ለመቀጠል የሚረዱዎት ከኋላ - መለያየት ሀሳቦች

ለመቀጠል የሚረዱዎት ከኋላ - መለያየት ሀሳቦችመለያየት በጣም አሳዛኝ ውሳኔ ሊሆን ይችላል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ብዙ ሰዎች በተለምዶ ከእሱ ሊወጡ ይችላሉ, ሆኖም ግን, የፍቅር ግንኙነት መጨረሻ ወደ ደካማ የመከላከያ ተግባር, ጣልቃ ገብ ሀሳቦች እና እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትል ይችላል. በመለያየት መካከል እያለ፣ በጣም ታታሪ እና ተነሳሽነት ያላቸው ሰዎች እንኳን ችግሩን ለመቋቋም እና ህይወታቸውን ለመቀጠል ይቸገራሉ።

አሁን በመለያየት ወቅት, እርስዎ ድብርት እና እንዲያውም ትንሽ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ሊሆኑ ይችላሉ; በተለይም ከሰውየው ጋር ከመጠን በላይ ከተጣበቁ. ይሁን እንጂ እነዚህ የመለያየት ሐሳቦች አንዴ ካላስቸገሩህ፣ ለመቀጠል የሚረዱህ አንዳንድ ጤናማ አስተሳሰቦችን መቀየር አለብህ።

መለያየት ውስጥ ከሆኑ እና እራስዎን ማንሳት ከፈለጉ የሚከተሉትን ሀሳቦች እራስዎን ደጋግመው ማስታወስ አለብዎት።

1. እራሴን እወዳለሁ

ይህ ምንም ጥርጥር የለውም በጣም ቺዝ እና ክሊች ነው ግን ያምናል፣ ይህ ይሰራል።

እራስን መውደድ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በቀኑ መጨረሻ ማንም ወደ ህይወቶ ቢመጣ እራስህን ብትወድ ማንም ሊያዋርድህ አይችልም።

ለራስህ ውሳኔዎች እና ድርጊቶች እና የእነዚህ ድርጊቶች ውጤት ተጠያቂ ነህ.

እራስህን የምትወድ ከሆነ ስሜትህን ሙሉ በሙሉ ትቆጣጠራለህ እና በእርግጠኝነት በጽሑፍ መልእክት ካንተ ጋር የተፋታውን አንዳንድ ሞኞች ልብ አትስጥ።

2. ደስተኛ መሆን እፈልጋለሁ

አሁን፣ ይህ ሌላ ደደብ አስተሳሰብ እና ደስተኛ መሆን የማይፈልግ ማን እንደ ደደብ ጥያቄ ሊመስል ይችላል? ዛሬ ችግሩ ግን መለያየት ውስጥ የሚገቡ ብዙ ሰዎች ደስተኛ መሆን አለመፈለጋቸው ነው። ትንንሽ ነገሮች እንዲያበሳጩዋቸው እና በጣም አጭር በሆነ ቁጣ ይንከራተታሉ።

ደስተኛ መሆንን ስለሚረሱ ቀላል በሆኑ ጉዳዮች ይናደዳሉ።

ወይም ከአሁን በኋላ ደስተኛ መሆን አይፈልጉም. ስለዚህ ደስተኛ ለመሆን እራስዎን ማስታወስ እና የውሸት ፈገግታ ለመሞከር መሞከር የሚፈልጉትን ውስጣዊ እርካታ ይሰጥዎታል። ደስተኛ መሆን ጤናማ በሆነ መንገድ እንዲቀጥሉ ይረዳዎታል.

3. ስማቸውን መጥራት

አሁን መራገምን በፍጹም አንደግፍም ነገርግን አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ቋንቋ መጠቀሙ ለአንተ ጥሩ ሊሆን ይችላል።

ከእርስዎ ጋር በመለያየቱ የትዳር ጓደኛዎን መሳደብ እና ሁሉንም ዓይነት ስሞችን መጥራት እንደሌሎች እርካታ ያስገኝልዎታል ። በሹክሹክታ መናገር፣ ማሰብ ወይም መጮህ ትችላለህ ነገርግን ሁሉንም ነገር መተው ህመሙን ለማስታገስ ይረዳል።

4. ሁልጊዜ ፀጉራቸውን / ድምጽ / ሰውነታቸውን እጠላ ነበር

ሁል ጊዜ የሚረብሽዎትን በጣም የሚያበሳጨውን የርስዎን ጉልህ ነገር አስታውሱ፣ ነገር ግን ከእሱ ጋር ፍቅር ስለነበራችሁ እሱን ለራስህ አምነህ አታውቅም።

ደህና ከአሁን በኋላ አብራችሁ ስለሌላችሁ ቆሻሻውን ማፍሰስ ጊዜው አሁን ነው። የፍቅር መነፅርህን አስቀምጠው ወደ እሱ የሳበህ ነገር ምን እንደሆነ ራስህን ጠይቅ። አንተን የሚያናድድ የእግር ጥፍሩ የሚያህል ትንሽ ነገር ቢኖርም ተቀበል። ይህ የቀድሞ ጓደኛዎ እርስዎ እንደሚያስቡት ፍጹም እንዳልነበሩ እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል።

ይህ ጉድለት እርስዎ እንዲቀጥሉ ለማድረግ ይረዳዎታል።

5. የተሻለ ሰው አገኛለሁ።

አሁን፣ በተለይ የቀድሞ ጓደኛዎ የነፍስ ጓደኛዎ ነው ብለው የሚያምኑ ከሆነ እነዚህ ቃላት ለመናገር በጣም ከባድ ሊሆኑዎት ይችላሉ። እመኑኝ ፣ ሁሉም ሰው እዚያ ነበር ፣ እና ይህ ሐረግ ለመናገር በጣም አስቸጋሪው እና እንዲሁም በጣም አስፈላጊው ሊሆን ይችላል።

እራስህን አስታውስ አዎ, አንድ ሰው በተሻለ ሁኔታ ታገኛለህ, ይህ የማይቀር ነው. በአራት ወር ወይም ከአንድ አመት በኋላ ትከሻህን ትመለከታለህ እና የሚጠብቅህ የተሻለ ሰው ታገኛለህ። ይህ ሰው ደግ እና አፍቃሪ እና የበለጠ የበሰለ ይሆናል.

እነሱ ከቀድሞዎ ጋር ፍጹም ተቃራኒ ይሆናሉ ፣ እና ያለፈውን ጊዜዎን እንኳን አያስታውሱም። ስለዚህ የሚገባዎትን ነገር እራስዎን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ስለወደፊቱ ጊዜ እራስህን ታስታውሳለህ እና ለበለጠ ነገር ብቁ እንደሆንክ አስታውስ ስለዚህ ለማንኛውም ያነሰ ነገር አትቀመጥ።

ከመለያየት በሚቀጥልበት ጊዜ ይህ ሀሳብ በጣም አስፈላጊ ነው.

የልብ ስብራትን ለማስወገድ, አስተሳሰብዎን መቀየር አለብዎት. ይህ ማለት የተሳሳተ ነው ብለው ያስባሉ ማለት ሳይሆን የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ሀሳብዎን በማይይዝበት መንገድ እራስዎን ማዘናጋት አለብዎት ማለት ነው ።

በዚህ ርዕስ ውስጥ ስለተጠቀሱት ነገሮች ማሰብ ደስተኛ እንድትሆን እና ጤናማ በሆነ መንገድ እንድትቀጥል ማድረጉ አይቀርም። በአለም ውስጥ ያለዎት ደስታ ሁሉ የሚገባዎት መሆኑን ከጊዜ ወደ ጊዜ እራስዎን እንዲያስታውሱ እና በቅርቡ ከዚህ አስቸጋሪ የህይወት ጊዜዎ ይቀጥላሉ ።

አጋራ: