በትዳር ውስጥ ያለው ርቀት በትዳራችሁ ግንኙነት ላይ እንዴት ጉዳት እንደሚያደርስ

አንድ ጊዜ ባልና ሚስት በየቀኑ አካላዊ ፣ የቃል እና ስሜታዊ ግንኙነትን ከማድረግ ሲቆጠቡ ፣ በአካል እና / ወይም በስሜታዊነት ከሌላው ርቀው ለመለመድ ይለምዳሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ከባለቤታቸው ጋር መቀራረብ የማይመች እና የማያውቅ ሆኖ ይሰማቸዋል ፡፡

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለረጅም ጊዜ ለመለያየት (በስሜት እና / ወይም በአካል ተለይተው) ከለመዱ በኋላ ከእነሱ ጋር እንደገና ለመገናኘት መሞከር በጣም ፈታኝ ነው ፡፡

በሚፈልጉበት ጊዜ የሚፈልጉትን በመመገብ እና ያለ ምንም የአካል እንቅስቃሴ ምን ያህል እንደሚፈልጉ በመመገብ ሰውነትዎን እና አካላዊ ጤንነትን ችላ በማለት ለ 10 ዓመታት ካሳለፉ በኋላ ክብደት ለመቀነስ ከመሞከር ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፡፡

እነዚህ ሁለቱም የቸልተኝነት ምሳሌዎች ናቸው ፡፡

አንዴ ካገኙ በኋላ ክብደቱን ለመቀነስ ከሚሞክረው ጤናማ ክብደት ወይም ቢኤምአይ ለመጠበቅ በጣም ቀላል ነው ፡፡ በሌላ አነጋገር ከ 160 እስከ 220 ፓውንድ ከመሄድ ይልቅ በየቀኑ ጤናማ ምርጫ በማድረግ 160 ፓውንድ ማቆየት በጣም ቀላል ነው ፣ እና ከዚያ ወደ 160 ለመመለስ መሞከር በጣም ጥሩው ምርጫ በመጀመሪያ ደረጃ ክብደትን ላለመቀበል ነው ፡፡ .

ጊዜው ከማለፉ በፊት እንደገና ይገናኙ

በተመሳሳይም እጅን መያዝ ፣ መተቃቀፍ ፣ መሳም ወይም መተቃቀፍ የማይመች እና የማይመች ደረጃ ላይ ከመድረሱ በፊት በየቀኑ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በአካል እና በስሜት ይገናኙ ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አንዴ እርስዎ በሚወስዱት መጠን ርቀት ተከስቷል ፡፡

• ከማይገናኙበት ሰው ጋር አብሮ መኖር ይጨርሱ
• ብቸኛ ብትሆን ኖሮ እንደምትሆን ሁሉ ብቸኛ ናቸው
• ከአንድ ሰው ጋር ቤት ይጋሩ ግን ለመያዝ እና ለመወደድ በናፍቆት በሌላኛው ክፍል ውስጥ እራስዎን ያግኙ

የክህደት እና / ወይም የፍቺ በር አሁን ተከፍቷል ፡፡

አብረው ከሚኖሩት የትዳር ጓደኛዎ ቅርርብ ፣ እቅፍ እና ቅርበት ለመጠየቅ መፍራት ያስቡ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች በየቀኑ ከባለቤታቸው ጋር መገናኘት ምን ማለት እንደሆነ አያውቁም ፡፡

አንዳንዶች ቁርስ ላይ ስለ ኳስ ልምምዶች ውይይት ስለጀመሩ ወይም ከባለቤታቸው ጋር ስላገናኙት የቤት ማስያዣ ገንዘብ ስለተወያዩ ብቻ ያስባሉ ፡፡

በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል እየጨመረ የሚሄድ ርቀት እያጋጠመዎት ነው?

በትዳራቸው ከርቀት ጋር በደንብ የሚተዋወቁ ባለትዳሮች ሥራን ቀዳሚ የማድረግ ልማድ ይይዛሉ ፡፡ በማለፍ ጊዜ አንዳቸው ለሌላው ቀዝቃዛ እና በቂ ያልሆነ ሰላምታ መስጠት ፣ እና ምሽት ላይ ከገቡ በኋላ በእራሳቸው ማዕዘኖች ውስጥ መሆን ፡፡

ይህ ማለት እነሱ በተለምዶ በቤት ውስጥ ብዙ መስተጋብር ውስጥ አይገቡም ማለት ነው ፣ ስለሆነም ፣ ቀኖች መውጣት ሁልጊዜ በሌሎች ባለትዳሮች ካልተጋበዘ በስተቀር ወይም ደግሞ ለተጋበዙባቸው ክስተቶች ሌሎች ግዴታዎችንም የሚያሟላ ካልሆነ በስተቀር ሁልጊዜ አይኖርም ማለት ነው።

ከሌሎች ጋብቻዎች ጋር እነዚህ ተመሳሳይ ጋብቻዎች ተመሳሳይ “የሚመስል” የጠበቀ ትስስር ቢኖራቸው ብለው በሚገጥሟቸው ሌሎች ባለትዳሮች ላይ አድናቆት እና እራሳቸውን የማየት አዝማሚያ አላቸው ፡፡

ግንኙነቱ ግንኙነቱ ቀድሞውኑ ከተከሰተ እና ከጋብቻዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት ችግር ከገጠምዎ አማካሪ ሊረዳ ይችላል።

ክፍተቱን ለማጥበብ እነዚህን ትናንሽ እርምጃዎች ውሰድ

• ከሂሳብ ወይም ግዴታዎች ውጭ በሌላ ነገር ለመወያየት የትዳር ጓደኛዎን መጥራት
• በሥራቸው ቀናት ልዩ የጽሑፍ መልዕክቶችን በመላክ ላይ
• እነሱን በመደበኛነት እንደሚወዷቸው መንገር
• የዘፈቀደ የትከሻ እና የኋላ መጥረጊያዎች
• እጃቸውን በዙሪያዎ ይዘው ወይም እጃቸውን ይዘው በአጠገባቸው መቀመጥ
• እያንዳንዱ ሰው በራሱ ጥግ ላይ ከመጀመር እና ከማብቃት ይልቅ ለመተኛት እና / ወይም በእያንዳዱ እቅፍ ውስጥ ከእንቅልፍ መነሳት
• ሥራ በሚበዛበት ጊዜ ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸው እንደሆኑ አድርገው እንዲሰማቸው ማድረግ
• ከሚጋደሉበት ይልቅ ስለእነሱ ስለሚያስቡ ብቻ የትዳር ጓደኛዎን አበባ ወይም ትንሽ ስጦታ መላክ እና ይቅርታን ለማግኘት መሞከርም ከባለቤትዎ ጋር ለመገናኘት ትልቅ አቀራረብ ሊሆን ይችላል ፡፡
• አዘውትሮ አብሮ መውጣት (እራት ፣ ፊልሞች ፣ ጉዞ ፣ ድራይቭ ወዘተ) እንዲሁ በጣም ጥሩ አቀራረብ ነው

አጋራ: