በግንኙነት ውስጥ ክፍት ወይም አስገራሚ የግንኙነት አቀራረብ

በግንኙነት ውስጥ የሚነሳው ትልቁ ችግር አጋሮች እርስ በእርሳቸው የየራሳቸውን አመለካከት መናገራቸው ነው። የባልደረባቸውን አስተያየት ሲያዳምጡ የአየር ጊዜን ለማግኘት ፣የራሳቸውን አመለካከት ለመመለስ ወይም አሁን በሰሙት ነገር ላይ ቀዳዳዎችን ለመምረጥ ዕድላቸውን እየጠበቁ ናቸው። የማወቅ ጉጉትን አያጠናክርም ወይም ውይይቱ እንዴት እንደሚደረግ አማራጮችን አይከፍትም, ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ ክርክር እና ዋጋን ዝቅ የሚያደርግ ነው. የሚገርሙ ንግግሮች እና የማወቅ ጉጉት ያላቸው ጥያቄዎች ሌላው ሰው ከመናገሩ በፊት ሊናገር ያለውን ነገር ከፍ አድርገው ይመለከቱታል።

ምክነያቱም አማካሪዎችቴራፒስቶች, እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ምናልባት ብዙ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ እና ትንሹን ይመልሱ ምክንያቱም የማወቅ ጉጉት ስራቸው ነው. በዛ ላይ፣ አንድ አይነት ጥያቄ መጠየቅ ከማንም ጋር አወንታዊ ግንኙነት ለመፍጠር በጣም አስፈላጊ ነው። ጥያቄው ክፍት፣ የሚያረጋግጥ እና የሚጋብዝ ነው። ከልጆች ጋር የማወቅ ጉጉት እንዴት እንደሚረዳ ሲናገሩ፣ የማወቅ ጉጉት ያላቸው ጥያቄዎችን በአዋቂዎች ግንኙነቶች አውድ ውስጥ የመጠየቅ ጥቅሞችን መወያየት እፈልጋለሁ።

በቅርብ የተገናኙት እንግዳዎች ምናልባት አንዳቸው የሌላውን መረጃ ለማግኘት ስለሚሞክሩ አስገራሚ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ። አሁን የተገናኙት የውይይት አጋሮች ከሆኑበፆታዊ ግንኙነት እርስ በርስ ይሳባሉአንዳቸው የሌላውን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ምርጫ የማወቅ ጉጉት ጥያቄዎችን መጠየቅ ሊጀምሩ ይችላሉ። ነገር ግን ምንም የማወቅ ጉጉት ጥያቄዎች ካልተጠየቁ (እና አንድ ሰው ለሌላው ካልተማረክ ወይም ደግሞ ምን ሊሆን እንደሚችል አስብ)ለወሲብ ፍላጎት አልነበረውም) እና ሁለቱም አጋር ወደ አልጋው ለመጥለቅ ከመሞከርዎ በፊት ጉዳዩን አልከፈቱም. ለምሳሌ,

ጆርጅ: ከአንተ ጋር ለመተኛት በእውነት እፈልጋለሁ.

ሳንዲ፡ አይ፣ አይመስለኝም።

ሰ፡ ነይ። ለምን አይሆንም?

S: አይሆንም አልኩት።

ሰ: ግብረ ሰዶማዊ ነህ?

ኤስ: በጣም ጨርሻለሁ.

ይህ እንዴት የበለጠ ውጤታማ እንደሚሆን የተሻለ ሀሳብ ለማግኘት እነዚህን የውይይት ክፍሎች ያወዳድሩ፡-

በተዘጉ ጥያቄዎች ላይ ጥያቄዎችን ይክፈቱ

ክፍት ጥያቄዎች ከተዘጉ ጥያቄዎች የተሻሉ ናቸው ማለት አይደለም። የተዘጉ ጥያቄዎችን በጭራሽ መጠየቅ የለብዎትም እያልኩ አይደለም። ነገር ግን ግልጽ የሆኑ ጥያቄዎች የበለጠ የማወቅ ጉጉት ያላቸው፣ ብዙም የማይጋጩ፣ የበለጠ ተባብረው የሚሰሩ እና ለቀጣይ ግንኙነት ይበልጥ ግልጽ እና የሚጋብዙ መሆናቸውን መገንዘብ ያስፈልጋል። በመካከላችን በተሻለ ሁኔታ እንዲሠራ በተለየ መንገድ ምን ማድረግ እንችላለን በሚለው ጥያቄ ውስጥ? ግልጽ ጥያቄ አለመግባባትን ወይም ግጭትን ለመጠገን እንደ መሳሪያ ሊያገለግል ይችላል። ይህ ብቻ አይደለም፣ ሁለቱም ክፍት እና የተዘጉ ጥያቄዎች ጥቂቶችን ለማነሳሳት ሊጣመሩ ይችላሉ።ውጤታማ ግንኙነት. ይህ የሆነበት ምክንያት የተዘጉ ጥያቄዎች ትኩረትን ወደ ተወሰኑ የመረጃ ዓይነቶች የመምራት መንገድ ስላላቸው ነው። በሌላ በኩል፣ ክፍት ጥያቄዎች የውይይት ባልደረባው ላይ በተመሳሳይ ጊዜ የመጫወቻ ሜዳውን ላልተነገሩ አማራጮች ሲከፍቱ የሚያረጋግጥ ተፅእኖ አላቸው። ሁለቱንም ክፍት እና የተዘጉ ጥያቄዎችን በማጣመር ለምሳሌ አንድ ነገር ማለት እንችላለን፡-

እስካሁን ስለዛሬው ክስተቶች ምን እንደሚሰማዎት እያሰብኩ ነው (ጉጉ የሆነ መግለጫ)። ዛሬ ለእርስዎ እንዴት ነበር? (አመለካከትን በግልፅ የሚቀበል አስገራሚ ጥያቄ)። ከማን ጋር ጊዜ አሳልፈህ እራስህን ተደሰትክ? (የተዘጋ ጥያቄ በጣም ውስን ቁጥር ሊሆኑ የሚችሉ መልሶች)። እነዚህ ግንኙነቶች እንዴት እየዳበሩ መጡ? (ግልጽ ጥያቄ)

የመሞከር ልምምድ፣ በአጋጣሚ ከተነሳሱየባልደረባዎን ሀሳቦች እና ስሜቶች ዋጋ ይስጡብዙ መናገር ማቆም እና የማወቅ ጉጉት ጥያቄዎችን (የራስህን ቃል ተጠቅመህ) ለመጠየቅ ነጥብ ያዝ።

• ምን ተፈጠረ?
• ስለሱ ምን ይሰማዎታል?
• ሌሎች ምን የሚሰማቸው ይመስልዎታል?
• ይህንን ችግር ለመፍታት ምን ሀሳቦች አሉዎት?

ክፍት ጥያቄዎችን ምን እና እንዴት ማስተዋወቅ እንዳለቦት መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ፣ ነገር ግን እንደ አጠቃላይ የውይይት ፍሰት አካል መጠቀማቸውን አይርሱ አልፎ አልፎ ዝግ ጥያቄዎችን ያካትታል። ይህ በንግግሩ ውስጥ ትኩረትን ወይም አቅጣጫን ለመጠበቅ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.

የሚከተለው ሠንጠረዥ አንዳንድ ጥቅሞችን እና ግልጽ እና የተዘጉ አካሄዶችን ምሳሌዎችን ያጠቃልላል።

ለሁለቱም ዋና ዋና የግንኙነት ዘዴዎች አንዳንድ ችግሮች አሉ ፣ ግን ይህ በሚቀጥለው ጽሑፌ የምሸፍነው ነገር ነው።

አጋራ: