በጋብቻ-አዕምሮ ፣ አካል እና መንፈስ ውስጥ እርስ በእርስ መተሳሰብ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ያልተፈቱ ግጭቶች በጋብቻ ውስጥ መራቅን ያስከትላሉ
• ጊዜ ዋጋ ያለው መሆኑን ይረዱ
• በትዳር ውስጥ አካላዊ ግንኙነት አስፈላጊ ነው
• በጋራ መጠበቁ በጋብቻ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ሊቀንሱ ይችላሉ
• በትዳር ውስጥ መግባባት ጤናማ ትስስርን ይፈጥራል
• የማንነት እና የግለሰባዊነት ስሜት የማይፈለጉ ድብርት እና ጭንቀቶችን ይከላከላል

ሕይወት ለባለትዳሮች መደበኛ እየሆነ ስለመጣ ጋብቻ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየከበደ ሊሄድ ይችላል ፡፡ ብዙ ባለትዳሮች ሥራ መሥራት ሲጀምሩ ልጆቻቸውን ፣ ቤተክርስቲያናትን እና ከትዳራቸው ውጭ ሌሎች ግዴታዎች ቅድሚያ መስጠት ሲጀምሩ እራሳቸውን እና አንዳቸውን ችላ ይላሉ ፡፡

እኛ እራሳችንን እና አንዳችን ለሌላው በብዙ ምክንያቶች ቸል እንላለን ፣ ግን በጣም የተለመዱት እና በጣም ግልፅ የሆኑት ምክንያቶች የራሳችንን ህይወት እና ሞት እንደ አቅማችን የምንወስድ እና እኛ እና የትዳር አጋሮቻችን ሁል ጊዜም የምንኖር እንደሆንን ነው ፡፡

እውነቱ የግል ጉዳያችንን እና ደህንነታችንን ሁሉንም ነገር እና ሁሉንም ሰው ስንከባከብ እንዲሁም ትዳሮቻችንም እንዲሁ መያዝ የለብንም ፡፡

ባለትዳሮችም በተከታታይ በሚፈጠረው ግጭት ምክንያት የራሳቸውን ወይም አንዳቸው ለሌላው እንክብካቤን ቸል ይላሉ ፡፡

ያልተፈቱ ግጭቶች በጋብቻ ውስጥ መራቅን ያስከትላሉ

በጋብቻ መራቅ ውስጥ ቀጣይ እና ያልተፈታ ግጭት በሚኖርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል ፡፡

ብዙ ግለሰቦች ስለእሱ ማውራት ወይም እሱን ማምጣት ሌላ ክርክር ያስከትላል ብለው በመፍራት ከትዳር ጓደኛቸው ጋር ከመነጋገር ይቆጠባሉ ፡፡ በመራቅ ርቀት ይመጣል ፣ ከርቀት ደግሞ ማስተዋል እና እውቀት ማነስ ይመጣል ፡፡

ለምሳሌ የትዳር ጓደኛዎ በሕመም ፣ በሥራ ወይም በጭንቀት ወይም በማንኛውም ዓይነት አካላዊ ወይም ስሜታዊ ምልክቶች ላይ በሚሆንበት ጊዜ ሌላ አለመግባባት አይቀሬ ነው ብለው ስለሚፈሩ ከትዳር ጓደኛዎ እየራቁ ከሆነ የትዳር ጓደኛዎን ሁኔታ በጨለማ ውስጥ ሊያገኙ ይችላሉ .

የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር እንደተገናኘ ሲሰማዎት የእለት ተእለት ስሜታቸውን ፣ ተግዳሮቶቻቸውን ፣ ድሎቻቸውን እና ልምዶቻቸውን ከእርስዎ ጋር የመጋራት ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡

አንድ ባል / ሚስት በተከታታይ በሚከሰቱ ግጭቶች ወይም በሌሎች ምክንያቶች ለረጅም ጊዜ በስሜታዊነት በማይገኙበት ጊዜ የትዳር ጓደኛቸውን ስሜቶችን ፣ ምልክቶችን ፣ ሀሳቦችን እና ልምዶችን እንዲያፈኑ ያስገድዳቸዋል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ብቸኛ አማራጩ ሊሰማው የሚችለው በስሜታዊነት ሊገኝ ከሚችል እና በየቀኑ እንዴት እየሠሩ እንዳሉ ለመስማት ፍላጎት ካለው ለሌላ ሰው ማጋራት ነው ፡፡ በመጨረሻም ፣ ከዚህ ውጭ ካለው ሰው ጋር የበለጠ የመገናኘት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል (ብዙውን ጊዜ የሥራ ባልደረባዬ ፣ ጓደኛዎ ፣ ጎረቤትዎ ወይም በመስመር ላይ ካገ theyቸው ሰው)።

ይህ አንድ ወይም ሁለቱም ወገኖች ከትዳር ጓደኛቸው ውጭ ከሌላ ሰው ጋር በስሜታዊነት እንዲተሳሰሩ በር ይከፍታል ፡፡

በትዳር ውስጥ አንዳቸው ለሌላው እንክብካቤ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ኃላፊነቶች ውስጥ አንዱ ነው ፣ እናም ሁል ጊዜ የሚጣሉ ፣ የሚቋረጡ ከሆነ ወይም በስሜታዊነት የማይገኙ ከሆነ ይህንን ኃላፊነት በበቂ ሁኔታ ለማሟላት የማይቻል ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ አንድ ጉዳይ ፣ የሕክምና ቀውስ ወይም ድንገተኛ ሁኔታ ይህንን የለመደውን የግጭት ዑደት ፣ ማስቀረት እና በስሜታዊነት ላለመቆየት ይረብሸዋል። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ባለትዳሮች እንዲህ ዓይነቱ ክስተት እስኪከሰት ድረስ አንዳቸው ለሌላው እንደወሰዱ መጠን አይገነዘቡም ፡፡

ጊዜ ዋጋ ያለው መሆኑን ይረዱ

ከማንኛውም የሕክምና ቀውስ ወይም ለሕይወት አስጊ ሁኔታዎች በፊት ጊዜ ጠቃሚ መሆኑን እንደገና ማገናኘት እና መረዳቱ ምርጥ ምርጫ ነው።

ይህ እርስ በእርስ በየቀኑ የሚስማማ መሆኑ አንድ ሰው በትዳር ጓደኞቻቸው ስሜት ፣ ጠባይ ወይም ደህንነት ላይ ለውጦች እንደሚመለከት እና አስፈላጊ ህክምና ወይም አገልግሎት እንዲፈልጉ የሚያበረታታ በመሆኑ ይህን የመሰሉ ቀውሶችን ወይም ድንገተኛ ሁኔታዎችን የመከላከል እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ በባልና ሚስት መካከል አለመለያየት በማይኖርበት ጊዜ ለክህደት ተጋላጭ የመሆን እድሉ ይቀንሳል ፡፡

አንድ ግለሰብ የሚንከባከባቸው እና በአካባቢያቸው በተለይም በወንዶች ላይ ትኩረት የሚሰጡ እና የማይወዱ ሰዎች ከሌላቸው እራሱን ወይም እራሷን የመጠበቅ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡

የታወቀ ሀቅ ነው -

ያገቡ ወንዶች ካላገቡ ወንዶች የበለጠ ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ ፡፡

ይህ ማለት አንዳችሁ ለሌላው ጥንቃቄ ሳትሆኑ በግለሰቦች እራሳችሁን የመንከባከብ እድሉ አነስተኛ ነው ማለት ነው ፡፡ ይህ በአጠቃላይ የአእምሮ እና የአካል ጤንነት መበላሸትን ያስከትላል ፡፡

ከሰውነት ጋር ስለሚዛመድ እርስ በእርስ መንከባከብ ማለት እርስ በርሳችሁ ንቁ እንድትሆኑ ፣ ጤናማ ምግብ እንድትመገቡ ፣ ተገቢ እረፍት እንድታገኙ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የህክምና እርዳታ እንድታበረታቱ ማለት ነው ፡፡

በትዳር ውስጥ አካላዊ ግንኙነት አስፈላጊ ነው

የትዳር ጓደኛዎ አካላዊ ንክኪን እንደማይፈልግ ማረጋገጥ በአካል እነሱን ለመንከባከብ ሌላኛው መንገድ ነው ፡፡

እንደ ሰው ሁላችንም አካላዊ ንክኪ እና የመንካት ስሜታችንን ለመለማመድ እና ለመጠቀም እድልን እናፍቃለን። ማንኛውም ያገባ ሰው ይህን የሚናፍቅ ሆኖ ማግኘቱ ወይም ይህ ለእነሱ አማራጭ እንዳልሆነ ሆኖ መሰማት ሞኝነት ነው ፡፡

የሰው ንክኪ እና / ወይም አካላዊ ንክኪ እንደተነፈጉ እና እንደሚራቡ በማሰብ ማንም አያገባም ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ ይህ በጋብቻ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል ፡፡ እያንዳንዱ ግለሰብ ፍቅርን ለመስማት ፣ ለመስጠት እና ለመቀበል በትዳራቸው ውስጥ አምስቱን የስሜት ህዋሳትዎን በነፃነት እንደሚጠቀሙ ሊሰማቸው ይገባል።

አካላዊ ንክኪው የተወሰነ አይደለም ነገር ግን ወሲብን ያካትታል ፡፡

አንድ ሰው የትዳር ጓደኛቸውን ለሰው ግንኙነት በረሃብ እንዳላዩ ማረጋገጥ የሚቻልባቸው ሌሎች መንገዶች እጃቸውን በመያዝ ፣ በመሳም ፣ እርስ በእርሳቸው ጭን ላይ በመቀመጥ ፣ በመተቃቀፍ ፣ በትከሻ ላይ መንፋት ፣ በጀርባ መታ መታ ፣ በመተቃቀፍ እና በአንገቱ ላይ ወይም በሌሎች ክፍሎች ላይ ለስላሳ መሳሳም ነው ፡፡ የሰውነት አካል።

የትዳር ጓደኛዎን እግር ፣ ጭንቅላት ፣ ክንድ ወይም ጀርባ ለስላሳ ማሸት እንዲሁ ውጤታማ ነው ፡፡

ለመሆኑ በትዳር ጓደኞቻቸው ደረታቸው ላይ ተኝቶ የእጆቻቸው ሙቀት ጭንቅላታቸውን ፣ ጀርባቸውን ወይም ክንዳቸውን በእርጋታ ሲያሸት የማይሰማው ማን ነው?

ይህ ለብዙዎች በጣም የሚያጽናና ነው ነገር ግን በጭራሽ ካልተከሰተ በትዳሮች ውስጥ የውጭ ፍቅር ዓይነት ሊሆን ይችላል ፡፡

አንዴ ባዕድ ወይም ያልተለመደ ከሆነ ለመጀመሪያ ጊዜ ለእርስዎ ወይም ለባለቤትዎ የማይመች ሊሆን ይችላል ፡፡ ግቡ በጋብቻዎ ውስጥ ይህ የተለመደ ፣ የታወቀ እና ምቹ የሆነ የፍቅር ክፍል እንዲሆን መሆን አለበት ፡፡

በጋራ መጠበቁ በጋብቻ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ሊቀንሱ ይችላሉ

ወሲብ በጋብቻ ውስጥ የጠበቀ ቅርርብ ዋና አካል ነው ፣ ከሌሎቹ በበለጠ እንዲሁ ፡፡

በትዳሮች ውስጥ ሰዎች ከሚፈጽሟቸው አንድ ስህተቶች መካከል አካላዊ መነካካት ለትዳር አጋራቸው ለእነሱ እንደ አስፈላጊነቱ አስፈላጊ አለመሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለመቻል ነው ፡፡

አንድ ወገን ሌሎች የጠበቀ ቅርጾችን ይበልጥ አስፈላጊ አድርጎ ከተመለከተ እና የትዳር አጋራቸው ትክክለኛውን የወሲብ ድርጊት በጣም አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው ከተመለከቱ ፣ ስለሱ ጤናማ ውይይት ማድረግ ካልቻሉ እና በዚህ መሠረት እቅድ ማውጣት ይህ ችግር ሊሆን ይችላል ፡፡

በዚህ ላይ ተወያዩ እና አንዳቸው ለሌላው አስፈላጊ እንደሆኑ ከሚያዩዋቸው ነገሮች እንደተነፈጋቸው እንዳይሰማችሁ እርስ በእርስ እንዴት አካላዊ ፍላጎቶችን እና ፍላጎቶችን ማመቻቸት እንደምትችሉ ይወቁ ፡፡

ከፍላጎቶች እና / ወይም ከስሜት ጋር ስለሚዛመደው ራስዎን እና ባለቤትዎን መንከባከብ ውስብስብ ሊሆን ስለሚችል የፍላጎታችን ልዩነት ውስብስብ ስለሆነ ነው ፡፡

የተጋቡ ባለትዳሮች አንዳቸው ለሌላው ስሜታዊ ድጋፍ መስጠት አለባቸው ፣ እናም በመጀመሪያ አንዳቸው የሌላውን ስሜታዊ ልዩነቶች እና ፍላጎቶች መገንዘብ አለባቸው ፡፡

በትዳር ውስጥ መግባባት ጤናማ ትስስርን ይፈጥራል

መግባባት ጤናማ መሆን አለበት ፡፡

ለምሳሌ ፣ ሴቶች እና ወንዶች በተለያየ መንገድ እንደሚለዋወጡ መረዳቱ በዚህ አካባቢ መግባባት እና እርምጃ መወሰዱ ጤናማ እና በቂ መሆኑን ለማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ አካል ነው ፡፡

ለደንቡ ሁል ጊዜ ልዩነቶች አሉ ነገር ግን በአጠቃላይ ሴቶች በተደጋጋሚ እና በስፋት መግባባት ያስፈልጋቸዋል ፡፡ በተጨማሪም ወንዶች ስሜታቸውን በማሳወቅ ተጋላጭ እንዲሆኑ ከትዳር ጓደኛቸው ጋር በቂ የደህንነት ስሜት ሊሰማቸው ይገባል ፡፡

እነሱ በሚጋሩበት ጊዜ ለወደፊቱ አለመግባባት ወይም ውይይት በምንም መንገድ በእነሱ ላይ እንደማይጠቀሙ ማወቅ አለባቸው ፡፡

በትዳር ውስጥ መግባባት ጤናማ መሆኑን በማረጋገጥ አንዳችሁ ለሌላው ስሜታዊ ፍላጎቶች መሟላታችሁን የሚያረጋግጡበት ሌላኛው መንገድ ብዙ ጊዜ መግባባት ብቻ ሳይሆን የውይይቱ ይዘት ትርጉም ያለው ፣ ዓላማ ያለው እና ጠቃሚ መሆኑን ማረጋገጥ ነው ፡፡

ስለ አየር ሁኔታ ማውራት አያደርግም ፡፡ የትዳር አጋርዎ በየትኛውም አካባቢ እንክብካቤ እንደማይደረግላቸው የሚያምኑ ከሆነ እና ይህንን ጉድለት ለመቅረፍ ምን ማድረግ ይችላሉ ብለው እንደሚያምኑ ይጠይቁ ፡፡

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ትዳራችሁ ጤናማ ፣ አስደሳች እና የበለጠ አስደሳች እንዲሆን አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ብለው የሚያምኑባቸውን መንገዶች ተወያዩ ፡፡ ቀደም ሲል እንደገለጽኩት ይህ ለትዳሩ መርዛማ ስለሆነና መግባባትን የሚያደናቅፍ በመሆኑ ግጭቱ ወደ መፍትሄ እንደማይሄድ ያረጋግጡ ፡፡

ሳምንቶች ፣ ወሮች ወይም ያልተፈታ ግጭት ካለብዎት ትርጉም ያለው እና ተደጋጋሚ መግባባት ወይም አካላዊ ግንኙነት ማድረግ በጣም ከባድ ሆኖብዎታል ፡፡

የማንነት እና የግለሰባዊነት ስሜት የማይፈለጉ ድብርት እና ጭንቀቶችን ይከላከላል

ለትዳር አጋሮቻችን በመንፈሳዊነት ልናደርጋቸው የምንችለው ከሁሉ የተሻለው ነገር አምላካችን እንዲሆኑ አለመጠበቅ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ ሁላችንም እንደ ሰብአዊ ፍላጎትና ፍላጎት ያለ ሌላ ሰው ሊያረካ የማይችል ጥልቅ ፍላጎቶች አሉን ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ ዓላማዎ መሆንዎን ወይም ጠዋት ከእንቅልፍዎ ለመነሳት ብቸኛው ምክንያት መሆንዎ በብዙ ምክንያቶች አደገኛ ነው ፡፡

አንደኛው ምክንያት ይህ በቀላሉ እንደ የትዳር ጓደኛዎ የእነሱ ኃላፊነት አይደለም። የትዳር ጓደኛዎ ሌላ ጥልቅ ፍላጎት ሊፈጽም የማይችለው የማንነት ስሜት ፍላጎት ነው ፡፡

ትዳራችን ማንነታችን እንዲሆን ስንፈቅድ እና እኛ ለከባድ የመንፈስ ጭንቀት ፣ ለሟሟላት እጦት ፣ ለጭንቀት ፣ ለመርዛማ ጋብቻ እና ለሌሎችም ካቀረብነው ጋብቻ ውጭ ማን እንደሆንን አናውቅም ፡፡

ትዳራችሁ ማንነታችሁ ብቻ ሳይሆን የአንተ ማንነት አካል መሆን አለበት ፡፡

አንድ ቀን ከትዳር ጓደኛዎ ውጭ ለመኖር ቢገደዱ እና እራስዎን ማንነት እና የዓላማ ስሜት ከሌሉዎት ለመኖር ምክንያቶች ለማግኘት ይቸገራሉ ፣ በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ይሆናሉ ፣ ወይም የከፋ።

እነዚህ ጥልቅ ፍላጎቶች ሊሟሉ የሚችሉት በእርስዎ እና በከፍተኛ ኃይልዎ ብቻ ነው ፡፡

በእግዚአብሔር የማያምኑ ከሆነ ወይም ከፍ ያለ ኃይል ከሌልዎት በጥልቀት መቆፈር እና እነዚህን ፍላጎቶች ማሟላት ወይም እነሱን ለማሟላት ጤናማ መንገዶችን መፈለግ አለብዎት ፡፡

አጋራ: