ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻ የተለመዱ ምልክቶች
• ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል
• ሐቀኛ ውይይት ያድርጉ
• እንደ ቡድን ያስቡ
• ለመገናኘት መንገዶችን ይፈልጉ
• እርስ በርሳችሁ መወንጀል አቁሙ
• በአዎንታዊ ነገሮች ላይ ያተኩሩ
• አጣብቅ

የትዳር ጓደኛዎ የቀንዎ ድምቀት ነበር ፡፡ ደህንነት ፣ ልዩ ፣ ወሲባዊ ፍላጎት እና የተወደዱ እንዲሆኑ ያደርጉዎታል ፡፡ አሁን ግን ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ እራስዎን ያገኙ እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ማድረግ ከሚፈልጉት የመጨረሻ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡

የደስታዎ ምንጭ ምንድነው? የእርስዎ ስሜታዊ እና አካላዊ ሁኔታ ምንድነው? ቅርርብ ከባልደረባዎ ጋር? እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ተለያይተዋል ወይንስ በትዳራችሁ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር አንድ ጥልቅ ነገር አለ? ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻን በሚቋቋሙበት ጊዜ ከግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው እነዚህ አስፈላጊ ጥያቄዎች ናቸው ፡፡

ትዳራችሁ ወደ ሀ ከተቀየረ ግንኙነት እርስዎ እንኳን አያውቁም ፣ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ላለመሆን ከባድ ሊሆን ይችላል - ግን ተስፋ አይቁረጡ ፡፡ ጥናቶች ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ ቢሆኑም እንኳ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመጣበቅ ጥሩ ምክንያት ሊኖር እንደሚችል ያሳዩ ፡፡

ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻ የተለመዱ ምልክቶች

ሁልጊዜ ትከራከራለህ ጤናማ ባለትዳሮች በየጊዜው እና አልፎ አልፎ መጨቃጨቃቸው የተለመደ ቢሆንም የዕለት ተዕለት ሕይወትዎ መደበኛ ክፍል መሆን የለበትም ፡፡ ጥናቶች ያሳያሉ የማያቋርጥ ክርክር በአንድ ሰው ሥነ ልቦናዊ ደህንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

ብቸኝነት ይሰማዎታል: ከብዙዎቹ አንዱ የማግባት ጥቅሞች በየቀኑ ከቅርብ ጓደኛዎ ጋር መሆን ማለት ነው ፡፡ ይህ ብቸኝነት እንዲሰማዎት የሚያደርግ ነገር መሆን የለበትም ፡፡ ይህ ከሆነ ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ።

የወሲብ ሕይወትዎ ሕልውና የለውም- ደስተኛ ያልሆነ ትዳር ከሚተነብዩ ትልልቅ ሰዎች መካከል አንዱ የማይታይ የወሲብ ሕይወት ነው ፡፡ እንዴ በእርግጠኝነት, ልጆችን ማሳደግ ፣ የሙሉ ጊዜ ሥራ መሥራት ወይም ከባለቤትዎ በተቃራኒ ፈረቃ መሥራት ሁሉም በፍቅር ላይ እንቅፋት ሊሆኑባቸው ይችላሉ። ጥናቶች የወሲብ ታሪክ በጋብቻ ደስታ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ እንዳለው እንኳን ያሳዩ ፡፡

ግን ብዙዎች ሲኖሩ የወሲብ ህይወታቸው ምት እንደሚወስድ ይገነዘባሉ የጋብቻ አለመግባባት . ወይ ከፍቅረኛዎ ጋር ለመሆን ትመኛላችሁ እና የቀኑን ጊዜ አይሰጡዎትም ወይም ከባለቤትዎ ጋር የመቀራረብ ፍላጎትዎን ሙሉ በሙሉ አጡ ፡፡

የኋለኛው ከሆነ ፣ ጥልቅ ስሜት የማይሰማዎት መሆኑ አይቀርም ስሜታዊ ቅርርብ በትዳራችሁ ውስጥ እና ጥልቅ ጉዳይ መንስኤው ነው ፡፡

ገንዘብ ሁል ጊዜ በአዕምሮዎ ላይ ነው: አንድ ጥናት ዝቅተኛ ገቢ ባላቸው ትዳሮች ውስጥ ባለትዳሮች የመጎዳት ዕድላቸው ከፍተኛ መሆኑን ያሳያል የአዕምሮ ጤንነት ከከፍተኛ ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ደረጃ ባለትዳሮች ይልቅ ጉዳዮች ወይም ሌሎች አስጨናቂ የሕይወት ክስተቶች ፡፡

አብረው ብቻ መሆን አይወዱም- እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ አንድ ላይ ሲሆኑ ብቻ የፍቅር ስሜት አይሰማውም ፣ የማይመች ስሜት ይሰማል ፡፡ ሌላ የሚያናግሩት ​​ሌላ ሰው እንዲኖርዎት ብቻ ሌሎች ባለትዳሮችን ያለማቋረጥ ሲጋብዙ ወይም ብቸኛ የመውጫ እቅድ ሲያወጡ ይስተዋላሉ ፡፡

ከሌላ ሰው ጋር እየተናገሩ ነው ይህ በጋብቻ ደስተኛ ያልሆነ ግዙፍ ቀይ ሰንደቅ ዓላማ ነው ፡፡ ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር ግንኙነትዎን ከቀጠሉ ወይም ከሚስቡት ሰው ጋር “ወዳጅነት” እየተከተሉ ከሆነ የትዳር ጓደኛዎን ጫማ በአዲስ ሰው ለመሙላት እየሞከሩ ሊሆን ይችላል ፡፡

ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል

ምንም ቢሆን በግንኙነትዎ ውስጥ እያስተናገዱት ያለው ጉዳይ ፣ ጋብቻዎን በአንድ ሌሊት ማስተካከል አይችሉም። ግን ፣ ዛሬ ፈውስ ለመጀመር የሚወስዷቸው አንዳንድ እርምጃዎች አሉ ፡፡

ሐቀኛ ውይይት ያድርጉ

እነሱ አሉ ግንኙነት ለደስታ ጋብቻ ቁልፍ ነው ፡፡ አጋርዎ አእምሮዎን ማንበብ አይችልም ፣ እንዲሁም “የዝምታ ህክምናውን” የሚቀጠሩ ከሆነ ግንኙነታችሁን መሞከር እና ማስተካከል አይችሉም ፡፡ በግልጽ ይነጋገሩ እና ከልብዎ ጋር ምን እንደሚሰማዎት ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በሐቀኝነት በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉ ችግሮች እና ከእነሱ ጋር እንደገና ደስተኛ መሆን እንደምትፈልጉ ከልብ ይግለጹላቸው።

እንደ ቡድን ያስቡ

ከማይደሰት ጋብቻዎ ለማምለጥ አንዱ ክፍል የመጀመሪያውን እርምጃ ለመውሰድ እና ከባዶ በንጹህ ስሌት ለመጀመር ፈቃደኛ መሆን ነው ፡፡ ይህ ማለት እርስ በእርስ እንደ ቡድን ማሰብ ማለት ነው ፡፡ እውነተኛ አጋር - ጠላቶች አይደሉም።

እንደ ቡድን የአስተሳሰብ አካል ለባልደረባዎ አሳቢነት እያሳየ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ስለ ባለቤትዎ በማማከር ውሳኔዎችን ሲያደርጉ ይህንን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በየቀኑ እርስ በርሳችሁ ደግ ለመሆን የሚረዱ መንገዶችን ፈልጉ ፣ እና እርስ በእርስ ሳይሆን በእጃችሁ ላይ ያለውን ርዕሰ ጉዳይ በማጥቃት በቡድን ሆነው ክርክሮችን ይቅረቡ ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ-በትዳራችሁ ውስጥ ደስታን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ለመገናኘት መንገዶችን ይፈልጉ

ግንኙነታችሁን መፈወስ የምትችሉበት አንዱ መንገድ አብራችሁ ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ነው ፡፡

ባሎች እና ሚስቶች “ጓደኝነትን” በጭራሽ ማቆም የለባቸውም ይላሉ - እርስ በእርስ ፣ ያ ነው! በግንኙነትዎ የፍቅር ጓደኝነት ክፍል ውስጥ እርስ በእርስ ያለማቋረጥ ይተዋወቁ ነበር ፡፡ የሚወዱትን ምግብ ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ማወቅ አስደሳች እና አስደሳች ነበር። ከመቼውም ጊዜ በበለጠ እያገናኙ ነበር ፡፡

ባለፉት ዓመታት እርስ በእርስ ለመተዋወቅ መሞከር አቁመዋል ፡፡ 'መገናኘት' አቁመዋል። እርስዎ እምብዛም አስደሳች ጉዞዎችን ያቅዳሉ ፣ የለዎትም የፍቅር እራት ፣ እና በእርግጠኝነት እርስ በርሳችሁ እንደ ጓደኛ ወይም እንደ አፍቃሪዎች መነጋገር አቁማችኋል።

ደስተኛ ያልሆነ ትዳራችሁን ለማምለጥ ከፈለጉ እንደገና ለመተዋወቅ ቅድሚያውን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ልክ እንደተገናኙ ያህል እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ የትዳር ጓደኛዎን ስለሚወዷቸው ነገሮች ፣ በትርፍ ጊዜዎቻቸው ፣ በሕልማቸው እና በግቦቻቸው ላይ ይጠይቋቸው። በሚማሩት ነገር እና ይህንን “አዲስ” ሰው በእውነት ምን ያህል እንደሚወዱ ትገረም ይሆናል ፡፡

እርስ በርሳችሁ መወንጀል አቁሙ

ለረጅም ጊዜ አብረው የኖሩ ከሆነ ወይም አሁን ለተወሰነ ጊዜ ደስተኛ ካልሆኑ ምናልባት ምናልባት በባለቤትዎ ላይ አንዳንድ ቁጣዎችን እና ቁጣዎችን ገንብተው ሊሆን ይችላል ፡፡ በግንኙነትዎ ውስጥ ለተሳሳተ ነገር ሁሉ ግን የትዳር ጓደኛዎን ለመውቀስ በዚያ ጊዜ ቀላል ነው ፡፡

ጣትዎን ወደ ጓደኛዎ ከመጠቆም ይቆጠቡ ፡፡ የተወቃሽ ጨዋታን በመጫወት ላይ የትዳር ጓደኛዎን በጉዳዮችዎ ላይ እንዲነጋገሩ ክፍት ቦታ ከመስጠት ይልቅ በመከላከያ-ሞድ ውስጥ ለማስቀመጥ አስተማማኝ መንገድ ነው ፡፡ በቀደሙት ስህተቶች ላይ ከማተኮር ይልቅ ሁለታችሁም በትዳራችሁ ማሽቆልቆል ውስጥ አንድ ድርሻ እንደነበራችሁ አምኑ እና ይህን ለማስተካከል ሁለታችሁም ይወስዳል።

በአዎንታዊ ነገሮች ላይ ያተኩሩ

የትዳር ጓደኛዎ የፍቅር ስሜት የለውም ፣ ለትርፍ ጊዜዎ ፍላጎቶች የላቸውም ፣ ወይም ብዙ ተናጋሪ አይደሉም ፣ ግን አንዳንድ የእነሱ አዎንታዊ ባሕሪዎች ምንድናቸው? ምናልባት እነሱ እምነት የሚጣልባቸው አጋር ፣ አስደናቂ አቅራቢ ናቸው ፣ ወይም ሁል ጊዜም እንዴት እርስዎን እንደሚስቁ ያውቃሉ።

ቸልተኝነት በአንድ ወቅት አስደሳች ትዳር የነበረበትን እንዲወስድ አይፍቀዱ ፡፡ ይልቁንስ በአዎንታዊ ነገሮች ላይ ያተኩሩ እና ለእያንዳንዱ ቀን የሚመሰገን አንድ ነገር ይምረጡ።

አጣብቅ

ሁሉም ባለትዳሮች በትዳራቸው ውስጥ ጫፎችን እና ሸለቆዎችን ያልፋሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በጣም ጥሩ ነው ፣ በሌላ ጊዜ ደግሞ ቃላቱን ለመናገር ምን እንደፈለጉ ያስቡ ይሆናል እኔ አደርጋለሁ ፡፡ ግን “ሞት እስካልተለየን ድረስ” ከልብ ከትዳር ጓደኛችሁ ጋር ለመሆን ከፈለጋችሁ ፣ ሳይንስ እንዳትወጡት እየጠቆመ ነው *።

አዲስ ምርምር በትዳራቸው ውስጥ ከባድ አመታትን የሚቆዩ ጥንዶች በትዳራቸው ደስተኛ እንደሆኑ ያሳያል ፡፡ ጥናቱ ከ 10,000 ወላጆች በተገኙ ግኝቶች ላይ ብርሃን ይሰጣል ፡፡ ውጤቶች የሦስተኛውን ያሳያል ሠ 70% የሚሆኑት ባለትዳሮች wh የመጀመሪያ ልጃቸው ከተወለደ በኋላ ደስተኛ አልነበሩም ፣ ብዛት ያለው 68% ከ 10 ዓመት በኋላ ከደስታው እስከ “እጅግ በጣም ደስተኛ” የሆነ ቦታ እንዳለ ሪፖርት አድርጓል ፡፡

ጋብቻ በብዙ መንገዶች እንደ ሮለር ኮስተር ነው ፡፡ ይህ አስገራሚ ተሞክሮ ነው ፣ ግን የራሱ አለው ውጣ ውረድ . ብዙ ባለትዳሮች የደስታ ጊዜያት ውስጥ ያልፋሉ ፣ ግን ግንኙነታችሁን ለመለወጥ በመሞከር ተስፋ ለመቁረጥ ይህ ምንም ምክንያት አይደለም ፡፡ ሕይወት እርስዎ ያደረጉት ነው ፡፡ ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻን መቋቋም ሁሉንም የእርስዎ አመለካከት መለወጥ ነው ፡፡

* ይህ ምክር በስሜታዊ ፣ በአካላዊ ወይም በአእምሮአዊ ተሳዳቢ ግንኙነት ውስጥ በመቆየት ራሳቸውን ለአደጋ የሚያጋልጡትን ያገላል ፡፡

አጋራ: