ለከዳተኛነት የሚደረግ የሕክምና ዕቅድ - ለማገገሚያ መመሪያዎ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ብቃት ያለው የጋብቻ አማካሪ እርዳታ ይጠይቁ
• ደረጃ አንድ ጉዳዩ መጨረስ አለበት
• ለታማኝነት ቁርጠኝነት
• ወደ ጉዳዩ ምን እንደ ሆነ በሐቀኝነት ለመግባባት ቁርጠኝነት
• ለተከዳው የትዳር ጓደኛ
• ለተከዳው የትዳር ጓደኛ በራስ መተማመንን እንደገና መገንባት
• አዲሱ ጋብቻዎ ምን እንዲመስል እንደሚፈልጉ ይለዩ

ቀደም ሲል ያ ወሲባዊ እምነት ማጣት አንዴ ከተገኘ አንድ ውጤት ብቻ ነበረው ጋብቻው ተጠናቀቀ ፡፡ ግን በቅርብ ጊዜ ባለሙያዎች ክህደትን በተለየ መንገድ ይመለከታሉ ፡፡

የተጠቀሰው ቴራፒስት ዶ አስቴር ፔሬል መሬት ሰባሪ መጽሐፍ አሳትሟል ፣ የነገሮች ሁኔታ-ክህደትን እንደገና ማሰብ ፡፡ ባለትዳሮች ይህንን አስቸጋሪ ጊዜ ወስደው ትዳራቸውን ወደ አዲስ ግንኙነት ለማፋጠን ሊጠቀሙበት ይችላሉ የሚል አንድ አዲስ ክህደት ለመመልከት አሁን አዲስ መንገድ አለ ፡፡

እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ከዳተኛነት ፈውስ ጋር ወደፊት ለመሄድ ከፈለጉ በትዳራችሁ ውስጥ ፍቅርን ፣ ፍቅርን ፣ መተማመንን እና ታማኝነትን ሁለተኛ ምዕራፍ ለመክፈት የሚረዳዎ የሕክምና እቅድ እዚህ አለ ፡፡

ብቃት ያለው የጋብቻ አማካሪ እርዳታ ይጠይቁ

በጋብቻ አማካሪ መሪነት ከጉዳዩ በፊት ፣ በሚፈፀምበት ጊዜ እና በኋላ ለመፈታቱ ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል ፡፡

ይህ ሰው በሕይወትዎ ሁኔታ ውስጥ ይህ ጉዳይ ምን ማለት እንደሆነ ሲመረምሩ የሚያደርጉትን አሳዛኝ ውይይቶች ለማመቻቸት ይረዳል ፡፡ ቴራፒስትን ለማማከር ፈቃደኛ ካልሆኑ ከባለቤትዎ ጋር ለሚያደርጉት ውይይት እንደ ድጋፍ ቁሳቁሶች ሆነው ሊያገለግሉ የሚችሉ ብዙ መጻሕፍት ይገኛሉ ፡፡

ደረጃ አንድ ጉዳዩ መጨረስ አለበት

ጉዳዩ ያለው ሰው ጉዳዩን ወዲያውኑ ማቆም አለበት ፡፡ በጎ አድራጊው ነገሮችን ማቋረጥ አለበት ፣ በተለይም በስልክ ጥሪ ፣ በኢሜል ወይም በጽሑፍ።

ምንም ያህል ፍትሃዊ ብቻ መሆኑን ቢያሳምኑዎት እና ቢያሳምኑዎት ለሶስተኛ ወገን በራሳቸው መነጋገሩ ለእነሱ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ፣ ወዘተ. ሦስተኛ ወገንን ለመጉዳት አይፈልጉም ፣ ወዘተ. ?

ይህ እንዴት እንደሚሄድ ምርጫ አያገኙም ፣ ምክንያቱም ቀድሞውኑ በቂ ጉዳት አድርሰዋል።

ሦስተኛው ወገን በጎ አድራጊውን ወደ ግንኙነቱ መልሶ ሊሞክረው እና ሊያታልለው የሚሞክርበት አደጋ ከፍተኛ ይሆናል ፣ እናም በጎ አድራጊው ደካማ ሆኖ ይሰማው ይሆናል ፡፡ ጉዳዩ በስልክ ጥሪ ፣ በኢሜል ፣ በጽሑፍ መጠናቀቅ አለበት ፡፡ ውይይት የለም ፡፡ ሁሉም ግንኙነቶች መቆረጥ አለባቸው; ይህ “ጓደኛ ብቻ ሆነን መቆየት የምንችልበት” አዋጪ አማራጭ አይደለም።

ሦስተኛ ወገንን የምታውቅ ከሆነ ማለትም እርሷ የጓደኞችህ ወይም የባልደረባዎች ክበብ አካል ነች እርሷን ከሕይወትዎ ለማውጣት መንቀሳቀስ ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

ለታማኝነት ቁርጠኝነት

የበጎ አድራጊው ሰው ስለጉዳዩ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ለመሆን እና የትዳር ጓደኛውን ጥያቄዎች በሙሉ ለመመለስ ፈቃደኛ መሆን አለበት ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ ሀሳብ እየሰፋ ሊሆን ስለሚችል እና አዕምሮዋን ለማረጋጋት ተጨባጭ ዝርዝሮችን ትፈልጋለች (ምንም እንኳን እነሱ ቢጎዷትም) እነሱ ይህን የሚያደርጉት) ለዚህ ግልፅነት ፍላጎት አለ ፡፡

የበጎ አድራጎት ባለሙያው እነዚህን ጥያቄዎች ደጋግመው የሚነሱትን ፣ ምናልባትም ከዓመታት በኋላም መቋቋም ይኖርበታል ፡፡

ይቅርታ ፣ ግን ለክህደት እና ለመፈፀም ለሚፈልጉ ፈውስ ይህ ዋጋ ነው ፡፡

በጎ አድራጊው የትዳር አጋሩ ለተወሰነ ጊዜ የኢሜል መለያዎቹን ፣ ጽሑፎቹን ፣ መልእክቶቹን ማግኘት እንደሚፈልግ መቀበል ሊኖረው ይችላል ፡፡ አዎ ፣ ጥቃቅን እና ታዳጊዎች ይመስላል ፣ ግን መተማመንን እንደገና ለመገንባት ከፈለጉ ፣ ይህ የሕክምና ዕቅዱ አካል ነው።

ወደ ጉዳዩ ምን እንደ ሆነ በሐቀኝነት ለመግባባት ቁርጠኝነት

ይህ በውይይቶችዎ ዋና ክፍል ውስጥ ይሆናል ፡፡

ይህንን ደካማ ቦታ በመፍታት አዲስ ጋብቻን እንደገና መገንባት እንዲችሉ ከትዳሩ ለመልቀቅ ለምን እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

አሰልቺ ጥያቄ ብቻ ነበር? ከፍቅር ወድቀዋል? በግንኙነትዎ ውስጥ ያልታየ ቁጣ አለ? በጎ አድራጊው ተታለለ? ከሆነ ለሶስተኛ ወገን እምቢ ማለት ለምን አቃተው? አንዳችሁ የሌላውን ስሜታዊ እና አካላዊ ፍላጎቶች ችላ ትላላችሁ? የግንኙነት ስሜትዎ እንዴት ነው?

ምክንያቶችዎን በሚወያዩበት ጊዜ እነዚህን የማይደሰቱባቸውን አካባቢዎች ማሻሻል ስለሚችሉባቸው መንገዶች ያስቡ ፡፡

ይህ በጎ አድራጊው ጣቱን በትዳር አጋሩ ላይ መጠቆም የማይችልበት ወይም የተሳሳቱበት ምክንያት እኔ ነኝ ብሎ የማይከስበት ሁኔታ ነው ፡፡

ፈውስ ሊገኝ የሚችለው በጎ አድራጊው በትዳር ጓደኛቸው ላይ ስላደረሱት ሥቃይና ሀዘን ይቅርታ ከጠየቀ ብቻ ነው ፡፡ የትዳር አጋሩ ምን ያህል እንደተጎዳች በገለጸ ቁጥር በእያንዳንዱ ጊዜ ደጋግመው ይቅርታ መጠየቅ ያስፈልጋቸዋል ፡፡

ይህ ለበጎ አድራጊው “አስቀድሜ ሺህ ጊዜ ይቅርታ እላለሁ!” ለማለት አንድ አፍታ አይደለም። እነሱ 1,001 ጊዜ ማለት ካለባቸው ፣ ወደ ፈውስ የሚወስደው መንገድ ያ ነው።

ለተከዳው የትዳር ጓደኛ

ስለ ቁጣ ቦታ ሳይሆን ጉዳቱን ከተጎዳ ቦታ ይወያዩ ፡፡

በተሳሳተ የትዳር ጓደኛዎ ላይ መቆጣት ፍጹም ሕጋዊ ነው ፡፡ እና እርስዎ በእውነቱ ጉዳዩ ከተገኘ በኋላ በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ይሆናሉ ፡፡ ግን ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ውይይቶችዎ እንደ ተናዳ ሰው ሳይሆን እንደጎዳ ሰው ብትቀርቧቸው የበለጠ አጋዥ እና ፈውስ ይሆናሉ ፡፡

ንዴትዎ በተከታታይ የሚገለፅ ከሆነ አጋርዎን በመከላከያ ላይ ለማስቀመጥ እና ምንም አይነት ርህራሄን ከእሱ ለማውጣት ብቻ የሚያገለግል ነው ፡፡

ግን ህመምዎ እና ህመምዎ በትዳርዎ ውስጥ ይህን አስቸጋሪ ጊዜ እንዲያቋርጡ እርስዎን ለማገዝ በጣም ውጤታማ የሆነውን ይቅርታዎን እና መፅናናትን ለእርስዎ እንዲያቀርብ ያስችለዋል ፡፡

ለተከዳው የትዳር ጓደኛ በራስ መተማመንን እንደገና መገንባት

ተጎድተዋል እና ተፈላጊነትዎን እየጠየቁ ነው ፡፡

በትዳራችሁ ውስጥ አዲስ ምዕራፍ እንደገና ለማስመለስ በባለቤትዎ ድርጊቶች የተጎዱትን የራስዎን ግምት እንደገና መገንባት ያስፈልግዎታል ፡፡

ይህንን ለማድረግ አሁን የሚሰማዎት ጠንካራ ስሜቶች ቢኖሩም ግልፅ እና ብልህ አስተሳሰብን ይለማመዱ ፡፡

ትዳራችሁ መቆጠብ ዋጋ እንዳለው እና የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር ለመነገድ የሚፈልገውን ፍቅር እንደ ሚያምኑ ያምናሉ ፡፡ ምንም እንኳን ጊዜ ቢወስድም እና አስቸጋሪ ጊዜዎች እንደሚኖሩም ማገገምዎን ይወቁ ፡፡

አዲሱ ጋብቻዎ ምን እንዲመስል እንደሚፈልጉ ይለዩ

በትዳር ብቻ መቆየት አይፈልጉም ፡፡ ደስተኛ ፣ ትርጉም ያለው እና ደስተኛ የሆነ ጋብቻ እንዲኖር ይፈልጋሉ ፡፡

በትዳር ሕይወትዎ ውስጥ አስደናቂ ሁለተኛ ምዕራፍ እንዲኖርዎት ስለ ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች ፣ እነዚህን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ እና ምን መለወጥ እንዳለበት ይናገሩ ፡፡

አጋራ: