Limerence ምንድን ነው? በግንኙነት ውስጥ ከሊሜረንስን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የግንኙነት ችግሮች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

በቅርቡ አስደሳች የፍቅር ገጠመኝ ነው ብለህ የምታስበውን ነገር አግኝተሃል?

የሕይወታችሁን ጥሩ ክፍል ካሳለፍክ የህልምህን ሰው እንደማታገኝ ከሚችለው እውነታ ጋር በመስማማት እና ከዚያ ልዩ ሰው እንዳገኘህ ሆኖ ይሰማሃል, ከዚያ ይህን አንብብ.

ሊከሰት ስለሚችልበት ሁኔታ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው በግንኙነቶች ውስጥ ብልሹነት . አዎ, በግንኙነቶች ውስጥ ብልሹነት ምናልባት እያጋጠመዎት ሊሆን ይችላል።

የቀንህን ሰአታት በማሳለፍ የሚታወቀው ስለዚህ ልዩ ሰው (አሁን ያጋጠመህ ወይም መጠናናት የጀመርከውን) በማሰብ ቀኑን በመጀመር እና በማጠናቀቅ ነው ምትሃታዊ ይመስላል፣ አይደል? ወይስ ነው?

ይህ አውዳሚ የፍቅር ወደ ሰው መስህብ ሁሉ ህልሞች እና ፍጹም የሆነ ሰው እውን ሆኖ የማግኘት ተስፋ እንዲሰማቸው ያደርጋል. ግን በእውነቱ, ልክ ሊሆን ይችላል limerence .

ስለእሱ የበለጠ ይወቁ በግንኙነት ውስጥ ብልሹነት , የተለያዩ ደረጃዎች በግንኙነቶች ውስጥ ብልሹነት , በሊሜር እና በፍቅር ልምድ መካከል ያሉ ልዩነቶች እና ምልክቶች በግንኙነት ውስጥ ብልሹነት .

|_+__|

አንብብ።

የሊሜርነት ግንዛቤ

ከእሷ ግንኙነት ጋር ደስተኛ ያልሆኑ ወጣት ሴቶች

የሊሜሬሽን ክስተትን በቅርበት በመገምገም እንጀምር. የ የሊሜሬሽን ትርጉም አንድ ግለሰብ የአእምሮ ሁኔታ ሲያጋጥመው ነው, ይህም ለአንድ ሰው ጥልቅ የፍቅር ፍቅር እና ድንቅ ናፍቆት እና ለዚያ ግለሰብ ጥልቅ የሆነ ጥልቅ ፍቅር ያለው ነው.

ይህ የአእምሮ ሁኔታ ከተስፋ መቁረጥ ስሜት እስከ ደስታ ድረስ ሊደርስ ይችላል. የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የግንኙነት ቴራፒስት ዶሮቲ ቴንኖቭ የሊሜር እና የሊሜርን ፍቺ አቅርበዋል.

በግንኙነቶች ውስጥ ብልህነት በአጠቃላይ ምእመናን በመጀመሪያ እይታ ከአንድ ሰው ጋር በጥልቅ መውደቃቸውን ይጠቅሳሉ። አንዳንድ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው (በጠንካራ ስሜታዊ መነቃቃት ውስጥ) ለልዩ ሰው የሚያጋጥማቸው ከፍተኛ ፍላጎት ነው።

ፍቅር በተቃርኖ ኖራነት፡ ልዩነቶቹ

የግንኙነት አለመግባባት

የሚለውን ፅንሰ ሀሳብ ለማቃለል በግንኙነት ውስጥ ብልሹነት በፍቅር እና በመዋደድ መካከል ያለውን ልዩነት መለየት እና መረዳት አስፈላጊ ነው.

ፍቅር እና ፍቅር ምንድን ናቸው? ? ልዩነቶቹን እንመልከት፡-

  • በግንኙነቶች ውስጥ ብልህነት በሚያሳዝን ሁኔታ በተፈጥሮ ሁኔታዊ እና ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ነው. በሌላ በኩል, ከሌላ ግለሰብ ጋር የመዋደድ ልምድ ቅድመ ሁኔታ የሌለው እና ፈሳሽ ነው. መጀመሪያ ላይ የሚፈጠረው መስህብ ወደ ዘላቂ እና ጠቃሚ ነገር ያድጋል።
  • ሀ ቀላል ግንኙነት ሊመርን ግለሰብ በደመና ዘጠኝ ላይ እንዳሉ እንዲሰማቸው ያደርጋል. በፍቅር ጉዳይ ላይ, ክስተቱ መሬት ላይ እና የተረጋጋ ነው.
  • ፍቅር የግለሰቡን ጉድለቶች ወይም ጉድለቶች ከተገነዘበ በኋላ የግለሰቡን ያለ ቅድመ ሁኔታ መቀበል ነው። ጠንቃቃ የሆነ ግለሰብ ወደ ኖራ ነገር (የፍቅር ርዕሰ ጉዳይ) አወንታዊ ባህሪያት ብቻ ጠንካራ ዝንባሌ ይኖረዋል እና ማንኛውንም ቀይ ባንዲራዎችን ወይም የዚያን ሰው ጉድለቶች ችላ ይለዋል።

ስለ ልዩነቶቹ የበለጠ ግልጽነት, ማረጋገጥ ይችላሉ

መማር ምን ያደርጋል ከሊሞር ጋር እንዴት እንደሚሠራ ከባድ ፍቅር እና ፍቅር መጀመሪያ ላይ በጣም ተመሳሳይነት ሊሰማቸው ይችላል። ሁለቱም እንደ ዶፓሚን መጣደፍ ናቸው። ስለዚህ ስለ ጉዳዩ መማር አስፈላጊ ነው የሊሜርሲስ ምልክቶች , limerence መንስኤዎች ደረጃዎች, ወዘተ.

|_+__|

3 የሊሞርሲስ ደረጃዎች

ከመማርዎ በፊት ለትዳር ጓደኛ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል ወይም ከአቅም በላይ መሆን , እስቲ እንመልከት የሊሞሬሽን ደረጃዎች . የ 3 ደረጃዎች በግንኙነቶች ውስጥ ብልሹነት እንደሚከተለው ተዘርዝረዋል፡-

  • የፍቅር ስሜት

ይህ ደረጃ ከፍቅር መውደቅ ልምድ ጋር ተመሳሳይነት ያለው ይህ ደረጃ ነው። ይህ ደረጃ በከፍተኛ የስሜት መነቃቃት ተለይቶ ይታወቃል. ቀኑን ሙሉ ስለዚያ ሰው ያለማቋረጥ እና ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መልኩ በማሰብ ያሳልፉ ይሆናል።

ልክ እንደ ሱስ ነው. ውጥረት ሊሰማዎት ይችላል, የልብ ምት ሊሰማዎት ይችላል, ጣልቃ የሚገቡ ሀሳቦች እና የሆድ ጭንቀት ሊኖርብዎት ይችላል. ለዚያ ልዩ ሰው ከአቅም በላይ የሆነ እና ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ፍላጎት የሚለማመድበት ደረጃ ነው።

  • ክሪስታላይዜሽን

በዚህ ደረጃ, የፍቅር ስሜት በከፍተኛ ጥንካሬ አይቀንስም. በምትኩ፣ ጨዋው ግለሰብ የስሜታቸውን ጥንካሬ ለማስቀጠል ከፍተኛ መጠን ያለው ጊዜ ያሳልፋል።

ከዚህ ጋር ተያይዞ በተቻለ መጠን እምቢተኝነትን በንቃት ያስወግዳሉ. ቀይ ባንዲራዎች በምክንያታዊነት ወደ አረንጓዴ ይለወጣሉ። ይሁንታ መፈለግ ተስፋፍቷል። በቀላል አነጋገር፣ ጨዋው ግለሰብ ያንን የጫጉላ ሽርሽር ደረጃ ለመያዝ የተቻለውን ሁሉ ይሞክራል።

  • መበላሸት

በዚህ ደረጃ ላይ, ግንኙነቱ ከመጠናከር ይልቅ መፈራረስ ይጀምራል. ጠንቃቃ የሆነ ግለሰብ ለልዩ ሰው ፍላጎቱን ያጣል.

ቅዠቱ ወደ ኋላ ይመለሳል። ግንኙነቱ ሲፈርስ እና ሲያልቅ ብስጭት እና ብስጭት የሊመር ግለሰብ ቁልፍ ልምምዶች እና ትግሎች ናቸው።

የሊሜርሽን ችግር እያጋጠመዎት ያሉ 10 አስፈላጊ ምልክቶች

በተሳካ ሁኔታ ለመማር limerenceን እንዴት ማከም እንደሚቻል , የሊሞር ምልክቶችን በትክክል መለየት በጣም አስፈላጊ ነው. ስለ ተረት ምልክቶች እና የዚህ ክስተት ጥቃቅን ምልክቶች ሳያውቅ የሊሜሬንስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል መማር አይቻልም.

አስር በጣም አስፈላጊ ምልክቶች በግንኙነቶች ውስጥ ብልሹነት እንደሚከተለው ተዘርዝረዋል፡-

  • ስለዚያ ልዩ ሰው ባህሪ ወይም ስብዕና ግልጽነት ማጣት

የሊሜረንስ ክስተት በከፍተኛ ሁኔታ የተመሰረተው በሊሜር ግለሰባዊ ቼሪ-መልቀም እና በተወሰኑ ባህሪያት, ልምዶች እና ባህሪያት ላይ በማተኮር ነው. ስለዚህ የሊመርን ነገር ባህሪ ወይም ስብዕና በተመለከተ ጉልህ የሆነ ግልጽነት የጎደለው ነገር አለ።

አንጋፋ ግለሰቦች ሳያውቁት በዚህ ውዥንብር ወጥመድ ውስጥ ገብተው ታውረዋል። ይህ ቅዠት ነው ምክንያቱም የሊመርን ግለሰብ ስለ የሊሜርነታቸው ነገር ያለው ሃሳብ በእውነቱ ከቁስ አካል ባህሪ በእጅጉ የተለየ ሊሆን ስለሚችል ነው።

|_+__|

  • የሃሎ ተጽእኖ የተለመደ ነው

ሌላው የተለመደ ምልክት በግንኙነቶች ውስጥ ብልሹነት ን ው ሃሎ ተጽእኖ. ሊመርን ግለሰብ ይህንን ውጤት ያጋጥመዋል. በቼሪ የተመረጡ ባህሪያት እና ባህሪያት ላይ ብቻ በማተኮር, ሁሉም ሌሎች የሊሜርተሩ ገጽታዎች አወንታዊ እና ልዩ እንደሆኑ ይገነዘባሉ.

  • በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ መፈጠር ስሜታዊ እና አካላዊ አስደሳች ተሞክሮ ሊሆን ይችላል።

በፍቅር ግንኙነታቸው ውስጥ የመጀመሪያዎቹን ሁለት የሊሜርቲስ ደረጃዎች ሲለማመዱ የአንድ ሰው ሕይወት አካላዊ እና ስሜታዊ አስደሳች ሊሆን ይችላል።

ለዚህም ባዮሎጂያዊ ማብራሪያ አለ. የነርቭ አስተላላፊው ዶፓሚን (ኤክስታሲ ሆርሞን) ፈሳሽ በሊሜሪየስ ውስጥ ይነሳል, ሴሮቶኒን (የማረጋጋት ውጤት) ግን ይወድቃል.

|_+__|

  • ጣልቃ-ገብ ሀሳቦች

ባልተለመደ ሁኔታ ረጅም ጊዜ ማሳለፍ (ሰአታት፣ሳምንታት ወይም ቀናት ሊሆን ይችላል) ስለ ቁስ አካል በብልግና ማሰብ ስለ ልዩ ሰውዎ ጣልቃ የሚገቡ ሀሳቦች እንዳለዎት ያሳያል። ከተቀማጭ ነገር ጋር፣ ከተናገሩት ወይም ካደረጉት ነገር፣ እና ከመሳሰሉት ጋር የተገናኘ ሊሆን ይችላል።

  • ጠንካራ የጾታ መሳሳብ እና ፍላጎት ወደ ከላሚው ነገር

ሌላው የተለመደ እና ቀጥተኛ የሊሜረንስ ምልክት እራስዎ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ጠንካራ ስሜት ከተሰማዎት ነው የወሲብ መስህብ ወደ ኖራ እቃዎ። ከብልታዊ ነገርዎ ጋር ስለ ወሲባዊ ግንኙነት ጣልቃ የሚገቡ ሀሳቦች አሉዎት።

  • አንድ ተራ ግለሰብ ከቆሻሻ ነገር ማፅደቅ ወይም ማረጋገጫ ከፍተኛ ፍላጎት አለው።

እሴቶቻችሁን፣ ግቦችዎን እና/ወይም እምነቶቻችሁን ከልዩ ሰውዎ ሞራል፣ እሴቶች እና እምነቶች ጋር ለማዛመድ ሲቀይሩ ወይም ሲቀይሩ ያገኙታል? ካደረግክ፣ በድብቅ የነሱን ፍቃድ ለማግኘት ወይም ማረጋገጫ ለመፈለግ እና ውድቅ ለማድረግ እየሞከርክ ነው።

  • የእውነተኛ ህይወት ቅድሚያ መስጠት

ይህ ስውር የሊሜርሲስ ምልክት ነው። አንድ ሰው ቀስ በቀስ ሕይወታቸውን ወደ ሌላ ቦታ የመውሰድ አዝማሚያ ይታያል. ይህ ብቻ ሳይሆን፣ ይህ ሕይወታቸውን የማሳጣት ክስተት ሕይወታቸውን በቀላል ግንኙነት ላይ ያማከለ ነው።

ከልዩ ሰውዎ ጋር ከመገናኘትዎ በፊት ያደረጓቸውን ተግባራት እያዘገዩ ወይም ሳያደርጉት ሊያገኙ ይችላሉ። ስራዎን ከቸልታ ወደ ምግብ መብላት ከመርሳት ጀምሮ ሊሆን ይችላል! መላ ህይወትህን በሊመር ነገር ላይ ለማተኮር ከፍተኛ ፍላጎት ሊሰማህ ይችላል።

  • ጠንካራ ስሜታዊ ጥገኛ

ስሜትህ እና ስሜትህ እንደ ልዩ ሰው ባህሪ፣ ድርጊት እና ቃላቶች እንደሚለወጡ ከተሰማህ እንበል። እንደዚያ ከሆነ፣ ይህ ማለት ሳታውቁት ስሜትዎን እና ስሜትዎን ሙሉ በሙሉ በሊሜሪንግ ዕቃዎ እንዲቆጣጠሩ እየፈቀዱ ነው።

የኖራ ነገር ይህን እንኳን ላያውቅ ይችላል ነገር ግን በአንተ ላይ እየደረሰ ነው።

|_+__|

  • ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ይለወጣል

ጉልህ የሆነ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች (በሊሜር ግለሰብ የተለማመዱ) የሊሜሪዝም ምልክቶች አሉ. የተቋረጠ የእንቅልፍ መርሃ ግብር፣ የምግብ ፍላጎት ላይ ከፍተኛ ለውጥ፣ ውጥረት እና የልብ ምት አንዳንድ ያልተለመዱ የሊሜርሲስ ምልክቶች ናቸው።

አንድ ሊመርን ግለሰብ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሲያጋጥመው ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን ሊለውጥ ይችላል. ከእነዚህ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች በተጨማሪ፣ የሊሜርማን ግለሰብ ህይወታቸውን የማሳጣት ዝንባሌ ሌላው ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ መንስኤ ነው።

  • ጭንቀት እና ራስን መቻል

ጠንቃቃ የሆነ ግለሰብ በተለይ ልዩ ሰው በሚኖርበት ጊዜ የመደንገጥ፣ የመጨነቅ እና የመጨነቅ ስሜት ሊሰማው ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ከቁጥጥር ውጭ በሆነው ጠንካራ ፍላጎታቸው ወይም እራሳቸውን በአስደሳች ወይም በመልካም ለሆነው ዕቃቸው የማቅረብ ዝንባሌ ስላላቸው ነው።

ዓይን አፋርነት፣ ደካማ ማህበራዊ ችሎታዎች፣ ኀፍረት እና ጭንቀት አንድ ሊመርንት ከተቀማጭ ዕቃቸው ጋር አብሮ ሊያጋጥማቸው ከሚችሉት ነገሮች መካከል ናቸው።

በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ Limerence: ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቋቋም ጠቃሚ ምክሮች

ስለ ልምድ ጥሩ ዜና በትዳር ወቅት መፈጠር የሚለው ነው። ከመጠን በላይ መጨመር ይቻላል! በመጀመሪያ፣ የአእምሮ ሕመም ወይም መታወክ አለመሆኑን መቀበል አስፈላጊ ነው።

እንደ ዝቅተኛ ያሉ የበለጠ ጥልቅ የስነ-ልቦና ተጋላጭነቶችን መለየት በራስ መተማመን እና ዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ዓላማ ያለው ሕይወት መምራት አስፈላጊ ነው። limerenceን መቋቋም.

ራስን ማወቅ፣ መኪናዎችዎን መለየት እና መቀበል፣ ግቦችን ለራስዎ ማስተካከል እና ራስን መውደድን በጥንቃቄ መለማመድ ብልትን ለመዋጋት አስፈላጊ ናቸው።

|_+__|

ማጠቃለያ

ከላይ የተጠቀሱትን የሊሜርሲስ ምልክቶች አስታውሱ እና ስለዚያው ነገር ይጠንቀቁ. እነዚህን ጤናማ ያልሆኑ ቅጦችን ይለዩ እና ከዓላማ ጋር ለመኖር ይስሩ። እርስዎም ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ሳይኮቴራፒ ወይም limerence የሚሆን ምክር.

አጋራ: