በትክክል ጋብቻ እና የቤተሰብ ህክምና ምንድነው?

ጋብቻ እና የቤተሰብ ህክምና

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

ምናልባት ከዚህ በፊት ሕክምናን ሰምተው ይሆናል ፣ ግን ብዙ የተለያዩ ዓይነቶች ወይም ቅርንጫፎች እንዳሉ ያውቃሉ? የግለሰብ ሕክምና በጣም የታወቀ ነው ፣ ግን ምናልባት ብዙም አይታወቅም ጋብቻ እና የቤተሰብ ህክምና።

ስለዚህ የቤተሰብ ሕክምና ምንድነው? ወይም ጋብቻ ምንድነው? ምክር ?

በቀላል አነጋገር የጋብቻ እና የቤተሰብ ህክምና ፍቺ ከባለትዳሮች ወይም ከቤተሰቦች ጋር አብሮ የሚሰራ የስነልቦና ሕክምና ዓይነት ወይም ቅርንጫፍ ነው ፡፡ አዎንታዊ ለውጥን ያበረታቱ ፡፡

የጋብቻ እና የቤተሰብ ህክምና መርሃግብሮች መደበኛ ባልሆነም ሆነ በመደበኛነት ለረጅም ጊዜ የቆዩ ናቸው ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ እ.ኤ.አ. በ 1940 ዎቹ ውስጥ ተጀምሯል ፡፡ የጋብቻ ቴራፒ ባለፉት ዓመታት አጋዥ እንደመሆኑ መጠን ተወዳጅነት አግኝቷል ፡፡

በሳይኮሎጂ ቱዴይ በተደረገ አንድ ጥናት መሠረት ከ 27 በመቶ በላይ የሚሆኑት አዋቂዎች ባለፉት ሁለት ዓመታት ውስጥ ከአንድ ዓይነት ቴራፒስት እርዳታ ይጠይቃሉ (ከዚህ ውስጥ አንድ ክፍል ጋብቻ እና የቤተሰብ ምክር ነው) ፡፡

ከ 1970 ዎቹ ጀምሮ እ.ኤ.አ. የጋብቻ አማካሪዎች በ 50 እጥፍ ጭማሪ አሳይቷል እናም ወደ 2 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎችን እያስተናገዱ ነው ፡፡

ጋብቻ እና የቤተሰብ ህክምና ለእርስዎ ትክክል ነው? ሊረዱዎት የሚችሉ አንዳንድ ግንዛቤዎች እዚህ አሉ ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ:

የጋብቻ ቴራፒስት በእኛ የሥነ ልቦና ባለሙያ

በመጀመሪያ ፣ በስነ-ልቦና ባለሙያ እና ፈቃድ ባለው ጋብቻ እና በቤተሰብ ቴራፒስት መካከል ያለውን ልዩነት እና ተመሳሳይነት ማወቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ በአሜሪካ የሥነ-ልቦና ማህበር መሠረት ወደ ትምህርት ቤት የሄደ እና እንደ ሥነ-ልቦና ባለሙያ እንዲለማመድ የተረጋገጠ ሰው ነው ፡፡

በተለምዶ የመምህር ወይም የዶክትሬት ዲግሪ አላቸው ፣ በተጨማሪም ለሁለት ዓመት ክሊኒካዊ ሥልጠና ፡፡ በአሜሪካ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ውስጥ ግለሰቦች በሕይወት ውስጥ የሚመጡ ጉዳዮችን እንዲቋቋሙ የሚያግዙ ወደ 105,000 ያህል ፈቃድ ያላቸው የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች አሉ የአእምሮ ጤና ችግሮች .

እነሱ መመርመር እና ህክምና መስጠት ይችላሉ ፡፡ ቴራፒ ክፍለ-ጊዜዎች ጉዳዮችን ለመረዳት የሚነጋገሩበት እና ከዚያ መፍትሄዎችን የሚያወጡበት ነው ፡፡

ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች ከስነ-ልቦና ባለሙያዎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ሆኖም እነሱ በጋብቻ እና በቤተሰብ ሁኔታ ውስጥ ጉዳዮችን ለማከም በተለይም የሰለጠኑ ናቸው ፡፡

በአሜሪካ የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒ ማህበር እንደገለፀው የሙያ ሥራቸውን ከመጀመራቸው በፊት ማስተርስ ወይም የዶክትሬት ዲግሪ እና ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ዓመታት ክሊኒካዊ ልምድ አላቸው ፡፡

እንዲሁም ስሜታዊ ጉዳዮችን እና የባህሪ ችግሮችን መመርመር እና ማከም ይችላሉ። ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች ባልና ሚስት እና ቤተሰብ እንዲሁም እያንዳንዱ ሰው የረጅም ጊዜ ጤና ላይ ፍላጎት አላቸው ፡፡

ስለዚህ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች እና ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች ተመሳሳይ መጠን ያለው የትምህርት እና ክሊኒካዊ ሥልጠና ቢኖራቸውም ፣ የሚማሩት ነገር ይለያያል ፡፡

ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች የበለጠ ልዩ ናቸው ከሚመለከታቸው የቤተሰብ ሕክምና ተግባራት ጋር አብሮ ለመስራት በትዳር ውስጥ ያሉ ጉዳዮች ወይም ቤተሰብ ፣ እና በጉዳዩ ላይ ከተሳተፉ በርካታ ሰዎች ተለዋዋጭነት ጋር ለመስራት ጠንቅቀው ያውቃሉ።

ጋብቻን እና የቤተሰብ ሕክምናን ለምን ማሰብ አለብኝ?

ይህ እራስዎን ለመጠየቅ ጥሩ ጥያቄ ነው ፣ እና የቤተሰብ ሕክምና ጥቅሞች እና ጉዳቶች ለእያንዳንዱ ሰው የተለዩ ይሆናሉ።

በቤተሰብዎ ወይም በጋብቻዎ ውስጥ ሊሰሩ የማይችሉት ጉዳይ ካለዎት እና በራሱ የማይሄድ ከሆነ ፣ ከዚያ ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት ጥሩ ሀሳብ ሊሆኑ ይችላሉ።

ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳዮች የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት በስፋት ሊረዳ ይችላል ፡፡ እንደ ድብርት ፣ ጭንቀት ፣ ወይም በቤተሰብ ውስጥ ወይም በጋብቻ ውስጥ ላሉት ጉዳዮች አስተዋፅዖ የሚያደርጉ ሌሎች ችግሮች ያሉ የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ለማከም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

ወይም ደግሞ እንደ ልጅ ማጣት ወይም እንደ አንድ ቤተሰብ ወይም ባልና ሚስት ከደረሰባቸው አሳዛኝ ሁኔታ ጋር የተያያዙ ጉዳዮች ሊሆኑ ይችላሉ ፍቺ .

በተጨማሪም ፣ እነዚህ ዓይነቶች እ.ኤ.አ. ቴራፒስቶች በደል የደረሰባቸውን ለማከም ሊረዱ ይችላሉ ፣ ወይም ያላቸውን ባለትዳሮች መርዳት ይችላሉ ቅርበት ያላቸው ጉዳዮች .

እነዚህ መደበኛ የሕይወት ውጣ ውረዶች ብቻ አይደሉም ፡፡ እነዚህ በእውነቱ በአጠቃላይ ስሜታዊ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ዋና ጉዳዮች ናቸው የጋብቻ ጤና ወይም ቤተሰብ.

እነዚህን ጉዳዮች ለማለፍ በራሳችን ብዙ መሥራት የምንችል ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ ከውጭ እርዳታ ሊፈልጉዎት እንደሚችሉ መገንዘቡ ተገቢ ነው ፡፡

የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት አንድ ትልቅ አዎንታዊ ነገር እንደ እርስዎ ሁሉ ቤተሰቦችን እና ባለትዳሮችን የመርዳት ልምድ እንዳላቸው ነው ፡፡

በአሜሪካ የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒ ማህበር መረጃ መሠረት 90 በመቶ የሚሆኑት ደንበኞች ህክምና ከተደረገላቸው በኋላ በስሜታዊ ጤንነታቸው መሻሻል ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡

ጥሩ ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት ማግኘት

ጥሩ ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት ማግኘት

ሁሉም ቴራፒስቶች አንድ ዓይነት አይደሉም-አንዳንዶቹ የበለጠ ወይም ያነሱ ልምድ ያላቸው ፣ እና የተወሰኑ ውጤቶችን ለማግኘት የተወሰኑ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ ፡፡

እነዚህ ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ ቴራፒስት ሲፈልጉ በእርግጠኝነት ሊመለከቷቸው የሚገቡ ሁለት ነገሮች ናቸው ፡፡ ግን የበለጠ ፣ ሰዎች ሁላችሁም የሚጣበቁ ቴራፒስት መፈለግ አስፈላጊ መሆኑን ሰዎች ይገነዘባሉ ፡፡

ቴራፒ በጣም የግል ነገር ነው ፣ ስለሆነም ቴራፒስትዎ እርስዎ ለመነጋገር ምቾት የሚሰማዎት ሰው ፣ እና የእነሱን ምክሮች የመከተል እድሉ ሰፊ እንዲሆን እርስዎ የሚያምኑበት ሰው መሆን አለበት።

አንደኛው ጥሩ ቴራፒስት ለማግኘት በጣም ጥሩ ቦታዎች ማጣቀሻዎች ናቸው ፡፡ የዚያ ችግር ሌሎች ወደ ቴራፒስት የሚሄዱትን እውነታ የግድ አያስተላልፉም ፡፡

ነገር ግን ማን እንዳለ ካወቁ ማን ሊመክሩት እንደሚችሉ በዘዴ ይጠይቋቸው ፡፡ እንዲሁም በመስመር ላይ የተለያዩ የሕክምና ባለሙያዎችን ግምገማዎች ማንበብ ይችሉ ይሆናል።

በመጨረሻም የትኛው ቴራፒስት ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆነ ለመለየት በመጀመሪያ ቴራፒን ለመከታተል ብቻ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ እነሱ ካልሰሩ መጥፎ ስሜት አይሰማዎት ፣ እና ሌላ ሰው መፈለግ ያስፈልግዎታል። ለእያንዳንዱ ቤተሰብ ወይም ባልና ሚስት ሁሉም ተስማሚ አይሆኑም ፡፡

ምን ያህል ክፍለ ጊዜዎችን መጠበቅ እችላለሁ?

የኦክላሆማ የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒ ማህበር እንዲህ ዓይነቱ ህክምና በተለምዶ የአጭር ጊዜ ነው ይላል ፡፡

የተጋቡ ባለትዳሮች ወይም ቤተሰቦች ሊሰሩበት ከሚፈልጉት አንድ የተወሰነ ጉዳይ ጋር ይመጣሉ ፣ እና በአጠቃላይ በአእምሮ ውስጥ የመጨረሻ ግብ አለ ፡፡ ስለዚህ 9-12 ክፍለ-ጊዜዎች አብዛኛውን ጊዜ አማካይ ናቸው ፡፡

ግን ብዙዎች 20 ወይም 50 ክፍለ ጊዜዎችን እንኳን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ እሱ የሚወሰነው በባልና ሚስት ወይም በቤተሰብ እና እንዲሁም በእዚያ ጉዳይ ላይ ብቻ ነው ፡፡

ለውጥ ከባድ እና ጊዜ ሊወስድ ይችላል በተለይም ሌሎች ሰዎች ሲሳተፉበት ፡፡ ስለዚህ በአንድ ጀምበር ለውጥ አይጠብቁ ፣ ግን ደግሞ ቴራፒ ሁል ጊዜም እንደማይሆን ይወቁ። ለአንድ ክፍለ ጊዜ ወይም ለህይወት ክፍለ ጊዜዎች ሲፈልጉት እዚያ ነው ፡፡

የሚገርመው ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች በአጠቃላይ ግማሾቻቸውን አንድ-ለአንድ ፣ ከሌላው ግማሹን ከቤተሰብ ጋር ወይም ከባለቤት ጋር በማጣመር አንድ ግማሽ ጊዜያቸውን ያጠፋሉ ፡፡

በቡድን ማውራት ጠቃሚ እንደሆነ ለማሳየት ብቻ ነው ፣ ግን ብቻውን መሄድም ፡፡ በዚህ መንገድ ከሄዱ ፣ በአጠቃላይ ፣ ተጨማሪ ክፍለ ጊዜዎች ሊኖሩ ይችላሉ።

ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒ ቤተሰቦች ወይም ባለትዳሮች በሕይወታቸው ውስጥ ስላሏቸው ጉዳዮች በልዩ ሁኔታ የሰለጠነ ቴራፒስት የሚያነጋግሩበት መንገድ ነው ፡፡

ባለፉት ዓመታት ብዙዎች የጋብቻ ምክር ጥቅሞች ተመሰክረዋል; በታዋቂነት አድጓል ፡፡ ለእርስዎ ትክክል ነው? ስለሱ እያሰቡ ከሆነ ለምን አይሞክሩም?

አጋራ: