ከፍቺ ለመትረፍ 7 ምክሮች

ምንም እንኳን ትዳራችሁን ማቋረጥ ትክክለኛ ምርጫ ቢሆንም እውነታው ግን ፍቺ ለሁሉም ከባድ ነው ፡፡ ሽንፈትን አምኖ ለዚያ ሁሉ ጊዜ እና ጉልበት ተሰናብቶ መኖር ሻካራ ቦታ ነው። ፍቺዎ የመጨረሻ በሚሆንበት ቀን ብዙ ነገሮች ይሰማዎታል-እፎይታ ፣ ቁጣ ፣ ደስታ ፣ ሀዘን እና አጠቃላይ ግራ መጋባት። አሁን ምን ይሆናል? እንዴት ትተርፋለህ?

ምናልባት ለተወሰነ ጊዜ ቀድሞውኑ በሕይወት ሁኔታ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። ቀኑን ሙሉ ለማለፍ በእርግጠኝነት የተቻላቸውን ሁሉ እያደረጉ ነው ፡፡ ወደፊት ሲራመዱ እና ወደዚህ አዲስ የሕይወትዎ ዘመን ሲሸጋገሩ ፍቺን ለመትረፍ 7 ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

1. ራስዎን ይንከባከቡ

ብዙ አልፈዋል ፣ እናም ስሜቶችዎ በሁሉም ቦታ ላይ ይሆናሉ። ስለዚህ ለራስዎ በጣም ጥሩ እንክብካቤ ያድርጉ ፡፡ ብዙ መተኛት ፣ ጤናማ ምግብ በብዛት መመገብ ፣ አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና በቂ ጊዜ ለማሳጣት ይሞክሩ ፡፡ ስህተት ከፈፀሙ እራስዎን አይመቱ ወይም በሁሉም ነገር ላይ ውድቀት እንደሆንዎ አይንገሩ ፡፡ ሰው ነህ! በተመሳሳይ ነገር ቢያልፉ ለበጎ ጓደኛዎ እንደሚደረገው ሁሉ ለራስዎ ደግ ይሁኑ ፡፡ በጠፋው ትዳርዎ ላይ ለማዘን እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ በደንብ መሥራት እንዲችሉ ጊዜ ያስፈልግዎታል።

2. እራስዎን ከቤተሰብ እና ከጓደኞችዎ ጋር ያክብሩ

በተለይ በዚህ ጊዜ ትልቁን ግንኙነቶች ያጡ በመሆናቸው በዚህ ወቅት እንደተገናኘዎት ለእርስዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም ከሚወዱህ ሰዎች ጋር ራስህን ከበቡ ፡፡ በአዎንታዊ ጉልበታቸው እና በፍቅርዎ እርስዎን እንዲያንፀባርቁ ይፍቀዱላቸው ፡፡ በሕይወትዎ ብቻ ሳይሆን በእውነቱ የበለፀጉ እንደሆኑ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል።

3. ራስህን ይቅር በል

በትዳራችሁ ውስጥ የተሳሳተውን ወደ ኋላ መለስ ብለው ሲመለከቱ በእርግጠኝነት አንዳንድ ጸጸቶች ይኖሩዎታል ፡፡ በጭንቅላትዎ ውስጥ ባለው ዑደት ላይ ሁሉንም “ምን ቢሆንስ” እያሰቡ ይቀጥላሉ ፡፡ ይህን ብታደርጉስ ትዳራችሁ አሁንም ሳይበላሽ ይቀራል? እነዚያ ጥያቄዎች በጭንቅላትዎ ውስጥ ብቅ እንዲሉ አይፍቀዱ። ይህ ጋብቻ አብቅቷል ፣ ተቀበል ፡፡ ተፈጸመ. ስለዚህ ወደፊት ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው። ያንን ማድረግ የሚችሉት ብቸኛው መንገድ እራስዎን ይቅር ማለት ነው ፡፡ ስለተከሰተው ወይም ምን ሊሆን እንደሚችል ራስዎን መደብደብዎን ያቁሙ ፡፡

4. የቀድሞ ፍቅረኛህን ይቅር በል

ታንጎ ሁለት ይወስዳል ፣ እና በግልጽ እንደሚታየው የቀድሞ ፍቺዎ በፍቺም ቢሆን አንድ ነገር ነበረው ፡፡ ያንን ለማስኬድ ጊዜ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን በተወሰነ ጊዜ ያንን እንዲተው ያስፈልጋል ፡፡ ካላደረጉ ሕይወትዎን ወደ ፊት እየገሰገሰ ይሆናል ፡፡ የቀድሞ ፍቅረኛዎን ይቅር የሚሉበትን መንገድ ይፈልጉ ፡፡ እነሱን መውደድ ወይም እንደገና መታመን አለብዎት ማለት አይደለም-ለራስዎ መስጠት የሚችሉት ስጦታ ብቻ ነው። የቀድሞ ፍቅረኛዎ ከእንግዲህ ሕይወትዎን እንዲገዛ ላለመፍቀድ ለእርስዎ ፈቃድ ነው።

5. በነጠላነት ይደሰቱ

አዲስ የተፋቱ ብዙዎች እንደገና ላለማግባት ይፈራሉ ፡፡ ለምን ያስፈራል? ለረዥም ጊዜ እንደ ተጋቡ ራሳቸውን ለይተው አውቀዋል ፡፡ ለዚያ ማንነት ምቹ ሆኑ ፣ እና ምናልባትም በሕይወታቸው በሙሉ ተመሳሳይ ማንነት እንዲኖራቸው ፈልገው ይሆናል ፡፡ ግን ያ ሲለወጥ እነሱ ማን እንደሆኑ እንደገና ማሰብ አለባቸው ፡፡ ያ ያስፈራል ፡፡ ይህ አስፈሪ ጊዜ ከመሆን ይልቅ ነጠላ በመሆን ለመቀበል ይሞክሩ ፡፡ እንኳን ይደሰቱ! ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር መፈተሽ ስለሌለዎት አሁን ማድረግ ስለሚችሏቸው ነገሮች ሁሉ ያስቡ ፡፡ ውጣ, ጥሩ ጊዜ! ልቅ እና ከተማዋን ቀለም ቀባ ፡፡ ዝግጁ ካልሆኑ በስተቀር ስለ ጓደኝነት አይጨነቁ ፡፡ በቃ ከጓደኞች ጋር በመዝናናት ይዝናኑ ፡፡

6. ሁል ጊዜ ማድረግ የሚፈልጉትን ነገር ያድርጉ

ማንነትዎ በአሁኑ ጊዜ ትንሽ ተሰባሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ልብ ይበሉ ፡፡ በህይወትዎ ውስጥ አዲስ ቅጠልን ለመለወጥ ይህ የእርስዎ ዕድል ነው። ለአዳዲስ ዕድሎች ክፍት ይሁኑ! ሁልጊዜ ማድረግ የሚፈልጉትን አንድ ነገር ይሞክሩ። የሸክላ ክፍልን ይውሰዱ ፣ ወደ ህንድ ይጓዙ ወይም ወደ ሰማይ መንሸራተት ይሂዱ ፡፡ በሂደቱ ውስጥ አስደሳች ጀብዱ ይኖርዎታል እንዲሁም በሂደቱ ውስጥ ስለራስዎ ብዙ ይማራሉ ፡፡

7. ወደ አማካሪ ይሂዱ

ብዙ ቀናት ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ግን ሌሎች ቀናት ፣ በቃ በሕይወት መትረፍ ብቻ በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ሊያልፉ ይችላሉ። ፍቺ በራስዎ መሄድ ብዙ ነው ፡፡ ወደ አማካሪ ሄደው ስለ ምን እያጋጠሙዎት እንደሆነ ይናገሩ ፡፡ ከተረጋገጠ በኋላ ሕይወት ብሩህ እና በተስፋ የተሞላ ሊሆን እንደሚችል እስኪያዩ ድረስ የተረጋገጡ እንደሆኑ ይሰማዎታል ፣ እና ነገሮችን በተሻለ ለማስተናገድ ችሎታዎችን ለማዳበር መሣሪያዎችን ይጠቀማሉ።

አጋራ: