በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ መሆን የሚቻለው እንዴት ነው?

በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ መሆን የሚቻለው እንዴት ነው? በህይወትዎ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ አንድ ሰው መግባባት ለደስተኛ እና ዘላቂ ግንኙነት ቁልፍ ነው ሲል ሰምተሃል ብዬ አምናለሁ። አንተም አስተውለህ ይሆናል። ነገሩ፣ ያ ግንኙነት መልእክትዎን በብቃት ለማስተላለፍ ብቻ አይደለም - ይህ አንድ አካል ብቻ ነው።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

መግባባት ደግሞ አንድ ሰው ሲያወራ እንዴት ማዳመጥ እና ማዳመጥ እንዳለበት ማወቅ ነው። ንቁ የማዳመጥ ጥበብ የሁሉም የግንኙነት ሂደት በጣም አስፈላጊው አካል ነው ምክንያቱም ሌላው ሰው እርስዎን የማይሰማ ከሆነ መግባባት ምን ፋይዳ አለው።

ማዳመጥ ማለት ሌላ ሰው የሚናገረውን መጨነቅ ማለት ነው። ለዚያም ነው ንቁ አድማጭ መሆን በትዳር ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነው. እንደ እድል ሆኖ፣ እርስዎ አስቀድመው እርስ በርስ ይተሳሰባሉ እና ይዋደዳሉ፣ ስለዚህ ንቁ አድማጭ መሆን ከሌሎች ጉዳዮች የበለጠ ቀላል መሆን አለበት።

ያለ ተጨማሪ ማስደሰት፣ የትዳር ጓደኛዎን እንዴት በንቃት ማዳመጥ እንደሚችሉ ይማሩ

በግንኙነትዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ-

1. አታቋርጥ

የትዳር ጓደኛዎን በእውነት የማዳመጥ ጥበብ ውስጥ የመጀመሪያው ህግ ማቋረጥ አይደለም - የትዳር ጓደኛዎ ሃሳባቸውን ይጨርሱ እና ሀሳባቸውን ይግለጹ. ከዚያ በኋላ ብቻ የእነሱን አመለካከት ከሰማህ እና ከተረዳህ በኋላ ስለ እሱ ምን እንደሚሰማህ መናገር ትችላለህ.

አንድን ሰው በተለይም የትዳር ጓደኛዎን ማቋረጥ ጨዋነት የጎደለው እና አክብሮት የጎደለው መሆኑን ያሳያል። በትዳር ውስጥ ሁሉም ነገር እርስ በርስ መከባበር ነው.

ስለዚህ የትዳር ጓደኛዎን በየሁለት ደቂቃው ማቋረጥ ከቀጠሉ ስህተት መሆናቸውን ታረጋግጣላችሁ እና ይዋል ይደር እንጂ ውጥረት እና መታቀብ ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት ሲሞክሩ ይታያሉ። በትዳር ውስጥ የማዳመጥ ችሎታን ለማሻሻል እና በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን ማቋረጥ ከዋና ዋና ምክሮች ውስጥ አንዱ ነው ።

2. ትኩረት

አጋርዎ የሆነ ነገር ማጋራት ሲፈልግ ሁሉም ትኩረታችሁ በእነሱ ላይ ያተኮረ ነው - ስልክዎ፣ ቲቪዎ ወይም ላፕቶፕዎ ላይ ሳይሆን። በድጋሚ, የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር ለመነጋገር በሚሞክርበት ጊዜ በሌሎች ነገሮች ላይ ማተኮር አክብሮት የጎደለው ነው.

በቤት ውስጥ አንድ አስገራሚ ወይም መጥፎ ነገር ከተከሰተ እና ስለ ጉዳዩ ለትዳር ጓደኛዎ ለመንገር መጠበቅ እስኪያቅትዎት እና ቴሌቪዥኑ ላይ እየተመለከቱ እርስዎን እየሰሙ በቴሌቪዥን እየተመለከቱ ወደ ተወዳጅዎ ቤት መምጣት ምን ይሰማዎታል?

በጣም ተናድጃለው። ማንም እንደዚያ ሊሰማው አይወድም።

ጓደኛህን ለማዳመጥ ከሞከርክ እና በተመሳሳይ ጊዜ ትዊት ካነበብክ አንዳቸውም እንደማትሆን መጥቀስ የለብህም። ስለዚህ፣ የፍቅረኛዎን ክብር አደጋ ላይ መጣል ጥቅሙ ምንድን ነው?

‘የትዳር ጓደኛህ ጥሩ አድማጭ ለመሆን መንገዶች’ ጎግል ማድረግ አይጠበቅብህም፣ ማድረግ ያለብህ በትዳርህ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን ማዳመጥ ብቻ ነው።

3. ትኩረት ይስጡ

ትኩረት መስጠት እና ትኩረት መስጠት ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን እነሱ እጅ ለእጅ ተያይዘው ቢሄዱም ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ናቸው.

ስለዚህ ትኩረትህን በባልደረባህ ላይ ካደረግክ በኋላ ለዝርዝሮቹ ትኩረት መስጠት አለብህ። ማንም ሰው መልእክትን በቃላት ሲያስተላልፍ በቃላት ብቻ አይጠቀምም።

ሰዎች መልእክቱን ለማስተላለፍ የድምጽ ቃናን፣ ልዩ ምልክቶችን እና የፊት መግለጫዎችን በመጠቀም ላይ ናቸው።

ቃላቶች ስሜት የሌላቸው ቃላቶች ብቻ ናቸው, ለዚህም ነው በትዳራችሁ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን ከእርስዎ ጋር ሲገናኙ የሚጠቀሙባቸውን የቃል ያልሆኑ ምልክቶችን ትኩረት መስጠት አለብዎት.

የትዳር ጓደኛህ ለሚናገረው ነገር ሙሉ ትኩረት ስትሰጥ፣ በግንኙነትህ ውስጥ የበለጠ መቀራረብ እንድትችል አስፈላጊ እና ከፍ ያለ ግምት እንዲሰማቸው ታደርጋለህ። አዎ፣ በትክክል አንብበሃል፣ ንቁ ማዳመጥን በመጠቀም በትዳር ውስጥ መቀራረብን መፍጠር ትችላለህ።

4. የሰውነት ቋንቋን በጥበብ ተጠቀም

የሰውነት ቋንቋን በጥበብ ተጠቀም ስለ ሰውነት ቋንቋ እየተነጋገርን ስለሆነ፣ አንድን ሰው በትክክል ስታዳምጥ እና ሌላው በሚናገረው ነገር ላይ ስትጠመድ፣ አንተም የሰውነት ቋንቋህን እየተጠቀምክ መሆኑን ወደ አእምሮህ ማስተዋወቅ አለብኝ። የፊት እና የእጅ ምልክቶች.

አሁን, ይህ ጥሩ እና መጥፎ ነገር ሊሆን ይችላል. ጥሩ ምክንያቱም ርህራሄዎን ማሳየት እና እርስዎ እንደተረዱዋቸው እንዲያውቁ ማድረግ ይችላሉ።

መጥፎ፣ ምክንያቱም በአእምሮህ ውስጥ ሌላ ነገር ሲኖርህ እና በጭንቀት ስትጨነቅ፣ እንደ ሰዓቱን መፈተሽ እና ያለማቋረጥ ወደ ሌሎች አቅጣጫዎች መመልከት ያሉ አንዳንድ ምልክቶችን ማድረግ ትጥራለህ። እነዚህ ምልክቶች ፍቅረኛዎ ስለሚናገረው ነገር ግድ እንደማይሰጡ ያሳያሉ።

ለዚያም ነው ለሰውነት ቋንቋዎ ትኩረት መስጠት ያለብዎት። በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን የሰውነት ቋንቋዎንም መከታተል ያስፈልግዎታል።

5. ርኅራኄን አሳይ

በትዳር ውስጥ ርህራሄ በተፈጥሮ መምጣት አለበት ምክንያቱም ፍቅር አንድ ላይ የሚያስተሳስር - እና መተሳሰብ ከፍቅር ቦታ ነው።

ስለዚህ፣ በትዳራችሁ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን ከፈለጋችሁ፣ በምታዳምጡበት ጊዜ ልታደርጋቸው ከሚገቡት ነገሮች አንዱ ርኅራኄ እንዳለህ ማሳየት ነው።

የትዳር ጓደኛዎን በሚነጋገሩበት ጊዜ ማቋረጥ ጨዋነት የጎደለው በመሆኑ፣ ይህን ማድረግ የሚችሉት ብዙ ምልክቶችን በመጠቀም እጅን በመያዝ ወይም በፈገግታ ፈገግ ይበሉ። በዚህ መንገድ ከጎናቸው እንደሆናችሁ እና ምን እያጋጠሙ እንደሆነ በትክክል እንደተረዱ እንዲገነዘቡ ታደርጋቸዋላችሁ።

በትዳራችሁ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን ርኅራኄን መግለጽ ያስፈልግዎታል።

6. ተከላካይ አትሁኑ

ከምድብ ውስጥ ሌላ ነገር ማድረግ የሌለብዎት ነገር መከላከያ አለመሆን ነው. ለምን? ምክንያቱም አጋርዎ ሲያናግርዎት እና እርስዎ ሲከላከሉ ውይይቱን ወደ ጭቅጭቅ አልፎ ተርፎም ጠብ ይለውጣሉ።

በትዳራችሁ ውስጥ ንቁ አድማጭ ከሆናችሁ በእናንተና በትዳር ጓደኛችሁ መካከል አለመግባባቶችን ማስወገድ ትችላላችሁ።

ፍቅረኛህ ሊያናግርህ ሲሞክር ማድረግ ያለብህ ቁጭ ብሎ ማዳመጥ እና አመለካከታቸውን ለመረዳት መሞከር ብቻ ነው። ሙሉውን ታሪክ ገና ሳታውቁ ወደ መደምደሚያው አትሂዱ።

ምንም እንኳን እነሱ ስህተት ሊሆኑ እንደሚችሉ ወይም መጥፎውን የፈጸሙት እነርሱ እንደሆኑ ቢገነዘቡም, እነሱን በመከላከል መንገድ ማቋረጥ ሰበብ አይደለም. የእርስዎ የመከላከያ አመለካከት ለሁኔታው ምን ጥሩ ነገር ያመጣል? የለም

7. እራስዎን በጫማዎቻቸው ውስጥ ያስቀምጡ

አንዳንድ ጊዜ የባልደረባችንን ድርጊቶች ወይም አመለካከቶች ለመረዳት እንቸገራለን። ንቁ አድማጭ ለመሆን የሚያስፈልግዎት አንድ ተጨማሪ ምክንያት ይህ ነው።

በትዳራችሁ ውስጥ ንቁ ታዳሚ ለመሆን ራስህን በእነርሱ ጫማ ውስጥ ማስገባት እና ከድርጊቶቹና ከፍርዶቹ በስተጀርባ ያለውን ምክንያት ለመረዳት መጣር ማለት ነው።

እየተነጋገርን ያለነው ስለ ተወዳጅ ሰው ነው, ስለዚህ ለመሞከር እና እነሱን ለመረዳት ትንሽ ተጨማሪ ጥረት ማድረግ ብቻ ተገቢ ነው, ስለዚህም ችግሮቻቸውን እንዲያሸንፍ ወይም ስኬቶቻቸውን እንዲደሰቱ ሊረዱት ይችላሉ.

ስኬታማ እና ደስተኛ ትዳር ለመመሥረት ከዋና ቁልፎች አንዱ ውጤታማ የሐሳብ ልውውጥ። ነገር ግን መግባባት ሃሳቦቻችንን፣ ሀሳቦቻችንን እና ስሜቶቻችንን በብቃት ማስተላለፍ ብቻ አይደለም። እንዲሁም በትዳራችሁ ውስጥ ምን ያህል ጥሩ አድማጭ እንደሆናችሁ ነው።

በትዳርዎ ውስጥ ንቁ አድማጭ ለመሆን ለትዳርዎ ጤና እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ፣ አጋርዎ ከእርስዎ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ሁሉ እነዚህን ቀላል ምክሮች ይከተሉ።

አጋራ: