ጭንቀት ካለበት ሰው ጋር ለመተዋወቅ 15 ምክሮች
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
ከአንድ ሰው የሚደርስብዎት በደል በግንኙነት ውስጥ መሆን ወይም ማግባት አያስፈልግዎትም ፡፡ የሥራ ባልደረቦች ፣ ቤተሰቦች ፣ ጓደኞች ፣ ሁሉም የአእምሮ ጥቃት ምልክቶች ሊያሳዩ ወይም በአንተ ላይ ተሳዳቢዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እናም ላለመፍቀድ መጠንቀቅ አለብዎት።
አጭጮርዲንግ ቶ ጤና ቀጥታ ፣ ስሜታዊ በደል ፍቺ እንደሚከተለው ነው
በጠበቀ ግንኙነት ውስጥ የሚከሰት የስሜት መጎዳት የተለመደ ዓይነት በደል ነው ፡፡ በተጨማሪም ሥነልቦናዊ ጥቃት በመባል የሚታወቅ ሲሆን የቃል ስድብንም ያጠቃልላል ፡፡
ስሜታዊ በደል ማለት አንድ ሰው ኃይልን ስለማቆየት ወይም በሌላ ሰው ላይ ስለ መቆጣጠር ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በጠበቀ ባልደረባዎች መካከል ወይም ከወላጅ ወደ ልጅ የሚመጣ ነው ፡፡ እንደ ትምህርት ቤቶች ወይም የሥራ ቦታዎች ባሉ ሁኔታዎች ውስጥም ሊከሰት ይችላል ፡፡
በአእምሮዎ እንደተጎዱ ከተሰማዎት ግን እርግጠኛ ካልሆኑ ምናልባት እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይበልጥ ግልጽ የሆነ ሥዕል እንዲሰጥዎ ለማገዝ ከአንተ ጋር የሚዛመዱትን ወይም የሚጎዳውን ሰው ለመለየት አንዳንድ የአእምሮ መጎዳት ምልክቶች አሉን ፡፡
በጣም የተለመዱ የአእምሮ መጎዳት ምልክቶች እዚህ አሉ
ተሳዳቢ ባህሪ ያላቸው ሰዎች ቀስቃሽ-ጠበኛ ጨዋታን ይወዳሉ። ለስራ ፍጹም ፣ በቤት ውስጥ የተለመደ ፣ ይህ ባህሪ በጣም ጥቅም ላይ ከሚውሉት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡
አንድ ሰው ንቁ-ጠበኛ በሚሆንበት ጊዜ በጭራሽ ግጭትን አያገኙም ማለት ነው ፡፡ ምንም ገንቢ ክርክሮች የሉም ፣ እና በጭራሽ አይጣሉም ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ነገሮችን ለማከናወን ሁልጊዜ ችግር ይገጥመዎታል።
ስለ ሥራ ከሆነ አንዳንድ ወረቀቶች ሁል ጊዜ የሚጎድሉ ይሆናሉ ፣ እናም አለቃው ስብሰባውን ሲጠሩ እነሱን ማጣት እርስዎ ሃላፊነት አለባቸው ፣ እና በቤት ውስጥ ፣ የሚወዱት እንቅስቃሴ በተወሰነ ምክንያት በጭራሽ አይቻልም።
እሁድ ምሽት እግር ኳስን የሚወዱ ከሆነ ተሳዳቢዋ ሚስት በዚያን ጊዜ በትክክል የሆነ ነገር ሁልጊዜ ያስፈልገዎታል ፡፡
ቅናት ልክ እንደ ባልና ሚስት ችግር መወሰድ የለበትም . በሥራ ፣ በቢሮዎች ፣ በትምህርት ቤቶች ፣ በቤተሰብ አባላት መካከል እና በአእምሮአዊ በደል ግንኙነት ውስጥ በጣም የተለመዱ የአእምሮ መጎዳት ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡ ሰዎች ቅናት ሲሰማቸው ስሜታቸውን በብዙ መንገዶች ሊገልጹ ይችላሉ ፡፡ ስራዎን በንቀት ማየት ፣ የባለቤትነት ስሜት ማሳየት ፣ እርስዎን ማዋረድ እና ተመሳሳይ ባህሪይ ይጠበቃል ፡፡
ከጊዜ ወደ ጊዜ አንዳንድ የቅናት ስሜት የሚጨነቅ ነገር አይደለም ፡፡ ነገር ግን ከእጁ ሲወጣ እና የሚቀናውን ሰው ለማሽቆልቆል እጅግ ጽንፍ የሆነ ነገር ሲያደርግ የሚጨነቅ ምልክት ነው ፡፡
ከፍተኛ ቅናት ከባድ የአእምሮ እና የስሜት መጎዳት ምልክት ነው።
በ ላይ ችግር ካጋጠምዎት እርስዎን ለመቆጣጠር ሁልጊዜ የሚሞክር ሰው ፣ ከዚያ እነዚህ በአእምሮ የሚሳደብ ግንኙነት ምልክቶች ናቸው። ምን ማድረግ እንዳለብዎ ሁልጊዜ ሊሞክሩ ይሞክራሉ ይህም አንዳንድ ጊዜ እንኳን ትርጉም አይሰጥም እናም ይህ ከአእምሮ መጎዳት ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡
ነገሮች በሚፈልጉት መንገድ መከናወን አለባቸው እና ሁሉም የእርስዎ እርምጃዎች እንደ ፍላጎታቸው እና እቅዳቸው መሆን አለባቸው ፡፡ ሁል ጊዜ ቁጥጥር ማድረግ አድካሚ ስለሆነ እና እንደ ወዲያውኑ መቆም አለበት መቆጣጠር የሚለው የአእምሮ መጎዳት ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡
አንዳንድ ሰዎች ለማስደሰት በጣም ከባድ ናቸው ፡፡
እኛ እነሱ ሲሆኑ እነሱ መጥፎ ስሜት ያላቸው ናቸው እንላለን ተቆጣ በጣም ፈጣን እና እርካታ እንዲሰማቸው ለማድረግ የሚያስችል መንገድ መፈለግ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር የምትኖር ከሆነ ወይም በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ካለብህ ሁልጊዜ የማያቋርጥ ፍላጎታቸውን ለማሟላት በመሞከር ትበሳጫለህ እና ትደክማለህ ፡፡
ባህሪው ምንም እንኳን ምንም ስህተት ባይኖርም ጭቅጭቅ ፣ ጩኸት እና ነገሮችን ለማስተካከል ከፍተኛ ፍላጎት ካላቸው እነዚህ የአእምሮ መጎዳት ምልክቶች ናቸው።
ሁላችንም አንድ ዓይነት ንድፍ እንከተላለን ፡፡ እኛ ሌሎች ሰዎች የተወሰኑ ዘይቤዎች እንዲኖራቸው እንጠብቃለን ስለዚህ ወደድንም አልወደድንም መወሰን እንችላለን ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ፣ ሰዎች የማይገመት የአተገባበር ዘዴ አላቸው እና ከእርስዎ ጋር መግባባት . አንዴ ጣፋጭ ፣ ደግ እና ተግባቢ ከሆኑ ግን በጣም በፍጥነት ወደ ተፈላጊ ፣ ጠላት እና ምክንያታዊነት ሊለወጡ ይችላሉ ፡፡
ለመጀመሪያ ጊዜ ለሚያገ peopleቸው ሰዎች ይህ ትልቅ ችግር አይደለም ፣ ግን ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር መኖር ካለብዎት ከዚያ እውነተኛ ገሃነም ነው ፡፡
ከባህሪ በጣም በተደጋጋሚ እርምጃ መውሰድ የአእምሮ ተሳዳቢ ወይም ተሳዳቢ ዝምድና ባህሪ ነው። የትዳር አጋርዎ በጣም በከፍተኛ ደረጃ ሊተነብይ የማይችል ከሆነ ይህ በእርግጠኝነት የአእምሮ መጎዳት ምልክቶች አንዱ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡
ምናልባት ከሁሉም በጣም የተለመዱ እና በጣም መጥፎው ፡፡
የቃላት ጥቃት ጋብቻም ይሁን በጥያቄ ውስጥ ያለ ማንኛውም ዓይነት ግንኙነት ማንም ሰው መታገስ የሌለበት ነገር ነው ፡፡
አንድ ሰው ሲሳደብ ፣ ሲያስፈራራ ፣ ሲታዘዝ ፣ ሲፈርድ ፣ ሲተች ግፍ ግልፅ ሊሆን ይችላል ፣ ግን እንደ ስላቅ ፣ ቀልድ ወይም አፀያፊ ጨዋታዎችን በመሳሰሉ ረቂቅ በሆነ መልኩ ሊሆን ይችላል። ለዚህም ነው አንዳንድ ሰዎች ይህ የአእምሮ መጎዳት ምልክቶች አንዱ መሆኑን እንኳን አያውቁም ፡፡
ስሜታዊ ጥቃት ሰውን ወይም ተጎጂውን በአሉታዊነት ይነካል ፡፡
ከዚህ በታች ያለው ቪዲዮ በስሜት መጎዳት ከአካላዊ በደል የበለጠ አስከፊ ሊሆን እንደሚችል ይናገራል። ቁስሎች እና ቁስሎች ጠባሳዎችን ሊተው ቢችሉም በመጨረሻ ይድናሉ ፡፡ በስሜታዊነት መጎዳት የአንጎልዎን እድገት እና ስሜቶችን የማስኬድ ችሎታዎን ይነካል ፡፡
ሆኖም ተሳዳቢዎችን መታገስ ከጊዜ በኋላ በሕክምና እና በልዩ የምክር አገልግሎት መታከም የሚያስፈልገው እውነተኛ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡
አጋራ: