናውን - የሕይወት ዘመን አብሮ የመኖር መንገድ
የግንኙነት ምክር / 2025
የሩቅ ግንኙነት የፍቅር ትምህርቶችን ማሰብ ከአሮጌው የካሮል ኪንግ ዘፈን ወደ አእምሮህ የሚመጣውን መዘምራን ያመጣል፡ አንተ በጣም ሩቅ ነህ፣ ማንም በአንድ ቦታ አይቆይም? የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለያዩ ምክንያቶች; ሆኖም ግን, ልክ እንደ ሌሎች ግንኙነቶች ሊሰሩ ይችላሉ.
እውነታው የቅርብ ጊዜ ነው። ጥናቶች አካላዊ ቅርበት ምንም ይሁን ምን ጠንካራ ስሜታዊ ትስስር ያላቸው ሰዎች በግንኙነታቸው ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰሩ አሳይተዋል።
ሁላችንም የምናውቀው ጥንዶችን ወይም በፍቅር ግንኙነታችን ውስጥ ርቀቱ በመመስረት እና በመመስረት ላይ ሚና የሚጫወት ነው። ግንኙነትን መጠበቅ .
|_+__|የርቀት ግንኙነት ምክሮች ግንኙነትን እና መቀራረብን ግምት ውስጥ በማስገባት ርቀቱን በጤናማ መንገድ ለመምራት ይረዱዎታል።
የረጅም ርቀት ግንኙነት አማካኝ ርዝማኔ ብዙ ጊዜ አጭር ነው ብሎ የሚገመተውን ግንዛቤ ዝም ለማሰኘት አንዳንድ የረጅም ርቀት የፍቅር ትምህርቶች የሚከተሉት ናቸው።
ግልጽ በማዘጋጀት ላይ በግንኙነቶች ውስጥ ድንበሮች ረጅም ርቀትም ይሁን አይሁን የግንኙነቶችን ጤና የማሳደግ ቀዳሚ ገጽታ ነው። ህጎች እና መመሪያዎች መኖሩ ከሁለቱም እይታዎች መነጋገር እና መረዳት አለበት።
እነዚህ መለኪያዎች በግልጽ ካልተገለጹ፣ ባለትዳሮች አለመተማመን እና ግምቶች ወደ መበላሸት አልፎ ተርፎም ግንኙነታቸውን ሊያበላሹ እንደሚችሉ ሊገነዘቡ ይችላሉ።
ባለትዳሮች ነጠላ ማግባትን ቢያስቡም፣ ይህ ቃል በተሳሳተ መንገድ ሊተረጎም ወይም ለተለያዩ ሰዎች የተለየ ትርጉም ሊኖረው ይችላል። አሻሚ የሆነ ነገር ሁሉ የግንኙነቱን ግንኙነት ሊያደናቅፍ እና አለመግባባቶችን ይፈጥራል።
በጠረጴዛው ላይ ሊቀመጡ ስለሚችሉ አንዳንድ ነገሮች ግልጽ ይሁኑ. በጋራ የሚፈቀደው ወይም የሚቀበለውን ተወያይ። ምንም እንኳን እነዚህ ንግግሮች ቀላል ላይሆኑ ይችላሉ, ጥንዶች የረጅም ርቀት ግንኙነትን ለመስራት ከፈለጉ አስፈላጊ ናቸው.
|_+__|አንዱ የሌላው የእለት ተእለት ህይወት አካል መሆን ለመሰማት እና እንደተገናኘ ለመቆየት አስፈላጊ ነው። የርቀት ግንኙነቶችን ከሚያበላሹ ምክንያቶች አንዱ የመገለል ስሜት ነው።
የፍተሻ ቦታዎችን በማድረግ፣ በተለይም በቀኑ መጀመሪያ እና መጨረሻ ላይ ለመቆየት የእለት ተእለት እንቅስቃሴን መልክ ይፍጠሩ። ጥሩ ውጤቶችን ለመፍጠር ግንኙነቱን እና ጥሩ ልምዶችን የሚፈጥር ጤናማ መደበኛ ነው.
ቴክኖሎጂን እና ፈጠራን ይጠቀሙ. አንድ ላይ ቡና እየጠጡ በቪዲዮ ሲወያዩ ወይም የጠዋት ጽሁፍ ቀጠሮ የተያዘለት ወይም በተመሳሳይ ጊዜ የተላከ (ልክ እንደ ማንቂያ ሰዓት) ወይም በተሻለ ሁኔታ አብሮ በተሰራው የማንቂያ ድምጽ ምትክ የአጋርዎን ድምጽ መቅዳት። ፍቅረኛህ ሲነቃህ መስማት እንዴት ደስ ይላል!
ደህና ማለዳ ለማለት በቀላሉ መፈተሽ በጭራሽ ውድቀት አይደለም። እርስ በርስ በአካል ከመነቃቃት ጋር ተመሳሳይ ይሆናል. የፍቅር ማስታወሻዎችን መላክ፣ በአሁኑ ጊዜ ያለዎትን ቀን ቅጽበታዊ ገጽ እይታ እና የቀኑን መጨረሻ በስርዓተ-ነጥብ ማስያዝ ባልደረባዎ ስለእነሱ እንደሚያስቡ እንዲያውቅ ያስችለዋል።
በጣም ብዙ ወይም ትንሽ ግንኙነቱን ሊያደናቅፈው ስለሚችል ድንበሮችን እና ድግግሞሽን ማቋቋምዎን ያረጋግጡ።
|_+__|በመግባባት ግንኙነቶችን እንዴት ማሻሻል እና አለማቋረጥ እንደሚቻል የበለጠ ለማወቅ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-
ወሲባዊነት ፈጠራ ነው.
የእያንዳንዳችን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ፍላጎቶች መሟላታቸውን ማረጋገጥ ርቀቱ በፍላጎትዎ ላይ ምንም ቁጥጥር እንደሌለው ያረጋግጣል። ስለዚህ የርቀት ግንኙነቶችን ለማጣፈጥ ሁሉንም መግባት ያስፈልግዎታል።
አጋርዎን በቪዲዮ ቻት ላይ 'በሚያዩት ጊዜ' በአካል ተገናኝተው ቢሆን ኖሮ እንደነበሩት ያስመስላል? ደህና፣ ያ ቤት ውስጥ መዋል በሚመስሉበት ሁኔታ ላይ በመመስረት ሊሆን ይችላል። ይህ ፈጠራ እና የፆታ ስሜትን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ ያለበት ቦታ ነው.
መቀራረብን መፍጠር የሚጀምረው በመልካም አመለካከት፣ ግልጽነት እና ራስን የመግለጽ ነፃነት እና አካላዊ ርቀት ይህንን ሊያሳድገው ይገባል። ምናባዊ የወሲብ ንግግር፣ የፍትወት ቀስቃሽ ፎቶዎች እና አጠቃላይ ምስጢራዊነት ደስታን በሚያሳድጉበት ወቅት ሙቀትን ሊጨምሩ ይችላሉ።
በቤቱ ዙሪያ እርስ በርሳችሁ ተከተሉ ወይም የውይይት ቦታዎን/ካሜራዎን በጣም በሚያጓጓ እና በሚማርክበት ቦታ ያዘጋጁ። አብራችሁ እንደምታደርጉት ማንኛውም ነገር፣ ሁለታችሁም በሚመቻችሁ ነገር ላይ ይስማሙ። እስከሚቀጥለው ጊዜ ድረስ እነዚህ አፍታዎች አሉዎት፣ ስለዚህ በመጫወት ይደሰቱ!
|_+__|የወሲብ ንግግሮችን መከታተል እና እርስ በርስ መሽኮርመም ማለት ማንም ሰው ከፍ ያለ እና እርጥብ አይተውም ማለት ነው! እንደዚያ ከሆነ፣ የእርስዎ ቅዠቶች ርቀቱ ምክንያት በሆነው ጤናማ ግንኙነት ውስጥ ሊጫወቱ ይችላሉ።
እና ስለ ጨዋታ ስንናገር የወሲብ አሻንጉሊቶች የርቀት ግንኙነቶችን ለማጣፈፍ ድንቅ መንገድ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ በአዲስ ግንኙነት ውስጥ ባለትዳሮች የጓደኞቻቸውን ስሜት ቀስቃሽ ዞኖች በመተሳሰር ድርጊት ውስጥ ላያገኙ ይችላሉ።
ስለዚህ አንዱ ለሌላው የወሲብ መጫወቻ ማዘዝ ሊወደው ይችላል እና ከዚያ በቪዲዮ ንግግሮች ላይ አንድ ላይ መጠቀም ወይም በቀላሉ እርስ በርስ በስልክ መገናኘቱ እርስዎ በሩቅ ቢሆኑም እንኳ የአካል ቅርበት ስሜት ይፈጥራል። ይህንን እንደ የርቀት ግንኙነት የፍቅር ትምህርቶች እንደ አንዱ አድርገው ይያዙት።
በመጽሐፌ ውስጥ ፒት ቡልስ በሊፕስቲክ , በማንኛውም አስፈላጊ መንገድ የእኛን ኦርጋዜን መቆጣጠር ላይ አንድ ምዕራፍ አለ.
እንዲሁም፣ እራት እና በቪዲዮ ጥሪ ላይ ያለ ፊልም እንዲሁ የጠበቀ ነው። ለነገሩ ጥቂት ኦይስተር መጥባትና አንድ ብርጭቆ የወይን ጠጅ መጠጣት ብዙም ሳይቆይ የራስህ ትዕይንት ኮከብ ለመሆን ሊያመራህ ይችላል። ያስታውሱ፣ ወሲብ የመተሳሰብ አንድ አካል እንጂ ሁሉም አይደለም!
በግንኙነቱ አወንታዊ ጉዳዮች ላይ ያተኩሩ። ሆኖም ግን, እያንዳንዱ ሰው የራሱን ህልም እና ግቦን መፈጸም አስፈላጊ ነው. ራስን መንከባከብ የርቀት ግንኙነት የፍቅር ትምህርቶች ዋና አካል ነው።
በመሰረቱ፣ ዝምድናህን በመጠበቅ ብቻ አትጠመድ እና የራስህ ምኞት እና የተሟላ ስሜት እንዲሰማህ የሚያደርግ የእለት ተዕለት የአምልኮ ሥርዓቶችህን ችላ አትበል።
ስልኩን በመመልከት፣ የጥንት መልዕክቶችን በማንበብ ወይም የትዳር ጓደኛዎ በአጠገብዎ እንዲሆን በመመኘት ጊዜ ማጥፋት ወደ ጥሩ ሚዛን አይመራም።
የሐሳብ ልውውጥን ክፍት ማድረግ በጣም አስፈላጊ ቢሆንም፣ በትዳር ጓደኛዎ ላይ ብዙ ጊዜ ቦምብ ማውጋት ሊያናድድ ይችላል። ፕሮጄክቶች፣ ስራ ወይም ማህበራዊ አወንታዊ ጉዳዮች ነፃነትዎን እና ራስን መውደድን ሊገልጹ ይችላሉ።
ረጅም ርቀት ከግንኙነት ውጭ ለመታገል እና ለማደግ እድል ሊሆን ይችላል እና ይረዳል ግንኙነትዎን ማመጣጠን የበለጠ ትርጉም ባለው መንገድ. በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ፣ በጎን ውጣ ውረዶችዎ፣ ማህበራዊ እና የተራዘመ የቤተሰብ ህይወት መደሰት ሁለቱም አጋሮች እንደ ግለሰብ የበለጠ ሙሉ እንዲሆኑ ያበረታታል፣ ይህም እርስ በርስ ያላቸውን ልዩ ግንኙነት ያሳድጋል።
ያለማቋረጥ መጎብኘት በሩቅ ግንኙነትዎ ውስጥ ደህንነትን ለመገንባት እንደሚያግዝ ታገኛላችሁ። መርሃ ግብር ማውጣት ወይም እንደ ባልና ሚስት ክፍት የመተጣጠፍ ችሎታ ከሂደቱ ጀምሮ በስዕሉ ላይ መሆን አለበት።
እርስ በርስ መጎበኝን እንደ የርቀት ግንኙነት የፍቅር ትምህርት መረዳቱ የአእምሮ ሰላም እንዲኖር ይረዳል። እንዲሁም፣ እርስ በርሳችሁ ለመጎብኘት በምትሰበስቡበት ጊዜ ደስታ፣ የፍላጎት መጨመር እና የጉጉት ፍላጎት ይጨምራል።
ተደጋጋሚ በራሪ ማይልዎን ወይም እነዚያን 4X ነጥቦችን በጋዝ ላይ በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ እያዋሉት እንደሆነ ማወቅም ጉርሻ ነው። ከስራ በኋላ በአውሮፕላኑ ውስጥ የሚዘሉበት ፈጣን ዕቅዶች አስደሳች ሊሆኑ ቢችሉም፣ የታቀዱ ጉብኝቶች መደበኛ እንዲሆኑ እጠቁማለሁ።
ቢያንስ በየሁለት ወሩ ለሁለታችሁም የሚሰራ መርሃ ግብር ይፍጠሩ። ርቀቱ እንዲሰራ ጊዜውን እና ማይሎችን ማስገባት አለብዎት.
ምንም እንኳን በረራዎን ማስያዝ በቅርቡ ሁለተኛ ተፈጥሮ ቢሆንም ጉብኝቶች አለመሆናቸውን ያረጋግጡ። ሌላ ምንም ቢታቀድ ሁለታችሁም አንድ ነገር ማድረግ እስካልተደሰታችሁ ድረስ ሁለንተናዊ እና ሊገመቱ የሚችሉ እቅዶች መወገድ አለባቸው።
እነዚህ 'መደረግ ያለባቸው' ጣፋጭ ታሪክ ይፈጥራሉ እና በግንኙነት ውስጥ ትናንሽ ወጎችን እንኳን መገንባት ሊበረታቱ ይገባል. አሁንም አስደሳች ያድርጉት እና ልክ እንደ መጀመሪያው ቀን አብራችሁ ጊዜ አሳልፉ።
እንደ አንዱ የርቀት ግንኙነት የፍቅር ትምህርት፣ አዳዲስ ክስተቶችን፣ እርስ በእርስ ስለ አዳዲስ ነገሮች፣ አዲስ ጀብዱዎች እና አዲስ የአጎራባች ከተሞችን ያስሱ! እርስ በርስ ከመሄድ ይልቅ ቅዳሜና እሁድን በሆቴል ክፍል ውስጥ ማስያዝ እና መቆየት ይችላሉ!
ሥራ-ሕይወት መንገድ ላይ ሲገባ፣ አንዳንድ ጊዜ፣ የትዳር ጓደኛዎ በቀኑ መጨረሻ ወይም በጠንካራ ስብሰባ ወቅት ምን እንደሚሰማው አታውቁትም።
በሚሳም ፊት እወድሻለሁ ለማለት ቀላል ጥሪ ወይም የጽሁፍ መልእክት ወይም ፍቅርዎ ሲጎድልዎት የሚያደርጉት ፊት ያለው የራስ ፎቶ የሚያስፈልገው ብቻ ሊሆን ይችላል። አንድ ሰው ስለእነሱ እያሰበ እንደሆነ መልእክቱን ይልካል, እናም ያ ሰው እርስዎ ነዎት.
እንደ፣ ናፍቄሻለሁ፣ አንተን እያሰብኩ፣ አንተን ለማየት መጠበቅ አልቻልኩም፣ እንድሞቅ ታደርገኛለህ፣ ወይም በአንተ እኮራለሁ የመሳሰሉ አጫጭር ሀረጎች የደስታ ስሜትን ወደ ላይ ማምጣት ትችላለህ!
ጥንዶች ሲወስኑ የረጅም ርቀት ግንኙነት እንዲሰራ ማድረግ ይህን የሚያደርጉት እርስ በርሳቸው ስለሚዋደዱ ነው። ግን ለእነሱም እንዲሁ የፍቅር አዋጅ ሲሰሙ ትልቅ ትርጉም አላቸው።
እነዚያን አጫጭር ቃላት መናገር ስለ ‘መጥፎ’ ቀን ሁሉንም ነገር ማስተካከል ይችላል። ይህንን እንደ የርቀት ግንኙነት የፍቅር ትምህርቶች እንደ አንዱ አድርገው ይያዙት። እርስ በርሳችሁ እንደምትጨነቁ እና ሙሉ በሙሉ እንደምትስማሙ ይናገራል።
የተሳፋሪ ግንኙነት ጽንሰ-ሀሳብ በኪሎ ሜትሮች ልዩነት ውስጥ በጸጥታ የሚሰቃዩ ጥንዶች ምስሎችን ያሳያል። ግን አዲስ ማስረጃ የተወሰነ ርቀት ለባልደረባዎች ጤና በተወሰኑ መንገዶች ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማል።
አጭጮርዲንግ ቶ ተመራማሪዎች በኖርዝዌስተርን ዩኒቨርሲቲ የቤተሰብ ተቋም ውስጥ፣ በተለያየ ቤት ውስጥ የሚኖሩ ባለትዳሮች በአንድ ጣሪያ ስር ከሚኖሩ ጥንዶች ያነሰ ጭንቀት እና ድብርት እንደሆኑ ይናገራሉ።
በ296 ባለትዳሮች ላይ የተደረገው ጥናት፣ አንድ ሶስተኛው የሩቅ ትዳር የነበራቸው ጥንዶች ጤናማ ምግብ በመመገብ እና በእንቅስቃሴ ላይ መሆናቸውን ገልጿል። የረጅም ርቀት ግንኙነቶች ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ; ሆኖም ሁለቱም ሰዎች ሚዛናዊ በሆነ መልኩ ሙሉ ግለሰቦች ላይ ካተኮሩ ውጥረቱን ይቀንሳል።
ትክክለኛው የመቀራረብ ተግባር ነው። ራስን መንከባከብ እና ራስን መውደድ፣ እነዚህ ከባልደረባዎ ጋር ያለውን ግንኙነት የተሻለ ያደርጉታል። የርቀት ግንኙነት የፍቅር ትምህርቶችን እንደ አንዱ በመመልከት እራስዎን ስለ መንከባከብ የግንኙነት መጣጥፎችን እና መጽሃፎችን ለማንበብ ያስቡበት።
የምትስቁ ከሆነ፣ እራስህን እና ባልደረባህን ተደሰት እና አወንታዊ ትዝታዎችን ከፈጠርክ የርቀት ግንኙነቶን ለማሞቅ በጥሩ ሁኔታ ላይ ነህ።
|_+__|ውብ ከሆኑ የረጅም ርቀት ግንኙነቶች አንዱ በጥንዶች መካከል ያለውን ትስስር ማጠናከር መቻሉ ነው። ይህ ግንኙነት በአንተ እና በባልደረባህ መካከል ካለው አካላዊ ግንኙነት ባሻገር የፍቅርህ ምንነት ሙሉ በሙሉ በአካላዊ ግንኙነት ላይ ብቻ ሳይሆን በጥልቅ፣ በመንፈሳዊ እና በስሜታዊ ትስስር ላይ የተመሰረተ እንዳልሆነ ስትገነዘብ ነው።
የበለጠ ፈጣሪ፣ አመስጋኝ እና ሚዛናዊ መሆን ትፈልጋላችሁ፣ ስለራስዎ፣ ስለእርስዎ እና ስለ ቀንዎ ለመነጋገር ብዙ ጊዜ ያገኛሉ። ከሁሉም በላይ ግንኙነቱን ረጅም ርቀት ለመቀጠል መቼ፣ መቼ እና እንዴት ሁለታችሁም እንደተስማሙ ላይ የጊዜ ገደቦችን እና እቅዶችን ያዘጋጁ።
አጋራ: