ከአልኮል ሱሰኛ ጋር ተጋባን? ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

ግንኙነትን ለማዳን ፡፡ ከአልኮል ሱሰኝነትም ሆነ ኮዴፔኔኔንት ተብሎ ከሚጠራው ሱስ የተለመደ አስተሳሰብ እና ጥንቃቄ ያስፈልጋል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

በማንኛውም ጠዋት ላይ አንድ ሰው ከአልኮል ሱሰኛ አጠገብ ከእንቅልፉ ይነሳል ፡፡ ምናልባት በፊት ምሽት ከእነሱ ጋር ክርክር ውስጥ ገብተው ይሆናል ፡፡ ወይም ምናልባት ከእርስዎ ጋር ክርክር ውስጥ ገብተዋል ፡፡ ወይም ሁለታችሁም አጣችሁት ፡፡ ወይም ምናልባት ከልጆቹ ጋር እንዲረዳዎት ከእንቅልፍዎ እንዲነቁ ለማድረግ እየሞከሩ ነው ፡፡ ወይም ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት ለመሄድ ፡፡ “የአልኮል ሱሰኛን ማግባት አለብኝ?” በሚለው ጥያቄ ላይ እያሰላሰሉ ከሆነ ፡፡ የአልኮል ሱሰኛን ማግባት ይህ የሚሆነው ነው ፡፡ ከአልኮል ሱሰኛ ጋር የአልኮል ሱሰኛን ማግባት ደህና ካልሆኑ እርግጠኛ ስህተት ነው ፡፡

ግን ቀድሞውኑ ከአልኮል ሱሰኛ ባል ጋር ከሆነ “ምናልባት ከአልኮል ሱሰኛ ጋር ማግባት አለብኝ?

ከእነሱ ጋር ግንኙነት ካለዎት ከአልኮል ሱሰኛ ጋር ምን ያህል ጊዜ መቆየት አለብዎት? እና የአልኮል ሱሰኛ ባል ለመተው መቼ ነው?

የመጠጥ ችግር ካለበት ሰው ጋር ምን ያህል ጊዜ መቆየት አለብዎት?

ከዚህ በታች ዴቪድ ዛሬ ከአልኮል ሱሰኛ ጋር ከተጋቡ በጣም አስፈላጊ በሆነ ውሳኔ ላይ አንድ ወይም በጣም በቅርብ ጊዜ ውስጥ ውሳኔውን ይሰጣል ፡፡

“ከሁለት ዓመት በፊት ደንበኛዬ ወደ ቢሮው በመግባት እጆ theን ወደ ሰማይ ጣለች ፡፡ “እኔ ምለው ዳዊት ምን ላድርገው? እኛ አራት ልጆች አሉን ፣ በየቀኑ አይጠጣም ፣ ግን ቢያንስ በየሳምንቱ ወይም ሁለት ይጀምራል እና እሱ እስኪያልፍ ድረስ ዝም ብሎ አይቆምም ፡፡ መቆየት አለብኝ? ልሂድ? ገሃነም ምን ማድረግ አለብኝ? እኔን እና ልጆቼን እየገደለ ነው ፡፡

ስለዚህ ምን ታደርጋለህ? ትቆያለህ? ለቀው ይሂዱ? የአልኮል ሱሰኛ የትዳር ጓደኛ ሲኖርዎት 'መቼ መሄድ ነው?' ጥያቄው ነው። ከላይ ያለው ደንበኛ ከባሏ ጋር ለ 15 ዓመታት ያህል ቆይቷል ፡፡ መገናኘት ከጀመሩ ብዙም ሳይቆይ ሁለቱም ወደዚህ “የድግስ አመለካከት” መግባታቸው እና እያንዳንዱ ቅዳሜና እሁድ ፍንዳታ ብቻ ነበር ፡፡ እስከሚሆን ድረስ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ቀስ እያለች መንቃት ሰልችቷታል ፡፡ ምናልባት ትንሽ ተንጠልጣይ ሊሆን ይችላል ፡፡ በቃ ደክሟት ነበር ፡፡

እሱ በበኩሉ በጭራሽ አላደረገም ፡፡ ከዚያ አንድ ልጅ ፣ ከዚያ ሌላ ልጅ ፣ ከዚያ ሌላ ልጅ እና በመጨረሻም የመጨረሻ እና አራተኛው ልጃቸው ወደዚህ ዓለም መጡ ፡፡ በእያንዳንዱ ልደት በኩል ድግስ እና ድግስ እያከበረ ነበር ፡፡ እና ከእያንዳንዱ የልደት ቀን ማግስት ሊገኝ አልቻለም ፡፡ እሱ የተወሰነ ክፍል ወይም አንዳንድ ሆቴል ውስጥ ተኝቶ ነበር ፡፡

በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንዳሉት አብዛኞቹ ወንዶች እና ሴቶች ደንበኛዬ 1000 ጊዜ ያህል አስፈራርቶት ነበር ፡፡ “እኔ ለቅቄ አንድ ተጨማሪ ጊዜ ከሰከሩኝ ፡፡ እንደገና ከሰከሩ ከቦታ ቦታ መውጣት እና ለብዙ ቀናት መራቅ ይኖርብዎታል ፡፡ በዚህ ደረጃ መጠጣቱን ከቀጠሉ ፣ በየሁለት ሳምንቱ ቢሆን ግድ አይሰጠኝም ፣ በዚህ ደረጃ መጠጣቱን ከቀጠሉ እኛ ጨርሰናል ፡፡ “ማስፈራሪያዎች ፣ ምንም የሚደግ backቸው ነገሮች የሉም ፡፡ ከአልኮል ሱሰኛ ጋር ከተጋቡ አይሰሩም ፡፡ ለመሆኑ ፣ ለረጅም ጊዜ በትዳር ውስጥ ከኖሩት ከአልኮል ሱሰኛ ባል ጋር እንዴት ድንበር ያበጃል?

በፍቅር ውስጥ ያለው ገለልተኛነት ያለ መዘዝ ድንበር ያወጣል

ያ በፍቅር ውስጥ ጥገኛ የሆነ እና ከአልኮል ሱሰኛ ጋር የተጋባ ዓለም ነው። ከአልኮል ስብስቦች ድንበሮች ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ገለልተኛ ናቸው ፣ እነሱ ነግረው ፣ ይነድፋሉ ፣ ያማርራሉ ፣ ለችግሮቻቸው እና ለቅሬታዎቻቸው ምንም ድጋፍ ለመስጠት ፡፡ ያለምንም መዘዞች ድንበሮች ይባላል ፡፡ ከላይ ለተጠቀሰው ደንበኛዬ ያጋራኋት አስደንጋጭ ነገር እነሆ ለአራት ቀጥ ሳምንታዊ የክፍለ-ጊዜዎቻችን ጭንቅላቷን መጠቅለል አለመቻሏ ነው ፡፡ “ልክ እንደ ባሎቻችሁ ሱስ የሆነባችሁ ሱስ አለዎት ፣ ኮዴፔኔኔቲንግ ይባላል። እንደ እሱ ሱስ ያህል ከባድ ነገር አለዎት ፡፡ በአልኮል ሱሰኝነት እና በጋብቻ በድምፃዊነት ተሞልቶ ሁለቱም ባልደረባዎች የማይደሰቱባቸው እና አሁንም እርስ በእርሳቸው ተጣብቀው መቆየት የሚፈልጉበት ገዳይ ጥምረት ነው ፡፡

ስለባለቤታቸው ወይም ስለ ሚስቶቻቸው ፣ ስለ ፍቅረኛቸው ወይም ስለሴት ጓደኞቻቸው መቆንጠጥ እና ማጉረምረም በጣም የለመዱ ናቸው “እነሱ እነሱ እውነተኛው ችግር ናቸው ፣ እነሱ አልካሪ አልሆኑም ፡፡ ከአልኮል ሱሰኛ ጋር ለ 15 ዓመታት መቆየት እኩል ሱስ ቢኖርዎት ነው ፡፡ ከአልኮል ሱሰኛ ጋር መጋባት የእርስዎ ትልቁ ችግር አይደለም ፣ እርስዎም ፡፡ ገለልተኛ የሆነ ጤናማ ሴት ምናልባት ለስስት ወራት ያህል የአልኮል ሱሰኛ ለሆነ ሰው ለሚተዋወቁት ሰው ትሰጥ ነበር ፡፡ የመጨረሻውን ጊዜ ከመስጠታቸው በፊት ቢበዛ አንድ ዓመት ፡፡ ምንም እንኳን ባልደረባው የአልኮል ሱሰኛ ልጥፍ ጋብቻን ቢያዳብርም ፣ ከአልኮል ሱሰኛ ጋር ለረጅም ጊዜ ማግባቱ ከሌላው የትዳር ጓደኛ ጋርም አንድ ችግር እንዳለ ያሳያል ፡፡

“ወይ መጠጣት አቁማችሁ ፣ ቆም ብላችሁ ፣ በሚቀጥሉት 90 ቀናት ውስጥ ያካሂዳሉ ወይም ግንኙነታችን አልቋል ፡፡“ እናም ገለልተኛ ወንድ ወይም ሴት ብትሆኑ በ 90 ቀናት መጨረሻ ላይ ምን ይሆናል? ለአልኮል ሱሰኛ ሚስት የምመክረው ቃላቶቻችሁን በትክክል መከተል እንዳለባችሁ ነው ፡፡ ትተሃል ፡፡ አሁን ልጆች ካሉዎት እና ያገቡ ከሆነ እኔ እንድትለይ እላችኋለሁ ፡፡ የአልኮሆል ችግር ያለበትን ሰው ለ 90 ቀናት ከቤት እንዲወጣ እንድትጠይቁ እነግርዎታለሁ ፡፡

አሁንም ልጆቹን ማየት ይችሉ ነበር ፣ እኔ አሁንም በሁለቱ አጋሮች መካከል መግባባት እፈልጋለሁ ፣ ነገር ግን የመጠጥ ችግር ያለበት ሰው ለ 90 ቀናት ለቆ መሄድ እና ከባለሙያ አማካሪ እና ወይም ቴራፒስት ጋር በፕሮግራም መመዝገብ አለበት ፡፡

በድምጽ ተቆጣጣሪው ምን ይሆናል?

ወደኋላ የሚቀረው ሰው ምን ይሆናል? ባለአደራው? ለሚቀጥሉት 90 ቀናት ኮዴፔኔኔንት ተብሎ ወደ ተጠቀሰው የሱስ ሱስ ለመድረስ ከባለሙያም ጋር መስሪያቸውን መሥራት አለባቸው ፡፡ በዚህ መጣጥፍ መጀመሪያ ላይ የጠቀስኳት ከላይ የተጠቀሰችው ደንበኛ ህጉን የማውጣት ጥንካሬ አልነበረውም እናም ባሏ እስኪሰላሰል ድረስ እንዲሄድ ትነግራለች ፡፡ እሷ አሁንም አሁኑኑ በሲኦል ውስጥ ትኖራለች ፡፡ በሌላ በኩል አንድ ትልቅ የስኬት ታሪክ ልንገርዎ ፡፡

ከጥቂት ዓመታት በፊት ሌላ ሴት ተመሳሳይ ችግር እና አሳሳቢነት መጣች ፣ ከአልኮል ሱሰኛ ጋር ተጋባች ፡፡ እዚህ ያለው ትልቁ ልዩነት? እሷ እና ባለቤቷ አንድ ተጨማሪ ጊዜ ቢጠጣ ለፍቺ እንደምትገባ ያንን ውል እንዲፈርሙ አደረግኳቸው ፡፡ እሷ የፍቺ ጠበቃን አሰለፈች ፣ ሁሉንም የወረቀት ሥራዎች አዘጋጅቼ የተዘጋጀውን ወረቀት አሳይቼዋለሁ ፡፡

ኮንትራቱን መፈረሙ ብቻ ሳይሆን ለ 90 ቀናት ከቤት መውጣት ብቻ ሳይሆን በ 90 ቀናት መለያየቱ ወቅት በሳምንት አንድ አምስት ቀናት ውስጥ አንድ ከእኔ ጋር አብሮ በመስራት ሙሉ ጤነኛ ሆነ ፡፡ እሱ ፍጹም የተለየ ሰው ወደ ቤቱ ተመልሷል ፡፡ ከሚስቱ እና ከልጆቹ ጋር የነበረው ግንኙነት ተሻሽሏል ፡፡ እሷ ፣ በድምጽ ነፃነት ሱሰኛዋን እንደደመሰሰች ፣ አለመቀበሏን መፍራቷ ፣ ትችቱ እና የመጨረሻ ውጤቱ ትዳሩን አዳነ ፡፡

ከአልኮል ሱሰኛ ጋር በሚደረግ ግንኙነት በድምጽ ተቆጣጣሪው ላይ ምን ይከሰታል

ወዲያውኑ የባለሙያ እርዳታ ማግኘት አለብዎት

ከተዋወቁ ወይም ከአልኮል ሱሰኛ ጋር የተጋቡ ከሆነ ልጆች ይኑሩ ወይም አይኑሩ ወዲያውኑ ወደ ባለሙያ መሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከአልኮል ባለሙያ የባለሙያ እርዳታ ጋር በጋብቻ እንዴት መቆየት እንደሚችሉ ማወቅ ከፈለጉ በጣም አስፈላጊ ነው። ባለሙያው ታላቅ ዳራ እና ስልጠና ካለው ፣ አሁን የምነግርዎትን ተመሳሳይ ነገር ይነግርዎታል-ድንበር እና መዘዞዎች ካላስቀመጡ ምንም መቼም አይለወጥም። የእነሱን ደብዛዛነት የማይጠይቁ ከሆነ እስከ ህይወታቸው በሙሉ መጠጣቸውን ይቀጥላሉ። ያ ዕድሉ ነው ፡፡

ገለልተኛ ለመሆን ፣ ጓደኛዎን መጠጣት ቢቀጥሉም መጠጡን እንዲቀጥሉ የሚያስችሎት ገለልተኛ ሰው ወይም ሴት በሚሆኑበት ጊዜ ይህ በትከሻዎ ላይ ነው ፡፡ ኮዴፔንዜኔሽን ልክ እንደ አልኮሆል የመሰበር የጭካኔ ሱስ ነው ፡፡ ግን ሊሆን ይችላል ፡፡ በራስዎ የመከሰቱ አጋጣሚዎች እጅግ በጣም አናሳዎች ናቸው ፣ ግን ከትክክለኛው ባለሙያ ጋር ዛሬ በድምጽ ተቆጣጣሪነትዎ ላይ መሥራት መጀመር እና የአልኮሆል ችግር ከሌለው ሰው ጋር ለመሆን ብቁ መሆንዎን ማወቅ ይችላሉ ፡፡ ከአልኮል ሱሰኛ ጋር የተጋቡ ከሆነ ከትክክለኛው ባለሙያ ጋር እራስዎን መዋጀት ይችላሉ ፡፡

እንደፈለግክ. ነገር ግን ስለ መከባበር ከባድ ካልሆነ ሰው ጋር ጊዜ አላጠፋም ፡፡ ግንኙነትን ለማዳን ፍቅር በቂ አይደለም ፡፡ ከትርምስ እና ድራማ ለመውጣት እና ወደ ጤናማ ግንኙነት ለመሄድ ጤናማ አስተሳሰብ ያስፈልግዎታል ፣ እናም በዚህ ሁኔታ ውስጥ ከአልኮል ሱሰኝነት እና ሱሰኝነት ‹codependency› ከሚለው ሱሰኝነት ፡፡ ካልሆነስ? መቼ?

አጋራ: