በትዳራችሁ ውስጥ ለመልቀቅ እና ይቅር ለማለት እንዴት መማር እንደሚቻል

ጋብቻ እና ይቅርታ እጅ ለእጅ ተያይዘው ይሂዱ ፡፡ እነሱ ጋብቻ ብዙውን ጊዜ በሁለት ሰዎች መካከል ተከታታይ ድርድሮች ናቸው ይላሉ ፣ እና ያ በጣም እውነት ነው። ለባልደረባዎ ይቅር ለማለት እንዴት ማሰብ እንዳለብዎ በሚያስቡበት ቦታ ላይ እራስዎን የማግኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡

በጋብቻ ውስጥ ይቅርታን ከግምት ውስጥ ካስገቡ ለማንፀባረቅ ጊዜ መስጠት አለብዎት ፡፡ ይቅር ማለት ምን እንደሆነ እና ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ያለምንም ማመንታት ወይም ጥርጣሬ ሙሉ በሙሉ ይቅር ማለት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ ይቅር ለማለት እና ለመርሳት እንዴት መማር ቀላል አይደለም ፣ እና ከስሜትዎ እና ከስሜትዎ ጋር ረጅም እና ከባድ ትግል ይጠይቃል።

በጋብቻ ውስጥ ይቅር ማለት በስሜትዎ ውስጥ የሚሠሩበት እና ይቅር ለማለት በፈቃደኝነት የሚወስኑበት ሂደት ነው የትዳር አጋርዎ ስለ መተላለፋቸው ፡፡ በጋብቻ ውስጥ ይቅር ማለት በትዳር ጓደኛዎ ድርጊት ምክንያት የተሰማዎትን ማንኛውንም ቅጣት ትተው ለመቀጠል ይማራሉ ማለት ነው ፡፡

በጋብቻ ውስጥ የይቅርታ አስፈላጊነት በጭራሽ ሊዳከም አይገባም ፡፡ የፍቅር እርካታን ለማግኘት በትዳር ውስጥ እውነተኛ ይቅርታ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ይቅር ለማለት እና ለመልቀቅ መማር በባልደረባዎ የተጎዱትን ቁስሎች ለመፈወስ ይረዳዎታል ፡፡

ይቅር ለማለት እና ለመተው እንዴት እንደሚችሉ ለመማር የሚረዱዎት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ-

1. በእውነት ይቅር ለማለት እንደምትፈልግ ራስህን ጠይቅ

ይህ እርስዎ ብቻ ሊወስኑት የሚችሉት ነገር ነው። አለብህ ለትዳር ጓደኛዎ ፣ ለትዳር አጋርዎ ግጭት እንዲፈጠር ምክንያት የሆነውን ነገር በጥልቀት ይመልከቱ ፣ እና ከዚያ ይቅር ለማለት እና ለመርሳት በእውነት ዝግጁ መሆንዎን ይወስናሉ።

አንዳንድ ሁኔታዎች ከሌሎቹ በተሻለ ለማለፍ ቀላል ናቸው ፣ ስለሆነም በእውነተኛ አስተሳሰብ ወደፊት መሄድ መቻልዎን ለማንፀባረቅ እና ለመወሰን ለራስዎ እድል ይስጡ።

ስለ ገንዘብ ወይም የዕለት ተዕለት ጉዳዮች አብዛኛዎቹ የዕለት ተዕለት ውጊያዎች ከጊዜ ጋር ለማለፍ ቀላል ናቸው ፡፡ እንደ ትልልቅ ጉዳዮች ነው ክህደት ወይም በተፈጥሮ ውስጥ በጣም ስሜታዊ የሆኑ ውሸቶች።

ጠለቅ ብለው ቆፍረው ፣ ወደ ልብዎ ውስጥ ይመልከቱ እና ከዚያ ብዙ ለመስራት እየሞከሩ ያሉትን ከግምት ያስገቡ ሸ እና ይህንን በጊዜ ማለፍ ከቻሉ ..

ያስታውሱ ጉዳቶችን ፣ ክህደቶችን ፣ ቁጣዎችን እና ብስጭቶችን መያዝ ጊዜዎን እና ጉልበትዎን ብቻ ይወስዳል እና በመጨረሻም ጓደኛዎን ያስደነግጥ እና ቅር ያሰኝዎታል። ይህ የአንተን መሠረት የሚያደርቅ ብቻ አይደለም ግንኙነት ግን ደግሞ መራራ እና ብስጭት ያደርግልዎታል።

ይቅርታ ለትዳርዎ ብቻ ሳይሆን ለእርስዎም እንደግለሰብ ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ይገንዘቡ ፡፡ በጋብቻ ውስጥ ይቅርታን ለማሳየት መቻልዎ በስሜታዊም ሆነ በአካል ያጠናክርዎታል ፡፡

2. ይቅር ለማለት እና ለመቀጠል እንዴት እንደሚችሉ ያስቡ

የትዳር ጓደኛን ይቅር የማለት ሀሳብ እርስዎ ትልቁ ሰው እንደሆንዎት ሊመስል ይችላል ፣ እርስዎ በእርግጠኝነት እርስዎ ያለዎት ፣ ግን በእውነቱ ሙሉ ድፍረትን እና ትዕግስት ይጠይቃል። እዚህ ላይ ቁልፍ ቁልፍ መውሰድዎች እነሆ በትዳር ውስጥ ይቅርታን እንዴት መተግበር እና መቀጠል እንደሚቻል :

• በጋብቻ ውስጥ ይቅር ማለት የሚጀምረው የትዳር ጓደኛዎ ምን እንደሚል ለመስማት ክፍት እና ተቀባዮች በመሆን ነው ፡፡ እነሱ ያደረጉትን ስህተት (ቶች) ለመፈፀም ምን እንደነካ ወይም እንደገፋፋቸው ለማዳመጥ እና ለመረዳት ይሞክሩ ፡፡
• በዚህ ሂደት ውስጥ የእነሱ አለመመጣጠን እንዴት እንደጎዳዎት በግልፅ መግለፅዎን ያረጋግጡ ወይም እንዲሰማዎት አደረገ. የትዳር ጓደኛዎን ይቅር ለማለት ንቁ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት እርስዎም ስሜትዎን መፍታት ያስፈልግዎታል ፡፡
• የትዳር ጓደኛዎን መተላለፍ መቀበል እርስዎ ይቀበሏቸዋል ማለት አይደለም ፡፡
• ድርጊት ለመፈፀም እና በባልደረባዎ ላይ ዘለፋዎችን ለመወርወር ሊያደርጉዎት በሚችሉ የባልደረባዎ ክህደት ምስሎች አእምሮዎ የተዝረከረከ ይሆናል ፡፡ ድንጋዮችን ወደ ፊት እና ወደ ፊት መወርወር ይቅርታን የበለጠ ከባድ ያደርገዋል ፡፡
• ምንም እንኳን በቀል ወይም በቀል መፈለግ ለቁጣዎ ጥሩ መውጫ ቢመስልም ህመምዎን ብቻ ያራዝመዋል እናም በእርግጠኝነት በግንኙነትዎ ውስጥ መተማመን እና መከባበርን እንደገና የመገንባት እድልን ያቃልላል ፡፡
• የሚፈልጉትን ያህል ጊዜ ይስጡ , ሁኔታውን ከተለየ እይታ ለመመልከት ያስችልዎታል ፡፡ ለትዳር ጓደኛዎ ይቅር ማለት ወይም አለማድረግ በእርግጠኝነት የሚጋጩ ስሜቶች ይኖሩዎታል ፡፡ ታጋሽ ሁን እና ከፈለጉ እርዳታ ይፈልጉ ፣ ቴራፒስት ፣ አማካሪ ወይም ጓደኛዎን ያማክሩ።

እንደ አንድ ነገር ለመስራት እየሞከሩ ከሆነ ክህደትን ይቅር ማለት ፣ ከዚያ ያ መጀመሪያ መጀመሪያ ሊሠራበት የሚገባው በጣም ስሜታዊ የሆነ ጉዳይ ነው። ሁለታችሁም ጥቃቅን በሚመስለው ነገር ላይ ጠብ ከጣላችሁ እነዚህ ጉዳዮች በቀላሉ ይሰራሉ ​​፡፡

በማሰላሰል ይቅርታን ለመለማመድ ጥሩ ቪዲዮ ይኸውልዎት-

3. በጋብቻ ውስጥ ይቅር ባይነት አስፈላጊ መሆኑን ይወቁ

በደስታ የተጋቡ ከሆኑ እና በዚያ መንገድ ለመቆየት ከፈለጉ ያኔ አንድን ነገር ወይም ሌላውን ይቅር ማለት የሚያስፈልግበት ጊዜ ይመጣል። ምንም ይሁን ምን የይቅርታ አመለካከት እንዲኖርዎ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ማድረግ አለብዎት ፡፡

ይህ እርስዎ ብቻ ሊወስኑት የሚችሉት ነገር ነው ፣ ግን እዚያ ከደረሱ በኋላ ጥንካሬን ማግኘት እና እንደ ባልና ሚስት አንድነት ሆነው መቆየት ይችላሉ ፣ ይህም የመጨረሻው ግብ ነው ፡፡

ለመግባባት ፈቃደኛ ለመሆን የተቻለውን ሁሉ ጥረት ማድረግ አለብዎት ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በተለይም እውነተኛ ጸጸት ሲያሳዩ እና የድርጊቶቻቸው መዘዞችን ለመቀበል ዝግጁ ናቸው ፡፡ ጤናማ የሐሳብ ልውውጥ ለትዳር የጀርባ አጥንት ነው ፡፡

የትዳር ጓደኛዎ ስህተቶች እርስዎን አይወዱም ማለት አይደለም ፡፡ ሁሉም ሰው ይሳሳታል እናም እያንዳንዱ ሰው አልፎ አልፎ ይቅርታን ይፈልጋል ፣ አስፈላጊው ነገር ፣ የትዳር ጓደኛዎ ምን ያህል ለማስተካከል ፈቃደኛ እንደሆነ ነው ፡፡

ያለ ይቅርታ ጋብቻን ማስቀጠል እጅግ ከእውነታው የራቀ ነው ፡፡ ስለዚህ በወቅቱ ምንም ያህል ከባድ ቢመስልም ግንኙነታችሁ እንዲዳብር ይቅርታ ይፈልጋል ፡፡

በጋብቻ ውስጥ ይቅር ማለት ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ግን ሁላችንም በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ልናስተናግደው የሚገባ ነገር ነው ፡፡ ግንኙነቱ በእውነቱ እንዲሠራ ከፈለጉ ታዲያ ይቅር ማለት እና መርሳት ከቻሉ እራስዎን መጠየቅ አለብዎት። እኔ t ጊዜ እና ጥቂት ፈውስ ሊወስድ ይችላል ፣ ግን ትክክለኛው አስተሳሰብ በመጨረሻ ደስተኛ ያደርግዎታል በረጅም ግዜ!

አጋራ: