ግትርነት በግንኙነት ውስጥ ውጤት ያስገኛልን?

ግትርነት በግንኙነት ውስጥ ውጤት ያስገኛልን?

በአንድ ወይም በሌላ ጊዜ ሁላችንም በአመለካከታችን ላይ አጥብቀን ተይዘናል ፡፡ አንዳንዶቹም እሱን ለማስፈፀም እስከ ብዙ ርቀት ሄደዋል ፡፡ ግን በእርግጥ ዋጋ አለው? ይህን ማድረጉ ከሚያስከትላቸው ጉዳቶች ይበልጣልን? ደህና ፣ ተጣጣፊ ወይም ጠጣር ላለመሆን እንደ ሰበብ እራስዎን “አስቸጋሪ” ወይም “አረጋግጣለሁ” ብሎ መጥራት ቀላል ነው ፣ ብዙዎቻችንም በየቀኑ ሳናስበው ወይም ውጤቱ ምን ሊሆን እንደሚችል ሳናስብ በየቀኑ እናደርጋለን። ሆኖም ፣ ይህ ባህሪ በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ከዋለ በቀላሉ ሊለዋወጥ የሚችል መሆን ብዙ ጥቅሞችን ያስገኝልዎታል ብሎ በመጨረሻ ለመገንዘብ በሳይኮሎጂ ውስጥ አንድ ዲግሪ አያስፈልግዎትም ፡፡

በአብዛኛው ፣ ግትር የመሆን ድርጊት በግጭት ውስጥ ይነሳል ፡፡ መደበኛ ሰዎች ከጽንፈኝነት ወይም አሰልቺነት የተነሳ በአንድ ነገር ላይ አይጠገኑም ፡፡ እናም ፣ በጣም ታጋሽ እና አስተዋይ ግለሰቦች እንኳን በቂ ከተበሳጩ ለግትርነት የተጋለጡ ናቸው። በእርግጠኝነት እርስዎ ግትር እየሆኑበት ያለዎት ነገር “ማድረግ ያለብዎት ትክክለኛ ነገር” መሆኑን እስካወቁ ድረስ ለተጠቀሰው ባህሪ አሳማኝ ማብራሪያ አለ ብለው ያስቡ ይሆናል። ግን በእውነቱ ፣ የለም ፡፡

ግትር በመሆን ምን ማሳካት እፈልጋለሁ?

ፍላጎትዎን ወይም ምርጫዎን በኃይል መጫን በእውነቱ ምን እንደ ሆነ ነው። አንድ ነገር እንዲኖርዎት ሲያስገድዱ ጓደኛዎን የሚመርጡት በሁለት ምርጫዎች ብቻ ነው-ለማክበር ወይም ለመቃወም ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ አንድ ሰው በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ሲፈፀም ማየት በጣም ያልተለመደ ጉዳይ ነው ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ጠበኝነት ተፈጥሯዊ ምላሹ ሲሆን ከሌላው ሰው ጋር ተመሳሳይ የሆነ ምላሽ ይነሳል ፡፡ በዚህ ጊዜ እርስዎ ትክክልም ሆኑ የተሳሳቱ መሆን ከአሁን በኋላ ምንም ችግር የለውም እናም አሉታዊ 'የጨዋታ ጨዋታ' ወደ እንቅስቃሴ ተቀናብሯል። መናፍስት ከፍ ብለው ይሮጣሉ ፣ የማይፈለጉ መደምደሚያዎች ይደረጋሉ እናም ምንም ጠቃሚ ነጥብ ላይ አይስማሙም። ስለዚህ በሚቀጥለው ጊዜ እንደ “ተዋንያን” ሆኖ ከተሰማዎት እራስዎን ይጠይቁ “ይህንን በማድረጌ ምን ማሳካት እፈልጋለሁ?” ፡፡ የዚህ ጥያቄ መልስ “ተገዢነት” ፣ “ተቀባይነት” ወይም ሌላ ነገር ሙሉ በሙሉ ነው?

ከባህሪው ዘይቤ በስተጀርባ ያለውን ምክንያት ይፈልጉ። ለአንዳንድ ሰዎች ቀዳሚው ውጊያ ወይም የመበደል ስሜት ነው ፣ ግን ለሌላው በግንኙነት ውስጥ እግራቸውን የማጣት ፍርሃት ነው ፡፡ ሰዎች አቋማቸውን ማስፈራሪያ ሲሰማቸው ግትር የመሆን ችሎታ አላቸው ፡፡ ደህንነትን ለመጠበቅ አንዳንድ እምነቶችን ወይም ልምዶችን መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው ብለን እናስብ ይሆናል ፣ ግን ያ ሁሌም እንደዚያ አይደለም። በቀላሉ ወደ ውስጣዊ ስሜት ወይም ወደ ተነሳሽነት ዝንባሌዎች ከመውደቅ ይልቅ በእንደዚህ ዓይነት ባህሪ የምንኖርበትን ምክንያት ማሰብ ከአስር እጥፍ የበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡ አስፈላጊ ነው ብለን የምንቆጥረው ነገር ካለ ፣ ወደ አጋራችን ለመቅረብ እና እሱን ለማሳመን ሌሎች የተለያዩ መንገዶች አሉ ፡፡ ቀላል “አዝናለሁ” ይሁኑ ፣ አዲስ መኪና መግዛትን ወይም በአመለካከት ጥቃቅን ለውጥን በቀላሉ መጠየቅ ፣ ግትርነት ከእነዚህ ውስጥ ማንኛውንም ለማግኘት በጣም ውጤታማ መንገዶች አይደለም።

የመልቀቅ ጥበብ

ብዙ አይመስልም ፣ ነገር ግን በአንድ ነገር ላይ ያለዎትን ስልጣን እንዴት መልቀቅ እንደሚቻል መማር በጣም ከባድ ነው ፣ በተለይም በእውነቱ የሚያምኑበት ነገር ከሆነ። መርሆዎችዎን እና እምነቶችዎን በጥብቅ እንደ ሚያከብሩ ቢኖሩም ፣ እርስዎ ያሉባቸው ብዙ ሁኔታዎች አሉ በመልቀቅ የተሻለ መሆን ይሻላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ እንዲችሉ ትልቁን ስዕል የማየት ችሎታም ያስፈልጋል። የመጨረሻው ውጤት ዒላማዎ መሆን አለበት ፣ በክርክር ውስጥ የአንድ ሰው ይሁንታ ለማግኘት ጊዜያዊ ማረጋገጫ አይሆንም ፡፡ ምንም እንኳን ሁኔታዎች የተለያዩ ቢሆኑም ተለዋዋጭነት ሁል ጊዜ ለስኬት ውጤት ምንጭ ነው ፡፡ ይህ ለግንኙነቶችም ይሠራል ፡፡ አንድን መመሪያ ወይም የተወሰኑ መስፈርቶችን መጠበቁ ትክክል መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ሆኖም የነገሮች እውነታ ትክክል ነው ብለን ከምናስበው በጣም ይለያል። ስለ አንድ ነገር ትክክል መሆን እና የአመለካከትዎን በመጫን አዎንታዊ ውጤት ማግኘት ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው ፡፡ ይልቁንም ብዙውን ጊዜ በምትኩ አሉታዊ ውጤቶች እንዲኖሩ ይከሰታል። ስለዚህ ፣ በተወሰነ አቅጣጫ ሞኝነትን ከመጽናትዎ በፊት ፣ ይህንን ውጊያ በመተው የተሻሉ ውጤቶችን ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ያስቡ። የእርስዎ አመለካከት በረጅም ጊዜ ላይ መቀመጥ አለበት እናም ዒላማዎ የመጨረሻ ውጤት መሆን አለበት።

ጽንፈኞች ብዙውን ጊዜ ከማይፈለጉ ውጤቶች ጋር ይዛመዳሉ። ግትርነት ፣ በማንኛውም መልኩ ፣ በራሱ ምላሽ የመስጠት ጽንፈኛ እና በነባሪነት በጣም የሚያስደስቱ አይደሉም። ምንም እንኳን የጀርባ አጥንት እንዳለዎት እና ከአንድ ሰው በትንሹ በሚገፋ ግፊት መብቶችን እንደማይክዱ ለማሳየት አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም ትክክለኛውን ሚዛን ማግኘቱ እውነተኛ ፈተና ነው ፡፡ ግትር ምኞቶችዎን ወደ አዎንታዊ እና ገንቢ ሁኔታዎች አቅጣጫ ያቀናብሩ ፣ በድርጊቱ ውስጥ ከመጠን በላይ አይውሰዱ እና በድርጊት ላይ ከመወሰንዎ በፊት በርካታ ጉዳዮችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ ፡፡ ያስታውሱ ፣ ጠንካራ ፍላጎት ያላቸው እና በቅሎ መምራት ተመሳሳይ ነገር አይደሉም!

አጋራ: