የእርስዎ ቤተሰባዊ ተለዋዋጭነት በእርስዎ ግንኙነት ላይ እንዴት እንደሚነካ

የእርስዎ ቤተሰባዊ ተለዋዋጭነት በእርስዎ ግንኙነት ላይ እንዴት እንደሚነካ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

አዳዲስ ደንበኞችን እያወቅኩኝ፣ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ የቤተሰብ ዛፍ እወስዳለሁ። ይህንን ያለምንም ውድቀት አደርጋለሁ ምክንያቱም የቤተሰብ ታሪክ የግንኙነቶችን ተለዋዋጭነት ለመረዳት በጣም ትክክለኛ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው።

ሁላችንም ቤተሰቦቻችን ከዓለም ጋር በሚገናኙባቸው መንገዶች ታትመናል። እያንዳንዱ ቤተሰብ የትም የማይገኝ ልዩ ባህል አለው። በዚህ ምክንያት, ያልተነገሩ የቤተሰብ ህጎች ብዙውን ጊዜ የጥንዶቹን ተግባር ያቋርጣሉ.

በሆሞስታሲስ ውስጥ የመቆየት ፍላጎት - ነገሮችን አንድ አይነት ለመጠበቅ የምንጠቀመው ቃል በጣም ጠንካራ ነው, ምንም እንኳን የወላጆቻችንን ስህተት ላለመድገም ብንሳደብም እና ዝቅ ብንልም, ለማንኛውም ልንሰራው ይገባል.

ነገሮችን ተመሳሳይ ለማድረግ ያለን ፍላጎት በአጋሮች ምርጫ፣ በግላዊ ግጭት ዘይቤ፣ ጭንቀትን በምንቆጣጠርበት መንገድ እና በቤተሰብ ፍልስፍና ውስጥ ይታያል።

መቼም እናቴ አልሆንም ልትል ትችላለህ ነገር ግን ሁሉም ሰው ልክ እንደ እናትህ እንደሆንክ ያያል።

ግንኙነቶች በአጋሮቹ አስተዳደግ ተጎድተዋል

ጥንዶችን ከምጠይቃቸው በጣም አስፈላጊ ጥያቄዎች አንዱ ግንኙነታችሁ በባልደረባ አስተዳደግ ላይ ምን ተጽእኖ አለው? ይህንን ጥያቄ ስጠይቅ የግንኙነቱ ጉዳዮች በትዳር ጓደኛቸው ውስጥ ምንም አይነት ውስጣዊ ጉድለት ስላላቸው ሳይሆን ከተቃራኒ ቤተሰብ ተለዋዋጭነት እና በትዳራቸው ውስጥ አንድ አይነት ይሆናሉ ብለው ከሚጠበቁ ነገሮች የመጡ እንደሆኑ ግልጽ ይሆናል።

አንዳንድ ጊዜ ጉዳዮቹ በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም በቸልተኝነት አስተዳደግ ምክንያት የሚመጡ ናቸው። ለምሳሌ፣ የአልኮል ሱሰኛ የሆነ ወላጅ የነበረው አጋር ከትዳር ጓደኛቸው ጋር ተገቢውን ወሰን እንዴት እንደሚያስቀምጥ እርግጠኛ ላይሆን ይችላል። ስሜትን የመግለጽ ችግር፣ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ መጽናኛ ለማግኘት ሲታገል ወይም የሚፈነዳ ቁጣ ልታይ ትችላለህ።'

በሌላ ጊዜ ደግሞ የእኛ ግጭቶች በጣም ደስተኛ ከሆኑ አስተዳደግ እንኳን ሊፈጠሩ ይችላሉ.

ከአንድ ባልና ሚስት ሳራ እና አንድሪው* ጋር ተገናኘሁ, የተለመደ ችግር አጋጥሟቸዋል - የሳራ ቅሬታ ከባለቤቷ በስሜታዊነት የበለጠ ትፈልጋለች. ሲጨቃጨቁ እና እሱ ዝም ሲለው ግድ የለውም ማለት እንደሆነ ተሰማት። የሱ ዝምታ እና መራቅ ተንኮለኛ፣ አሳቢነት የጎደለው፣ ስሜት አልባ እንደሆነ ታምናለች።

ሲጨቃጨቁ ከቀበቶ በታች እንደመታችው እና ፍትሃዊ እንዳልሆነ ተሰማው። እሱን መዋጋት ሌላ ተጨማሪ ግጭት አላመጣም ብሎ ያምን ነበር። ጦርነቷን መምረጥ እንዳለባት ያምን ነበር.

ስለ ግጭት ያላቸውን ግንዛቤ ከመረመርኩ በኋላ አንዳቸውም ከቀበቶ በታች የሆነ ነገር ሲያደርጉ ወይም በተፈጥሯቸው ፍትሃዊ እንዳልሆኑ ተገነዘብኩ። እያደረጉት ያለው ነገር አጋራቸው ለእያንዳንዳቸው ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ ግጭትን እንዲቆጣጠር መጠበቅ ነው።

አንድሪው ቤተሰቡ በግንኙነታቸው ውስጥ እንደሚኖሩ እንዴት እንደሚያምን እንዲነግረኝ ጠየቅሁት። አንድሪው እርግጠኛ እንዳልሆንኩ መለሰ።

ብዙም ተጽእኖ እንደሌላቸው እና እሱ እና ሳራ እንደ ወላጆቹ ምንም እንዳልሆኑ ያምን ነበር.

አንድሪው የሳራ አስተዳደግ እና የቤተሰብ ህይወት በግንኙነታቸው ውስጥ እንደሚኖር እንዴት እንደሚያምን ስጠይቅ በፍጥነት በጥልቀት ትንታኔ መለሰ።

ግንኙነቶች በአጋሮቹ አስተዳደግ ተጎድተዋል

ይህ ብዙ ጊዜ እውነት ሆኖ አግኝቼዋለሁ፣ ለምን አጋራችን እንደሚያደርጉት እና ለምን እንደምናደርገው ከፍተኛ ግንዛቤ አለን።

አንድሪው ሣራ ያደገችው ከአራት እህቶች ጋር በታላቅ ድምፅ በሚጮህ የጣሊያን ቤተሰብ ውስጥ እንደሆነ መለሰ። እህቶች እና እናቶች በጣም ስሜታዊ ነበሩ። እወድሻለሁ አሉ፣ አብረው ሳቁ፣ አብረው አለቀሱ፣ እና ሲጣሉ ጥፍር ወጣ።

ግን ከ20 ደቂቃ በኋላ አብረው ሶፋ ላይ ቴሌቪዥን ይመለከታሉ፣ እየሳቁ፣ ፈገግ እያሉ እና እየተሳተፉ ነው። የሳራ አባት ዝምተኛ ቢሆንም ግን እንደሚገኝ ገልጿል። ልጃገረዶቹ ብስጭት ሲሰማቸው አባቱ በእርጋታ ያናግራቸውና ያረጋጋቸው ነበር። የእሱ ትንታኔ ሣራ ስሜቷን መቆጣጠር እንዳልተማረች እና በዚህም ምክንያት በእሱ ላይ መጮህ እንደ ተማረች ነው።

እንደ አንድሪው፣ ሣራ የአንድሪው ቤተሰብ በግንኙነታቸው ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር መግለጽ ችላለች። በጭራሽ አይነጋገሩም። በጣም አሳዛኝ ነው አለች. ጉዳዮችን ያስወግዳሉ እና በጣም ግልጽ ነው ነገር ግን ሁሉም ሰው ለመናገር በጣም ይፈራሉ. በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ምን ያህል ችላ እንደሚሉ ሳይ በእውነት ያናድደኛል። አንድሪው ከጥቂት አመታት በፊት ሲታገል ማንም አያነሳውም። እዚያ ብዙ ፍቅር እንደሌለ ብቻ ነው የሚመስለኝ።

የእሷ ትንታኔ አንድሪው ፍቅርን ፈጽሞ አልተማረም ነበር. የቤተሰቡ ጸጥታ የሰፈነበት መንገድ የተፈጠሩት ከስሜታዊ ቸልተኝነት ነው።

ጥንዶቹ ስሜታቸውን የሚገልጹበት መንገድ የተለያየ ነበር።

አንዳቸው ለሌላው ቤተሰብ የሰጡት ግምገማ ወሳኝ እንደነበር አስተውለህ ይሆናል።

ስለ ጉዳዩ በሚያስቡበት ጊዜየአጋራቸው ቤተሰቦች በግንኙነታቸው ላይ ተጽዕኖ ያሳደሩባቸው መንገዶችሁለቱም የፈለጉትን ቅርበት በመፍጠር የሌላው ሰው ቤተሰብ ችግር እንደሆነ ሁለቱም ወስነዋል።

ሆኖም፣ የእኔ ትንተና ሁለቱም ቤተሰቦቻቸው በጣም እንደሚዋደዱ ነበር።

ዝም ብለው ይዋደዱ ነበር።

የሳራ ቤተሰብ ስሜትን መጠቀም እንደሌለበት ለሣራ አስተማሩት። ቤተሰቧ አዎንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶችን በመጋራት ያምኑ ነበር. ቁጣ እንኳን በቤተሰቧ ውስጥ የግንኙነት እድል ነበር። እርስ በርስ በመጮህ ምንም መጥፎ ነገር አልመጣም, እንዲያውም አንዳንድ ጊዜ ከጥሩ ጩኸት በኋላ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል.

በአንድሪው ቤተሰብ ውስጥ, ፍቅር የተረጋጋ እና ጸጥ ያለ አካባቢን በመፍጠር ታይቷል. ክብር ግላዊነትን በመፍቀድ ታይቷል። ልጆቹ የሆነ ነገር ከፈለጉ ወይም ማካፈል ከፈለጉ ወደ ወላጆቻቸው እንዲመጡ በመፍቀድ ግን በጭራሽ እንዳይሳቡ። ወደ ግጭት ባለመግባት ጥበቃ ተሰጥቷል።

ታዲያ የትኛው መንገድ ትክክል ነው?

ይህ ለመመለስ ፈታኝ ጥያቄ ነው። የአንድሪው እና የሳራ ቤተሰቦች ሁለቱም በትክክል አደረጉ። ጤናማ፣ ደስተኛ እና የተስተካከሉ ልጆችን አሳድገዋል። ሆኖም፣ ሁለቱም ዘይቤዎች አዲስ በተፈጠሩት ቤተሰባቸው ውስጥ ትክክል አይሆንም።

ስለ እያንዳንዱ አጋር ባህሪያት ግንዛቤን ማሳደግ

ከቤተሰቦቻቸው ስለወረሷቸው ባህሪያት ግንዛቤን ማሳደግ እና የሚቀረውንና የሚሄደውን አውቀው መወሰን አለባቸው። ስለ ባልደረባቸው ያላቸውን ግንዛቤ ማሳደግ እና በቤተሰባቸው ፍልስፍና ላይ ለማላላት ፈቃደኛ መሆን አለባቸው።

የልጅነት ቁስሎች በግንኙነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ

ሌላው የቤተሰብ አስተዳደግ ተፅእኖ የትዳር አጋርዎ ያልነበሩትን እንዲሰጥዎት መጠበቅ ነው። ሁላችንም ከልጅነት ጀምሮ የሚቆዩ ቁስሎች አሉን እና እነሱን ለመፈወስ ወሰን የለሽ ጉልበት እናጠፋለን።

ስለእነዚህ ሙከራዎች ብዙ ጊዜ አናውቅም ፣ ግን አሁንም እዚያ አሉ። በፍፁም የማይታወቅ ዘላቂ ቁስል ሲኖረን ፣በምርጥ ማረጋገጫን እንፈልጋለን።

በቃላት ከሚሳደቡ ወላጆች ጋር ስንቆስል፣ ገርነትን እንፈልጋለን። ቤተሰቦቻችን ሲጮሁ ዝምታን እንፈልጋለን። ጥለን ስንሄድ ደህንነትን እንፈልጋለን። እና ከዚያም አጋሮቻችንን እነዚህን ነገሮች ለእኛ እንዲያደርጉልን ሊደረስበት ወደማይችል ደረጃ እንይዛለን። በማይችሉበት ጊዜ እንነቅፋለን። የማንወደድ እና ተስፋ የቆረጥን ስሜት ይሰማናል።

ያለፈውን ጊዜዎን የሚፈውስ የነፍስ ጓደኛ ለማግኘት ያለው ተስፋ የጋራ ተስፋ ነው እናም በዚህ ምክንያት ፣ እንዲሁም የተለመደ ተስፋ አስቆራጭ ነው።

ከእነዚህ ቁስሎች ራስን መፈወስ ብቸኛው የቀጣይ መንገድ ነው።

በዚህ ውስጥ የባልደረባዎ አላማ በሚያደርጉበት ጊዜ እጅዎን ለመያዝ ነው. የጎዳዎትን አይቻለሁ ለማለት እና እዚህ ነኝ። መስማት እፈልጋለሁ. ልደግፍህ እፈልጋለሁ።

* ታሪኩ የሚነገረው በጥቅል ነው እንጂ ባየሁዋቸው ጥንዶች ላይ የተመሰረተ አይደለም።

አጋራ: