የቅርብ ግንኙነቶች እውነተኛ እራሳችን እንድንሆን የሚረዳን እንዴት ነው?

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• እኛ ማን ነን
• ግጭቱ - ንቃተ-ህሊና እና ንዑስ አእምሮ
• እውነተኛ ማንነትህን መፈለግ
• ምርጫ
• መቀራረብ

እውነተኛ ፈዋሽ በእያንዳንዱ ደንበኛ ማገገም ደስታን ያገኛል. ማርቪን ኤል. ዊልከርሰን፣ CH.

እኛ ማን ነን

የሰው ልጅ ዋና መመሪያ ማንነታችንን ማብራራት ነው።

ከተወለድንበት ጊዜ ጀምሮ ፕሮግራማችንን እንጀምራለን. ፕሮግራሚንግ ከወላጆች፣ አስተማሪዎች፣ ወንድሞች እና እህቶች (የመጀመሪያዎቹ ግላዊ ግንኙነቶች)፣ ጓደኞች እና እኩዮች፣ ህብረተሰብ እና እኛ የምንይዘው ማንኛውም ሰው ነው።

ይህ ፕሮግራሚንግ የእኛን እውነታ ለመግለጽ የምንጠቀምበት ዋነኛ ቋንቋችን ይሆናል። ወደ ጉልምስና ስንሄድ ከስሜታችን እና ከስሜታችን ጋር የሚገናኙ ስሜታዊ ገጠመኞችን እንሰበስባለን።

ዓለምን እና ህልማችንን ለመውሰድ ዝግጁ እንደመሆኖ በሃያዎቹ መጀመሪያ ላይ። ሙሉ በሙሉ ፕሮግራም አዘጋጅተናል።

እንደ ሰው የችሎታችን ውብ ክፍል ፈጣሪ መሆን ነው። እንዴት?

እኛ የምንፈጥረው ምንም ይሁን ምን. በአስተሳሰባችን ላይ ባተኮርን ቁጥር ያ አስተሳሰብ የበለጠ እውን ይሆናል። ሁላችንም ከብዙ ጌቶች ተምረናል; እኛ የሕይወታችን ፈጣሪዎች ነን።

እውነታዎቻችንን የማፍራት ሃይለኛ መሆን ሃላፊነትን ያመጣል።

አስተሳሰባችን ወይም ፕሮግራማችን፣ ከተሞክሮ ጋር አብሮ ስለሚገለጥ፣ እኛ የሕይወታችን ፕሮጀክተር ነን።

ይሁን እንጂ በመካከላቸው ባለው ልዩነት ምክንያት ችግሮች ይነሳሉ ንቃተ-ህሊና እና ንቃተ-ህሊና .

እውነታው ሐ ነው፣ እና ንዑስ አእምሮው ትክክለኛው ማህደረ ትውስታ እና ከፍተኛ ሀሳቦች የተከማቹበት ነው።

ግጭቱ - ንቃተ-ህሊና እና ንዑስ አእምሮ

ሁለቱ አእምሮዎች በስራቸውም ይለያያሉ። ንቃተ ህሊናችን ኢጎ/ስብዕናችን ወደ ተድላና ጥቅም የሚመራንበት ነው።

ንኡስ አእምሮ እንደ ተከላካይ፣ ሰውነታችን እንዲሰራ እና በህልውናችን ላይ አደጋዎችን በመለየት የበለጠ ሀይለኛ አእምሮ ነው። ግን እዚያ አያቆምም.

ንኡስ ንቃተ ህሊናዊ እይታችን ለሌሎች የአዕምሮ ክፍሎች መልእክት የሚያስተላልፍበት ሲሆን ይህም በመጨረሻ ቅርጹን ወደ ፍላጎታችን ያመጣል።

በንቃተ ህሊና ውስጥ፣ የነፍስ ሀይሎች በስራ ላይ ናቸው፣ ውስጣዊ ስሜት የሚባሉ ስውር የመመሪያ መልዕክቶችን ይሰጣሉ።

እነዚህ ሁለቱ አእምሮዎች ፕሮግራሚንግን፣ ልምዶችን፣ ስሜቶችን፣ ስሜቶችን፣ እና ውስጣዊ ግንዛቤን ወይም መመሪያን በመጠቀም ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ይገናኛሉ።

ታዲያ ጥያቄው ለማን ነው የምንመልሰው?

ብዙውን ጊዜ, ለምናስበው ነገር ምላሽ እንሰጣለን, ይህም ስለሚታወቅ የበለጠ ምቹ ነው. ይህንን ሁሉ አንድ ላይ ማያያዝ የፕሮግራማችንን እና የልምዳችንን ደስታ እና ጥቅም የምንፈልግ ኢጎ/ ስብዕናችን ነው።

ከዚህ ጋር ያለው ግጭት ለውሳኔዎቻችን ምላሽ ነው.

ማህበረሰቡ ስለነገሮች ያለን አመለካከት በእርግጠኝነት የሚናገረው አለው። እርግጥ ነው፣ ፍርሃትን፣ የጥፋተኝነት ስሜትን፣ ጥርጣሬን፣ እፍረትን እና ፍርድን ሊይዙ የሚችሉትን የህይወት መርሃ ግብሮቻችንን በሙሉ ከልምዶቻችን ጋር ስንገልጽ ግላዊ ግንኙነቶችን ስንፈጥር እና መቀራረብ ስንጀምር ይጣበቃል።

በተጨማሪ ይመልከቱ፡ ንቃተ-ህሊና ያለው እና ንዑስ አእምሮአዊ አስተሳሰብ

እውነተኛ ማንነትህን መፈለግ

ሀሳቦቻችንን ለማሳካት በመጀመሪያ ግልፅነትን እንፈልጋለን ከህይወት የምንፈልገውን .

ግልጽነት ማለት ከአንዳንድ እምነቶች እና ሀሳቦች ወደ አለም እና ሌሎች ፍቅርን፣ ጓደኞችን እና በእርግጥ ህልማችንን በውስጣችን ማን እንደሆንን ግልፅ ለማድረግ መሄድ አለብን።

በተማርንበት እና በተለማመድንበት መንገድ ምላሽ የሚሰጠውን የንቃተ ህሊናችንን ንቃተ-ህሊና ማወቅ አለብን።

ለምን እንደምናደርግ ግልጽነት ማግኘት ችግር አለበት፣በተለይ ንቃተ ህሊናው በሁለት ሚሊሰከንዶች ውስጥ ለህይወት ምላሽ እንደሚሰጥ ስታስቡት፣ ንቃተ ህሊና ግን በሃምሳ አምስት ሚሊሰከንዶች ውስጥ ውሳኔ ላይ ይደርሳል።

ውሳኔ ከሰጠ በኋላ፣ ፕሮግራሞቻችንን ካላወቅንበት፣ በራስ መተማመን፣ ፍርሃት፣ ጥፋተኝነት፣ ጥርጣሬ፣ እፍረት እና ፍርድ የተሞላ ነው ስለዚህ እኛ እንዴት እንደሆንን የበለጠ በታማኝነት የሚስማማ የተሻለ አማራጭ መምረጥ እንችላለን። ስሜት.

ስሜቶች እውነት ናቸው; ሀሳቦች እውነት ሊሆኑም ላይሆኑም ይችላሉ።

ምርጫ

ትክክለኛው ራስዎ ለመሆን ቀላሉ መንገድ ምርጫ እና ግንዛቤ በግላዊ ግንኙነቶች፣ በተለይም ከቅርርብ ወይም የጋብቻ ግንኙነቶች . በሌላ አነጋገር እራስዎን በግንኙነት ውስጥ ለማግኘት ይሞክሩ. እና ለምን?

ለማደግ የሚያስፈልገንን ስለምንስብ ግንኙነቶቻችንን በህይወታችን ውስጥ አስቀድመን የምናስበው እና የሚሰማን ነገር ተጨባጭ እንዲሆኑ አድርገናል። አሁን የፕሮግራም አወጣጥ እና ያልተሰራ ልምድ ሙሉ በሙሉ እየታየ ነው።

ስለዚህ እኛ የምንማረክበት እኛ የምናስበውን፣ የምንወደውን ወይም የምናደንቀውን ነገር በመወከል ነው። በእርግጥ በዚህ መስህብ ውስጥ የምናደንቀው ነገር ግን የማይመስል ባህሪ ነው።

እንደ እውነቱ ከሆነ በሌሎች ዘንድ የምናውቀው ነገር በራሳችን ውስጥ አለን። ነገር ግን ውል እንፈራረማለን ምክንያቱም የወደፊት አጋራችን ጥሩ ህይወታችንን ለመገንባት ያንን ተጨማሪ ነገር ወደ ጠረጴዛው ስለሚያመጣ ነው። . ፖላራይዜሽን ይጀምራል.

በግንኙነት ውስጥ እራስዎን በማግኘት መንገድ ላይ, ግጭትዎ በእራስዎ ውስጥ, በሚያስቡት እና በሚሰማዎት መካከል ተጀምሯል.

ስለዚህ የሳብከው ተቃዋሚው ነው፡ ፕሮግራሙን እንድታራግፈህ እና ማን መሆን እንደምትፈልግ እንድትመርጥ፡ አስተሳሰብ እና ስሜት መስማማት ያለበት።

መቀራረብ

አንድ ጊዜ መቀራረብ ከጀመረ፣ በግንኙነት ውስጥ እራስዎን የማግኘት እውነተኛው ፈተና በከፍተኛ ፍጥነት ላይ ነው።

ወደ እኔ ማየት ሁሉንም አስተሳሰባችንን፣ ስሜታችንን፣ የጥፋተኝነት ስሜታችንን፣ ጥርጣሬያችንን፣ እፍረታችንን እና ፍርሃታችንን በህይወታችን እያሳየ ነው። የግንኙነቱ ስራ የአለምን ሞዴል እና እራሳችንን ማስተካከል ነው.

አዎ ስራው! ማንም ሰው ዝግመተ ለውጥ ለስላሳ እና ቀላል ነበር ብሎ ተናግሯል። እና እርስዎ በጣም ተጋላጭ ከሆኑበት ሰው መምጣት ፈተናውን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል። ነገር ግን፣ እንደ ግለሰብ ማንነትህን እንዲያሳዩህ ሳብካቸው፣ እናም ትክክለኛ ማንነትህን እንድታውቅ ይረዱሃል።

ዋናው የግንኙነት ግብ በእያንዳንዱ የህይወትዎ ቅጽበት ውስጥ ለመስራት እና ማን መሆንዎን ለማሳየት ፍላጎትዎን እና ተነሳሽነትዎን ለማሳየት ነው። ስለዚህ በግንኙነት ውስጥ ባሉ ግጭቶች ውስጥ ያለው ኃላፊነት የት ነው?

እውነታው አንድ ሰው የእርስዎን ቁልፎች ሲገፋ ነው። ለፕሮግራሞችዎ ቀስቅሴ ወይም ያልተፈታ ተሞክሮ ነው። የአመለካከትዎን ስህተት እና ግጭቱን ለምን እንደሳበን መገንዘብ የእርስዎ ኃላፊነት ነው, ይህም በእውነቱ በራሳችን ውስጥ ግጭት ነው.

በማጠቃለያው

ሁሉም ችግሮች የሚጀምሩት በፕሮግራምዎ እና በአለም ሞዴልዎ ነው። ሁሉም የግጭት አፈታት ሃላፊነት በመውሰድ እና ከግጭቱ በመማር ያበቃል።

ማሰብ ለፈጠርከው እውነታ መሰረት ነው። ስሜቶች እና ስሜቶች የማንነትዎ እውነት ናቸው።

ስለዚህ፣ ፊት ለፊት መጋፈጥ እና የሚሰማዎትን ማጋራት እና በግንኙነት ውስጥ እራስዎን ለመሆን ይሞክሩ። እንዳሰቡት አይደለም።

ሀሳቦች እና ስሜቶች በሚጣጣሙበት ጊዜ እርስዎ በእውነተኛው ማንነትዎ ውስጥ ይቆማሉ። ደስታ የመጨረሻው ምርት ነው.

አጋራ: