ናርሲስስትን በ 8 ደረጃዎች እንዴት መተው እንደሚቻል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ለመልቀቅ ያቀዱትን ናርሲሲስት አይንገሩ
• እቅድ ያውጡ
• የተወሰነ ትርፍ ገንዘብ ይመድቡ
• የዲጂታል ዱካዎን ይፈትሹ
• ሲወጡ በቃ ይሂዱ
• ግንኙነት-አልባ ይሁኑ ፣ እና ቀዝቃዛ የቱርክ ያድርጉት
• ተመልሰው እንዲገቡ አይፍቀዱላቸው
• ለራስዎ ጊዜ ይስጡ

ናርሲስስትን መተው በቃ የማይሰራ ጤናማ ግንኙነትን ከመተው የበለጠ ከባድ ነው።

ናርሲሲስቶች በሚሰሩበት መንገድ ምክንያት ግንኙነቱን ለመተው ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ የራስዎን ጤንነት እና በራስ የመተማመን ስሜትዎን ሊጠይቁ ይችላሉ ፡፡ ምናልባት እርስዎ በገንዘብ የተጠላለፉ ሊሆኑ ይችላሉ ናርሲሲስት . እናም ናርሲስስቶች ዋና አስተላላፊዎች እንደመሆናቸው መጠን ለመተው እና ለመሄድ እና ከወጡ በኋላ መልሶ ማገገም ፈጽሞ የማይቻል ስሜት ሊሰማው ይችላል።

ናርሲሲስት እንዴት መተው እንዳለብዎ ሲያስቡ ለማሰብ እና ለማሰብ የሚወስዷቸውን 8 ነገሮች ያንብቡ

1. ለመሄድ ለሚያቅዱት ናርሲስት አይናገሩ

ይህ ምናልባት በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው ፡፡

በአብዛኛዎቹ ግንኙነቶች ውስጥ ግልፅ እና ቀዳሚ መሆን በሚፈልጉበት ጊዜ ናርሲሲስት እንዴት እንደሚተው ሲያስቡ አጋርዎን በጨለማ ውስጥ ማቆየት ያስፈልግዎታል ፡፡

ዕቅዶችዎን ለናርሲስት አለመናገር እነሱን ለማበላሸት ወይም ለማብራት ዕቅድ እንዳያሳጣቸው ያደርጋቸዋል ፍቅር-ቦምብ እና እርስዎ እንዲቆዩ ለማድረግ ለመሞከር ያለምንም ጥርጥር የሚጠቀሙባቸው ሌሎች ማጭበርበር ባህሪዎች።

ለታመነ ጓደኛዎ ወይም ለቤተሰብዎ አባላት ስለ እቅዶችዎ ሊነግሯቸው ይችላሉ ፣ ግን እነዚህ ወደ ናርሲሲስት አጋርዎ እንደማይመለሱ ያረጋግጡ ፡፡

2. እቅድ ያውጡ

በተለይ ናርሲሲስት ለመተው እቅድ ያስፈልግዎታል ከተጋቡ ወይም ከተጋላጭ ጓደኛዎ ጋር አብረው የሚኖሩ ከሆነ .

መሰረታዊ ነገሮችን ለማወቅ የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ

• የጋራ ቤትን ለቀው መሄድ ከፈለጉ ወዴት ይሄዳሉ?
• ስለማንኛውም የጋራ ፋይናንስ ምን ያደርጋሉ?
• ምን ያህል ገንዘብ ማግኘት ይችላሉ?
• ማንኛውንም የተጋሩ የቤት እንስሳት ከእርስዎ ጋር መውሰድ ይችላሉ ፣ ወይም አለበለዚያ ደህንነታቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ?

ሀብቶችን ለማሰባሰብ እና የመልቀቂያ ስትራቴጂን ለማዘጋጀት ለሚረዱዎት ለቤተሰብ እና ለጓደኞች ይድረሱ ፡፡

የሁሉም አስፈላጊ ሰነዶች ቅጅ ያድርጉ ፡፡ ይህንን እቅድ ለማውጣት ብዙ ሳምንታት ወይም ወራቶች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

የእርስዎ ከሆነ አካላዊ ደህንነት አደጋ ላይ ነው ፣ ግን ለመውጣት በጣም ከሚያስፈልገው ጊዜ በላይ አይውሰዱ።

3. የተወሰነ ትርፍ ገንዘብ ይመድቡ

የእርስዎ ገንዘብ ከነርሲስቱ / እራሱ ጋር ካልተደባለቀ ይህ ቀላል ነው ፣ ነገር ግን የነርሲስቶች (ባለአደራዎች) አጋሮቻቸውን በገንዘብ የመቆጣጠር ዝንባሌ ካላቸው ፣ ምናልባት ፋይናንስን ቀላቅለው ይሆናል።

የዱቤ እና ዴቢት ካርዶች ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን በጋራ ሂሳብ ላይ ከሆኑ እድሉ ነርሲስቱ አንዴ ከለቀቁ በኋላ ወይም ገንዘብ የማግኘት እንዳይችሉ ሆን ተብሎ የፍተሻ ሂሳቡን ካበዙ በኋላ የካርዶቹን መዳረሻ ይቆርጣል ፡፡

ሊመደቡት የሚችለውን ያህል ገንዘብ በእጅዎ ይኑርዎት ፡፡

4. የዲጂታል ዱካዎን ይፈትሹ

ከማንኛውም እና ከናርሲሲስት የቀድሞ መሣሪያዎችዎ ዘግተው መውጣታቸውን ያረጋግጡ።

• የይለፍ ቃላትዎን ይቀይሩ
• ሶፍትዌሮችን ለመከታተል መሳሪያዎችዎን ይፈትሹ እና GPS ን በስልክዎ ላይ ያጥፉ።
• በማንኛውም የተጋሩ ኮምፒተሮች ወይም ሌሎች መሣሪያዎች ላይ የአሳሽዎን ታሪክ ያጽዱ።

5. ሲወጡ በቃ ይሂዱ

ናርሲስቱ በሌለበት ጊዜ የጋራ ቤትን ለቀው መውጣት ከቻሉ ይህ ተስማሚ ነው። ቤት የማይጋሩ ከሆነ የሚንቀሳቀስ ቤትን ሎጅስቲክስ ማስተናገድ ስለሌለዎት መተው ይቀላል ፡፡

ናርሲሲስቱ በቃላት የሚሰድብዎት ወይም ለመቆየት ጥፋተኛ ለማድረግ የሚሞክርበት የመጨረሻ የመጨረሻ ክርክር አይኑርዎት ፡፡

መነሳትዎን አያሳውቁ። በቃ ሂድ ፡፡

6. ግንኙነት-አይሂዱ እና ቀዝቃዛ የቱርክ ያድርጉት

ከቀድሞ የነፍስ ወከፍ ጓደኛዎ ጋር መገናኘትን ለማጭበርበር ፣ ለጥፋተኝነት እና ለጋዝ ብርሃን ለማብራት በሩን ክፍት ያደርገዋል ፡፡

በሄዱበት ቅጽበት ምንም ግንኙነት አይሂዱ ፡፡ የቀድሞውን ቁጥርዎን አግድ ፣ ከእነሱ ማንኛውንም ኢሜል በቀጥታ ወደ አይፈለጌ መልእክት ለመላክ በኢሜልዎ ውስጥ ማጣሪያዎችን ያዘጋጁ ፣ እና በሁሉም ማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ጓደኛ ያድርጉ እና ያገዷቸው ፡፡

ልጆች ስላሉዎት ከፍቅረኛዎ ጋር በተወሰነ ደረጃ የግንኙነት ደረጃን መጠበቅ ካለብዎት በእውቂያ ላይ ገደቦችን ለማውጣት በጣም ጥሩውን መንገድ ያስቡ ፡፡

7. ተመልሰው እንዲገቡ አይፍቀዱላቸው

ናርሲሲስት መተው በጣም ከባድ የሆነው አንዱ ክፍል ብዙውን ጊዜ በማይታመን ሁኔታ ማራኪ ሊሆኑ ስለሚችሉ ነው።

ትተው ሲወጡ የቀድሞ ፍ / ቤትዎ የሙሉ ፍርድ ቤት ማጭበርበርን ያበራ ይሆናል ፡፡ የቀድሞ ፍቅሮችዎ እርስዎን ለማነጋገር ከቻሉ የጥፋተኝነት ጉዞዎቻቸውን ለመስማት ፈቃደኛ አልሆኑም ፣ ይቅርታን ለመጠየቅ ወይም ሌሎች የማጭበርበር ሙከራዎችን ያድርጉ ፡፡

የቀድሞ ጓደኛዎ በስራዎ ወይም በቤትዎ መታየት ከጀመረ ወይም በሕዝብ ቦታዎች ላይ መከታተል ከጀመረ ለፖሊስ ሪፖርት ያድርጉ ፡፡

ለትዳር ጓደኛዎ ለእነሱ ብቻ አቅርቦት እና ለእርስዎ የፍሳሽ ማስወገጃ የሚሆን ሌላ ተጨማሪ ጊዜ ወይም ስሜት መስጠት አያስፈልግዎትም ፡፡

8. ለራስዎ ጊዜ ይስጡ

ከናርሲስት ጋር ግንኙነት ውስጥ መሆን ከመላው ዓለምዎ ጋር ሊያደናቅፍ ይችላል ፡፡

ናርሲሲስት እንዴት እንደሚተው ካወቁ በኋላ እርስዎም ያለዚያ ግንኙነት እርስዎ ማን እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለመፈወስ ጊዜ ይስጡ ፡፡ የቀድሞ ፍቅረኛዎን የሚናፍቁ ቀናት እንደሚኖሩ ይወቁ እንዲሁም ለመድረስ እንኳን ይፈተን ይሆናል ፡፡

ይህንን ተነሳሽነት ይቃወሙ ፡፡

ይልቁንም የቀድሞው ሰው ያገለልዎትን ሊሆን ከሚችል ከቤተሰብ እና ከጓደኞችዎ ጋር እንደገና ይገናኙ። በአመጋገብዎ ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ወይም በመደበኛ እንቅስቃሴዎ ፣ በመንፈሳዊ ልምምዶች እና እንዲሁም መሬት ላይ እንዲመሰረቱ በሚረዳዎ ማንኛውም ነገር ጥሩ የራስን እንክብካቤ ይለማመዱ ፡፡

አጋራ: