ፍቅር ከየት ይመጣል?

ፍቅር ከየት ይመጣል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

ሰዎች የእኛ መስታወቶች ናቸው ፡፡ እርኩሰታችን እና ውበታችን በእነሱ በኩል ለእኛ ይንፀባርቃል ፡፡ ከልጆችዎ (ወይም ከሚወዱት) ጋር ሲሆኑ እና ከፍተኛ ፍቅር ሲሰማዎት ፣ ዝንባሌዎ ከሌላው ሰው ጋር “ስሜትዎ ይሰማኛል” ከሚል ስሜት ጋር ሊመሳሰል ይችላል። ይህ እውነት አይደለም ፡፡

እየተሰማን ያለው በሌላው ሰው ፊት ፍቅራችን ነው ፡፡ እነሱ ስሜቶቻችንን ሊያስነሱ ወይም ሊያንፀባርቁ ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ለእኛ እየሰጡን አይደለም።

የእርስዎ ሀሳቦች ፣ ስሜቶች እና ፣ ባህሪዎች ከእርስዎ ወይም ከእነሱ እየመጡ መሆን አለመሆኑን ለማረጋገጥ አንድ መንገድ ይኸውልዎት።

ስሜትን የሚገልፅ ማን እንደሆነ ይመልከቱ

ከማን ጭንቅላቱ ወይም አፋቸው እንደሚወጡ ይፈትሹ እና ይመልከቱ ፡፡ ከእርስዎ እየወጡ ከሆነ እነሱ የእርስዎ ናቸው። ማንም ሰው ስሜትን በአንተ ውስጥ ሊያስቀምጥ አይችልም ፣ ሆኖም ግን ከእነሱ ውጭ እነሱን መጥራት ይችላል።

ከልጆችዎ ጋር ሲበሳጩ እና ከቁጥጥር ውጭ ሆነው ሲሰማዎት ፣ እነዚህ ስሜቶች በውስጣችሁ ይኖራሉ እናም በተጠሩበት ጊዜ ወደ ወቀሳቸው በሌላ ሰው ላይ. እነዚያ ስሜቶች ቢኖሩዎት ኖሮ ሊነቁ አይችሉም ነበር ፡፡

የእኔ ቁልፎች እንዳይገፉ እኔ ዓለምን መለወጥ ለእኔ አይደለም ፣ የእኔን ቁልፎች ለማስወገድ ለእኔ ነው ፣ ስለሆነም ሁሉም ሰው ማን እንደ ሆነ ሊሆን ይችላል ፡፡ ከማንነታቸው ጋር የማይጣጣም ከሆነ በቀስታ ርቄ ከሩቅ እወዳቸው ይሆናል ፡፡

የእርስዎ አዝራር ሲገፋ “መጥፎ” አይደለም። ጥሩ ስሜት ላይሰማው ይችላል ፣ ግን ይህን ቁልፍ ለመፈወስ እና ለማለያየት እድሉ ነው።

ሊሰማዎት ካልቻሉ መፈወስ አይችሉም። ይህ ሳያውቅ እርስዎን የሚያስተዳድሩ እና በህይወትዎ ውስጥ ህመም ያስከተሉዎት የድሮ የልጅነት ጉዳዮችን ፣ የቁጥጥር ማጣት እና ሌሎች ጉዳዮችን መፍራት እድል ነው።

ዝም ብለው በዚህ ጊዜ መረጋጋት እና እራስዎን እና ውበትዎን ለማስታወስ ከቻሉ ፣ አሁን ባለው ሁኔታ ከህመሙ ፣ ከፍርሃቱ እና ከቁጣው ጋር ይሁኑ ፣ ጣፋጭ ለመሆን እድሉ ይኖረዋል። በጣም ቀላል እንደሚመስል አውቃለሁ ግን ፣ ይሞክሩት እና ትደነቁ ይሆናል።

ስሜታችን እንደ ልጆች ነው

በታብሎይድ ከተጠመደችው እናታቸው ጋር በመሆን ግሮሰሪ ውስጥ ልጅ አይተህ ታውቃለህ? ህፃኑ ቀሚሷን እየጎተተ “እማዬ ፣ እናቴ ፣ እማዬ ፣ እናቴ እና hellip ፤” እያለ ነው ፡፡ በተደጋጋሚ. እነሱ “እማዬ” ሁለት መቶ ጊዜ ማለት ይችላሉ ፣ ያውቃሉ?

በመጨረሻም እናቴ ወደታች ተመለከተች እና “ምን?” ትላለች ፡፡ ልጁም “እነሆ ጫማዬን አስሬያለሁ” ይላል ፡፡ “ኦህ ፣ አየሁ” ትላለች እማማ እና ልጁ ረክቷል ፡፡ ስሜታችን ተመሳሳይ ነው ፡፡ እነሱ እውቀታችንን “ኦህ ፣ አየሁ” ብቻ ይፈልጋሉ።

ስሜቶችን ማስተናገድ

ስሜቶችን ማስተናገድ

የሰው ልጅ በእነዚህ ሁለት መንገዶች የማይመች ስሜቱን የመያዝ አዝማሚያ አለው ፣ እሱ ከእነሱ ይሮጣል ወይም በውስጣቸው ሽባ ይሆናል ፡፡

ከስሜትዎ የሚሸሹ ከሆነ ያባርሩዎታል እናም ዝቅተኛ ደረጃ ጭንቀት እና ሁል ጊዜ ፍርሃት አለብዎት ፡፡

በእነሱ ውስጥ ሽባ ከሆንክ ወደ ድብርት ሊለወጥ በሚችለው ነገር ውስጥ ተጣብቀሃል ፡፡ ስሜቶች በሰውነትዎ ውስጥ በእንቅስቃሴ ላይ ኃይል ናቸው። ተፈጥሮአዊ ሁኔታዎ ውስጥ ማለፍ እና እርስዎን ማፅዳት እና እራስዎን መንከባከብ እንዳለብዎት እንዲያውቁ ማድረግ ነው ፡፡ አንዴ ለስሜቶችዎ እውቅና መስጠትን ከተማሩ ወደ ላይ መውጣት እና መውጣት ይችላሉ ፡፡

ስሜትዎን እንዲሰማዎት የበለጠ በሚሰጡት መጠን ከሚወዷቸው ጋር “የቆዩ ነገሮችን” እንደገና ጥቅም ላይ የማይውሉ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እርስዎ (እና ዓለም) ይለወጣሉ ብለው ባነሱት መጠን። የበለጠ ኃይል እና እንዲሁም የበለጠ አፍቃሪ ይሆናሉ።

ስሜትዎን የተወሰነ ትኩረት መስጠት

በመጀመሪያ ወደ ውስጥ ለመመልከት ከሁሉ የተሻለው ነገር ፣ የሆነ ነገር በሚነሳበት ጊዜ ሁሉ ፣ የበለጠ የመወደድ ስሜት ይሰማዎታል። ወደ ውስጥ ስንመለከት ለራሳችን ትኩረት እንሰጣለን ፡፡

ወደ ውጭ ስንመለከት እና የራሳችንን እቅድ ለማስማማት ዩኒቨርስን ለማቃለል ስንሞክር እራሳችንን እንተወዋለን ፡፡

ሰዎች ውጫዊውን ዓለም ለመቆጣጠር ሲሞክሩ ብቸኛ እና ብስጭት የሚሰማቸው መሆኑ ምንም አያስደንቅም - ስለ በጣም አስፈላጊው ሰው ረስተዋል - ራሳቸው!

እዚህ ያለው ጉርሻ ለልጆችዎ ሉዓላዊነት እና የራስ-ገዥነት አርአያ ይሆናሉ ፡፡ ከቲያትል-ጅራት ጋር ስንት ጊዜ አጋጥመውዎታል? ታትል-ጅራት የሌላውን ሰው የአትክልት ስፍራ ለማረም በመሞከር ላይ የተጠመደ ሰው ነው (የሌላውን ሕይወት ይቆጣጠራል) ፡፡ በፕላኔቷ ላይ ያለ እያንዳንዱ ሰው የገዛ የአትክልት ስፍራውን ብቻ አረም ቢያደርግ ዓለም ውብ በሆነች ነበር! መልካም ዕድል እና ደስተኛ የአትክልት ቦታ።

አጋራ: