ወላጆቼ ተፋቱ! እንዴት መቋቋም ይቻላል?

ወላጆች ተፋቱ! እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ወላጆችህ በቅርብ ጊዜ የተፋቱ ከሆነ, እርስዎ የሚያጋጥሟቸው ብዙ ለውጦች ይኖራሉ. ይህ በህይወትዎ ውስጥ የለውጥ ነጥብ ይሆናል. በጭንቅላታችሁ ውስጥ የሚያልፈው የመጀመሪያው ጥያቄ ወላጆቼ ለምን ይፋታሉ?

ወላጆች የሚፋቱት በብዙ ምክኒያት ሲሆን ለምሳሌ በቋሚ ጭቅጭቅ እና ጠብ አብረው መኖር የማይችሉ ሲሆን አንዳንዴም ቀድሞ የነበረው ፍቅር በመጥፋቱ ምክንያት ነው። ፍቺም አንድ ወላጅ ከሌላው ጋር ፍቅር ሲይዝ ወይም ከፍተኛ የመጠጥ ችግር ሲያጋጥም ሊከሰት ይችላል.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, ሁኔታውን እንዴት እንደሚይዙ መረዳት አለብዎት. የወላጅዎን ፍቺ እንዴት እንደሚረዱ እና እንዴት እንደሚፈቱ ለማወቅ ከፈለጉ ማንበብዎን ይቀጥሉ!

1. ፍቺውን እውቅና ይስጡ

እናትህ እና አባትህ እየተፋቱ እንደሆነ ካወቅክ ኪሳራ ይሰማሃል። የቤተሰብዎን ሽርሽር አንድ ላይ ማድረግ ማጣት፣ ቤት መጥፋት አልፎ ተርፎም የደህንነት መጥፋት። እነዚህ ሁሉ ሀሳቦች ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ናቸው ነገር ግን እነዚህን ስሜቶች ለረጅም ጊዜ ከመያዝ ይቆጠቡ.

ከወላጆችዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ እና ከተፋቱ በኋላ ነገሮችን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ይጠይቋቸው።

ይህ በአእምሮዎ ውስጥ ግልጽ የሆነ ምስል ይተውዎታል እና ሀዘንዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል.

2. ፍትሃዊ ይሁኑ

በዚህ ወሳኝ ጊዜ ውስጥ ወገኖችን ከመምረጥ ይልቅ ገለልተኛ እና ፍትሃዊ ለመሆን ይሞክሩ. ከሁለቱም ወላጆች ጋር አብራችሁ መሆን አለባችሁ እና ሌላው ሳይቀና፣እብድ እና ሳይጎዳ በልባችሁ ውስጥ ያለውን ነገር ለእነሱ ማፍሰስ መቻል አለባችሁ።

ወገኖችን ከመረጥክ ከሌላ ወላጅህ ጋር ያለህን ግንኙነት ልታጣ ትችላለህ።

አንድ ወላጅ በጭንቀት እና በመጎዳቱ አይጨነቁ; ያ የነሱ ጉዳይ እንጂ ያንተ አይደለም፣ እና ከቴራፒስት እርዳታ ሊወስዱ ይችላሉ። የሶስተኛ ወገን ገለልተኛ ሆነው ይቆዩ እና ከሁለቱም ወላጆች ጋር በፈለጉት ጊዜ ያሳልፉ፣ ይህ ለመቀጠል ይረዳዎታል።

3. እንደተገናኙ ይቀጥሉ

በተለይ ወላጆችህ እርስ በርሳቸው በጣም ርቀው የሚኖሩ ከሆነ ከአንድ ቦታ ወደ ሌላ ቦታ መሄድ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።

በምትኩ፣ ብዙም የማትገናኙት ወላጅ ጋር በስልክ ወይም በስካይፒ ለመገናኘት መሞከር ትችላለህ።

ናፍቄሻለሁ ብሎ ቀላል ኢሜል መላክ እንኳን ብዙ ጊዜ ማየት አለመቻላችሁን ስሜት ይቀንሳል።

ስለ እለታዊ እንቅስቃሴዎች ለመቆየት እና ለመንካት እና ለማዘመን የተቻለዎትን ያህል ጥረት ለማድረግ ይሞክሩ።

አትጥፋ

4. ክስተቶችን ይሥሩ

ሁለቱም ወላጆችዎ ወደ ጨዋታዎችዎ፣ ተውኔቶችዎ፣ ንግግሮችዎ እና ሌሎች ልዩ ዝግጅቶችዎ እንዲመጡ ይፈልጉ ይሆናል። ነገር ግን አንዱ ወላጅ ሌላኛው በመገኘት ምክንያት የሚረብሽበት ጊዜ አለ።

ከሁለቱም ወላጆችዎ ጋር ይነጋገሩ እና ይህ ክስተት ለምን ለእርስዎ ልዩ እንደሆነ እና ሁለቱም እንዲመጡ እንዴት እንደሚፈልጉ እንዲረዱ እርዷቸው።

ይህ ደግሞ የቤተሰብ ዕረፍት እና ሽርሽር ለመፍጠር እና ለማቀድ ይረዳል።

5. ስለወደፊትህ ተወያይ

አብዛኞቹ የተፋቱ ወላጆች ያላቸው ልጆች የወደፊት ሕይወታቸው ያሳስባቸዋል። ሁለት አባወራዎች የሚያመጡት የሕግ ክፍያ እና ወጪ ያሳስባቸዋል። ይህ ማለት ኮሌጅ የመግባት ህልማቸው ሊሰበር ይችላል።

ስለዚህ ጉዳይ ከመጨነቅ ይልቅ ይህ ፍቺ እንዴት እንደሚነካህ ከወላጆችህ ጋር ተቀምጠህ ለማነጋገር ሞክር።

ለመነጋገር ጥሩ ጊዜ ምረጡ እና ስጋቶችዎን ያብራሩ; በወላጆችዎ ላይ ጭንቀትን ስለማስገባት አይጨነቁ እና ስጋቶችዎን ወደ አደባባይ አውጡ.

እንዲሁም ይመልከቱ፡- 7 በጣም የተለመዱ ለፍቺ ምክንያቶች

6. ጥንካሬዎን ያግኙ

ጉዳትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል; ትቆጣለህ ወይስ ሙዚቃ ትሰማለህ? እንደ ፍቺ ያለ ሂደት ለእርስዎ በጣም ከባድ እና ህይወትን የሚቀይር ሊሆን ይችላል።

ሆኖም ግን, ጥንካሬዎን ለመቆጣጠር እና በህይወት ውስጥ ያሉ ሌሎች ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳዎታል.

አንድ ልጅ ለወላጆቻቸው ፍቺ ፈጽሞ ተጠያቂ አይሆንም

ፍቺ ለአንድ ልጅ ለማለፍ በሚያስደንቅ ሁኔታ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ነገር ግን ህይወቶን መምራት አስፈላጊ ነው። በምንም መንገድ ወላጅህ ትዳራቸውን መፍታት ባለመቻላቸው እራስህን ተጠያቂ ማድረግ የለብህም። በእነሱ ላይ ለመናደድ ከፈለጉ በእነሱ ላይ ከመጮህ ይልቅ ቴራፒስት ለማየት ይሞክሩ እና በልብዎ ውስጥ ያለውን ያፈስሱ። ስለ ፍቺው ከመስማትዎ በፊት እንደነበረው በህይወትዎ ለመቀጠል ይሞክሩ።

ከጓደኞችህ ጋር ጊዜ አሳልፍ እና ነገሮች አስቸጋሪ ከሆኑ ከእነሱ ጋር በመንገድ ላይ ለመጓዝ። ወላጆችን በተመለከተ፣ ይህን ዜና ለልጆቻቸው በቀላሉ ማድረስ እና እነርሱን ለመቆጣጠር ስለሚከብዳቸው ወደ ተመሰቃቀለ ሁኔታ እንዳይጎትቷቸው አስፈላጊ ነው።

አጋራ: