ከወላጆች ጋር ድንበሮችን ማዘጋጀት
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
አካላዊ ምንድን ነው ቅርርብ ? አካላዊ ምንድን ነው ግንኙነት ? እነዚህ ጥያቄዎች ውስን ወይም ወሲባዊ ልምዶች ለሌላቸው ሰዎች ጥቂቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የቅርበት ደረጃዎችን መገንዘብ በግንኙነት ውስጥ እና በግንኙነቶች ውስጥ አዳዲስ ቅርበት መመስረት ለባልና ሚስት በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡
ደረጃዎች አካላዊ ቅርርብ በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ከፍቅር አጋሮቻችን ጋር ያለንን የመቀራረብ ደረጃዎች ስናዳብር በተፈጥሮ የምናለፋቸውን ደረጃዎች የሚወስን ሂደት ነው ፡፡
እርምጃዎቹ የሚጀምሩት በማያውቋቸው ሰዎች መካከል ቀጥተኛ እና ተራ የሚመስሉ በመሆናቸው ነው - እናም በባልና ሚስት መካከል በጣም ቅርብ ወደሆኑ ድርጊቶች ያድጋሉ - ወሲባዊ ግንኙነት ፡፡
ስለ ደረጃዎች ጥሩ ነገር አካላዊ ቅርርብ በግንኙነት እድገት ውስጥ የት እንዳሉ ለመገምገም በጣም ጥሩ መመሪያ ነው ፡፡
እንዲሁም በዝግታ የሚንቀሳቀስ መስሎ ከታየዎት ወይም ጓደኛዎ በተለይ ዓይናፋር የሚመስለው ግንኙነትዎን ወደ አዲሱ የአካላዊ ቅርበት ደረጃዎች እንዴት እንደሚወስዱ ለማወቅ ይረዳዎታል። እሱን ለመጠቀም በግንኙነት ውስጥ አካላዊ እርምጃዎችን ይማራሉ እና ከባልደረባዎ ጋር በእርጋታ በእነሱ ውስጥ ይጓዛሉ ፡፡
ግን ወደዚህ ማብራሪያ ከመሄዳችን በፊት በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ቅርርብ ደረጃዎች የርስዎን እና የባልደረባዎን ወዳጅነት በመረዳት በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት እንደሚረዳዎት ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ቢሆንም አጋርዎ እንደዚህ ያለ ብቸኛ ዕውቀት ላይኖረው ይችላል ፡፡
ምናልባት እርስዎ በራስዎ መተማመን ላይኖራቸው ይችላል ፣ ወይም እንደ እርስዎ ቅርብነት ደረጃዎች ውስጥ ለማለፍ ፈቃደኛ አይደሉም። እዚህ ጥቂቶቹ ናቸው በአዲስ ግንኙነት ውስጥ ቅርርብ እንዴት መገንባት እንደሚቻል ላይ ምክሮች እና ግንኙነትን ወደ ቀጣዩ ደረጃ እንዴት በአካል መውሰድ እንደሚቻል ፡፡
በማንኛውም ጊዜ ሐቀኛ የሐሳብ ልውውጥን ይፍጠሩ
የቱንም ያህል የተመራመሩ ወይም የተማሩ ቢሆኑም ፈቃድዎን በሌሎች ላይ ላለመጫን በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ለአካላዊ ቅርበት ደረጃዎች በአዲስ ግንኙነት ውስጥ ለመስራት ጓደኛዎን ማክበር እና መሥራት አስፈላጊ ነው ክፍት እና ሐቀኛን መፍጠር ግንኙነት በማንኛውም ጊዜ.
በባልንጀራዎ ልማት ዙሪያ የባልደረባዎ የጊዜ ክፈፎች ለራስዎ በጣም የተለየ ሊሆኑ እንደሚችሉ በማክበር ላይ ትዕግሥት ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡
በ ውስጥ የመጀመሪያው እርምጃ የአካል ቅርበት ደረጃዎች በግንኙነት ውስጥ ‹ዐይን ለሰውነት› ነው ፡፡ የአንድን ሰው አካል የሚመለከቱበት ይህ የመጀመሪያ ስሜት ነው። ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመሄድ ከፈለጉ በመጀመሪያ ይህንን ደረጃ ያልፋሉ ፡፡
እና በአንድ ሰው ላይ ፍቅርን ማሳየት ከፈለጉ ዓይኖችዎን ወደ ሰውነታቸው ሲያንቀሳቅሱ እንዲያዩ ያድርጉ ፡፡ እነሱ ለእርስዎ ተመሳሳይ ነገር የሚያንፀባርቁ ከሆነ እና ወደ ቀጣዩ ደረጃ ከተጓዙ ለእርስዎ ፍላጎት ያለው ሰው እንዳገኙ ያውቃሉ።
በግንኙነት ውስጥ በአካላዊ ቅርበት ደረጃዎች ውስጥ ሁለተኛው እርምጃ ‹ዐይን ለዓይን› ነው - የመጀመሪያውን እርምጃ ካለፉ እና አሁን እርስ በእርስ ዐይን እየተመለከቱ ከሆነ እንኳን ደስ አለዎት! የሚቀጥለውን እርምጃ ለመመልከት ዝግጁ ነዎት ፡፡
ያስታውሱ ፣ አንድ ሰው ለእነሱ ፍላጎት እንዳላቸው ለማሳየት ከፈለጉ ሰውነታቸውን ከመረመሩ በኋላ ዓይናቸውን መያዙን ያረጋግጡ!
በግንኙነት ውስጥ በአካላዊ ቅርበት ደረጃዎች ውስጥ ሦስተኛው እርምጃ ‹ከድምጽ ወደ ድምጽ› ነው - አሁን እርስ በርሳችሁ ተጣራችሁ ፣ እና የአይን ንክኪ አድርጋችኋል ፣ ቀጣዩ እርምጃ እርስ በእርስ መነጋገር ነው ፡፡
ያለዚህ ደረጃ ወደ ወደፊት እርምጃዎች ከቀጠሉ ፍላጎት ያለው ሰውዎ ምቾት እንዲሰማው ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ ሰውየውን ከመንካትዎ በፊት ውይይት ይጀምሩ!
ይህ የእርስዎ እድገት ሊቆም የሚችልበት ደረጃ ነው ፣ ቅርበትዎ ዋስትና የለውም። ከሠላም በጭራሽ አያልፉ ይሆናል ፣ ሄሎ ካላለፉ ፣ ይልቀቁት እና ልክ እርስዎ እንደሚያደርጉት ሁሉ እርስዎን የሚስብ ሆኖ ወደሚቀጥለው ሰው ይሂዱ።
በደረጃዎቹ ውስጥ አራተኛው ደረጃ በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ቅርርብ 'እጅ ከእጅ ወደ እጅ (ወይም ክንድ)' ነው - አሁን በደረጃዎቹ ውስጥ መሻሻል ፍጥነት መቀነስ ሊጀምር ይችላል። የመጀመሪያዎቹ ሶስት ደረጃዎች በፍጥነት ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ ግን የሌላ ሰው ክንድ ወይም እጅ ለመንካት ወዲያውኑ መቸኮል አይፈልጉም።
መንካት ከመጀመርዎ በፊት ውይይቱን መቀጠል ያስፈልግዎታል ፣ እርስ በእርስ ለመተዋወቅ እና ግንኙነትዎን እና ወዳጅነትዎን ለመገንባት ጊዜ ይፈልጉ ፡፡
የፍላጎትዎ ሰው ለእርስዎ ፍላጎት ያለው መሆኑን ለማየት ዝግጁ ሆኖ ሲሰማዎት እጃቸውን በዘፈቀደ ለመያዝ ወይም ለመመርመር ይሞክሩ።
ወይም በንግግር ውስጥ እጃቸውን መቦረሽ / በቀስታ መንካት ፣ ንካዎ ለአንድ ሰከንድ ያህል ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ያድርጉ (ግን በሚያስፈራ ሁኔታ አይደለም!) እናም ለዚህ እርምጃ ጥሩ ምላሽ እንደሰጡ ለማየት ያስተውሉ ፡፡ እነሱ እንኳን መልሰው ሊነኩዎት ይችላሉ።
ይህ ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ ፍላጎት እንዳላችሁ የሚያሳይ ምልክት ነው ፡፡ የፍላጎትዎ ሰው የማይነካዎት ከሆነ እና በመነካካትዎ ቅር የተሰኘ ወይም የማይመች ከሆነ ሰውዬው ለመሻሻል ዝግጁ ከመሆኑ በፊት በንግግር መድረክ ውስጥ ትንሽ ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
በግንኙነት ውስጥ በአካላዊ ቅርበት ደረጃዎች ውስጥ አምስተኛው እና ስድስተኛው ደረጃ 'ክንድ ወደ ትከሻ እና' ክንድ እስከ ወገብ 'ነው።
ወደ እነዚህ ደረጃዎች መሻሻል ለተጨማሪ ነገር አረንጓዴ ብርሃንን ያሳያል።
ምንም እንኳን አንድን ሰው በደንብ ካወቁ (እንደ ጓደኛዎ) ፣ ጓደኝነትዎ ምንም በፍቅር ስሜት የታቀደ ነገር ሳይኖር በዚህ መንገድ በምቾት እርስ በእርስ ለመነካካት በቂ ሊሆን ይችላል ፡፡
መልእክቶቹን በተሳሳተ መንገድ አያነቡ.
እርግጠኛ ካልሆኑ ስለዚህ ጉዳይ ይናገሩ ፣ የፍላጎትዎ አጋር ይህንን ከእነሱ ጋር ለመወያየት በበቂ ሁኔታ ስላከበሩዋቸው ደስ ይላቸዋል!
ወደ እጅ መያዝ ደረጃዎች መድረስ ከቻሉ እና ከዚያ ወደዚህ ደረጃ ከቀየሩ ምናልባት ወደ የፍቅር ቅርርብ እያመሩ ነው ፡፡
እዚህ ከደረሱ በወዳጅ ዞን ውስጥ እንደሌሉ ሊገምቱ ይችላሉ እና ያ መሳም በቅርብ ጊዜ ውስጥ በካርዶቹ ውስጥ አለ! የሚቀጥሉት ሁለት ደረጃዎች የ በግንኙነት ውስጥ መሳም .
በግንኙነት ውስጥ በአካላዊ ቅርበት ደረጃዎች ውስጥ ሰባተኛው እና ስምንተኛው ደረጃ - - 'ከአፍ እስከ አፍ; እና ‘እጅን ወደ ራስ።’ እዚህ እራስዎን ካገኙ በደረጃዎቹን ግማሽ መንገድ አድርገውታል። ለመሳም ወደ ውስጥ ለመግባት ጊዜው አሁን ነው።
ከላይ ያሉትን ደረጃዎች በማንበብ እና በእነሱ በኩል እንዳደጉ በማጣራት ይህ ደህንነቱ የተጠበቀ እርምጃ መሆኑን መገምገም ይችላሉ ፡፡ ጓደኛዎን ለመሳም ወደ ፊት ዘንበል ይበሉ እና ከሱ ጋር አብረው የሚሄዱ ከሆነ አፍታውን ይደሰቱ ፡፡
በግንኙነት ውስጥ ከመሳም በኋላ የሚመጣው ደረጃ 8 ነው ፣ ወደ ደረጃ 8 መሄድ በጣም ከደረጃ 7 በጣም ቀላል እና ብዙውን ጊዜ በመሳም ወቅት ይከሰታል ፡፡ እኛ ልንጠብቀው የሚቀጥለው ደረጃ ‘እጅ ለእጅ ወደ ፊት’ ነው።
እጅዎን ብዙውን ጊዜ በአጋሮችዎ ራስ ላይ ካላስቀመጡ ለመሞከር ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ንዑስ-ንዑስ መልዕክቶች ጓደኛዎ ምቾት እንዲሰማዎት እና በእርስዎ እንዲመሩ ይረዳዎታል ፡፡
ግን ማቆም የሚፈልጉበት ቦታ እዚህ ከሆነ ወይም ማቆም ካለብዎ ያድርጉት። የሚከተሉትን የአካላዊ ቅርበት ደረጃዎች ወይም ማናቸውንም ደረጃዎች በፍጥነት ማለፍ አለብዎት ብለው አያስቡ ፡፡
እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ የበለጠ ለመንቀሳቀስ ከመዘጋጀትዎ በፊት የተወሰነ ጊዜ ሊሆን ይችላል ፣ እና አንዳንድ ነገሮች በመሳም ብቻ ሊጠናቀቁ እንደሚችሉ መቀበል አስፈላጊ ነው።
በግንኙነት ውስጥ በአካላዊ ቅርበት ደረጃዎች ውስጥ ዘጠነኛው ደረጃ - - 'ከእጅ ወደ ሰውነት።' ይህ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት እና የቅድመ-እይታ ጅማሮዎች ብለን የምንቆጥረው ጅምር ነው።
የትዳር አጋርዎ ፈቃደኛ ከሆነ አንዳቸው የሌላውን አካል ለመመርመር ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ። ሁለታችሁም እንዲህ እያደረጋችሁ ከሆነ ፣ ዘጠነኛ ደረጃውን እንደተሻገሩ መገመት ይችላሉ ፡፡
በግንኙነት ውስጥ በአካላዊ ቅርርብ ደረጃዎች ውስጥ አሥረኛው ደረጃ - ‹አፍ እስከ ቶር› እና ስሜቱ ይበልጥ ከባድ እና ወሲባዊ መሆን የሚጀምረው በዚህ ደረጃ ላይ ነው ፡፡ ለመቀጠል ይህ ትክክል አለመሆኑን ያውቃሉ ፣ ልብሱን ከወገቡ ላይ ማንሳት ከቻሉ እና ሰውየው እንዲያደርጉልዎ ይፈቅድልዎታል።
ለአካላዊ ቅርበት ደረጃዎች ቁልፉ ቀስ በቀስ እና በአክብሮት መሻሻል ነው ፣ ስለሆነም ጓደኛዎ ቢያስፈልጋቸው ለማቆም እድል ይሰጡታል ፡፡
በእርግጥ በማንኛውም ጊዜ ቆም ብሎ መመለስ ሁልጊዜ ጥሩ ነው ፣ ሆኖም ፣ ከዚህ ደረጃ ካለፉ በኋላ ሌላኛው አጋር ግራ ሳይጋቡ ይህን ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ምናልባት ይከብዱት ይሆናል ፡፡
በግንኙነት ውስጥ በአካላዊ ቅርበት ደረጃዎች ውስጥ በመጨረሻው ደረጃ ላይ ጊዜዎን ይውሰዱ ፡፡ ወደ መጨረሻው መሠረት ለመድረስ ጥድፊያ ካላደረጉ እና ልምዱ ለሁለቱም ምቾት እና አስደሳች ይሆናል።
በዚህ ደረጃ ወቅት እርስዎ ከነበሩ አንዳችን ለሌላው አክባሪ እና አልተጣደፉም ፣ እርስዎም ወሲባዊ ብቻ ያልሆነ ፣ እና በመካከላችሁ ያለውን አካላዊ ቅርርብ የሚያጎለብተው የመተማመን እና የመቀራረብ ስሜት አዳብረዋል።
ለወደፊቱ ከወዳጅዎ ጋር በሚኖርዎት ግንኙነት ሁሉንም የወሲብ እርምጃዎች ማለፍ ወይም ላይቀጥሉ ይችላሉ ፡፡
ሆኖም እርስዎ ያንን ካገኙ ፍቅር እርስ በእርስ ፣ ግን ነገሮች በግንኙነትዎ ወሲባዊ ገጽታ ውስጥ ደረቅ ሆነዋል ፣ ወደ የቅርብ ግንኙነታችሁ ቀደምት ደረጃዎች ይመለሱ እና እንደገና በደረጃዎቹ ውስጥ የሚሄዱበትን መንገድ ይፈልጉ ፡፡ ማንኛውንም የጠፋውን ስሜት ለማደስ ይረዳዎታል።
አጋራ: