የመተማመን አስፈላጊነት እና ከጀርባው ያለው ሳይንስ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• መተማመን ምንድነው?
• ስለዚህ ሁላችንም ምን ብለን መጠየቅ አለብን
• አለመተማመን እንዴት ያድጋል
• ያለመተማመን ውጤት
• መተማመንን ለመገንባት ምን አስፈላጊ ነው

ጥንዶች ሁል ጊዜ በተስፋ ይጀምራሉ ፡፡ እነሱ እርስ በእርሳቸው ይተማመናሉ እናም በጣም ብዙ ጊዜ ይህ መተማመን ለወራት እና ለዓመታት ከፍቅር ቀዳዳ በመፍጠር ሊያልፍ ስለሚችል መሸርሸር ይጀምራል ፡፡

ለፍቅር ጉድጓድ ውስጥ እራሳቸውን ወደ ብቸኝነት እና ብቸኝነት ሲመለከቱ ያገ findቸዋል ፡፡ አለመተማመን ሙሉ በሙሉ የመተማመን ተቃራኒ ባይሆንም እምነት ማጣት ግን ላለመተማመን መድረክን ያስቀምጣል ፡፡ ራስዎን የማይተማመኑ እና ብቸኝነት ሲያገኙ በማይታመን ሁኔታ ለአደጋ ተጋላጭ ይሆናሉ ፣ እና እነዚህ ሁኔታዎች ለክህደት ተዘጋጅተዋል።

መተማመን ምንድነው?

በጆን ጎትማን አዲስ መጽሐፍ ውስጥ እ.ኤ.አ. ሳይንስ ኦፍ ትረስት ፣ ስለ እምነት እና እኛ በምንመለከትበት መንገድ ላይ ያለንን ግንዛቤ ለመቀየር ይሞክራል ፡፡ ብዙዎቻችን መታመንን እንደ ሀሳብ ወይም እምነት እንመለከታለን ፣ ግን ጎትማን መተማመንን አዲስ ትርጉም ይሰጠዋል እናም እንደ እርምጃ እንደገና ያስተካክለዋል; በእርስዎ የተከናወነ እርምጃ ሳይሆን የባልደረባዎ ድርጊት።

ጎትማን አጋራችን በሚያደርገው ነገር መሰረት እንደምንተማመን ያምናል ፡፡

ፍላጎቶችዎ ከአጋሮችዎ ጋር በሚጋጩበት ጊዜ በእያንዳንዱ ሁኔታ ውስጥ ጓደኛዎን እንዴት እንደሚይዙ መተማመን ያድጋል ፡፡

ምንም ያህል ትልቅም ሆኑ ትንሽ ፣ በራስዎ ፍላጎት ወይም በታዋቂው ሌላዎ ፍላጎት ላይ እርምጃ ይወስዳሉ ፡፡ መተማመን የሚከናወነው ጉልህ የሆነውን ሌላውን ለመንከባከብ ከመረጡበት ምርጫ በራስዎ ወጪ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ ከረጅም እና ከባድ ቀን ሥራ በኋላ ወደ ቤትዎ ተመልሰው መገናኘት ይፈልጋሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ጓደኛዎ በእኩልነት ከባድ ቀን ነበረው; አስቸጋሪ ቀን ስለ አጋርዎ ይነግሩታል ፡፡

በቀላሉ ይህንን በመናገር ለትዳር ጓደኛዎ ትኩረት ጨረታ ያወጣሉ ፡፡ አጋርዎ ጨረታዎን ላለመቃወም በሚወስኑበት ጊዜ መተማመን ይገነባል ፣ ይልቁንም ፍላጎታቸውን በሚጠይቁት ወጪ ይቀበላሉ።

“እኔም አደረግኩ ግን በዘመናችሁ ያደረጋችሁትን ንገሩኝ” ሲሉ ይሰሙ ይሆናል ፡፡ ይህ በተደጋጋሚ ሲከሰት እያንዳንዳችሁ በራሳችሁ ወጪ ለሌላ ሰው ስትሰጡት እምነቱ ማደግ ይጀምራል ፡፡

ስለዚህ ሁላችንም ምን ብለን መጠየቅ አለብን

በሳይንስ ኦፍ ትረስት ፣ ጎትማን ሁላችንም “ስለእኔ እዚያ ናችሁ?” ብለን የምንጠይቀውን ወሳኝ ጥያቄ በዝርዝር ፡፡

ይህ ቀላል ጥያቄ ሁሉንም ዓይነት ግንኙነቶች ይወርራል; ውሻዎ መሬት ላይ ሲተፋ ፣ የመኪና አደጋ ሲያጋጥምዎ ወይም ልጅዎ ሲታመም ይህንን ጥያቄ መስማት ይችላሉ ፡፡ ይህ ጥያቄ ያለማወቅ እና በተዘዋዋሪ መተማመንን መሠረት አድርጎ ይገልጻል ፡፡

ይህ ደራሲ በግንኙነትዎ ውስጥ ትንሽ ጊዜ የሚወስደውን ክፍል ለመረዳት እንዲረዳዎ “ተንሸራታች በሮች” የተሰኘውን ፊልም እንኳን ይጠቀማል ፡፡ ይህ ፊልም በትንሽ ጊዜ መባቻ ላይ የዋና ገጸ-ባህሪያትን ሕይወት ለውጦች ለመዳሰስ ይረዳል ፡፡ እና በመላው ፊልሙ ላይ በዚህ ነጠላ አፍታ ላይ በመመርኮዝ ሁለት የተለያዩ የሕይወት መስመሮችን ሲያከናውን ይመለከታሉ ፡፡

እንዲሁም በህይወትዎ ውስጥ እነዚህ ያመለጡ የተንሸራታች በር ጊዜዎችን ያገኛሉ እና እምነት መሸርሸር ይጀምራል ፣ እናም ብቸኝነት እና ማግለል ቦታውን ይይዛሉ። ጓደኛዎ ከእንግዲህ ለእርስዎ እንደማይኖር ሆኖ ይሰማዎታል።

አለመተማመን እንዴት ያድጋል

አለመተማመን ከእምነት ጋር በቀላሉ ሊኖር ይችላል እናም የጎትማን ምርምር እንዲሁ ያሳያል-

አለመተማመን የእምነት ተቃራኒ አይደለም እናም ይልቁንም የእሱ ጠላት ነው ፡፡

አለመተማመን ከእምነት ይልቅ እርምጃም ነው ፡፡ በባልደረባዎ ወጪ ራስ ወዳድነት ሲፈጽሙ አለመተማመንን ይወልዳል ፡፡

ያለመተማመን ውጤት

ባለመተማመን አጋርዎ ከእርሶ ጋር አይገኝም ማለት ብቻ ሳይሆን “እሱ ወይም እሷ ጎድቶኛል” ብለህ ታክላለህ ፡፡ አለመተማመን የበለጠ ግጭቶችን የመፍጠር አዝማሚያ አለው ፡፡

ባለትዳሮች እራሳቸውን በክርክር ውስጥ ያገ findቸዋል እናም እነዚህ ክርክሮች እያደጉ እና እያደጉ መሄዳቸውን ለመተው የማይቻል ያደርገዋል ፡፡

እነዚህ ግጭቶች እየተባባሱ ሲሄዱ እርስ በርሳችሁ ሩቅ መሆን ትጀምራላችሁ ፣ እናም ማግለል ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ከመጣው አለመተማመን ጋር ይቀጥላል።

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ባልደረባዎች በጣም አሉታዊ በሆነ ንድፍ ውስጥ ተይዘው ነገሮችን በተለየ መንገድ ማየት ይጀምራሉ ፡፡ የግንኙነታቸውን እና ያለፈውን አካሄድ ወደ አሉታዊ ታሪክ እንደገና መጻፍ ይጀምራሉ; አንዳቸው ለሌላው አሉታዊ አመለካከት አላቸው ፣ እናም ይህ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርስ ፍቺ ይከሰታል።

መተማመንን ለመገንባት ምን አስፈላጊ ነው

ይህንን የመተማመን ማጣት ለማሸነፍ ጎትማን እርስ በእርስ መግባባት እጅግ አስፈላጊ መሆኑን ተገንዝቧል ፡፡ እሱ የባልደረባዎን ለስላሳ ቦታዎች ማወቅ ፣ እርስ በእርስ መተሳሰብ እና በስሜታዊ ፍላጎቶች ወቅት እርስ በእርስ መዞር ማለት ነው ፡፡

ስህተቶች በሚሰሩበት እና ጉልህ የሆነውን ሌላዎን በሚጎዱበት ጊዜ ፣ ​​ስለሱ ይናገሩ ፣ ስለ አለመግባባቶች ይናገሩ ፣ ህመም የሚያስከትሉ ጊዜያት ትኩረት የሚሹ መሆናቸውን ያስታውሱ እናም እነዚህ ስሜቶች በምላሹ ግንኙነታችሁን ለማጠናከር እና የተሻለ ግንዛቤን ለመስጠት ይረዳሉ ፡፡

ግንኙነታችሁ ችግር ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ መረዳቱን እና መገንዘቡን ያረጋግጡ እና በዚህ መሠረት ይቋቋሙት ፡፡

አጋራ: