የቀድሞ ፍቅሬን ለምን ማለፍ አልችልም? የቀድሞ ፍቅረኛዎን ማለፍ የማይችሉበት 15 ምክንያቶች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• የቀድሞ ጓደኛን ለማሸነፍ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• ለቀድሞ ፍቅረኛዎ አሁንም ስሜት እንዳለዎት የሚጠቁሙ 5 ምልክቶች
• የቀድሞ ጓደኛዎን ማሸነፍ የማይችሉ 15 ምክንያቶች
• የቀድሞ ፍቅረኛዎን እንዴት ያሸንፋሉ?

መሰባበር ራስን ማዘጋጀት ከባድ ነው። ከአንዱ ወደ ሌላው ምን እንደሚሰማህ አታውቅም።

ለዚህ ነው ስታስቡት ለምንድነው የቀድሞ ቤቴን ማለፍ የማልችለው? እንደዚህ የሚሰማህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

የቀድሞ ጓደኛን ለማሸነፍ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የቀድሞ ፍቅረኛዎን ለማሸነፍ የሚፈጅበት የተወሰነ ጊዜ የለም። ስሜትዎን ለማስኬድ እና የእርስዎን መሆኑን ለመረዳት ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ግንኙነት አልቋል .

ሆኖም፣ የቀድሞ ፍቅረኛዎን እንዴት እንደሚረሱ አሁንም እያሰቡ ከሆነ፣ ለድጋፍ እርዳታ ማግኘት ሊኖርብዎ ይችላል፣ አንድ ቴራፒስት ያነጋግሩ ፣ ወይም ለመቀጠል እቅድ ለማውጣት ይጀምሩ።

እነዚህ ነገሮች ለምን የቀድሞ ፍቅሬን ማሸነፍ እንደማልችል ለማወቅ ሊረዱዎት ይችላሉ.

ለቀድሞ ፍቅረኛዎ አሁንም ስሜት እንዳለዎት የሚጠቁሙ 5 ምልክቶች

አሁንም ስሜት እንዳለህ ፍንጭ ሊሰጡህ የሚችሉ ጥቂት ነገሮች አሉ ለምሳሌ።

1. አንድ . አሁንም በተደጋጋሚ እያገኛቸው ነው።
2. በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ ከእነሱ ጋር ትከራከራለህ።
3. የለህም። ማንኛውንም ዕቃቸውን ይልቀቁ .
4. እንደምትሆን ተስፋ እያደረግክ ነው። አንድ ላይ ተመለሱ .
5. እነሱን ከሌሎች ሰዎች ጋር ማወዳደርዎን አያቆሙም።

ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱን ስትሰራ እንደነበረ ካስተዋሉ መደበኛ ስራህን እንዴት መቀየር እንደምትችል ለማሰብ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

የቀድሞ ጓደኛዎን ማሸነፍ የማይችሉ 15 ምክንያቶች

ስለ ቀድሞ ጓደኛዎ ማሰብ ማቆም የማይችሉባቸው 15 ምክንያቶች ማንበብዎን ይቀጥሉ። አንዳንዶቹ ሊያስደንቁዎት ይችላሉ!

1. የመስመር ላይ መገለጫዎቻቸውን በመመልከት ብዙ ጊዜ ታጠፋለህ

የእርስዎን የቀድሞ የማህበራዊ ሚዲያ መገለጫዎች በየቀኑ ወይም በየቀኑ ማለት ይቻላል እየፈተሹ ከሆነ፣ ለምን የቀድሞ ፍቅሬን ማሸነፍ አልቻልኩም ብሎ መጠየቅ ተቃራኒ ሊሆን ይችላል።

ይልቁንም የቀድሞ ጓደኛዎ ስለሚያደርገው ነገር ሳይጨነቁ ጊዜዎን ለማሳለፍ የተቻለዎትን ሁሉ ያድርጉ።

2. ግንኙነቱን ለማሳዘን ጊዜ አልወሰዱም

አንዳንድ ጊዜ፣ ግንኙነቱ ሲያልቅ፣ ግንኙነቱን ለማሸነፍ ተገቢውን ጊዜ ላይወስዱ ይችላሉ። ይልቁንስ እራስህን ለማዘናጋት ወይም ስሜትህን ለማስወገድ የተቻለህን ያህል ሞክረህ ይሆናል።

ለጤና ተስማሚ መሆኑን ያስታውሱ ግንኙነትን ማዘን እና ሁሉንም ስሜቶችዎን ለማስኬድ ጊዜ ይውሰዱ, ስለዚህ ለመቀጠል የተሻለ እድል ይኖርዎታል.

3. መዘጋት ያስፈልግዎታል

በትክክል ደህና ሁን ማለት ካልቻላችሁ ወይም በምትሆኑበት ጊዜ መለያየት ከጀመሩ አሁንም በፍቅር ግንኙነቱ ካለቀ ከረጅም ጊዜ በኋላ ስለቀድሞ ጓደኛዎ እያሰቡ ይሆናል ።

ይህ ምናልባት መዘጋት ስለሚያስፈልግዎ ሊሆን ይችላል።

4. አሁንም ከቀድሞዎ ጋር እየተገናኙ ነው።

ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው። ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር መገናኘትዎን ያቁሙ አንዴ ከተገነጠሉ. ይህ እርስዎ እያጋጠሙዎት ያሉትን ሁሉንም ስሜቶች ለማስኬድ ይረዳዎታል።

በአንዳንድ አጋጣሚዎች፣ አሁንም ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር እየተነጋገሩ ከሆነ፣ ከእርስዎ ጋር የት እንደሚቆሙ የተሳሳተ ግንዛቤ ሊያገኙ ይችላሉ።

5. ትኩረታችሁ በመልካም ነገሮች ላይ ብቻ ነው

ያለፈውን ግንኙነትህን ስታስብ፣ የምታተኩረው የቀድሞ ፍቅረኛህን የመዋጀት ባህሪያት ላይ ብቻ ነው? ከሆንክ ይገባሃል ለራስህ ታማኝ ሁን .

ምናልባት እርስዎም የማይወዷቸው ያደረጓቸው ነገሮች ነበሩ። አንድ ሰው ለምን እንደናፈቀህ ምክንያቶች ስታሰላስል ስለእነዚህ ነገሮች እንድታስብ ፍቀድ።

6. አዲስ ግንኙነቶችን ትፈራለህ

ለአንዳንዶች, አዲስ ግምት ውስጥ በማስገባት ግንኙነት አስፈሪ ነው። . ደግሞም አዲስ ሰው መማር አለብህ, እና እነሱ እርስዎን መማር አለባቸው.

ይህ ጽንሰ-ሐሳብ መሞከር እንኳን የማይፈልጉ እንዲሰማዎት ለማድረግ በቂ ሊሆን ይችላል.

ይሁን እንጂ ስለወደፊት ግንኙነቶች ምን እንደሚሆኑ ስለማታውቅ ስለወደፊት ግንኙነቶች በአዎንታዊ መልኩ ለማሰብ የተቻለህን ሁሉ ማድረግ አለብህ።

7. መለያየት ስሜትን ወይም ጉዳዮችን አመጣ

ከተናደዱ እና ከተደነቁ ለምን የቀድሞ ፍቅሬን ማለፍ አልችልም, ይህ ምናልባት ከዚህ በፊት ካጋጠሟቸው ሌሎች ነገሮች ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል.

ለምሳሌ፣ ስለእርስዎ ያስባሉ በሚባሉ ሰዎች እንደተተዉዎት ከተሰማዎት መለያየት እነዚያን ያረጁ ስሜቶችም ሊያመጣ ይችላል።

እነዚህን ስሜቶች ለመቋቋም የሚረዳዎት የድጋፍ ስርዓት እንዳለዎት እርግጠኛ ይሁኑ፣ ወይም ይህን ለማድረግ ከተመቸዎት ከቴራፒስት ጋር አብረው ይስሩ።

8. ለመለያየት እራስህን ትወቅሳለህ

ለመለያየት እራስህን መውቀስ የቀድሞ ፍቅረኛህን ማሸነፍ ቀላል ያደርገዋል ተብሎ የማይታሰብ ነው።

በምትኩ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ እና እንደገና እንዴት ደስተኛ እንደሚሆኑ ላይ ቢያተኩሩ ይጠቅማል።

ለግንኙነት መቋረጥ እራስዎን ወይም ሌላውን ሰው ከመውቀስ ሀሳብ ቢርቁ ጥሩ ይሆናል. ዕድሉ ልክ ትክክል አልነበረም።

9. ማን እንደሆንክ እርግጠኛ አይደለህም

የቀድሞ ፍቅሬን ለምን ማሸነፍ እንደማልችል ስታሰላስል የማንነትህ ትልቅ አካል እንደሆኑ ሊሰማህ ይችላል።

አንዳንዶቹን በጓደኛቸው ላይ በመመስረት ማንነታቸውን የሚቀይር ሰው ከሆንክ ማድረግ የምትወደውን መርሳት ቀላል ይሆንልህ ይሆናል።

ጉዳዩ ይህ ከሆነ, ስለራስዎ እንደገና መማር አለብዎት. ጊዜዎን በመስራት ምን ማሳለፍ እንደሚወዱ፣ ምን መብላት እንደሚወዱ እና ምን እንደሚያስቅዎት ይወቁ።

10. የመጨረሻው ግንኙነትዎ እርስዎ ሊኖሩዎት የሚችሉት ምርጥ እንደሆነ ያስባሉ

የቀድሞ ጓደኛዎን መውደድን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ ላይ ላለማተኮር ይሞክሩ። የቀድሞ ፍቅረኛዎን እንደ ምርጥ ግንኙነት አድርገው ሊቆጥሩት ይችላሉ።

የዚህ አስተሳሰብ ጎን ለጎን እራስህን ወደዚያ እስካልመለስክ ድረስ በእርግጠኝነት አታውቅም። እድል ለመውሰድ ፍቃደኛ ከሆኑ ሌላ ትርጉም ያለው ግንኙነት ጥግ ላይ ሊሆን ይችላል.

11. እንዴት ነጠላ መሆን እንደሚችሉ እርግጠኛ አይደሉም

እንደገና፣ ስለራስዎ ብዙም ላያውቁ ይችላሉ እና ነጠላ ሲሆኑ ከራስዎ ጋር ምን እንደሚያደርጉ እርግጠኛ አይደሉም።

በጥንዶች ውስጥ መሆን የበለጠ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል. ይህ ምንም እንኳን ደህና ቢሆንም፣ ለጥቂት ጊዜ ብቻዎን መሆንም ምንም ችግር የለውም። ይህ የእርስዎን መውደዶች እና አለመውደዶች እንዲያውቁ እድል ይሰጥዎታል።

12. ከመጠን በላይ እያሰብክ ነው

ከአንድ ሰው ካልተጣመሩ በኋላ በአእምሮዎ ውስጥ ብዙ ሀሳቦች ሊኖሩዎት ይችላሉ።

ለምንድነው የቀድሞ ፍቅረኛዬን ለምን እንደምወደው ወይም ለምን የቀድሞ ፍቅረኛዬን ማሸነፍ አልችልም ብለህ እያሰብክ ሊሆን ይችላል።

እነዚህ ጥያቄዎች ትክክለኛ ናቸው፣ ግን ላለማድረግ መሞከር አለብዎት ከመጠን በላይ ማሰብ እነርሱ። ስሜትዎን በመጡበት ጊዜ ይያዙ እና በሌሎች ነገሮች ላይም ማተኮርዎን ​​ያረጋግጡ።

13. በጸጸት ተሞልተሃል

ያለፈውን ግንኙነትህን ስታስብ በጸጸት ተሞልተሃል? ከሆነ, ይህ እርስዎ መስራት ያለብዎት ነገር ነው.

ለመለያየት የአንተን ወይም የቀድሞህን ባህሪ ላለመውቀስ ሞክር። ይህ በቀኑ መገባደጃ ላይ ብዙ መጽናናትን ሊሰጥዎ የማይመስል ነገር ነው።

14. ለራስህ ያለህ ግምት ዝቅተኛ ነው።

ካለህ አነስተኛ በራስ መተማመን የቀድሞ ፍቅረኛዎን ማሸነፍ ከባድ ሊሆን ይችላል።

ሁሉም ተስፋዎች እንደጠፉ እና እንደገና ደስተኛ እንደማይሆኑ ሊሰማዎት ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ, ይህ እውነት መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለማየት ለራስህ ዕዳ አለብህ.

15. ዕቃዎቻቸውን አላጸዱም

አሁንም አብራችሁ የገዛችኋቸውን እቃዎች ስትመለከቱ ወይም የቀድሞ የሚወዱትን ሸሚዝ ለብሳችኋል፣ ለምን የቀድሞ ፍቅሬን ማሸነፍ አልችልም ስትሉ መቀመጥ የለባችሁም።

መለያየትን በምታካሂዱበት ጊዜ የቀድሞ ንብረቶቻችሁን ከእይታዎ ቢያስቀምጡ ይጠቅማል። እነዚህን ነገሮች በሳጥን ውስጥ ማስቀመጥ እና ጓደኛዎ እንዲይዘው መጠየቅ ሊያስቡበት ይችላሉ።

ግንኙነትዎን እንዴት መልቀቅ እንደሚችሉ ለማወቅ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

የቀድሞ ፍቅረኛዎን እንዴት ያሸንፋሉ?

የቀድሞ ፍቅሬን ለምን ማለፍ እንደማልችል ግራ ሲጋቡ፣ ባህሪዎን ለማጤን ትንሽ ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል። የሂደቱን ሂደት ለመጀመር ጥቂት መንገዶች እዚህ አሉ።

1. ከሚያውቋቸው ወይም ሊሆኑ ከሚችሉ ቦታዎች ራቁ

የቀድሞ የሚወዱት ባንድ በከተማ ውስጥ ከሆነ፣ እነርሱን ለማየት ይችሉ እንደሆነ ለማየት ወደ ትርኢቱ አይሂዱ።

2. በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ጓደኛ ያድርጓቸው እና ቁጥራቸውን ይሰርዙ

ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር በቀጥታም ሆነ በስልክ መገናኘት ቢያቆሙ ጥሩ ነበር። ይህንን ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ እነሱን ማግኘት ለእርስዎ አስቸጋሪ መሆኑን ማረጋገጥ ነው።

3. ለራስዎ የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ

በራስዎ ላይ ለማተኮር እና በህይወትዎ ለመደሰት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ነጠላ መሆን ጥቅሞች ሊኖሩ ይችላሉ, ስለዚህ ይጠቀሙባቸው.

ምግብዎን እና መጠጦችዎን ከአንድ ሰው ጋር መጋራት የለብዎትም እና ሁልጊዜ ማየት የሚፈልጉትን ማየት ይችላሉ።

ማጠቃለያ

ለማሰብ ሲቸግራችሁ፣ ለምን የቀድሞ ፍቅሬን ማለፍ አልቻልኩም፣ ይህ የሆነበት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያሉትን ምክንያቶች ግምት ውስጥ ያስገቡ, በእነሱ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይወስኑ እና እነዚህን ነገሮች ለማስተካከል የተቻለዎትን ሁሉ ያድርጉ, ስለዚህ ለመቀጠል የተሻለ እድል ይኖርዎታል.

እንዲሁም ከቀድሞ ፍቅረኛዎ በላይ በሚሆኑበት ጊዜ ምንም የጊዜ ገደብ እንደሌለ ማስታወስ አለብዎት, ስለዚህ በቅርብ ጊዜ መለያየትን ለማሸነፍ ከተቸገሩ እራስዎን በጣም ከባድ አይሁኑ.

አጋራ: