የመስመር ላይ ህክምናን በሚያስቡበት ጊዜ የሚጠየቁ 4 ጠቃሚ ጥያቄዎች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• በኦንላይን ህክምና ሰልጥነዋል?
• ኢንሹራንስ ትወስዳለህ?
• የእኔ መረጃ እንዴት ይጠበቃል?
• በችግር ጊዜ ምን ታደርጋለህ?

ለራስህ ወይም ለትዳርህ ስለ ምክር እያሰብክ ነው? ብቻዎትን አይደሉም.

ክሊኒካዊ ሲኖርዎት የመንፈስ ጭንቀት ወይም ጭንቀት , [1] ወይም የዕለት ተዕለት ሕይወት ውጥረቶች በራስዎ ወይም በግንኙነትዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እያሳደሩ ነው, ብዙ ሰዎች የአማካሪውን ወይም የሳይኮቴራፒስት ድጋፍ እና መመሪያ ይፈልጋሉ.

ነገር ግን ወደ ቴራፒስት ቢሮ የመሄድ ሀሳብ ወደ ጭንቀትዎ ቢጨምርስ?

ትራፊክ፣ ጠባብ የጊዜ ሰሌዳ፣ የእንክብካቤ ፍላጎቶች እና ተመጣጣኝ ዋጋ ሰዎች ከአእምሮ ጤና ባለሙያ የሚያስፈልጋቸውን እርዳታ እንዳያገኙ የሚከለክሉ የተለመዱ እንቅፋቶች ናቸው።

የመስመር ላይ ሕክምና በተጨማሪም ቴሌ-አእምሮአዊ ጤና ወይም ኢ-ማማከር ተብሎ የሚጠራው የአእምሮ ጤና አገልግሎቶችን በኢንተርኔት አማካኝነት በቀጥታ ለማቅረብ እየጨመረ የመጣ ዘዴ ነው። ከጊዜ ወደ ጊዜ ቁጥራቸው እየጨመረ የሚሄደው የቲራቲስቶች በአካል ከመገኘት (ወይም በተጨማሪ) የመስመር ላይ ሕክምናን ለመስጠት እየመረጡ ነው።

የመስመር ላይ ቴራፒ በቪዲዮ ውይይት ይካሄዳል፣ እርስዎ እና የእርስዎ ቴራፒስት በቅጽበት በሚናገሩበት፣ ደህንነቱ በተጠበቀ የቪዲዮ ኮንፈረንስ መድረክ በኮምፒውተርዎ ወይም በስልክዎ።

በስልጠናቸው መሰረት የመስመር ላይ ቴራፒስቶች ሁለቱንም ግለሰቦች እና ጥንዶች ማከም ይችላሉ.

ብዙ የመስመር ላይ ጥንዶች ቴራፒስቶች በ 2 የተለያዩ ቦታዎች ውስጥ ያሉ ጥንዶችንም ማየት ይችላሉ። ስለዚህ፣ አንዳችሁ በስራ ላይ ወይም ከከተማ ውጭ ቢሆኑም፣ ክፍለ ጊዜ እንዳያመልጥዎት!

ጨምሮ የመስመር ላይ ህክምና ብዙ ጥቅሞች አሉት ምቹነት (ከቤትዎ ወይም ከቢሮዎ ወደ አንድ ክፍለ ጊዜ መግባት ይችላሉ), ተደራሽነት (በቴራፒስት ቦታ አይገደዱም, ስለዚህ የበለጠ የመምረጥ ነፃነት አለዎት) እና ውጤታማነት.

ጥናቶች በመስመር ላይ የሚደረግ ሕክምና ልክ በአካል ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ውጤታማ መሆኑን በተከታታይ አሳይቷል። አጭጮርዲንግ ቶ ይህ ጥናት , የቴሌ-አይምሮ ጤንነት ልክ እንደ ባህላዊ የፊት-ለፊት ህክምና ምልክቶችን በመቀነስ እና በታካሚ እርካታ ላይ ውጤታማ ነው።

ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ቴራፒስቶች የመስመር ላይ ሕክምናን እየሰጡ በሄዱ መጠን እርስዎ እንደ ሸማቹ ብዙ አማራጮች አላችሁ።

ማንኛውንም ቴራፒስት በሚፈልጉበት ጊዜ የመስመር ላይ ሕክምናን ከመክፈልዎ በፊት ሊጠየቁ የሚገባቸው አስፈላጊ ጥያቄዎች የቲራቲስት ፈቃድ እና ምን ዓይነት የሕክምና ዘዴዎችን እንደሚለማመዱ ነው.

ነገር ግን፣ የመስመር ላይ ህክምና ለኦንላይን ማማከር ከመመዝገብዎ በፊት ተጨማሪ፣ ጠቃሚ ሃሳቦችን እና ጥያቄዎችን ያመጣል፡-

1. በኦንላይን ህክምና ሰልጥነዋል?

የኦንላይን ሕክምና ደንቦቹ በምን ሁኔታ ላይ እንዳሉ እና የእርስዎ ቴራፒስት ምን አይነት ፍቃድ እንዳለው ይለያያል።

ምንም እንኳን በዚህ ጊዜ የመስመር ላይ ህክምናን ለመለማመድ ምንም አይነት ኦፊሴላዊ ብሄራዊ የምስክር ወረቀት ባይኖርም, ይህንን አገልግሎት ለማቅረብ ለሚፈልጉ ቴራፒስቶች ብዙ ምርጥ ስልጠናዎች አሉ.

የመስመር ላይ ቴራፒን ከመምረጥዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት ነገር ቢኖር የእርስዎ የመስመር ላይ ቴራፒስት በቴሌሜንታል ጤና እና በዲጂታል ስነምግባር ቢያንስ በብቃት የተሞላ መሆኑን ነው።

በመስመር ላይ እንዴት እንደሚለማመዱ፣ በአስተማማኝ እና በብቃት እንደሚያውቁ ያረጋግጥልዎታል።

2. ኢንሹራንስ ትወስዳለህ?

ብዙ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች የመስመር ላይ ሕክምናን ይሸፍናሉ.

በግዛቱ እና በኢንሹራንስ ይለያያል፣ ነገር ግን ከኪስ መክፈል ለእርስዎ አማራጭ ካልሆነ፣ ቴራፒስትዎን መድንዎን እንደተቀበለ ይጠይቁት። እነሱ ካደረጉ፣ ለኦንላይን ክፍለ ጊዜዎች ሽፋን ካገኙ ከኢንሹራንስ ኩባንያዎ ጋር ያረጋግጡ።

3. የእኔ መረጃ እንዴት ይጠበቃል?

በአካልም ሆነ በመስመር ላይ እየተገናኘህ ከሆነ የጤና መረጃህ የተጠበቀ መሆን አለበት፣ እና እንደ እድል ሆኖ፣ ኢንክሪፕትድ የተደረገ ቴክኖሎጂ አሁን በመስመር ላይ ቴራፒስቶች ለመጠቀም በሰፊው ይገኛል።

ቴራፒስት ለቪዲዮ ክፍለ ጊዜዎች እና መዝገቦችን ለማከማቸት ምን አይነት መድረክ እንደሚጠቀም መጠየቅዎን ያረጋግጡ።

እንዲሁም፣ መረጃዎ መቼ ወይም መቼ እንደሚጋራ ያረጋግጡ።

4. በችግር ጊዜ ምን ታደርጋለህ?

በኦንላይን ቴራፒ ውስጥ በትክክል የሰለጠኑ ቴራፒስቶች የችግር ሁኔታን እንዴት እንደሚይዙ ማወቅ እና ለእነሱ ዝግጁ መሆን አለባቸው።

ይህ ማለት፣ ለምሳሌ በመደወል ላይ መሆን፣ የቀውስ እቅድ ማውጣት ወይም የተዘረዘሩትን የድንገተኛ አደጋ እውቂያዎች ማነጋገር ሊሆን ይችላል።

የመስመር ላይ ታካሚዎቻቸውን ደህንነታቸውን ለመጠበቅ የመስመር ላይ ቴራፒስትዎን በችግር ጊዜ ምን እንደሚያደርግ ይጠይቁ።

እንዲሁም፣ የመስመር ላይ ህክምና ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ጥሩ የሚሰራ ቢሆንም፣ በአካል ቀርበው ማማከር የተሻለ የሚስማማባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች እንዳሉ ልብ ማለት ያስፈልጋል።

የመጀመሪያውን የምክር አገልግሎት እንዴት ማካሄድ ይቻላል?

ከኦንላይን ቴራፒስት ጋር የመጀመሪያ ምክክር በሚደረግበት ወቅት፣ የመስመር ላይ ህክምና ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ወይም እንዳልሆነ መገምገም አለባቸው፣ እና ይህ ካልሆነ፣ የሚፈልጉትን ድጋፍ ለማግኘት ወደየት እንደሚፈልጉ በትክክለኛው አቅጣጫ ያሳዩ።

የመስመር ላይ ቴራፒ፣ ከምቾቱ እና ውጤታማነቱ ጋር፣ ምናልባት እርስዎ ወይም ግንኙነታችሁ የሚፈልጉት ብቻ። ስለዚህ መስመር ላይ ለማግኘት እና ለዚያ ለመሄድ አያመንቱ!

አጋራ: