ሰነፍ ባልን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• የቤት ውስጥ ሥራዎችን ይከፋፍሉ
• እኩል መዋጮ ማረጋገጥ
• ንቁ ከሆኑ ባልና ሚስት ጋር ድርብ ቀን
• ባልሽን ወደ ስፖርት አዳራሽ ይግፉት
• እራስዎን አይወቅሱ
• እንዲወጣ አበረታቱት
• ከጓደኞችዎ ጋር ይሂዱ
• ከቤት ውጭ አስደሳች ቀናትን ያቅዱ
• በእርሱ ውስጥ ግንዛቤን ይስሩ
• ትክክለኛውን ንፅፅሮች ያድርጉ
• በጭራሽ በልጆችዎ ፊት አይጨቃጨቁ
• ጠራጊ መግለጫዎችን ከመስጠት ተቆጠብ

ሁሉንም አሳይ

ሰነፍ ባልን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ሁለታችንም የምንሠራ ወላጆች ነን; ባሌን እንዲረዳኝ እንዴት ማግኘት እችላለሁ የቤት ውስጥ ስራዎች ?

ባለቤቴ በቤቱ ዙሪያ ምንም አያደርግም ፣ ሰነፍነቱን አቁሞ አዲስ ሥራ ለመፈለግ እንዴት አሳምነዋለሁ?

ባለቤቴ ሰነፍ ነው ፣ ከሶፋው ላይ እንዴት አውርጄ ቀናትን አውጥቶ እንዲያወጣኝ?

የሰነፍ ባል ምልክቶችን እየተመለከቱ ከሆነ ከዚያ ወደ ብዙ ትግሎች ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡

ባልዎ ሰነፍ ሲሆን ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና የባልዎን ስንፍና እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡

የእርሱ ሰነፍ አመለካከት በትዳራችሁ ላይ እያደረሰ ያለውን ጉዳት አቁሙ ፣ የግል ሕይወት እና የልጅዎ የወደፊት ሕይወት

እንዲሁም ይመልከቱ:

የቤት ውስጥ ሥራዎችን ይከፋፍሉ

ባልሽ ሰነፍ መሆኑን እና በቤት ውስጥ እንደማይረዳዎት ሙሉ በሙሉ እየተካደ ነውን? እሱ የሚያከናውንበት የተወሰነ ሥራ ስለሌለው ሊሆን ይችላል ፡፡

ሰነፍ ባልን በተመለከተ ፣ አነስተኛ የጊዜ ሰሌዳ ያዘጋጁ እና ለእያንዳንዱ ቀን የተወሰኑ ሥራዎችን ይመድቡ የሳምንቱን ወደ ባልዎ ፡፡ ይህንን የጊዜ ሰሌዳ ሊያየው በሚችልበት በኩሽና ወንበር ላይ ይክሉት ፡፡

የከተማዎ ምክር ቤት ጎረቤቶችን ከጎረቤት ከመሰብሰብዎ በፊት ምሽት ላይ ‹ጎተራዎቹን ማውጣት› ላይ የባልዎን ስም ይፃፉ ፡፡

ጠረጴዛውን ማጽዳትን ፣ ምንጣፎችን ማጽዳትን ፣ የመርከቧን ማጽዳት ፣ ሳህኖቹን ከአጣቢው ውስጥ ማውጣት ፣ ወዘተ ጨምሮ የተለያዩ ሥራዎችን ለመመደብ ይህንን የጊዜ ሰሌዳ ይጠቀሙ ፡፡

ሃላፊነትን በመመደብ ላይ ሰነፍ ባልሽን በእውነት ምንም እንዳላደረገ ለማሳየት ቀላል ይሆንልዎታል ፡፡ ለሞኝ ክርክሮች ማንኛውንም ቦታ አይተውም ፡፡

እኩል መዋጮ ማረጋገጥ

ሁለታችሁም የሙሉ ጊዜ ሥራዎች የምትሠሩ ከሆነ ባልሽም እንዲሁ በቤት ውስጥ ሥራዎች ላይ እኩል አስተዋፅዖ ሊኖረው የማይችልበት ምንም ምክንያት የለም ፡፡

እሱን ለማሳመን ተስፋ አትቁረጥ እራት ከተመገባችሁ በኋላ እግሮቹን ከሳሎን ክፍል ጠረጴዛው ላይ ለማውጣት እና ግልፅ ለማድረግ ይረዳዎታል ፡፡

ሶፋው ላይ ካለው ምቹ ቦታ እስኪያድግ ድረስ ከእሱ ጋር ማመዛዘን ፣ ንዴት መወርወር እና መጨቃጨቅ ፡፡

ሁለታችሁም የሙሉ ሰዓት ሥራ ስለሆናችሁ ምግብ በማብሰል ፣ በማፅዳትና በቤት ውስጥ ባሉ ሌሎች ሥራዎች ሁሉ ሊረዳዎት እንደሚገባ ለእርሱ በጣም ግልጽ ያድርጉት ፡፡

ንቁ ከሆኑ ባልና ሚስት ጋር ድርብ ቀን

በጣም ትልቁ አንዱ ድርብ መጠናናት ጥቅሞች እርስዎ ለማድረግ ፈጽሞ አስበው የማያውቋቸውን ድርጊቶች ያጋልጥዎታል ማለት ነው ፡፡

የሌላ ባልና ሚስት ንቁ የፍቅር ጓደኝነትን ይጠቀሙ ከእነሱ ጋር በእጥፍ ቀናት በመሄድ ፡፡

ሌሎቹ ባልና ሚስት እርስዎ የት መሄድ እንደሚፈልጉ እና ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ እንዲወስኑ ይፍቀዱላቸው ፡፡

ለምታውቁት ሁሉ ፣ ሰነፍ ባልሽ በዚህ ጊዜ ሁሉ ያጣውን ደስታ ሁሉ እንዲያይ የሚያስገድዱ ከቤት ውጭ ሽርሽር እና እንቅስቃሴዎችን ይጠቁሙ ይሆናል ፡፡

ባልሽን ወደ ስፖርት አዳራሽ ይግፉት

የወንዶችዎን ስንፍና በሩቅ ሊያባርሯቸው ይችላሉ በእሱ ልምዶች እና በአኗኗር ዘይቤዎች ላይ ተፈጥሮአዊ ለውጥን በዝግታ ማምጣት።

ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያ እርምጃ ሰነፍ ባልዎን የጂምናዚየም አባልነት ማግኘት ነው ፡፡ ከዚህ በፊት ፈጽሞ የማያውቅ ከሆነ ለጥቂት መሠረታዊ ስብሰባዎች በግል አሰልጣኝ ይመዝገቡ ፡፡

በጂምናዚየም ውስጥ የቡፌ አካላትን መመልከቱ ሰነፍ ባልዎ ክብደትን እንዲቀንስ እንዲሁም ቅርፅ እንዲይዝ ያነሳሳው ይሆናል ፡፡ ይህ በአኗኗሩ ፣ በመብላቱ እና በእንቅልፍ ልምዶቹ ላይ አብዮታዊ ለውጥ ያስነሳል ፡፡

እራስዎን አይወቅሱ

ለባልዎ ስንፍና በከፊል ጥፋትን በመቀበል የተለመደውን ስህተት አይስሩ ፡፡

የእሱ ሰነፍ አመለካከት ሊያስተካክለው የሚገባ ነገር መሆኑን ማስታወስ አለብዎት። የእርስዎ ስህተት የሆነ ነገር አይደለም።

በቤት ውስጥ የቤት ውስጥ ሥራዎች እርስዎን እየረዳዎት ወይም እሱ ከአልጋው ላይ የማይወርድ እና የሥራ ጉዳዮችን እያስተካከለ የመሆኑ እውነታ ፣ ባልሽ ሰነፍ አደረጋችሁት የሚላቸውን ማናቸውንም ጥያቄዎች አያዝናኑ

በትንሹ የራስ-ጥፋተኝነት መጀመሪያ ስህተትዎ ባልሆነ ነገር በከፊል ጥፋተኛ እንደሆንዎ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፡፡

እንዲወጣ አበረታቱት

በሳምንቱ በተወሰኑ ቀናት ኳስ ለመጫወት ከጓደኞች ጋር መነሳት ብዙ ሥራ የበዛባቸው ባለሙያዎች የሚያደርጉት ነገር ነው ፡፡

ሰነፍ ባልዎ ተመሳሳይ ነገር እንዲያደርግ ማበረታታት ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ የድሮ ጓደኞቹን ወይም የሥራ ባልደረቦቹን እንዲጠራ እና የተወሰኑ ጉብታዎችን ለመገናኘት እና ለመተኮስ የሚችሉበትን ቀን እንዲያስተካክል ያድርጉት ፡፡

ይህንን ከማድረግ በስተጀርባ ያለው ሀሳብ ከሌሎች አስተያየቶች ጋር ተመሳሳይ ነው - ሰነፍ ባልዎን ከሶፋው ላይ ማውጣት ፡፡

ከጓደኞች ጋር ስፖርቶችን መጫወት እንዲሁ ከእሱ ቅርፊት ያወጣዋል እና ከአስር ዓመት ጋር በፍቅር የወደዱትን ተመሳሳይ በራስ የመተማመን ሰው ለመሆን ይረዳዋል ፡፡

ከጓደኞችዎ ጋር ይሂዱ

ሰነፍ ባልዎ ሳሎን ውስጥ ካለው ምቹ የሶፋ ወንበር ላይ ለመነሳት ፈቃደኛ ካልሆነ ከራስዎ ጓደኞች እና የትዳር ጓደኞቻቸው ጋር ይሂዱ ፡፡

ከአይፎንዎ ጋር ብዙ የራስ ፎቶዎችን ይውሰዱ እና ሲመለሱ ለባልዎ ያሳዩዋቸው ፡፡

ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲዝናኑ ማየት በእሱ ውስጥ የቅናት ብልጭታ ሊያበራለት ይችላል ፡፡

የእርስዎ የእረፍት ጊዜ ማሳለፊያዎች ከእርስዎ ጋር ጥሩ ጊዜዎችን ማጋራት እንደጎደለው ይሰማቸዋል።

በሚቀጥለው ጊዜ ከጓደኞችዎ ጋር ሲወጡ አብሮዎት እንደሚሄድ ይሰማው ይሆናል ፡፡

ከቤት ውጭ አስደሳች ቀናትን ያቅዱ

የባልዎ ስንፍና ሁለታችሁንም ቅዳሜና እሁድ በቤትዎ ቴሌቪዥን ከማየት ውጭ ምንም ነገር ሳያደርጉ የሚያሳልፍ ከሆነ የፍቅር ጓደኝነትዎን ከፍ በማድረግ በ የዕቅድ ቀናት ከቤት ውጭ መውጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

አብረው የሚጫወቱ ጥንዶች አብረው ይቆያሉ፣ ስለዚህ በባልዎ ፍላጎት ክልል ውስጥ የሆነ ነገር በማቀድ ይጀምሩ ፡፡

ለምሳሌ ፣ እሱ ስፖርቶችን የሚወድ ከሆነ ለዓርብ ማታ ጨዋታ ትኬቶችን ያግኙ ፣ ስለሆነም ሁለታችሁም ወጥተው አንድ ነገር የማድረግ ዕድል ያገኛሉ።

በተፈጥሮው እሱን የሚያስደስት እና በእርግጥ ከቤት ለመውጣት በጉጉት እንዲጠብቁ የሚያደርጉትን እንቅስቃሴዎች በመፈለግ ይህንን መደበኛ ነገር ያድርጉት ፡፡

አንድ ልማድ ከሆነ በኋላ እርስዎን ወደሚያስቡዎት ነገሮች መሄድ ይችላሉ ፡፡

በእርሱ ውስጥ ግንዛቤን ይስሩ

በቤት ውስጥ ባሉ ነገሮች ላይ እርስዎን ለመርዳት አዲስ ሥራ መፈለግ ስንፍና ወይም ስንፍና ፣ የባልዎ የሞት ምት ባህሪ ለልጆችዎ አስከፊ ምሳሌ ይሆናል ፡፡

ሰነፎች ባልዎ ልጆችዎ ሲያድጉ የእሱን ባህሪ የመኮረጅ ዕድላቸው ሰፊ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡

ሰነፍ እና የሞት ምት መንገዶች የራስዎን ልጆች የወደፊት ሁኔታ እንደሚነኩ ባልዎን ያስጠነቅቁ ፡፡

ልጆችዎ ልክ እንደ እሱ ለመሆን ካደጉ የዕድሜ ልክ የጥፋተኝነት ሸክሙን መሸከም ከፈለገ ይጠይቁ ፡፡

ትክክለኛውን ንፅፅሮች ያድርጉ

ስለ ባልዎ ስንፍና ሲያዝኑ ከሌላ ወንድ ጋር በማወዳደር ስህተት አይሠሩ ፡፡ የእሱ መስማት ምክንያቱም ይህ ወደ ማለቂያ ክርክሮች ሊያመራ ይችላል ሚስት ከሌላው ወንድ ጋር አነፃፅረው የእርሱን ስሜት ይጎዳል .

ይልቁንም እንደ ባልና ሚስት ከሌላው ባልና ሚስት ጋር ያወዳድሩ ፡፡

እርስዎ ሁል ጊዜ እና ስለ ውጭ ያሉ ባል እና ሚስት ጥንድ የሚያውቁ ከሆነ ምሳሌዎቻቸውን ይውሰዱ እና እንዴት ለባልዎ ይጠቁሙ በትዳራችሁ ሁኔታ ላይ ሀዘን ይሰማዎት .

በጭራሽ በልጆችዎ ፊት አይጨቃጨቁ

እድሜ ልክ ትተው ይሄዳሉ በልጆችዎ አእምሮ ውስጥ የአእምሮ ጠባሳዎች እርስዎ እና ባለቤትዎ ስለ ሰነፍ መንገዶቹ ሲጨቃጨቁ እና ሲጣሉ ሲመለከቱ ካዩ ፡፡

ከሁሉም በላይ ደግሞ ለልጆቻችሁም እንዲሁ ሰነፍ እንዲሆኑ ሰበብ ይሰጣቸዋል ፡፡

ለምሳሌ ፣ ልጅዎን የመኝታ ክፍሉን ባለማፀዳቱ ላይ ከተቆጡ በእርጋታ መልስ ሊሰጥ ይችላል: - ‘ሁል ጊዜ ብትጮህም አባዬ አያደርግም ፡፡ ከዚያ ለምን ማድረግ አለብኝ? ’

ጠራጊ መግለጫዎችን ከመስጠት ተቆጠብ

ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ሌሎች የሕይወት ጉዳዮች ፣ የእርስዎ የባል ስንፍና በቀጥታ እና በተወሰነ መንገድ በተሻለ ሁኔታ ይስተናገዳል ፡፡

በቤቱ ዙሪያ ስላለው ሰነፍ ባህሪው ከእሱ ጋር ክርክር በሚፈጥሩበት ጊዜ ግልጽ እና ግልጽ ከሆኑ መግለጫዎች ይልቅ የተወሰኑ ምሳሌዎችን ይጠቀሙ ፡፡

አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ ፡፡

1. ‘በእቃዎቹ መቼም አትረዱኝም’ ከማለት ይልቅ ‹ሐሙስ እቃዎቹን ከአጣቢው ለማውጣት የእርስዎ ተራ ነበር ፣ እና አላደረጉም ፡፡ ይህንን በየጊዜዉ ያደርጉ ነበር ፡፡ ’
2. ‘መቼም እኛ በጭካኔ የቪዲዮ ጨዋታዎ የተጠመዱ ስለሆኑ በጭራሽ መውጣት የለብንም’ ከማለት ይልቅ ‹የቪዲዮ ጨዋታዎችን ስለተጫወቱ ካለፉት ሁለት አርብ ጀምሮ አልወጣንም ፡፡ በዚህ ሳምንት መጨረሻም ተመሳሳይ ታሪክ ነው። ’
3. ‘በፍቅር ቀኖች በጭራሽ አታወጣኝም’ ከማለት ይልቅ ‘ለመጨረሻ ጊዜ ያወጣኸኝ መቼ ነበር?’ ብለህ ጠይቀው ፡፡
4. ‘አዲስ ሥራ ለማግኘት ብዙ ጥረት አላደረጉም’ ከማለት ይልቅ ‘ሁለት አዲስ የሥራ ማመልከቻዎችን ብቻ አስረክበዋል። ይህ በቂ አይደለም። ’

አጋራ: